眼睛干涩的症状
眼睛干涩的症状
常见的症状是眼部干涩和异物感，其他症状有烧灼感、痒感、畏光、红痛、视物模糊易普疲劳、粘丝状分泌物等。如有上述症状，则应仔细询问病史，寻找病因。对于严重的眼干，应询问是否伴有口干、关节痛，以排除SS。
眼睛干涩症状的个体差异很大。大多数病人抱怨眼部异物感，烧灼感和一般的眼部不适。这些不适被典型地描述为刮擦感，眼干，疼痛，沙粒感，刺痛感或烧灼感。这些不适感往往是眼睛干涩的证明，因为角膜的表面遍布感觉神经末梢。有相当比例的病人有畏光和间歇性模糊或其他的视力问题。
眼睛干涩的患者常常诉说自己的眼睛易于疲劳，使得读书和看电视发生困难。发生这些困难的原因是当工作需要注意力集中时，瞬目的频率明显减少。当瞬目的频率明显减少时，泪膜蒸发的时间将会明显延长。如果瞬目不足，角结膜暴露的时间将会超过but，从而导致在角膜表面形成一个或多个干点。
睑裂部的角膜炎。这种病的泪膜破裂时间缩短，可致丝状角膜炎、角结膜干燥症，表现为睑缘边缘的泪液的减少。Schirmer氏实验，泪液量减少，这种病常常在老年人中以特发病表现出来，但多数常见于Sjogrens综合征在眼部的部分表现，Sjogrens综合征包括：口干、眼干和关节炎。还可发生于许多自体免疫性疾病，和系统性疾病，如肉瘤和Waldenstroms巨球蛋白血症。治疗方法是用人工泪液替代，在严重的患者身上可戴防护镜或阻塞泪小点。
眼睛干涩眨眼睛怎么办
黑豆核桃冲牛奶
将500克黑豆，炒熟后待冷，磨成粉末。核桃仁500克炒微焦去衣，待冷后捣成泥。各取1勺，冲入煮沸过的牛奶一杯后加入蜂蜜1勺，每天早晨或早餐后服用。黑豆核桃牛奶可以增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼干涩的症状。
枸杞桑葚粥
取枸杞5克，桑椹5克，山药5克，红枣5个，粳米100克一起煮粥食用。本食疗方中的枸杞、桑椹能补肝肾，山药、红枣健脾胃。眼睛干涩者每天早晚吃两餐，服用较长一段时间，既能消除眼睛干涩症状，又能增强体质。
菊花茶
菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能养护眼睛。常喝菊花茶，不仅能使眼睛干涩症状消失，对恢复视力也有帮助。
鲜榨玉米汁
选购多汁的甜玉米，用刀尖沿着玉米芯把玉米粒全部刮下来，煮熟后榨汁。玉米汁中含有丰富的钾、磷、镁、锌等人体所需的营养元素，煮熟后的玉米可以获得更有营养价值的抗氧化剂——叶黄素和玉米黄质。
吹空调眼睛干涩怎么办 使用人工眼泪
吹空调眼睛干涩还有可能是有干眼症了，可以在医生的指导下使用人工眼泪滴眼睛，可以增加眼球湿度，缓解眼部干涩难受的症状。
但是注意人工泪液使用不要过频，每日最好不要超过六次。如果每日超过六次，就会把正常的泪膜冲走，从而加重眼睛干涩症状。
眼睛干涩症怎么治
眼睛干涩是怎么回事
1、维生素缺乏
缺乏维生素A会引起眼睛干涩，除此以外缺乏维生素A还会引起皮肤干燥或者夜肓症的症状。
2、眨眼过少
不少人在使用电脑、看电视、玩手机的时候不自觉地减少眨眼的频率，这样会导致眼球缺少水分的滋养，从而出现眼睛干涩的情况。
3、泪腺功能退化
随着年龄增长，身体各个器官都会逐渐出现退化的情况，对于中老年人来说，泪腺功能也会出现不同程度的退化，从而使分泌的泪液减少，引起眼睛干涩的情况。
4、干眼症
如果发现眼睛不适、症状持续且不能缓解时，要及时去专科医院请医生诊治，切不可随意使用抗炎、抗疲劳的眼药水，因为这些眼药水大多含有防腐剂，容易破坏眼睛的泪膜平衡，反而会加重眼干的症状。
眼睛干涩怎么办
1、打哈欠
有助于放松眼部肌肉，是缓解视力疲劳最简单的方法。当眼睛感到疲劳时，不妨伸个懒腰，打个大大的哈欠，并趁机站起来到窗前远眺一下。
2、眨眼睛
眼睛平视前方，稍稍用力闭上双眼，然后张开，重复动作10~20次，能促进眼球周围肌肉的收缩和舒张，缓解视觉疲劳。
3、泡杯石斛茶
石斛有很强的滋阴养肝功能，被历代医家用作养护眼睛的佳品，用它泡点茶喝就是简单的护眼保健方法。
4、养成好习惯
多点户外活动，坚持锻炼，增强免疫力。空气干燥的室内可以使用加湿器。
眼睛总是干涩怎么回事呢
引发这一病症的原因是多方面的，如长期使用电脑、吸烟、空气污浊等，尤其在冬季，长期处于暖气环境下更容易引发该症。据统计，近年来全球范围内眼睛干涩症患者不断增加，现已达到1200万。
