孕期维D少娃娃牙不好

孕期维D少娃娃牙不好

加拿大一项研究首次发现，孕妇维生素D水平会影响婴儿的牙齿健康。怀孕期间维生素水平低的妇女生下的孩子，发生乳牙釉质发育缺陷及早期儿童龋齿的危险大大增加。

马尼托巴大学研究人员分析了206名怀孕中期妇女的维生素D水平，以及135名婴儿的牙齿状况，结果发现，与正常母亲相比，母亲怀孕期间维生素D水平明显较低的，其孩子出现乳牙釉质发育缺陷的可能性较大;而母亲孕期维生素D水平相对较低的，儿童出现早期龋齿的发病率也相对较高。尽管后者的差别并不明显，乳牙釉质发育缺陷更容易导致早期儿童龋齿，因此，同样不可小视。研究人员表示，女性体内的维生素D水平与喝牛奶的多少关系很大，所以，为了孩子的牙齿健康，建议孕妇可适当多喝点奶。必要时，可以额外补充维生素AD制剂。

孕期维D少娃娃牙不好

一项研究首次发现，孕妇维生素D水平会影响婴儿的牙齿健康。怀孕期间维生素水平低的妇女生下的孩子，发生乳牙釉质发育缺陷及早期儿童龋齿的危险大大增加。

研究人员分析了206名怀孕中期妇女的维生素D水平，以及135名婴儿的牙齿状况，结果发现，与正常母亲相比，母亲怀孕期间维生素D水平明显较低的，其孩子出现乳牙釉质发育缺陷的可能性较大;而母亲孕期维生素D水平相对较低的，儿童出现早期龋齿的发病率也相对较高。尽管后者的差别并不明显，乳牙釉质发育缺陷更容易导致早期儿童龋齿，因此，同样不可小视。研究人员表示，女性体内的维生素D水平与喝牛奶的多少关系很大，所以，为了孩子的牙齿健康，建议孕妇可适当多喝点奶。必要时，可以额外补充维生素AD制剂。

孩子吃奶老爱咬人什么原因

妈妈的奶水不够娃吃

有些妈妈的奶水不怎么多，所以宝宝会吃不饱，当娃在吃奶的时候，如果吃着吃着吸不到奶水了，就会咬妈妈，娃正是长身体的时候，需要更多的奶水，当他吃不到的时候，心里就不高兴了，但是他太小还不会讲话，所以就只能咬人了，好让妈妈明白，他可能还没吃饱，如果宝妈们是这个情况的话，最好是自己平时多喝一些汤之类的，让奶水多起来，或者给娃泡点奶粉吃。

娃开始出牙了

孩子长牙的时候也会爱咬人，因为刚长牙，牙还没有出来，牙龈也会不舒服，这个时候会想咬东西，对于娃来说，最喜欢的就是妈妈的奶头了，当然就咬上了，当妈妈们发现孩子是出牙爱咬人的话，最好是给娃买一些小工具，比如磨牙的工具，这样的话，娃就不会太咬人了，妈妈也少受点罪。

娃吃饱之后开始玩

有的孩子会非常的调皮，当他吃饱之后就咬着奶头玩，手摸还不过瘾，牙齿还会用劲咬，如果是这种情况的话，当妈妈觉得孩子吃饱之后，就不要再让孩子含着奶头了，哄着孩子玩别的，另外，如果妈妈不知道孩子有没有吃饱，那么可以用手摸一摸娃的小肚子，如果肚子圆鼓鼓的，那么孩子可能是吃饱了，这个时候就不要再继续喂了。

外面声音太吵

如果你是住在市中心的话，外面经常会有一些很吵的声音出现，这个时候娃正吃奶的时候，听到这些声音也会有烦躁的情绪，所以吃咬人，所以妈妈在喂奶的时候最好是找一个安静的环境，让孩子安静的吃奶，这样妈妈也能少受点罪。

黑脸娃娃效果好吗

第二道光波是利用特定长1064mn光波.并藉由涂抹在皮肤上的医疗急碳面膜，利用能量的集中产生光热微爆作用，可以彻底清楚老化角质、真皮层皮脂阻塞的污垢，促进胶原蛋白及弹性纤维新生能力，增强毛孔紧缩作用，维持皮肤张力与弹性，减少细纹，增添肌肤的光彩，而且不会伤害皮肤组织。

