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心肌缺血吃什么食物好 控制食糖摄入

心肌缺血吃什么食物好 控制食糖摄入

机体热能主要来源于碳水化合物,所以摄入过多碳水化合物,会导致体内热量超标,这些多余的“糖”可转化生成脂肪,诱发血脂升高,对心肌健康造成威胁。

侧壁心肌缺血怎么治疗?

保证必需的无机盐及微量元素供给

碘能抑制胆固醇被肠道吸收,降低胆固醇在血管壁上的沉着,故能减缓或阻止动脉粥样硬化的发展,常食海带、紫菜等含碘丰富的海产品,可降低冠心病发病率。膳食中钙、镁、钾、钠、铜、铬等也同心肌缺血发病有关。

控制食糖摄入

这是心肌缺血患者的食疗注意事项中很重要的一项,碳水化合物是机体热能的主要来源,碳水化合物摄入过多,可造成热量入超,在体内同样可转化生成脂肪,引起肥胖,并使血脂升高。

适当增加膳食纤维摄入

膳食纤维能吸附胆固醇,阻止胆固醇被人体吸收,并能促进胆酸从粪便中排出,减少胆固醇的体内生成,故能降低血胆固醇。故在防治心肌缺血的膳食中,应有充足的膳食纤维。

心肌缺血不能吃什么

1.控制热量,保持理想体重。

2.控制脂肪摄入的质与量

许多研究证明,长期食用大量脂肪是引起动物动脉硬化的主要因素。而且还证明脂肪的质对血脂的影响更大,饱和脂肪酸能升高血胆固醇,多不饱和脂肪酸则能降低血胆固醇,一般认为膳食中多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸之比以1∶1∶1为宜。膳食胆固醇含量对体内脂质代谢会产生一定影响,应适当加以控制。

3.控制食糖摄入

碳水化合物是机体热能的主要来源,碳水化合物摄入过多(在我国人民膳食结构中就是主食量过多),可造成热量入超,在体内同样可转化生成脂肪,引起肥胖,并使血脂升高。经研究证明,在碳水化合物中升高血脂的作用,果糖高于蔗糖,蔗糖高于淀粉。美国、加拿大等国,人们的食糖量可占一日热能的15~20%,其冠心病发病率远高于其它国家和地区。因此,要严格控制碳水化合物摄入总量,尤其是控制食糖摄入量,一般以不超过总热量的10%为宜。

4.适当增加膳食纤维摄入

膳食纤维能吸附胆固醇,阻止胆固醇被人体吸收,并能促进胆酸从粪便中排出,减少胆固醇的体内生成,故能降低血胆固醇。故在防治心肌缺血的膳食中,应有充足的膳食纤维。

5.提供丰富的维生素

维生素C能促进胆固醇生成胆酸,从而有降低血胆固醇作用;还能改善冠状循环,保护血管壁。尼克酸能扩张末梢血管,防止血栓形成;还能降低血中甘油三酯的水平。维生素E具有抗氧化作用,能阻止不饱和脂肪酸过氧化,保护心肌并改善心肌缺氧,预防血栓发生。

6.保证必需的无机盐及微量元素供给

碘能抑制胆固醇被肠道吸收,降低胆固醇在血管壁上的沉着,故能减缓或阻止动脉粥样硬化的发展,常食海带、紫菜等含碘丰富的海产品,可降低冠心病发病率。膳食中钙、镁、钾、钠、铜、铬等也同心肌缺血发病有关。

7.少量多餐,切忌暴饮暴食

晚餐也不宜吃得过饱,否则易诱发急性心肌梗塞。

8.禁饮烈性酒

酒精能使心率加快,能加重心肌缺氧,故应禁酒。

心肌缺血患者的饮食原则

1.控制脂肪摄入的质与量

许多研究证明,长期食用大量脂肪是引起动物动脉硬化的主要因素。而且还证明脂肪的质对血脂的影响更大,饱和脂肪酸能升高血胆固醇,多不饱和脂肪酸则能降低血胆固醇,一般认为膳食中多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸之比以1∶1∶1为宜。膳食胆固醇含量对体内脂质代谢会产生一定影响,应适当加以控制。