医学家告诫说，为什么眼睛经常干涩呢，一般是由于通常情况下这种疾病的症状并不严重，人们往往并不在意。但研究表明，眼睛长期干涩会带来不可恢复的伤害，极端情况下甚至可能造成失明，因此应当对这种疾病引起足够的重视。
人们应当重视这一疾病，否则长期患病则容易对眼睛造成伤害、甚至失明。 德国眼医协会的医学家介绍说，眼睛有烧灼感，或者发生红肿以及感觉眼内有异物等，都是眼睛干涩症的症状。有意识的流泪可以缓解这一症状，但并非治疗良方。如果您在日常生活中眼睛感觉异常，请您检查是否患有“干眼症”，我们所说感觉异常是指干眼症患者对气流敏感，有风吹的环境中，特别容易使角膜干燥，因此，您在室内要比在室外要舒服得多。
了解了为什么眼睛经常干涩之后，面对眼睛干涩的现象一定要引起人们的足够重视，毕竟眼睛干涩不及时进行避免的话，会导致人们的视力下降，甚至伴随着严重的眼组织损失，还有可能导致失明的现象发生。
眼睛干涩疼痛怎么治疗 热敷眼睛
绕着眼球按摩，用热毛巾或是手帕敷在双眼上，能加快眼部微循环，一天1-2次，每次热敷时间在10-15分钟，经常坚持是能缓解眼睛干涩症状。注意毛巾温度不宜过高，以免烫伤，而且热敷的时候一定要闭上眼睛。
眼睛干涩缺什么维生素
眼睛干涩是缺少什么维生素
缺乏维生素A
缺乏维生素A是导致眼睛干涩最常见的原因，缺乏维生素A会使得上皮细胞的功能减退，导致皮肤弹性下降，变得干燥，眼球结膜和角膜光泽减退，泪液分泌也会减少或是不分泌泪液，从而会引起干眼症的发生，出现眼睛干涩的症状。
缺乏维生素A除了有眼睛干涩外，还会有皮肤干燥无光泽，或是夜盲症的表现。
缺乏维生素B2
眼睛的保护是需要眼泪的，而眼泪中比较重要的就是维生素B，视传导还需要维生素B2的参与，体内缺乏维生素B2会使得眼睛血丝密布、怕光、易流眼泪甚至可能出现眼睛干涩情况。
缺乏维生素C
人体眼睛肿的维生素含量是比其他地方要多的，缺乏维生素C的话，不仅容易引起眼睛问题，像眼睛干涩疲劳，晶状体也会营养不良，造成变形。
缺乏维生素D
眼睛干涩很多都是由于患干眼病导致的，而干眼症是眼表局部的一种炎症反应，维生素D是具有抗炎和免疫调节的作用的，如果体内缺乏维生素D，更容易使其眼睛更容易干涩。
缺乏维生素E
维生素E对于眼睛也是有较大帮助的，对眼睛还具有抗氧化作用，可抑制品状体内的过氧化脂质反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，眼睛出现干涩现象也是有可能由于体内缺乏维生素E导致的。
眼睛干涩怎么补充维生素好
如果因缺乏维生素导致眼睛干涩症状，最好的补充维生素方式就是从饮食中获取，而不是去刻意吃维生素片。
富含维生素A的食物：猪油、鱼肝油、动物肝脏、胡萝卜、菠菜、苋菜、南瓜、红枣、樱桃、苹果、杏子、梨子等。
富含维生素B2的食物：绿叶蔬菜、牛奶、肝、肾等。
富含维生素C的食物：新鲜的蔬菜水果，像橙子、橘子、柠檬、柚子、西红柿等等。
富含维生素D的食物：鱼肝油、蛋黄、乳制品、黄油、奶油、沙丁鱼、蛤鱼、鱿鱼、鲜鱼、鳍鱼肝、比目鱼肝油、金枪鱼肝油。
富含维生素E的食物：玉米油、花生油、豆类、粗粮，一些谷类、坚果、绿叶蔬菜。
温馨小贴士：
如果想要避免因为缺乏维生素而导致出现眼睛干涩这样的症状的话，平时的饮食要注意合理，保证营养的均衡。
眼睛干涩吃什么食物好 枸杞桑葚粥
取枸杞5克，桑椹5克，山药5克，红枣5个，粳米100克一起煮粥食用。本食疗方中的枸杞、桑椹能补肝肾，山药、红枣健脾胃。眼睛干涩者每天早晚吃两餐，服用较长一段时间，既能消除眼睛干涩症状，又能增强体质。
电脑用久了会觉得眼睛发痛发烫是不是眼睛用眼过度
长期坐在电脑前或者处于暖气环境下,人们往往会感到眼睛发涩,发热,视力模糊,这都是眼睛干涩症的症状.多食用维生素A的食物，维生素A是维护眼睛健康的重要物质用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效.平时注意精神放松,感到眼睛疲劳时进行适当休息；尽量不向上看,将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置,且看电视或使用计算机时间不宜过长。有什么问题欢迎继续咨询。祝你早日康复。