怎么科学刷牙 刷臼齿
怎么科学刷牙 刷臼齿
将牙刷垂直于嘴唇，或使刷毛在下臼齿的顶部处，从后往前、从下往上刷。
宝宝乳牙护理很简单记住这些就够了
1.养成良好的喂养习惯
宝宝小的时候，妈妈就要做好口腔清洁工作，每次宝宝喝完奶或是吃完其他辅食后，要记得让宝宝喝点白开水或是用消毒棉签轻轻擦拭他的牙龈。
2.刚出牙用纱布擦拭
宝宝刚出牙的时候，妈妈每天在孩子午休和晚上入睡之前，要用洁净的纱布蘸上一些温开水，擦拭宝宝的舌头，牙齿以及牙龈。
3.长出臼齿用牙刷
臼齿长出后，妈妈就要早晚给宝宝刷牙，将宝宝的牙齿里里外外都要清洁干净。等到宝宝足够大了以后，妈妈要教宝宝刷牙，并督促他养成良好的卫生习惯。
不同年龄孩子如何预防龋齿
1岁半左右
孩子的上下门牙均已长出。此时，家长要关注孩子上排门牙及牙缝、牙根的卫生状况。因为最早长出来的下排门牙常被唾液濡湿，而唾液有杀菌作用，因此下排门牙不易得龋齿。
2-3岁
此时，孩子的槽牙刚刚长出，父母要特别注意其咬合处沟槽部分的清洁，因为新生牙齿较弱，个头比周边的牙齿矮，咀嚼时不易被刺激到，不利沾染唾液，容易长龋齿。
4-5岁
这个年龄段的儿童要注意槽牙的牙缝卫生状况，这个部位咀嚼时常用到，易残留食物残渣，清洁时除了刷牙外，最好再配合牙线。
6岁-小学低年级
此时，孩子开始长恒牙，在乳牙与恒牙交替期间，如果家长不注意自家孩子牙齿卫生状况，会使恒牙一长出来就得龋齿。
小学3-4年级
孩子的上下门牙开始由乳牙转变成恒牙，此时，尤其要注意其卫生状况。此外，这个年龄段儿童在刷牙方面还不够熟练，需要家长从旁指导。
小学高年级
12岁左右，孩子开始长第二大臼齿，由于新生不久，位置比旁边牙齿要低，刷牙时不容易刷到，因而要特别注意其卫生状况，防止龋齿。
婴儿如何刷牙好呢
宝宝在6-7个月大的时候长出第一颗牙齿的时候就要刷牙，不过不是传统意义上用牙刷刷，而是用纱布清洁宝宝牙龈。
1、婴儿期，家长帮忙刷牙
把宝宝放在你的大腿上，头对着你，让你能看清他嘴巴的内部，方便你的手指伸到宝宝张大的嘴巴里进行清洁。你也可以或站或坐在宝宝身后，让他仰起头，这种姿势也不错。
等宝宝大一点，你可以让他靠着你的胳膊，朝向一侧。也可以尝试让宝宝坐在地板上，头部放在你的两腿之间。也可以两个人膝盖碰膝盖。只要你能看清他嘴巴里的情况都可以。
2、学步期的幼儿如何刷牙
学步期的幼儿，牙齿已经长全了，这个时候用纱布手指刷牙就不合适了，因为宝宝已经长出了臼齿。在满周岁的时候，你就可以让宝宝在边上拿着牙刷和你一起刷牙，他会学习你刷牙的姿势。这样做有助于帮助宝宝接受牙刷。幼儿很不喜欢刷他们后面的牙齿，因为害怕被噎住，所以刷牙应该让宝宝先刷前面的牙齿，然后再慢慢向后刷，最后还要记得刷几下舌头哦，舌头一样会滋生细菌。
好习惯都是从小养成的，如果能在宝宝长出第一颗牙齿的时候，就开始为宝宝刷牙，这样宝宝早早的就养成了按时刷牙的好习惯，牙齿上没有食物残渣，细菌没有藏身之处，牙齿就会得到很好的保护，这样定会让宝宝受益终身的。
如何刷牙
第一步：先刷牙齿外表面
将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度，斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻做小圆弧状来回刷，上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷，注意轻刷牙龈，适当按摩可促进其血液循环。
第二步：刷牙齿咬合面
平握牙刷，力度适中来回刷牙齿咬合面，保健型牙刷的动感刷毛可发挥不同部位的独特作用，分别深入清洁牙面及牙间缝隙;灵活纤薄的刷头，令难以触及的后臼齿也被清洁干净。
