女人更年期脱发的原因 更年期脱发怎么办

女人更年期脱发的原因 更年期脱发怎么办

更年期脱发很严重的女性，可以试试在每天早上起床以后，以及在每天晚上睡觉之前，按摩时十指张开，用手指在头皮上轻轻按摩，先前后方向按摩，再左右方向按摩，最后转圈按摩，一般5-10分钟即可，可以改善头皮有血液循环，治疗更年期头痛，大量脱发的情况。

中医认为，更年期女性主要是肾气虚衰，冲任不足，而引起的一系列错综复杂症状，因此，想要改善脱发现象，还应从调理肾脏下手，平时可多吃一些黑色的食物来帮助养肾，比如黑芝麻，核桃等，每天早晚上下揉搓腰侧两部，至局部发热，都可以帮助强健肾气，改善脱发。

普通人洗头发的间隔时间最好是2-3天一次，过于频繁的洗头会让头发中的营养全部流失，导致头发无光泽，脱发变严重，更年期的女性可以根据脱发严重情况酌情调整，同时，洗头发时，动作不要过于粗鲁，轻轻的揉搓按摩，是很好让头皮活血的方法，一定程度上可减轻脱发。

更年期女性如何护发

由于更年期影响到分泌激素的腺体和卵巢，从而也影响到妇女的头发和头皮。在更年期妇女体内的激素水平发生着根本的变化，常是导致头发与头皮疾病的重要原因。

首先是月经紊乱性精神紧张，可影响头发和头皮。因为更年期精神压力之大小是随着血液中激素水平而变化的。大都在经期前，便感受到紧张。由于更年期进程较缓慢，需要几年才能结束，无法肯定下次月经来潮日期，也常常忘记了离上次月经是多少时间。常为此而烦恼，再加上这样或那样的一些异常感觉，更使得她们精神紧张不安，可出现脸部潮红、易怒、烦恼、多疑等症状，甚至惊慌失措，从而影响头发和头皮。其次是性衰退引起的精神紊乱，亦可影响头发和头皮。

那么，更年期会发生哪些头皮问题呢?

随着妇女更年期激素水平发生紊乱、毛囊慢慢地发生量和质的变化，毛囊接收着来自激素紊乱后有时发生相互矛盾的信息，就在此时，许多妇女随着卵巢功能的逐渐停止，体内雌激素水平下降，相对雄激素水平增加。这种激素水平暂时的改变，刺激毛囊，发生男性型脱发(遗传性脱发)。同时，面毛也可能稍稍变粗、变黑，从而更加显而易见。更年期女性可以服用雌激素来补偿生理变化，脱发一般要比没有补充激素的妇女轻得多。但是，即便采用了雌激素治疗，还是有些女性的脱发不能再长出来。近年来，科学家认为只有在更年期坚持合理的饮食保健，经常参加体育锻炼，特别是加强头发的自身保养，一般就不会发生严重的更年期脱发。反之，如果忽视更年期的生理特点，平时对头发不加以科学护理，过度饮食，嗜动物脂肪和甜食，精神紧张及不断有细菌感染，经常化学烫发和染发等，往往会引起永久性更年期脱发。

为什么女性更年期易发生脱发

1更年期的女人，由于长时间的总是精神紧张，喜怒无常，导致身体的皮肤排泄功能失调，影响到头皮排泄功能和头发的正常生长，导致更年期的女人出现脱发，因此更年期的女人，要保持好的，愉快的心情，才能不影响到头发的生长，预防脱发。

2更年期的女人的卵巢功能失调，造成身体里面的雌雄激素不平衡，影响到头发的生长环境，造成头发不能正常的生长，导致更年期的女人出现脱发。因此更年期的女人要注意脱发，尽量的给头皮按摩，促进头皮的血液循环，改善头发的生长环境，预防脱发。

3更年期的女人容易出现失眠的症状，失眠让更年期的女人身体休息不好，更年期的症状变得严重，造成掉发也变得严重，导致出现脱发，因此更年期的女人一定要保证睡眠质量好，减少失眠，才能远离脱发。

脱发的检查事项

诊断一：头发的牵拉检查

平时生活中，如果在头皮的任何部位可不费力地拔落五六根头发而无疼痛感，这很可能就是该疾病的征兆。休止期脱发、生长期脱发松动综合症、斑秃等毛发病中，本实验呈阳性反应。

诊断二：内分泌检查

通常情况下，性激素水平的检查对产后脱发、更年期脱发和口服避孕药引起的脱发，有一定的临床意义;血清TSH的检查对诊断甲状腺功能减退症最有价值。

诊断三：营养代谢检查

如果营养不良也很容易造成掉发现象，因此，可以进行营养代谢检查，营养代谢性疾病如铁缺乏症，早期常需实验室检查证实，血清铁蛋白小于12ug/L为贮铁缺乏，这样也说明掉发。

诊断四：其他检查

通过临床诊断检查，发现系统性红斑狼疮主要查LE细胞、抗dsDNA或抗sm抗体、ANA免疫荧光等，梅毒性脱发须进行梅毒血清学的检查。怀疑因艾滋病引发头发和头皮的疾病，以HIV抗体的检查最为常用。

