备孕期间要注意什么 不宜抽烟
备孕期间要注意什么 不宜抽烟
烟草中含有一定的有害物质，对怀孕是不利的；长期吸烟还会降低男性的性欲，直接影响受孕率；备孕成功之后，还会对胎儿的健康存在极大的威胁，所以正在备孕的男女，是不可以吸烟的哦！
女性月经期间饮食注意事项
1月经期应吃清淡、味平富含营养的物质。
2月经期应吃新鲜、容易消化的食物。
3不宜吃刺激性强的辛辣食物。
4也不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。
5不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食物，一则有碍消化，二则易损伤人体阳气，导致经血运行不畅，造成经血过少，甚至出现痛经、闭经等。
来月经要注意什么 来月经需要忌口
月经期肠胃功能常会发生轻度改变，有的人会有便秘症状，有的人会腹泻，在经期最好少吃或不吃刺激性的食物，更不宜抽烟喝酒;体质不好的人群最好不要吃水果和生冷食物，平时体质比较好的适量吃一点没有关系的。
女性月经期间饮食注意事项
1、月经期应吃清淡、味平富含营养的物质。
2、月经期应多吃清爽、易消化的食物。
3、不宜吃刺激性强的辛辣食物。
4、也不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。
5、不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食物，一则有碍消化，二则易损伤人体阳气，导致经血运行不畅，造成经血过少，甚至出现痛经、闭经等。
女人备孕时必做的事情
1、先检查身体
很多夫妻备孕了都小半年了还是不见肚子有动静，这是就该考虑是否双方或是有一方的身体出了问题。所以说，为了避免这样后知后觉的事情发生，请在打算要孩子时先提前做检查。检查后可以咨询医生备孕的方法，在医生的指导下进行备孕，这样会减少很多的弯路，帮助你提高受孕的成功性。
千万不要因为害怕检查出不能生育的问题，而一直拖着不敢去医院。如果担心出现这样的问题的话，更应该早点检查，这样才能更早的想办法治愈疾病，而不是一拖再拖导致疾病变严重。
2、放松身心、不要过度紧张
很多夫妻备孕时，在行房时都保持高度紧张的情绪，脑袋里想得是怎么做才能更快怀上孩子，而不是享受鱼水之欢。当女人在行房的时候紧张的话，那么她的排卵周期就会受影响，排卵不稳定也会影响受孕。所以不要把备孕当做是一项一定要完成的任务，而是顺其自然，两人有了欲望的时候再行房。
3、注意饮食
备孕时想要更快受孕成功的话，自然也少不了从饮食方面下功夫，如常吃有利助孕的食物：
A、备孕要吃花生，因为其含有能促进性激素分泌的维生素，雌性激素更多的话，有助提高生育力。
B、备孕要吃三文鱼、金枪鱼等食物，因为它们含有健康的脂肪，能够改善女人子宫内部环境，保护子宫，促进排卵。
除了吃有助怀孕的食物之外，一些阻碍怀孕的食物女人们则要远离：
A、备孕要远离太辣的食物，因为辛辣的食物会导致女人的消化功能不正常，影响身体吸收有益的营养。
B、备孕要远离罐头食品，这类食品含有很多防腐剂、香精等物质，这些东西吃对了会导致胎儿畸形，还可能导致流产。
C、备孕要远离咖啡，这种饮品已经成为了女人日常必备的饮品，但对于备孕女人来说，应该要远离。其含有的咖啡因会改变女人体内激素的比例，间接抑制卵子和精子在子宫内着床，影响受孕。
睡前不能做什么 饭后不宜抽烟
烟含尼古丁，如果在饭后立即抽烟，消化道在饱饭后血液循环量增多，致使烟里面的有害成分大量的被吸收，会增加心脏的速度和血压突然升高，并且会损害肝、脑和心脏血管，不利于饭后消化。
在备孕期间是不是不能吃雪梨的
备孕时间是可以吃雪梨的，雪梨有润肺、止咳化痰的效果，适当食用是有好处的。备孕期间只要不吃烧烤、麻辣，不抽烟、不酗酒就可以了，其他的没有什么太大的饮食禁忌。
经期喝咖啡有什么危害 女性月经期间饮食注意事项
1、月经期应吃清淡、味平富含营养的物质。
2、月经期应吃新鲜、容易消化的食物。
3、不宜吃刺激性强的辛辣食物。
4、也不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。
5、不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食物，一则有碍消化，二则易损伤人体阳气，导致经血运行不畅，造成经血过少，甚至出现痛经、闭经等。
体检之前能抽烟吗 为什么体检前不宜吸烟
1、体检前抽烟会影响肝功能的检查，众所周知，香烟中含有大量对人体有害的尼古丁，具有毒性，肝脏的一个重要功能就是解毒，脂肪肝会使肝脏的解毒功能下降，而尼古丁会使加重对肝脏的损害，很容易使脂肪肝病情加重，从而影响到体检的正常结果。
2、香烟中含有的大多数的化学物质都是具有刺激性的，这些化学物质会影响身体血液循环，心脑血管的温度以及血液的浓度，体检前吸烟会造成体检指标不准确，所以不宜抽烟。
吃饭后可以抽烟吗 哪些时间不宜抽烟
1.清晨时抽烟：清晨第一只烟一定要尽可能延后，腹吸烟，烟气会刺激支气管分泌液体，久而久之就会引发慢性支气管炎。
2.喝酒时抽烟：酒精会溶解于烟焦油中，促使致癌物质转移到细胞膜内，增加危害。
3.上厕所时抽烟：厕所里氨的浓度比其他地方要高，氧的含量相对较低，而烟草在低氧状况下会产生更多的二氧化硫和一氧化碳，连同厕所里的有毒气体以及致病细菌等大量被吸入肺中，对人体危害极大。