2.控制食糖摄入

碳水化合物是机体热能的主要来源,碳水化合物摄入过多(在我国人民膳食结构中就是主食量过多),可造成热量入超,在体内同样可转化生成脂肪,引起肥胖,并使血脂升高。经研究证明,在碳水化合物中升高血脂的作用,果糖高于蔗糖,蔗糖高于淀粉。美国、加拿大等国,人们的食糖量可占一日热能的15~20%,其冠心病发病率远高于其它国家和地区。因此,要严格控制碳水化合物摄入总量,尤其是控制食糖摄入量,一般以不超过总热量的10%为宜。

3.适当增加膳食纤维摄入

膳食纤维能吸附胆固醇,阻止胆固醇被人体吸收,并能促进胆酸从粪便中排出,减少胆固醇的体内生成,故能降低血胆固醇。故在防治心肌缺血的膳食中,应有充足的膳食纤维。

4.提供丰富的维生素

维生素C能促进胆固醇生成胆酸,从而有降低血胆固醇作用;还能改善冠状循环,保护血管壁。尼克酸能扩张末梢血管,防止血栓形成;还能降低血中甘油三酯的水平。维生素E具有抗氧化作用,能阻止不饱和脂肪酸过氧化,保护心肌并改善心肌缺氧,预防血栓发生。

5.保证必需的无机盐及微量元素供给

碘能抑制胆固醇被肠道吸收,降低胆固醇在血管壁上的沉着,故能减缓或阻止动脉粥样硬化的发展,常食海带、紫菜等含碘丰富的海产品,可降低冠心病发病率。膳食中钙、镁、钾、钠、铜、铬等也同心肌缺血发病有关。

6.少量多餐,切忌暴饮暴食,晚餐也不宜吃得过饱,否则易诱发急性心肌梗塞。

7.禁饮烈性酒

酒精能使心率加快,能加重心肌缺氧,故应禁酒。

心肌缺血的患者应该吃什么好

1、饮食宜清淡:

心肌缺血患者饮食宜清淡,特别是在夏天食欲下降时,应多进食新鲜蔬果、黑木耳、豆制品等,还可适量补充鱼类和瘦肉,尽量少吃高脂肪食物。饭菜不要太咸,以免过多食盐导致血压升高。

2、水分要充足:

心肌缺血患者要多喝凉白开,及时补充水分,不要等渴了才喝,夏季出汗多,也可以适量喝一些淡盐水。睡前30分钟、半夜醒来和清晨起床后都喝些白开水,可以降低血液黏稠度,对心脏是很好的保护。天气炎热时,可用绿豆汤、百合汤、菊花茶、莲子汤、荷叶茶等代替白开水,既能补充水分,又能防暑降温。

3、控制食糖摄入:

机体热能主要来源于碳水化合物,所以摄入过多碳水化合物,会导致体内热量超标,这些多余的“糖”可转化生成脂肪,诱发血脂升高,对心肌健康造成威胁,所以心肌缺血患者要控制食糖摄入。

4、适量增加膳食纤维:

膳食纤维可以阻止胆固醇被人体吸收,并能促进胆酸从粪便中排出,所以能有效降低血胆固醇,是防治心肌缺血不可少的食物类别。

5、保证微量元素供给:

碘能降低胆固醇在血管壁上的沉着,减缓或阻止动脉粥样硬化的发展,所以常吃紫菜、海带等富含碘的海产品,可降低冠心病发病率。另外,膳食中钙、钾、镁、铜、钠、铬等也和心肌缺血发病有关,应适量补充相关食物。

心肌缺血患者的注意事项介绍

控制脂肪摄入的质与量

许多研究证明,长期食用大量脂肪是引起动物动脉硬化的主要因素。而且还证明脂肪的质对血脂的影响更大,应适当加以控制。食多餐,少吃富含胆固醇的食物(蛋黄、奶油、肥肉、动物内脏)和糖,多吃新鲜蔬菜和水果。少量多餐,切忌暴饮暴食,晚餐也不宜吃得过饱,否则易诱发急性心肌梗塞。