做过黑脸娃娃效果好吗?据了解黑脸娃娃主要有一下功效：改善毛孔粗大问题。清除粉刺。均匀肤色，美颜净白。紧实肌肤，改善细纹。全脸美颜。

在做好护理的前提下，黑脸娃娃效果可维持2-3年的时间，因为黑脸娃娃治疗过程中产生的能量会刺激皮下胶原增生，胶原蛋白会持续增生2-3年。但是皮肤为人体上最大的一种器官，它会为各种外在因素所干扰，所以效果维持时间的长短与黑脸娃娃治疗后的保养是密切相关的。

娃娃菜冻了还能吃吗 娃娃菜比白菜更营养吗

实际上两者营养差不多。

市场上购买白菜大约是1元一斤的价格，而娃娃菜的价格则是3—5元一斤，贵了不少，折让很多人都觉得娃娃菜是不是比白菜更营养，但事实上大白菜、娃娃菜同属十字花科，两者都含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等营养成分，食用营养价值相似，但在口感方面，娃娃菜口感甘甜鲜嫩，无生涩味，比大白菜好吃很。

所以追求营养的选大白菜更便宜划算，而追求口感的则挑娃娃菜更好吃。

黑脸娃娃效果好不好 黑脸娃娃效果维持多久

黑脸娃娃的效果一般可以维持3年以上，在做黑脸娃娃的同时，激光的能量会刺激皮下的胶原蛋白增生，这种增生会持续2~3年，所以黑脸娃娃对皮肤的作用效果也能够维持3年左右。

刮油清肠上汤娃娃菜怎么做

娃娃菜比普通大白菜鲜甜，少梗。富含维生、硒和叶绿素，还含有丰富的纤维素及微量元素，热量含量较低，含有β-胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需的成分。娃娃菜能促进肠壁蠕动、帮助消化，特别是经过炖煮的娃娃菜，因此最适合肠胃不佳和或病患者食用。

难度 切墩(初级)

时间 10-30分钟

主料 娃娃菜2棵 香肠3根 大虾4只

辅料 耗油一勺 胡椒粉适量 白糯米酒1勺 香油适量

制作步骤

1 大虾掰去虾头，虾头里面的红色部分去掉，否则高汤发红色。

香肠切粒。

将香肠粒和大虾放入砂锅中，煮10分钟，做为底汤。

2 娃娃菜，竖着切条，将根部切掉，防止连接。

3 砂锅内倒入少许白糯米酒。

4 倒入一勺耗油。

5 倒入少许白胡椒粉。

6 底汤调匀，调好味，倒入切好的娃娃菜。

7 炖煮约10分钟，至娃娃菜根部软烂。

8 调水淀粉糊，倒入锅内，至汤汁粘稠。

9 关火，倒入少许香油即可。

小贴士

1、我的底汤做法也简单但并不正宗，亲们可以事先用猪骨、鸡骨吊高汤，滋味更浓郁。

2、香肠、耗油均有咸味，所以不许额外加盐，口味重的令当别论。

3、娃娃菜放入，炖至娃娃菜根部一抿就烂即可。

产妇可以吃娃娃菜吗

产妇可以多吃一些含有维生素C的食物，此外产妇还可以多吃一些含有丰富膳食纤维的食物，其实在很多蔬菜和水果里面都含有丰富的维生素和膳食纤维。

娃娃菜我们也叫做是微型大白菜。娃娃菜不仅可以食用而且还有很好的药用效果呢，娃娃菜有清热解毒的效用，常吃娃娃菜还能起到养胃生津的好处。

白菜的药用价值也很高，中医认为其性微寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。

娃娃菜是近几年从日本引进的一款蔬菜新品种。从种类看，娃娃菜和白菜都属于十字花科蔬菜，从成分上来讲，大白菜的营养价值并不逊于娃娃菜，而且性价比更高。

很多人觉得整天没精神，排除熬夜、饮食不规律等因素外，缺钾也是一个很重要的原因，这时可以多吃点娃娃菜。

缺钾现象原本并不常见，现代白领一日三餐没个正点，长期不吃主食，靠大量喝咖啡来提神，再加上工作压力大，这种肉体和精神的紧张也会造成钾元素的流失，这个时候吃点娃娃菜就很不错。