第三步：刷牙齿内侧面
竖起牙刷。利用牙刷前端的动感刷毛轻柔地上下清洁牙齿内表面。
第四步：轻刷舌头表面
由内向外轻轻去除食物残渣及细菌。让您保持口气清新。
何时给宝宝刷牙
牙科医生建议，宝宝在6-7个月大的时候长出第一颗牙齿的时候就要刷牙，不过不是传统意义上用牙刷刷，而是用纱布清洁宝宝牙龈。
宝宝最好的第一支牙刷其实是你的手指。用你的手指裹着刷布，浸湿，然后清洁宝宝牙龈。对拒绝用牙刷的幼儿，也可以用纱布当牙刷。
宝宝刷牙的正确姿势
1、婴儿期，家长帮忙刷牙
把宝宝放在你的大腿上，头对着你，让你能看清他嘴巴的内部，方便你的手指伸到宝宝张大的嘴巴里进行清洁。你也可以或站或坐在宝宝身后，让他仰起头，这种姿势也不错。
等宝宝大一点，你可以让他靠着你的胳膊，朝向一侧。也可以尝试让宝宝坐在地板上，头部放在你的两腿之间。也可以两个人膝盖碰膝盖。只要你能看清他嘴巴里的情况都可以。
2、学步期的幼儿如何刷牙
学步期的幼儿，牙齿已经长全了，这个时候用纱布手指刷牙就不合适了，因为宝宝已经长出了臼齿。在满周岁的时候，你就可以让宝宝在边上拿着牙刷和你一起刷牙，他会学习你刷牙的姿势。这样做有助于帮助宝宝接受牙刷。幼儿很不喜欢刷他们后面的牙齿，因为害怕被噎住，所以刷牙应该让宝宝先刷前面的牙齿，然后再慢慢向后刷，最后还要记得刷几下舌头哦，舌头一样会滋生细菌。
宝宝用什么牙刷比较好
宝宝牙刷，应该选择专用的儿童牙刷，刷头小、有两排软毛。最好家里多备用一个，牙刷的刷牙卷曲了就该换新的牙刷。
宝宝刷牙用什么牙膏
牙科医生表示，宝宝一开始刷牙的时候，不一定要用牙膏，如果非要用的话，量有半粒豌豆大小就够了，不能让宝宝吞下太多含氟牙膏，含氟过多会造成氟中毒，宝宝牙齿会很脆。学步期的宝宝很喜欢挤牙膏的过程，但是不喜欢牙膏的味道，妈妈可以选择一些味道温和的儿童牙膏。
残留的漱口水可以下咽吗 刷牙齿的正确方法
将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度，斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻做小圆弧状来回刷，上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷，注意轻刷牙龈，适当按摩可促进其血液循环。
平握牙刷，力度适中来回刷牙齿咬合面，保健型牙刷的动感刷毛可发挥不同部位的独特作用，分别深入清洁牙面及牙间缝隙;灵活纤薄的刷头，令难以触及的后臼齿也被清洁干净。
竖起牙刷。利用牙刷前端的动感刷毛轻柔地上下清洁牙齿内表面。
由内向外轻轻去除食物残渣及细菌。让您保持口气清新。
幼儿口腔护理的方法
1、当孩子第一颗牙齿萌出后，家长就要用指套式牙刷，以轻柔、简短的来回动作清洗幼儿牙齿。每天最少做两次，一次在早餐后，另一次在睡觉前。若能在幼儿每次吃东西后就清洁牙齿，当然更理想，这样可使孩子尽早地树立起良好的口腔卫生习惯。
注意事项：一般在牙齿和牙床交界处及两颗牙齿之间的区域，特别容易积存黄色乳酪状粘性物，它是由食物残屑和细菌堆积而成，一般称它为牙垢。它很柔软，只要稍微擦拭就可以清除掉。要仔细地除去它，要不然很容易从那儿开始蛀牙。
在擦拭婴儿牙齿时，请不要用牙膏，并要注意上颚乳臼齿的外侧和下颚乳臼齿的内侧面、上下乳臼齿的咬合面是否彻底擦拭干净。伴随着更多的牙齿萌出，牙缝间的清洁则需要使用牙线。
2、到两岁半左右，幼儿全口乳牙长齐后，就要开始教幼儿刷牙。
首先，要为幼儿选择合适的牙刷。由于孩子的手和嘴与成人不同，需要使用刷毛柔软、刷头小巧的儿童牙刷，这样才能更好地清洁牙齿、保护牙龈。