提供丰富的维生素

维生素C能促进胆固醇生成胆酸,从而有降低血胆固醇作用;还能改善冠状循环,保护血管壁。

保证必需的无机盐及微量元素供给

碘能抑制胆固醇被肠道吸收,降低胆固醇在血管壁上的沉着,故能减缓或阻止动脉粥样硬化的发展,常食海带、紫菜等含碘丰富的海产品,可降低冠心病发病率。膳食中钙、镁、钾、钠、铜、铬等也同心肌缺血发病有关。

控制食糖摄入

这是心肌缺血患者的食疗注意事项中很重要的一项,碳水化合物是机体热能的主要来源,碳水化合物摄入过多,可造成热量入超,在体内同样可转化生成脂肪,引起肥胖,并使血脂升高。

禁饮烈性酒吸烟

香烟中的尼古丁可使血液中的纤维蛋白原增多,导致血液黏稠,增加心肌缺血的发病率。过多的乙醇可使心脏耗氧量增多,加重心脏负担。酒精能使心率加快,能加重心肌缺氧,故应禁酒。

适当增加膳食纤维摄入

膳食纤维能吸附胆固醇,阻止胆固醇被人体吸收,并能促进胆酸从粪便中排出,减少胆固醇的体内生成,故能降低血胆固醇。故在防治心肌缺血的膳食中,应有充足的膳食纤维。

心脏瓣膜病的饮食保健

心脏瓣膜性疾病 饮食宜忌

1、维生素E具有抗氧化作用,能阻止不饱和脂肪酸过氧化,保护心肌并改善心肌缺氧,预防血栓发生。

2、控制脂肪摄入的质与量。持别是要控制动物脂肪,如少吃动物内脏器官。

3、控制热量,保持理想体重。

4、心脏瓣膜病的食疗适当增加膳食纤维素摄入。膳食纤维能吸附胆固醇,阻止胆固醇被人体吸收,并能促进胆酸从粪便中排出,减少胆固醇的体内生成,故能降低血胆固醇。故在防治冠心病的膳食中,应有充足的膳食纤维。

5、提供丰富的维生素C。维生素C能促进胆固醇生成胆酸,从而有降低血胆固醇作用;还能改善冠状循环,保护血管壁。尼克酸能扩张末梢血管,防止血栓形成;还能降低血中甘油三酯的水平。澳洲葡萄籽精华素,因其含维生素C量比鲜橙大50倍而倍受营养专家的推荐。

6、少量多餐,切忌暴饮暴食,晚餐也不宜吃得过饱,否则易诱发急性心肌梗塞。

7、银杏EGB、卵磷脂、三文鱼油也是澳洲营养专家经常推荐的健康食品。

8、心脏瓣膜病的食疗控制食糖摄入。碳水化合物是机体热能的主要来源,碳水化合物摄入过多,可造成热量过剩,在体内同样可转化生成脂肪,引起肥胖,并使血脂升高。经研究证明,在碳水化合物中升高血脂的作用,果糖高于蔗糖,蔗糖高于淀粉。美国、加拿大等国,人们的食糖量可占一日热能的15~20%,其冠心病发病率远高于其它国家和地区。因此,要严格控制碳水化合物摄入总量,尤其是控制食糖摄入量,一般以不超过总热量的10%为宜。

9、禁饮烈性酒。酒精能使心率加快,能加重心肌缺氧,故应禁酒。

心肌缺血吃什么好

心肌缺血患者在饮食上,是要注意遵循一定原则的,要养成良好的饮食习惯,对病情康复治疗是有利的。那心肌缺血患者吃什么好呢,可参考以下几点:

1.饮食宜清淡

心肌缺血患者一定要尽量避免各种油腻、高脂肪的食物,饮食以清淡为主,尤其是在夏天食欲下降时,应多进食新鲜蔬果、黑木耳、豆制品等,还可适量补充鱼类和瘦肉,尽量少吃高脂肪食物。饭菜不要太咸,以免过多食盐导致血压升高。

