出汗多是什么原因 产后出汗多的原因
出汗多是什么原因 产后出汗多的原因
产后体内会有大量的液体积聚,一方面可以经过尿液排出,同时汗腺分泌旺盛,还可以经过皮肤出汗排出,所以产后多汗。
产后多汗是产后机体恢复和自身调节的一种生理现象,大多数在产后数日内多汗现象可自行缓解。
人体大量出汗怎么办
汗多有生理和病理之分,如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象。
病理原因的出汗多最常见的有两种:一种是盗汗,发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗,发生在白天,不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出,或稍微运动则大汗淋漓。自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后。
出汗是人体因为周遭环境温度上升,为了不使肌体温度过高而出现问题,人体皮肤下边的汗腺分泌体液,使其蒸发带走体内过高的温度,从而保持体温正常的一种方式。夏天气温高,从而影响人体内外部体温过高,器脏处于过高的温度中容易水肿,危机生命。
因此夏天,人体会分泌大量的体液以保持体温的正常。而有些人出汗多出汗少又跟很多原因有关。比如肥胖。体内脂肪,就像是保暖用的海绵,有很强的保温作用。而人体因为运动,也产生大量的热量,肌体内的脂肪正好阻碍了这些热量的散发。而身体为了尽快散热,所以采取大量出汗的方法散热。而偏瘦的人则不用这样。
外一个原因,那就是缺钙。不少人都知道,汗液中含有较多的氯化钠,出汗多应当补充食盐,但对出汗后应当补充钙却有所忽略。为了防止出汗后低血钙,高温作业者应当在生活中摄取足够的钙,含钙丰富的食物有牛奶、乳制品、绿叶蔬菜、鱼类、海产 品等食物。
身体热出汗多这个情况,要分析为什么身体热了,然后针对病因找出原因,排除生理的原因外,病理当中针对这个情况就是自向体质虚弱和缺钙,所以平时生活当中要注意从食物当中摄取足够的钙和其它营养物质,还有要多运动,这样对身体是有好处的。
冬天艾灸不出汗好不好
艾灸出汗是体质原因,出汗现象本身并无好坏。
艾灸只是在局部进行刺激,每个人体质不一样,有些人会出汗,有些不会,这都是正常的现象,不用太在意,而且冬天温度低,艾灸后不出汗是正常的。
出汗多的原因
病理原因的出汗多最常见的有两种:一种是盗汗,发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗,发生在白天,不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出,或稍微运动则大汗淋漓。自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后。中医认为是“肺气不足、卫阳不固”所致。治疗应以“补肺益气、固表养阴”为原则。
汗腺分泌与运动强度有密切关系:一般规律是,运动强度越大,排汗量越多。因为随着运动强度的增加,肌肉活动更剧烈,产热量更多,为了保持正常体温,人体必须通过增加排汗量才能把多余的热量散发出来,因此,运动强度越大,排汗量必然增多。
出汗多少首先与个体差异有关:大家知道,汗液来自于汗腺的分泌,而汗腺的数量是极多的。
数以百万计的汗腺,大体可分为两类:一类为小汗腺,它们广泛地分布于全身的皮肤下面,平均每平方厘米约有300个,全身共约230万个。当运动或外界环境温度升高时,人体主要靠这种汗腺排汗,生理学家将这种排汗叫温热性发汗。另一类为大汗腺,分布在腋窝,乳头、外阴等部位的皮下。当人受到惊吓、兴奋或羞辱时,主要是这种腺体排汗,生理学家将这种排汗叫神经性发汗。
生理学研究发现,小腺体和大腺体的数量,不仅有性别差异,而且还有个体差异。因此,在同样条件下,有人出汗多,有人则出汗较少。另外,个体差异还表现在体液多少上。有些人体液较多,运动时出汗就多;有些人体液较少,运动时出汗就少。体液的多少常取决于体脂的含量,因为脂肪组织中含水量比较少,所以胖人的体液相对比瘦人少。尽管运动时胖人出汗多,但耐受水分丢失的能力却比较差,也就是说,运动时间不长,胖子就会因水盐代谢失调而过早出现疲劳。运动前是否饮水对体液也有影响,如果运动前大量饮水,也会因体液增多而增加出汗量。所以,出汗多少是因人而异的,不必担心。
出汗是人体因为周遭环境温度上升,为了不使肌体温度过高而出现问题,人体皮肤下边的汗腺分泌体液,使其蒸发带走体内过高的温度,从而保持体温正常的一种方式。