其次，要选用合适的牙膏。一般孩子的牙齿出齐后才可以使用牙膏，这样可以防止孩子误吞牙膏。使用牙膏时，必须使用含氟素的牙膏。同时，牙膏的份量应大约为一粒青豆大小，避免宝宝不能把过多的牙膏清洗干净。可选用儿童牙膏，因为儿童牙膏
牙齿 1-3岁
牙齿的卫生与保护看牙医
曾经有一段时间，人们认为孩子的乳牙并不重要，但现在我们知道应该照顾好乳牙。首先乳牙引导着恒牙的长出;第二，如果乳牙腐烂后脱落，会影响连接牙齿的骨骼，进而影响了将来生长恒牙的基础。孩子2岁内会长出很多的牙，你要做好准备，因为长臼齿时麻烦很多。第一个臼齿一般在12-15个月长出，先长出上臼齿，后长出下臼齿。第二颗臼齿在20-24个月之间长出，出现在下颌骨上，然后再长上臼齿。一般来讲，以后长出的臼齿不会引起太大的麻烦。
一且孩子长全所有的牙齿，你可以给孩子大量的咀嚼食物，让孩子锻炼咬肌，新鲜的水果和蔬菜是最理想的食物，同时，咀嚼食物纤维还有清洁口腔的作用。要经常带孩子检查牙齿，以保证孩子齿龈与牙齿的健康。
牙齿的卫生与保护
孩子到了6—7岁后，刷牙仍做不到很彻底，所以家长应该帮助孩子，保证牙齿干净。孩子在开始时，可能不愿意刷牙，不想张开嘴。最好的办法是把刷牙变成一种游戏，使用变色片，孩子嚼完这种药片后，使得牙石呈现出一块块颜色然后再刷掉。
医生不关心怎样使用牙刷，只要消除牙石就可以。过去我们为了保护牙龈，要求孩子上牙向下刷，下牙向上刷。现在的研究证明，这样刷并不一定有多大的好处。对于孩子来说，最有效的方法是来回轻轻地刷，把所有的牙面都刷到就可以了，因为孩子的协调能力并不很好。牙刷毛一定柔软、平整，过硬的牙刷毛容易造成牙龈出血，进而能导致牙齿向后倾斜和牙齿松动。要求孩子坚持刷牙，形成习惯。做到早晨去幼儿园前，晚上上床睡觉前必须刷牙。多数孩子对于让他们喝完饮料，吃完饼干后必须刷牙感到厌烦，但你可以在他们每次喝完、吃完后给他们吃一次奶酪。冈为奶酪是碱性的，可以中和糖中的酸以防破坏牙齿的珐琅质引起牙洞。
看牙医
你应该在孩子2周岁左右带他去牙医 那里检查牙齿。请千万记住，一切都应在轻松而愉快的气氛中进行。在你看牙时带着孩子，让孩子习惯牙科的医疗设备和气味。如果你的牙医不反对，可以让孩子坐在你的腿上，观看牙医是怎样给你检查牙齿的。
毫无疑问，他很感兴趣而且很愿意像你一样让牙医给他看牙。也可以在看牙医前，玩看牙的游戏，比他给别人看牙。当你真的带孩子去医院治牙时，预先安排牙医先给你看，然后再给孩子治牙。
正确刷牙的步骤
步骤1、先刷牙齿外表面
将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度，斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻做小圆弧状来回刷，上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷，注意轻刷牙龈，适当按摩可促进其血液循环。
步骤2、再刷牙齿咬合面
平握牙刷，力度适中来回刷牙齿咬合面，保健型牙刷的动感刷毛可发挥不同部位的独特作用，分别深入清洁牙面及牙间缝隙;灵活纤薄的刷头，令难以触及的后臼齿也被清洁干净。
步骤3、刷牙齿内侧面
竖起牙刷。利用牙刷前端的动感刷毛轻柔地上下清洁牙齿内表面。
步骤4、轻刷舌头表面
由内向外轻轻去除食物残渣及细菌。让您保持口气清新。
掌握刷牙的力度。刷牙时很多人用劲过大，很容易造成牙龈出血。这样长时间会损害牙龈和牙齿，因此刷牙时要用力均匀一些，不能过猛。
为什么会牙根敏感
什么是牙根敏感
主要原因，是因为牙本质暴露，对外界的化学、温度变化及触碰…等的刺激，都会变得十分敏感，一般来说，酸痛的时间都很短暂，而且若无外界刺激就不会疼痛，在牙医师x-ray检查下，也没有发现蛀牙、牙周病。