2.水分要充足

心肌缺血患者一定要注意保证充足的水分,及时的补充水分,尤其是要做到多喝凉白开,要注意不要等渴了才喝,夏季出汗多,也可以适量喝一些淡盐水。睡前30分钟、半夜醒来和清晨起床后都喝些白开水,可以降低血液黏稠度,对心脏是很好的保护。天气炎热时,可用绿豆汤、百合汤、菊花茶、莲子汤、荷叶茶等代替白开水,既能补充水分,又能防暑降温。

3.控制食糖摄入

碳水化合物是人体热能的主要来源,在碳水化合物摄入过多的情况下,就会出现体内热量超标的情况,这些多余的“糖”可转化生成脂肪,诱发血脂升高,对心肌健康造成威胁,因而心肌缺血患者要注意控制食糖的摄入。

4.适量增加膳食纤维

心肌缺血防治必不可少的一种食物就是膳食纤维。膳食纤维对于人体吸收胆固醇有很好的阻止效果,并能促进胆酸从粪便中排出,所以能有效降低血胆固醇,是防治心肌缺血不可少的食物类别。

了解心肌缺血患者吃什么好,帮助心肌缺血患者养成良好的饮食习惯,是很有必要的,可以促进病情康复,避免加重或反复。而针对心肌缺血的治疗,也要注意选择最佳的治疗方案,根据患者自身病情,对症治疗,争取更快更好的治疗,早日恢复健康。

得了冠心病能食疗吗

维生素C能促进胆固醇生成胆酸,从而有降低血胆固醇作用;还能改善冠状循环,保护血管壁。尼克酸能扩张末梢血管,防止血栓形成;还能降低血中甘油三酯的水平。维生素E具有抗氧化作用,能阻止不饱和脂肪酸过氧化,保护心肌并改善心肌缺氧,预防血栓发生。

冠心病的食疗,还要控制食糖摄入。碳水化合物是机体热能的主要来源,碳水化合物摄入过多,可造成热量入超,在体内同样可转化生成脂肪,引起肥胖,并使血脂升高。

经研究证明,在碳水化合物中升高血脂的作用,果糖高于蔗糖,蔗糖高于淀粉。美国、加拿大等国,人们的食糖量可占一日热能的15~20%,其冠心病发病率远高于其它国家和地区。因此,要严格控制碳水化合物摄入总量,尤其是控制食糖摄入量,一般以不超过总热量的10%为宜。

冠心病的饮食,还要保证必需的无机盐,及微量元素供给。碘能抑制胆固醇,被肠道吸收,降低胆固醇在血管壁上的沉着,故能减缓或阻止动脉粥样硬化的发展,常食海带、紫菜等含碘丰富的海产品,可降低冠心病发病率。膳食中钙、镁、钾、钠、铜、铬等也同冠心病发病有关。

心肌缺血的饮食原则

.控制热量,保持理想体重。

2.控制脂肪摄入的质与量。许多研究证明,长期食用大量脂肪是引起动物动脉硬化的主要因素。而且还证明脂肪的质对血脂的影响更大,饱和脂肪酸能升高血胆固醇,多不饱和脂肪酸则能降低血胆固醇,一般认为膳食中多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸之比(p∶s∶m)以1∶1∶1为宜。膳食胆固醇含量对体内脂质代谢会产生一定影响,应适当加以控制。

3.控制食糖摄入。碳水化合物是机体热能的主要来源,碳水化合物摄入过多(在我国人民膳食结构中就是主食量过多),可造成热量入超,在体内同样可转化生成脂肪,引起肥胖,并使血脂升高。经研究证明,在碳水化合物中升高血脂的作用,果糖高于蔗糖,蔗糖高于淀粉。美国、加拿大等国,人们的食糖量可占一日热能的15~20%,其冠心病发病率远高于其它国家和地区。因此,要严格控制碳水化合物摄入总量,尤其是控制食糖摄入量,一般以不超过总热量的10%为宜。

4.适当增加膳食纤维摄入。膳食纤维能吸附胆固醇,阻止胆固醇被人体吸收,并能促进胆酸从粪便中排出,减少胆固醇的体内生成,故能降低血胆固醇。故在防治心肌缺血的膳食中,应有充足的膳食纤维。