冬天出汗多怎么回事
出汗多的原因 出汗本身是一种调节体温、散热的一种方式,比如劳动、运动、情绪激动、紧张之后出汗都是很正常的,因此出汗是一种很正常的表现。中医认为出汗也是有他的道理的,比如《黄帝内经》中就有相关记载。人与人之间是有个体差异的,比如胖一些的人汗液就会多一些,瘦一些的人出汗就会少一些,这都属于正常范畴。 出汗一定要分出来是生理性出汗还是病理性出汗,病理性出汗也就是多汗症的原因总体概括起来就是一种中枢神经功能失调的表现。中医认为出汗是一种阴阳失调引起的。不管天热还是天凉,甚至在冬天,有些人汗多,有的大汗淋漓,如果稍微活动或进食时,更是汗流满面,全身汗出。这是什么原因呢?出汗分两种况。
(一)代谢过程中的正常生理现象。例如 1、小儿生长发育时期新陈代谢旺盛,产生的热量和废物相对较多,因此汗也比成人多。2、小儿神经系统发育不够健全,管理汗腺分泌的交感神经在睡眠时失去大脑的控制,容易出现一时兴奋,导致出汗较多,两三个小时后会慢慢消失。这在3—6岁儿童中较常见,随着年龄增长会逐渐消失。
(二)病理性多汗。医学对于出汗是有分类规定的,有自汗、盗汗、头汗、半身汗、手足心汗等,最常见的还是自汗和盗汗。所谓自汗就是无缘无故、不自主地出汗,一般都是在白天并不炎热也没有运动的环境下。盗汗医学上认为就是在夜间睡着了时候出汗,而睡醒了后汗就止了。当然其它还有很多出汗的情况都有分类。自汗和盗汗有一部分在医学上是病理性的,是合并在某一些疾病上的。有时是由于体内中枢神经紊乱有关。自汗和很多疾病都有一定的关系,比如一些高热性的疾病如发烧、肺炎、风湿热等疾病。
大家如果面对冬天的时候出现了一种爱出汗的现象,那么首先可以想一想自己到底是不是这些原因所引起的,如果是这些因素引起的自己出汗量多的话,就要排除万难,总之怎样才能让自己的身体健康就怎样做,出汗多如果是正常的,是因为活动过度的原因引起的就可以调节这种运动方式。
出汗多的原因 盗汗的原因
盗汗是结核病的主要症状之一,但并非是盗汗所独有症状。如淋巴瘤、佝偻病,甚至久病体弱者均可有夜间自发性出汗多的表现。
孕期出汗特别多原因 孕期出汗多原因
准妈妈怀孕之后,体内的新陈代谢就比怀孕之前旺盛多了,皮肤散发的热量也比怀孕之前要多,就基础体温而言就比一般人高0.3-0.5度,因而孕妇的耐热能力也比一般人要差;此外,为了满足胎儿生长发育的需要,孕妈妈摄入的食物量和排泄量也会增加,产热也会增加;怀孕期间孕激素分泌量增加,让孕妈妈的体重和脂肪增加、液体循环量也增加,从而导致身体的基础体温上升,出汗变多。
身体缺钙的话也会比较容易怕热,造成容易出汗。如果孕妈妈出现以下症状,就要考虑是缺钙导致的出汗多。
小腿抽筋,特别是在晚上;
牙齿松动,因为人体的骨骼和牙齿构成的主要元素是钙;
关节、骨盆疼痛,如果钙摄入不足,孕妇骨骼中的钙就会大量释放出来,从而引起关节、骨盆疼痛。
如果孕妈妈本身身体就不太好,很容易生病,那么怀孕之后她身体的压力负担就会加重,对怀孕很不适应,导致有时候出汗比较多。
出汗多是什么原因 自汗
自汗是因为肺气不足而引起的,而且还会有精神乏力、畏寒等阳气虚损的症状出现。这种现象患有佝偻病的孩子以及甲状腺机能亢进的患者居多。
出汗多是什么原因造成的 小儿出汗多的原因
儿童汗腺发育不完善,特别是新生儿处于生长发育迅速时期,形成代谢旺盛,出汗自然比成年人多。
出汗多的原因
出汗多的原因
病理原因的出汗多最常见的有两种:一种是盗汗,发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗,发生在白天,不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出,或稍微运动则大汗淋漓。自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后。中医认为是“肺气不足、卫阳不固”所致。治疗应以“补肺益气、固表养阴”为原则。
汗腺分泌与运动强度有密切关系:一般规律是,运动强度越大,排汗量越多。因为随着运动强度的增加,肌肉活动更剧烈,产热量更多,为了保持正常体温,人体必须通过增加排汗量才能把多余的热量散发出来,因此,运动强度越大,排汗量必然增多。
出汗多少首先与个体差异有关:大家知道,汗液来自于汗腺的分泌,而汗腺的数量是极多的。
数以百万计的汗腺,大体可分为两类:一类为小汗腺,它们广泛地分布于全身的皮肤下面,平均每平方厘米约有300个,全身共约230万个。当运动或外界环境温度升高时,人体主要靠这种汗腺排汗,生理学家将这种排汗叫温热性发汗。另一类为大汗腺,分布在腋窝,乳头、外阴等部位的皮下。当人受到惊吓、兴奋或羞辱时,主要是这种腺体排汗,生理学家将这种排汗叫神经性发汗。