大约有15%的成年人有牙根敏感的病状，多以女性常见，通常在30-40岁为高峰期，可能是因为年龄增长，牙髓腔变小，牙本质敏感度也变小的缘故。
通常多发生在颊侧面齿颈部的牙本质，犬齿及小臼齿区域的牙根会随着年龄的增加，牙龈萎缩而慢慢暴露出来。因为一般人多用右手刷牙，所以左边又比右边要多，有良好的口腔卫生者比口腔不卫生者较多，通常这类牙齿的表面都很干净，因为刷得太干净、太用力会把珐琅质刷坏。
造成的原因：
不正确的刷牙习惯—许多认真刷牙的人，竟然牙齿也会刷出毛病!?其实，太认真刷牙且刷牙的方式不正确，便很容易把牙齿刷伤。
刷牙时大动作的横刷，加上刷毛过硬、天生齿质较软或使用含研磨剂的牙粉，因为靠近牙龈的珐琅质本来就较薄，在日积月累的刷耗下会被磨损掉。珐琅质下的牙本质较软，在没有珐琅质保护下，就更快变牙刷刷出凹槽来，由于牙本质内含神经末梢，于是牙齿开始对冷水敏感、刷牙会酸。若因刷牙会酸痛而略过不刷，磨耗处又没有珐琅质保护，反而容易蛀牙。
宝宝口腔护理全攻略
0至6个月牙齿未长出
清洁口腔：宝宝清洁口腔很关键，妈妈应每晚定时替宝宝抹口腔。
饮食习惯：餐数不限，宝宝睡着时须停止喂哺，切勿让他含着奶嘴睡觉。
口腔检查：家长每晚替宝宝抹口腔时，可观察他口腔情况的变化，有需要时可带他往见牙科医生。
约6个月第一只乳齿开始长出
饮食习惯：每天让宝宝定时吃喝不多过六餐。不让宝宝随时喜欢吃喝便吃喝。
清洁口腔：每天宝宝早上起床及晚上吃完最后一餐后替他抹口腔，同时还要抹他刚长出的牙齿。开始用较柔软的婴儿牙刷，让宝宝适应用牙刷刷牙的感觉。
约1岁年第一只乳臼齿，大牙长出
口腔检查：孩子第一只牙齿长出后六个月内往见牙科医生作第一次的口腔检查。
清洁口腔：每天孩子早上起床和晚上睡前都要用牙刷及白开水替孩子刷牙。
饮食习惯：每天让宝宝定时吃喝不多过六餐。不让宝宝随时喜欢吃喝便吃喝。当孩子1岁时，开始使用戒奶杯喂哺。
2-6 岁二十只乳齿全部长出
口腔检查：每半年至一年须带孩子往见牙科医生作定期的口腔检查。
清洁口腔：每天让孩子早上起床和晚上睡前自己用牙刷及一粒青豆般分量的含氟化物儿童牙膏刷牙。家长切记每晚替孩子补刷牙齿一次。
饮食习惯：每天让孩子定时进食早、午、晚3次分量足够的正餐。正餐与正餐之间有需要时才让孩子吃一次茶点，其他时间只喝白开水。
宝宝从什么时候开始刷牙 怎么护理宝宝的牙齿
宝宝未出牙仔，爸妈可用纱布、棉花或手巾包裹手指，沾已煮过熟水，为宝宝轻抹牙肉，贴着牙肉从上颌至下颌绕一个圈，把上下颌抹干净。
宝宝开始长牙，初期继续用纱布抹牙肉，外加用超细头软毛牙刷，刷头大小约为港币一毫子直径，沾水刷牙。宝宝第一颗臼齿长出后，须每天早晚替他们刷牙。
转用稍大的儿童牙刷，刷头长度约为两毫子硬币直径，教懂幼儿吐水漱口，可以加儿童牙膏刷牙，分量等同一粒青豆，并开始配合小肌肉发展，让他们学习自行刷牙，家长晚上可为他们补刷牙。
怎么科学刷牙 刷牙齿内表面
根据牙医提示，人们最常跳过下门牙的里侧。请一定要确保每个牙齿的内里都刷到。
90%以上的人都不会正确地刷牙，不服不行！ 刷牙技巧
每次刷牙，挤出一颗豌豆大小的牙膏即可。使用过多的牙膏会产生大量的泡沫，让你以为自己已经刷了很久，从而过快结束刷牙。
将牙刷斜立呈45度角，用短、垂直或轻轻打圈的方式温柔刷。不要跨越上下牙一起刷。
分区域刷牙，每块小区域先从左下方表面刷到右上表面，然后再刷里面，确保平均每一颗牙齿刷10秒。尝试放一首歌，边听歌边用整首歌的时间刷牙。
将牙刷垂直于嘴唇，或使刷毛在下臼齿的顶部处，从后往前、从下往上刷。
根据牙医提示，人们最常跳过下门牙的里侧。请一定要确保每个牙齿的内里都刷到。
舌头上往往也有很多口腔细菌停留，因此用刷毛清洁舌头对于保持口腔卫生和口气清新也是很重要的。