5.提供丰富的维生素。维生素C能促进胆固醇生成胆酸,从而有降低血胆固醇作用;还能改善冠状循环,保护血管壁。尼克酸能扩张末梢血管,防止血栓形成;还能降低血中甘油三酯的水平。维生素E具有抗氧化作用,能阻止不饱和脂肪酸过氧化,保护心肌并改善心肌缺氧,预防血栓发生。

心肌劳损的饮食原则

1.控制热量,保持理想体重。

2.控制脂肪摄入的质与量。许多研究证明,长期食用大量脂肪是引起动物动脉硬化的主要因素。而且还证明脂肪的质对血脂的影响更大,饱和脂肪酸能升高血胆固醇,多不饱和脂肪酸则能降低血胆固醇,一般认为膳食中多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸之比(p∶s∶m)以1∶1∶1为宜。膳食胆固醇含量对体内脂质代谢会产生一定影响,应适当加以控制。

3.控制食糖摄入。碳水化合物是机体热能的主要来源,碳水化合物摄入过多(在我国人民膳食结构中就是主食量过多),可造成热量入超,在体内同样可转化生成脂肪,引起肥胖,并使血脂升高。经研究证明,在碳水化合物中升高血脂的作用,果糖高于蔗糖,蔗糖高于淀粉。美国、加拿大等国,人们的食糖量可占一日热能的15~20%,其冠心病发病率远高于其它国家和地区。因此,要严格控制碳水化合物摄入总量,尤其是控制食糖摄入量,一般以不超过总热量的10%为宜。

4.适当增加膳食纤维摄入。膳食纤维能吸附胆固醇,阻止胆固醇被人体吸收,并能促进胆酸从粪便中排出,减少胆固醇的体内生成,故能降低血胆固醇。故在防治心肌缺血的膳食中,应有充足的膳食纤维。

5.提供丰富的维生素。维生素C能促进胆固醇生成胆酸,从而有降低血胆固醇作用;还能改善冠状循环,保护血管壁。尼克酸能扩张末梢血管,防止血栓形成;还能降低血中甘油三酯的水平。维生素E具有抗氧化作用,能阻止不饱和脂肪酸过氧化,保护心肌并改善心肌缺氧,预防血栓发生。

心肌缺血病人的饮食宜忌

1.控制热量,保持理想体重。

2.控制脂肪摄入的质与量。许多研究证明,长期食用大量脂肪是引起动物动脉硬化的主要因素。而且还证明脂肪的质对血脂的影响更大,饱和脂肪酸能升高血胆固醇,多不饱和脂肪酸则能降低血胆固醇,一般认为膳食中多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸之比以1∶1∶1为宜。膳食胆固醇含量对体内脂质代谢会产生一定影响,应适当加以控制。

3.控制食糖摄入。碳水化合物是机体热能的主要来源,碳水化合物摄入过多(在我国人民膳食结构中就是主食量过多),可造成热量入超,在体内同样可转化生成脂肪,引起肥胖,并使血脂升高。经研究证明,在碳水化合物中升高血脂的作用,果糖高于蔗糖,蔗糖高于淀粉。美国、加拿大等国,人们的食糖量可占一日热能的15~20%,其冠心病发病率远高于其它国家和地区。因此,要严格控制碳水化合物摄入总量,尤其是控制食糖摄入量,一般以不超过总热量的10%为宜。

4.适当增加膳食纤维摄入。膳食纤维能吸附胆固醇,阻止胆固醇被人体吸收,并能促进胆酸从粪便中排出,减少胆固醇的体内生成,故能降低血胆固醇。故在防治心肌缺血的膳食中,应有充足的膳食纤维。

5.提供丰富的维生素。维生素C能促进胆固醇生成胆酸,从而有降低血胆固醇作用;还能改善冠状循环,保护血管壁。尼克酸能扩张末梢血管,防止血栓形成;还能降低血中甘油三酯的水平。维生素E具有抗氧化作用,能阻止不饱和脂肪酸过氧化,保护心肌并改善心肌缺氧,预防血栓发生。

6.保证必需的无机盐及微量元素供给。碘能抑制胆固醇被肠道吸收,降低胆固醇在血管壁上的沉着,故能减缓或阻止动脉粥样硬化的发展,常食海带、紫菜等含碘丰富的海产品,可降低冠心病发病率。膳食中钙、镁、钾、钠、铜、铬等也同心肌缺血发病有关。