老年女性脱发原因个不同

无论男女、各个年龄段的人士或多或少都有掉发的烦恼。但是，女性更年期过后，近半数会发生不同程度的脱发，相当一部分人脱发现象会更加明显。为之着急、心烦避免不了，但与其单方面的担心、忧虑，不如我们主动去了解这其中的原因。

更年期脱发有三大诱因：更年期生理变化、身心压力以及不良饮食。处于更年期的妇女，其体内雌激素和孕酮激素水平下降，而睾丸激素有时会增加，这会影响发囊，导致头发变稀。激素替代疗法有助于纠正更年期女性激素失衡问题，但并不适合所有女性。此外，很多更年期妇女因减肥而节食，但节食会导致体内铁水平下降，进而导致发囊受损。当发生严重的脱发现象时，应及时到医院接受铁蛋白检测，如果铁蛋白水平低，就要及时补充含铁丰富的食物。

其实，我们人体的各种不适症状都是有其原因的，病症发生并有蔓延趋势时，我们要及时的求医问诊，确保了解自身情况，对症找出解决方法。

脱发的检查

1、医生肉眼检查

一般情况下,具有丰富经验的专业医生通过肉眼检查,再问问遗传、饮食、化学品接触等问题,就知道是不是溢脂性脱发或男性型脱发,所以不用做什么检查,有经验的医生看看就明白。

2、头发的牵拉检查

头发牵拉实验阳性是指在头皮的任何部位可不费力地拔落2-8根头发而无疼痛感。休止期脱发、生长期脱发松动综合症、斑秃等毛发病中,本实验呈阳性反应。

3、内分泌检查

性激素水平的检查对产后脱发、更年期脱发和口服避孕药引起的脱发,有一定的临床意义;血清TSH的检查对诊断甲状腺功能减退症最有价值。

更年期脱发严重怎么办

更年期脱发很严重的女性，可以试试在每天早上起床以后，以及在每天晚上睡觉之前按摩头皮，一般5-10分钟即可，可以改善头皮有血液循环，治疗更年期头痛，大量脱发的情况。

头发的顺利生长需要铁的参与，因此，更年期的女性要适量的吃些富含铁的食物，比如黄豆、黑豆、蛋类、虾、菠菜、鲤鱼、猪肝等等，这些食物可以改善大量脱发的情况，并且能帮助头发顺利的生长。

头发的主要成分是蛋白质，因此，人体必需有充足的蛋白质才能保证头发健康生长，更年期的女性应增加蛋白质食物的摄入，补充一些牛肉、鸡蛋等食物。

平时可多吃一些黑色的食物来帮助养肾，比如黑芝麻，核桃等，每天早晚上下揉搓腰侧两部，至局部发热，都可以帮助强健肾气，改善脱发。

普通人洗头发的间隔时间最好是2-3天一次，过于频繁的洗头会让头发中的营养全部流失，导致头发无光泽，脱发变严重，更年期的女性可以根据脱发严重情况酌情调整。

更年期的女性要注意调整自己在心理状态，平时可以培养一些有意义的兴趣爱好，既能转移注意力，又能陶冶情操，更顺利的度过更年期。

脱发的检查

1.头发的牵拉检查

头发牵拉实验阳性是指在头皮的任何部位可不费力地拔落2～8根头发而无疼痛感。休止期脱发、生长期脱发松动综合征、斑秃等毛发病中，本实验呈阳性反应。

2.内分泌检查

性激素水平的检查对产后脱发、更年期脱发和口服避孕药引起的脱发，有一定的临床意义;血清TSH的检查对诊断甲状腺功能减退症最有价值。

3.营养代谢检查

营养代谢性疾病如铁缺乏症，早期常需实验室检查证实，血清铁蛋白小于12μg/L为贮铁缺乏，同时运铁蛋白饱和度小于0.15，全血FEP大于 1.78μmol/L(100μg/dL)或FEP/Hb大于4.5μg/gHb的其中两项，可确诊为缺铁性红细胞生成性脱发。恶性营养不良早期，由于蛋白质长期摄入不足，体内形成负氮平衡，血及尿中尿素氮首先下降，尿肌酸、肌酐下降也是较敏感的指标，血浆总蛋白低下是营养不良性脱发的确诊条件。

脱发严重的检查项目

1、头发的牵拉检查：头发牵拉实验阳性是指在头皮的任何部位可不费力地拔落2-8根头发而无疼痛感。休止期脱发、生长期脱发松动综合症、斑秃等毛发病中，本实验呈阳性反应。

2、内分泌检查：性激素水平的检查对产后脱发、更年期脱发和口服避孕药引起的脱发，有一定的临床意义;血清TSH的检查对诊断甲状腺功能减退症最有价值。

3、营养代谢检查：营养代谢性疾病如铁缺乏症，早期常需实验室检查证实，血清铁蛋白小于12ug/L为贮铁缺乏，同时运铁蛋白饱和度小于0.15，全血FEP大于1.78umol/L(100ug/dL)或FEP/Hb大于4.5ug/gHb的其中两项，可确诊为缺铁性红细胞生成性脱发。