娃娃菜是种“超小白菜”，但它的钾含量却比白菜高很多。据测定，每百克娃娃菜中约含有287毫克的钾，而同样重量的白菜仅含钾130毫克。钾是维持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素，经常有倦怠感的人多吃点娃娃菜可有不错的调节作用。常见的“上汤娃娃菜”就是很好的做法，可加些金针菇，用鸡汤来做高汤，对提高免疫力也有好处。娃娃菜还有助胃肠蠕动，促进排便，秋冬季节多吃点还有解燥利尿的作用。

此外，特别提醒，产妇可以多吃点娃娃菜，因为其叶酸含量也很大。

上文我们介绍了饮食对于产妇的重要意义，我们知道产妇一定要做好自己的饮食护理，千万不要乱吃东西而导致自己以及宝宝的身体受到伤害，上文提到的娃娃菜含有丰富的营养，娃娃菜里面有丰富的维生素C以及膳食纤维，非常适合产妇食用。

如何挑选娃娃菜

娃娃菜的功效：

很多人觉得整天没精神，排除熬夜、饮食不规律等因素外，缺钾也是一个很重要的原因，这时可以多吃点娃娃菜。

缺钾现象原本并不常见，现在的人一日三餐没正点，长期不吃主食，靠大量喝咖啡来提神，再加上工作压力大，这种肉体和精神的紧张也会造成钾元素的流失，这个时候吃点娃娃菜就很不错。

娃娃菜是种“超小白菜”，但它的钾含量却比白菜高很多。据测定，每百克娃娃菜中约含有287毫克的钾，而同样重量的白菜仅含钾130毫克。钾是维持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素，经常有倦怠感的人多吃点娃娃菜可有不错的调节作用。常见的“上汤娃娃菜”就是很好的做法，可加些金针菇，用鸡汤来做高汤，对提高免疫力也有好处。娃娃菜还有助胃肠蠕动，促进排便，秋冬季节多吃点还有解燥利尿的作用。

俗话说，“百菜不如白菜”。大白菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C外观图(4张)、钙、磷、铁等，白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅，就连肉蛋也比不过它。白菜的药用价值也很高，中医认为其性微寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。

如何挑选娃娃菜?

挑选正宗的娃娃菜，应挑选个头小，手感结实的为佳。如果捏起来松垮垮的，有可能是用大白菜芯冒充的。

白菜心与娃娃菜还是有很大区别的。从口感上来说，大白菜水分较多，没有娃娃菜细腻润滑;从颜色上看，娃娃菜的叶子嫩黄，而白菜心因接触的阳光较少，颜色黄中带白;而外形上看，娃娃菜的叶基较窄、叶脉较细，而大白菜的叶子叶基和叶脉都较宽大;从包心看，大白菜包心生长较紧密，其叶子皱缩程度严重，呈扭曲状，娃娃菜叶面比较平整。