7.少量多餐,切忌暴饮暴食。晚餐也不宜吃得过饱,否则易诱发急性心肌梗塞。

8.禁饮烈性酒。酒精能使心率加快,能加重心肌缺氧,故应禁酒。

心肌缺血小心饮食禁忌

饮食可以帮助治疗疾病,但是稍不留神也会导致疾病加重,下面我们就来了解一下心肌缺血的食疗禁忌都有什么。

心肌缺血的食疗禁忌主要有以下几点:

(1)控制热量,保持理想体重。

(2)控制脂肪摄入的质与量。

(3)控制食糖摄入。

(4)适当增加膳食纤维摄入。

(5)提供丰富的维生素。

(6)保证必需的无机盐及微量元素供给。

(7)少量多餐,切忌暴饮暴食,晚餐也不宜吃得过饱,否则易诱发急性心肌梗塞。

(8)禁饮烈性酒。酒精能使心率加快,能加重心肌缺氧,故应禁酒。

了解了心肌缺血的食疗禁忌之后,希望大家能按照禁忌注意饮食,以免导致疾病的加重。

药物治疗心脏供血不足

心肌供血不足会导致心肌缺氧,心脏功能减弱,心肌缺血大多起因于膳食不合理、运动过少等生活因素导致的高脂血症、高胆固醇血症,它们会沉积在动脉血管内壁,直至形成粥样斑块,造成血管狭窄甚至阻塞,最终可酿成冠心病等严重疾病。

有心肌供血不足应控制热量,保持理想体重。控制脂肪摄入的质与量。控制食糖摄入。适当增加膳食纤维摄入。提供丰富的维生素。少量多餐,切忌暴饮暴食,晚餐也不宜吃得过饱,禁饮烈性酒。保证新鲜蔬菜、水果供给,以提供维生素C、B族维生素和适量膳食纤维。应多选用豆类及豆制品,可多选用冬瓜、萝卜、蜂蜜、山楂等食品。尽量少用动物肝、脑、肾,鱼子,墨斗鱼,松花蛋等含胆固醇高的食物以及含饱和脂肪酸高的食品,如肥肉、动物油脂、黄油、奶油等。建议服肠溶阿士匹林片与辛伐他啶与丹参片或滴丸.

心肌缺血的注意事项

1.控制热量,保持理想体重

在我们的生活中心肌缺血要控制我们的体重,这样对我们的身体是非常有帮助的,平时的饮食要清淡一点比较好。

2.控制脂肪摄入的质与量

持别是要控制动物脂肪,如少吃动物内脏器官。

3.控制食糖摄入

碳水化合物是机体热能的主要来源,碳水化合物摄入过多,可造成热量过剩,在体内同样可转化生成脂肪,引起肥胖,并使血脂升高。

要控制糖类的食物,这样对我们的生活是非常有帮助的,让我们一起来看一看这些方法的介绍吧。

经研究证明,在碳水化合物中升高血脂的作用,果糖高于蔗糖,蔗糖高于淀粉。美国、加拿大等国,人们的食糖量可占一日热能的15~20%,其冠心病发病率远高于其它国家和地区。

因此,要严格控制碳水化合物摄入总量,尤其是控制食糖摄入量,一般以不超过总热量的10%为宜。

4.适当增加膳食纤维素摄入

膳食纤维能吸附胆固醇,阻止胆固醇被人体吸收,并能促进胆酸从粪便中排出,减少胆固醇的体内生成,故能降低血胆固醇。故在防治冠心病的膳食中,应有充足的膳食纤维。

5.提供丰富的维生素C

维生素C在一些水果在的含量是非常高的,维生素C比较容易流失,所以我们要经常的补充这种营养元素。

维生素C能促进胆固醇生成胆酸,从而有降低血胆固醇作用;还能改善冠状循环,保护血管壁。尼克酸能扩张末梢血管,防止血栓形成;还能降低血中甘油三酯的水平。澳洲葡萄籽精华素,因其含维生素C量比鲜橙大50倍而倍受营养专家的推荐。