女人更年期脱发的原因

女性朋友进入更年期后，由于卵巢功能的衰退，体内的雌激素水平呈现下降的趋势，时间久了，就会导致内分泌失调。当出现内分泌失调的情况时，就会影响头发，从而出现脱发的情况。再加上进入更年期后，身体机能也在不断衰退，更年期女性的头发不会像年轻时那么健康，基本上已经出现了质变，也就是说头发变差了，尤其是毛囊也有萎缩的迹象，这也就导致了脱发。

女性进入到更年期后，身体里的雌雄激素分泌难以平衡，头发的生长环境被破坏，进而无法正常的生长，出现更年期脱发现象。

更年期出现脱发的情况，也和自身的心理状况有关，很多女性朋友进入更年期后，认为自己不再年轻了，会产生失落感，再加上内分泌的影响，导致情绪变化大，容易出现焦虑、紧张、不安、抑郁等不良情绪，从而导致心理压力加大，这些心理因素会刺激毛囊，从而出现脱发的情况。

女性更年期为什么不能减肥

女性更年期不宜减肥，因为有可能导致脱发。对于每个女人来说，更年期都是一段难熬的日子。除了潮热等症状，还有脱发让自己越来越没有信心。头发对于女性来说比对于男人重要得多。

头发的生长会经历几个步骤，即生长期、静止期、脱落期。当人感到紧张的时候，不论是生理上还是心理上的压力，都会导致头发停止生长，而进入其他两个阶段。因此，导致脱发的原因主要是压力增大、更年期和节食。

更年期是导致女性脱发的常见原因。现在的研究发现是，超过40%的女性在更年期时会出现脱发现象，头发变得稀疏。有的症状重，有的症状轻，但是很少有人出现秃块。包括雌激素在内的激素替代疗法，可以在某种程度上起到改善作用，但是并不适合所有女性。

节食导致压力增大，也会造成脱发

在精神压力的作用下，为毛囊输送养分的毛细血管会出现收缩，造成局部血液循环障碍，进而改变头发生态并造成营养不良，引起头发脱落。 所以，当你不开心时，你脱落的头发会比开心时更多，更重要的是，重新长出来的头发也没有开心时生长出的浓密和发质强韧。

导致脱发严重的另一个原因是节食减肥。任何形式的节食都会对你的身体造成压力，同时还会降低体内的铁元素水平。铁元素缺乏会导致毛囊血液供应减少，或者局部神经调节功能发生障碍，以致毛囊营养不良，造成脱发现象。因此，所有严重脱发的女性都应该及时去看医生，医生会测试你体内的铁元素水平，必要的话会让你补充铁元素。因为多种因素都会导致脱发现象，所以及时寻求医生的帮助，查明原因很重要。而不及时就医的后果就是，每次照镜子看到头发减少，都会增加一些压力，这会让情况变得更糟。

更年期脱发严重怎么办 更年期脱发是什么原因

女性进入到更年期后，身体里的雌雄激素分泌难以平衡，头发的生长环境被破坏，进而无法正常的生长，出现更年期脱发现象。

一些女性在步入更年期之后，情绪波动很大，喜怒无常，精神紧张，容易发脾气，造成身体的皮肤排泄功能失调，影响到头皮排泄功能和头发的正常生长，自然也会引起大量的脱发。

部分更年期女性容易出现失眠现象，身体得不到好的休息，更年期的不适感则变得更严重，心情也难以得到调整，掉发现象也跟着加重。

秃顶患者的几种检查措施

另外血清TSH的检查对诊断甲状腺功能减退症最有价值，这个检查尤其是对产后脱发、更年期脱发和口服避孕药引起的脱发患者有一定的很大意义，首先对于女性脱发患者是要做个内分泌检查的。

做这个检查患者多会出现阳性反应，这个一般是对于休止期脱发生长期脱发松动综合症斑秃等毛发病中需做的检查，检查阳性是指在头皮的任何部位可不费力地拔落2-8根头发而无疼痛感，其次可对头发进行牵拉检查。

这些都可通过营养代谢检查来诊断，体内形成负氮平衡，由于蛋白质长期摄入不足，如铁缺乏症，血及尿中尿素氮就会下降尿肌酸肌酐下降也是较敏感的指标，最后是营养代谢检查，通过检查结果就可诊断是否缺铁性红细胞生成性脱发，还有恶性营养不良早期，血浆总蛋白低下是营养不良性脱发的确诊条件。

这样对于脱发的防治才能取得更好的效果，对于脱发的治疗，所以治疗前建议最好是到医院去进行检查诊断，然后再针对性的治疗调治，首先是要明确病因的。

头发掉的厉害怎么办 内分泌检查

即检查性激素水平，这项检查可以较准确的判断脱发原因是否为产后脱发、更年期脱发或口服避孕药引起的脱发，血清TSH检查可以发现由于甲状腺素水平下降导致的脱发。