生理学研究发现,小腺体和大腺体的数量,不仅有性别差异,而且还有个体差异。因此,在同样条件下,有人出汗多,有人则出汗较少。另外,个体差异还表现在体液多少上。有些人体液较多,运动时出汗就多;有些人体液较少,运动时出汗就少。体液的多少常取决于体脂的含量,因为脂肪组织中含水量比较少,所以胖人的体液相对比瘦人少。尽管运动时胖人出汗多,但耐受水分丢失的能力却比较差,也就是说,运动时间不长,胖子就会因水盐代谢失调而过早出现疲劳。运动前是否饮水对体液也有影响,如果运动前大量饮水,也会因体液增多而增加出汗量。所以,出汗多少是因人而异的,不必担心。
出汗是人体因为周遭环境温度上升,为了不使肌体温度过高而出现问题,人体皮肤下边的汗腺分泌体液,使其蒸发带走体内过高的温度,从而保持体温正常的一种方式。
夏天气温高,从而影响人体内外部体温过高,器脏处于过高的温度中容易水肿,危机生命。因此夏天,人体会分泌大量的体液以保持体温的正常。而有些人出汗多出汗少又跟很多原因有关。比如肥胖。体内脂肪,就像是保暖用的海绵,有很强的保温作用。而人体因为运动,也产生大量的热量,肌体内的脂肪正好阻碍了这些热量的散发。而身体为了尽快散热,所以采取大量出汗的方法散热。而偏瘦的人则不用这样。
但是还有另外一个原因,那就是缺钙。不少人都知道,汗液中含有较多的氯化钠,出汗多应当补充食盐,但对出汗后应当补充钙却有所忽略。
据研究,每1000毫升汗液中含钙1毫克当量,在平时,每天由汗液中丢失钙仅15毫克并不十分重要,但在夏季高温环境下劳作的人员,每小时从汗液中丢失钙在100毫克以上,这个量几乎占总钙排出量的30%,很容易导致低钙血症,表现为病人手足抽筋,肌肉抽搐,长期钙缺乏会导致成人患软骨病,易骨折,以及经常腰背和腿部疼痛。
出汗多的饮品
一、冷饮西瓜汁
材料
西瓜500克。
做法
1、把西瓜去籽,放入榨汁机中打成汁。
2、加入500毫升凉开水、适量白糖和少许盐,在冰箱中略冷却后饮用。
功效
具有清热消暑去汗、生津止渴的作用。
二、西瓜翠衣饮
材料
西瓜鲜外皮(称西瓜翠衣)200克。
做法
1、把西瓜鲜外皮洗净切碎,加水适量煎煮15分钟。
2、待凉后去渣取汁,加白糖适量,代茶饮。
功效
具有清暑热以及去汗的作用。
三、双花茶
材料
金银花10克、绿茶3~5克。
做法
将材料混合,用开水浸泡,代茶饮。
功效
有清热解毒、消暑止渴的作用,也可去汗,还可防治痢疾、痱毒等。
四、酸梅汤
材料
乌梅50克、桂花5克。
做法
1、将乌梅浸泡半小时,加水1000~1500毫升,煎煮15分钟。
2、然后放入桂花,再煮沸1~3分钟后,过滤取汁,加入适量白糖和食盐少许,冷后代茶饮。
功效
有清暑去汗开胃、生津止渴的作用。
五、荷叶凉茶
材料
鲜荷叶20克,冰糖少许。
做法
开水浸泡荷叶,加冰糖少许,凉后饮用。
功效
有消暑止渴去汗、降脂减肥的作用,适合于肥胖者夏季饮用。
六、薄荷凉茶
材料
鲜薄荷叶10克、绿茶3~5克。
做法
把两种材料用开水浸泡,加白糖适量,冷却后饮用。
功效
有清凉止渴去汗、祛风利咽的作用,适用于夏季外感风热较轻者。
中医告诉您身上老出汗是怎么回事
问:身体老爱出汗是怎么回事?没什么别的症状,白天和夜晚都爱出汗,是什么原因?有什么好的办法,注意哪些?
答:出汗多有生理和病理之分,如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象。病理原因的出汗多最常见的有两种:一种是盗汗,发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗,自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后。中医认为是“肺气不足、卫阳不固”所致。治疗可选生脉散和玉屏风丸加减运用。
出汗多是什么原因 冷汗
指畏寒、肢冷而出汗。冷汗是由于受到惊吓以及卫气不足而引起的,出冷汗的人会有精神不振。面色苍白的症状出现。
走路出汗多是什么原因 走路出汗多的原因
出汗多与运动强度,时间有关,走路的时间长,步伐过快,汗液分泌也就越多。
出汗还与活动前的饮水量有关,走路前喝水喝的多,出汗也会多。
出汗和每个人的汗腺也有关,一个人大约有两百多万条汗腺,但每个人的汗腺不是一样多,汗腺多的人出汗就多,汗腺少的人出汗少。
人在情绪紧张的时候,人体各器官,系统在中枢神经支配下也急剧活动起来,汗量就会多一些。