娃娃菜的储存方法

常温下应该拆开袋子，用报纸包起来放在通风的地方。不打开包装，放在0到5摄氏度的环境也是可以的。

娃娃菜怎么炒好吃

一、醋溜娃娃菜材料:娃娃菜两颗，醋少许，盐少许，白砂糖少许，红辣椒丝少许，淀粉少许，油少许做法:1.姐教的简单方子，适合时间紧张时的快手菜：娃娃菜切片，取一小碗，调入香醋、盐、老抽、辣椒丝、淀粉、鸡精，搅拌均匀。锅热油，入娃娃菜炒至出水，倒入调味汁，顺时针方向搅炒至均匀即可。二、木耳娃娃菜简介:黑木耳所含各种营养完善而丰富,被誉为"素中之荤"。黑木耳不仅是烹调原料,而且还具有药用价值。长其食用,能消除肠胃中的杂物,具有润肺和清涤作用。娃娃菜也还含有丰富的纤维素及微量元素。此菜吃口清淡，营养丰富 材料:娃娃菜，干黑木耳，大蒜片，生抽，盐，少许糖做法:1、将干黑木耳放入容器中，倒入冷水，浸泡约30分钟。待木耳完全泡软后去掉硬根，并撕成一口大小的朵2、把娃娃菜叶子洗净后切成片。3、锅中倒入清水，煮开后倒入木耳焯烫2分钟后捞出备用4、起油锅加热至七分热，放入大蒜片爆香，倒入娃娃菜，迅速翻炒。当娃娃菜变软后，倒入黑木耳，淋上生抽，加入盐和少许白糖。翻炒均匀即可小诀窍:木耳在沸水中焯烫可以去掉木耳中的砂子。三、剁椒娃娃菜材料:娃娃菜三棵，红剁椒四大匙，蒜三瓣做法:1.娃娃菜洗净，叶片掰散，过长的可切成两截，蒜切碎粒。2.锅坐热，倒入两汤勺油，稍热后，倒入蒜碎爆香，再倒入娃娃菜和剁椒一起快速翻炒两分钟，即可关火装盘。小诀窍:1、用筷子炒长茎类蔬菜更顺手。2、剁椒和娃娃菜要一起放，因为娃娃菜受热会出水，这样剁椒的咸味就能融合在汁水里了。娃娃菜炒的时候不要过长，汁水全出来不好看也不好吃了。3、剁椒本身很咸，所以我没有再加盐。剁椒不同的牌子之间口感差别很大，不要买那种辣椒皮较多的。很扫兴。四、水嫩娃娃菜简介:比较下饭，速度也比较快，不用等太久。 材料:娃娃菜适量吃多少就做多少，我一般弄两小棵，一顿吃掉，蔬菜最好不要过夜。，肉丝适量。，盐，味精，黄酒(除肉丝腥味)，白糖各适量(一小勺差不多了)。，耗油半汤勺。做法:娃娃菜洗净，不用切，一片片掰下来就可以了。肉丝洗净滤干。热油锅，倒入肉丝翻炒，加少许黄酒。待肉丝变色后放入掰好的娃娃菜。继续翻炒，无需加水。稍变软后放入调料(先放糖，然后放味精，盐，耗油最后放，上点色而已)。翻炒至娃娃菜出水，继续翻炒2-3分钟，喜欢吃烂一点的朋友可以多炒会儿。可以出锅了。小诀窍:热油锅时放少许盐，可以防止油乱溅。五、酸辣娃娃菜简介:酸辣爽口 材料:原料：娃娃菜250克，干红辣椒五颗，盐一小勺，糖一小勺，醋一大勺，生抽一小勺。，做法:过程：1把娃娃菜洗净，切去根部，切成大小合适的小块。2把干红辣椒挤去里面的籽，切成小段，把上面的调料全都调在一起，调成味汁。3坐锅热油，等油温五成热时放入干辣椒爆香，然后开大火，放入白菜快速翻炒，变色以后加入味汁，翻炒均匀以后就可以起锅了。

水煮娃娃菜可以减肥吗 娃娃菜可以生吃吗

可以生吃，但是口感不好，建议熟吃为好。

娃娃菜是一种蔬菜，本身是无毒的，若是想尝试一下的话，可以将娃娃菜生吃，不过，娃娃菜生吃的口感并不是很好，比较粗糙，而且有一股蔬菜的生味儿，建议吃娃娃菜的时候还是做熟了再吃，做熟了吃也比较好消化，吃起来口感也会比较好。

娃娃菜中含有大量的膳食纤维，膳食纤维不是很好消化和吸收，脾胃不佳的人群最好是不要吃生的娃娃菜，否则会加重肠道消化负担，增加肠胃不适感，不利于身体健康。

娃娃菜的注意事项

一、哪些人不能吃娃娃菜?

肠炎患者忌食。

二、娃娃菜的适用人群

一般人群均可食用。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。适宜于容易上火的人士食用。

三、娃娃菜的食用禁忌

1.娃娃菜含有丰富的纤维素，有通便的作用，故大便溏泻及寒痢者尽量少食。

2.隔夜的熟娃娃菜和未腌透的娃娃菜不宜食用。因二者都会产生亚硝酸盐，有致癌的作用。

3.娃娃菜在沸水中焯烫的时间不可过长，最佳的时间为20-30秒，否则烫得太软、太烂，就不好吃了。

4.娃娃菜不宜用铜制器皿烹制或盛放，以防破坏其中所含抗坏血酸，使营养成分降低。