6.提供丰富的维生素E

维生素E具有抗氧化作用,能阻止不饱和脂肪酸过氧化,保护心肌并改善心肌缺氧,预防血栓发生。

7.少量多餐

切忌暴饮暴食,晚餐也不宜吃得过饱,否则易诱发急性心肌梗塞。

8.禁饮烈性酒

酒精能使心率加快,能加重心肌缺氧,故应禁酒。

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日常保健 1.控制热量,保持理想体重。 2.控制脂肪摄入的质与量。许多研究证明,长期食用大量脂肪是引起动物动脉硬化的主要因素。而且还证明脂肪的质对血脂的影响更大,饱和脂肪酸能升高血胆固醇,多不饱和脂肪酸则能降低血胆固醇,一般认为膳食中多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸之比(p∶s∶m)以1∶1∶1为宜。膳食胆固醇含量对体内脂质代谢会产生一定影响,应适当加以控制。 3.控制食糖摄入。碳水化合物是机体热能的主要来源,碳水化合物摄入过多(在我国人民膳食结构中就是主食量过多),可造成热量入超,在体内同样可

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心肌缺血什么食物

党参田七炖鸡 功效:气血双补、补虚养身(心肌缺血食谱、冠心病食谱) 工艺:原炖 党参田七炖鸡的制作材料: 主料:鸡肉100克 辅料:党参15克,三七10克 调料:大葱5克,姜3克,盐2克,黄酒5克 党参田七炖鸡的做法: 1. 先将田七研成细粉,备用。 2. 将党参切片,用纱布袋装后扎口,与鸡肉同入锅,加水适量,加葱、姜、精盐、料酒,用文火炖至肉烂,加入田七粉,拌匀即成。 用法:佐餐,当菜食用,每日1次或隔日1次,连续半个月以上。

冠心病饮食注意什么

1、控制热量,保持理想体重。 2、控制脂肪摄入的质与量。 3、控制食糖摄人。 4、适当增加膳食纤维摄入。膳食纤维能降低血胆固醇。在防治冠心病的膳食中,应有充足的膳食纤维。 5、提供丰富的维生素。维生素C能降低t朋固醇,还能改善冠状动脉循环.保护血管璧。维生素E具有保护心肌并改善心肌缺氧,预防血栓发生。 6、保证必需的无机盐及微量元素供给。碘能抑制胆固醇被肠道吸收。降低胆固醇在血管晚上的沉着,故能成缓或阻止动脉粥样硬化的发展,常食海带、紫菜等含碘丰富的海产品,可降低冠心病发病率。 7、少量多餐,切忌暴饮暴食

心脏供血不足怎么调养 控制食糖摄入

碳水化合物是机体热能的主要来源,碳水化合物摄入过多(在我国人民膳食结构中就是主食量过多),可造成热量入超,在体内同样可转化生成脂肪,引起肥胖,并使血脂升高。经研究证明,在碳水化合物中升高血脂的作用,果糖高于蔗糖,蔗糖高于淀粉。美国、加拿大等国,人们的食糖量可占一日热能的15~20%,其冠心病发病率远高于其它国家和地区。因此,要严格控制碳水化合物摄入总量,尤其是控制食糖摄入量,一般以不超过总热量的10%为宜。

心脏供血不足引起的头晕该怎么办

您好,患者要注意控制热量,保持理想体重,控制脂肪摄入控制食糖摄入适当增加膳食纤维摄入,提供丰富的维生素保证必需的无机盐及微量元素供给,要少量多餐,切忌暴饮暴食。在医生的指导下用药物治疗。

心肌缺血什么食物好 苹果

苹果是日常生活中最常见的水果之一,苹果对各种疾病都有很好的预防作用,对于心肌缺血来说,苹果中含有丰富的钾离子,能够降低胆固醇,防止动脉硬化,防止心肌缺血。平常家里可以多预备一些苹果,注意每天坚持食用苹果。香蕉同样具有丰富的钾离子,不妨多

心肌缺血什么食物好 山楂

山楂中有丰富的扩张血管的物质,具有增强心肌,调节血脂,减少胆固醇含量的作用,对预防心肌缺血有很好的疗效。