乳房下垂的护理方法
乳房下垂的护理方法
1.哺乳期正确喂奶
在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。
2.健胸操
最有效、最经济的美乳方法首推健胸操。产后，如果及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实，丰满。但健胸运动不是一日之功，需要长期坚持，效果才明显。
3.经常按摩乳房
在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。
生育后胸部下垂是正常的情况吗
矫正产后乳房下垂的手术方式有很多种，每位求美者的自身症状不同，所采用的手术方式就会有所不同，手术矫正乳房下垂有很多种方式，如真皮固定术、乳房上提固定术、双环固定术等，其基本原理都是将下垂松懈的乳房组织上提固定，并相应去除形成“皮肤乳晕”，以获得正常的乳房外观。 为了达到理想的治疗效果，手术矫正产后乳房下垂后要注意护理，术后当日，应该尽卧床休息，第二天后可以下地活动。在术后早期应避免用力、弯腰和举重物，因为这些活动会引起肿胀加重甚至出血。矫正乳房下垂术后要注意睡眠时应当仰卧，避免压迫乳房。
手术矫正产后乳房下垂的效果最为理想，而且见效也比较快，随着技术的不断发展，手术的安全性和效果也越加成熟，只要到正规的医院进行治疗，都可达到理想的治疗效果。矫正产后乳房下垂也要注意在日常生活中的胸部护理，如按摩等也是非常重要的。
生育后由于内分泌功能降低。所以大多数女性都会表现为断奶后胸部型态改变。建议您按周期服用益维丰胸美乳装进行内部调养改善身体内环境，配合外在胸部按摩促进局部血液循环，平时多食入豆制品、鱼类、蛋类吗、瘦肉等高蛋白，新鲜水果蔬菜等维生素丰富饮食。从内而外，促进乳房二次发育。
哺乳乳房下垂的原因
女性孕期的激素使乳房变得比以前丰满许多，皮肤拉伸紧绷。母乳喂养新生儿，并没有改变乳房的生理组织结构，只是引起乳房的一些反射调节作用，相反，哺乳会使乳房更加丰满。
孕期和哺乳期结束后，体内激素逐渐恢复孕前水平，妈妈们乳房的变化也发生不同程度的变化。有些人恢复到原来的大小，有些比以前大，也有些比以前小。乳房下垂与否主要同怀孕次数、个人体质、年龄有关。而乳母喂养与乳房变形之间的关系微乎其微。
乳母如果选戴合适的棉质乳罩，断奶后乳房也会基本恢复到原来的形状。只有当哺乳停止时，不恰当的或不注意乳房护理，才有可能出现乳房下垂的现象，所以说哺乳本身并不影响乳房下垂。
因此，只要平日多注意乳房护理，就不用担心乳房会下垂或变小的问题，而且哺乳更是产后恢复身材的好方法。乳房本身没有肌肉支持，在哺乳期，需要胸罩支持，罩杯的大小要能覆盖整个乳房，不使乳房奶水过胀，及时吸空乳房，每天用手按摩乳房以增强乳房的弹性和韧性。
产后乳房下垂怎么办
分娩后虽说可以慢慢的恢复原状，但如果听其自然的话，则恢复的慢且不能完全恢复原状。 乳房下垂 ，就是很多分娩后女性面对的问题之一。减肥、缺乏运动等不够科学的做法都会对产后女性的曲线美造成影响。只要您遵照以下建议，产后注意乳房的护理 ，当了妈妈的你同样会拥有令人羡慕的美丽双胸! 首先我们需要了解乳房下垂最常见的原因: 1、减肥后乳房下垂。 2、生产后乳房下垂。 3、老年性乳房下垂。在此我们重点关注生产后的乳房下垂现象。孕妈妈由于荷尔蒙的影响，乳房增生，明显变大。其乳房表面的皮肤也会被撑大。产后，已被撑大的乳房皮表随荷尔蒙量减低而松垮，若没有穿戴胸罩的习惯，下垂的情形会更严重。
1、乳房较大的妇女，怀孕时和分娩后应选择适当尺寸的胸衣，提供适当的支撑决不可不穿，否则容易下垂。
2、坚持母乳喂养。母乳是婴儿最完美的营养品，经由哺乳也可避免乳房缩小太快，而减少乳房下垂的机会。
3、正确哺乳。保持两个乳房交替喂奶，当宝宝吃空一只乳房时，则要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称，同时在喂奶时不要让宝宝牵拉乳头。
4、清洁护理。哺乳后，用温清水将乳房和乳头擦拭干净，敷至皮肤呈微红色，即达到效果。切忌使用香皂和酒精之类的化学用品来擦洗乳头，否则会因乳房局部防御能力下降，乳头干裂而导致细菌感染。
5、按摩乳房。临睡前或是起床前，将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。此法可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。
6、坚持运动。坚持每天做简单的扩胸运动，帮助锻炼胸部肌肉，如果能做一些专门的产后恢复操则更好。至于全身运动，可以去健身房跳健美操等，但是必须在产后6个月以后方可进行。
7、选择文胸。产后挑选能让哺乳变得更为方便，起到了很好保护作用的文胸。月子结束后可选择修饰胸部曲线，使胸部挺立、防止双乳下垂的塑身文胸。 想拥有和产前一样完美的身材，傲人的美胸必不可少。为了防止女性因分娩而乳房下垂，早日开始锻炼，就是最好的健胸方法。若您能长期坚持运动，原本松垮的乳房才能看上去更坚挺、结实和丰满。读懂以上小建议，愿每个妈妈都能将下垂的乳房挺起。
乳房下垂矫正后需要做哪些护理
乳房下垂是有必要矫正的，而乳房下垂矫正术能够有效解决乳房下垂的问题，在进行手术前，医生会根据手术者的身体情况，包括体形、身高等等来制定出一份最合适的手术方案。而手术的显着效果和术后的护理是分不开的。那么乳房下垂矫正后需要做哪些护理?以下就是我们在术后需要做的护理工作：
乳房下垂矫正后应注意多休息，不要提拎重物或做激烈运动，睡眠时应当仰卧，避免压迫乳房;.术后一周内应避免手术部位沾水，四天后可以洗头但不可过重揉搓取发部位;乳房下垂矫正后可能会发现乳头和乳晕的感觉较差，这一般是暂时的，感觉的恢复可能需要数周、数月，有时甚至需要1年以上。乳房多数在做乳房下垂矫正后3-6个月恢复自然形态。
双环法乳房下垂矫正
原理：
切除乳晕内环和外环之间的表皮，沿外环线在皮肤与上半乳腺的腺体表面之间剥离，去除上半腺体后松弛的浅筋膜深层，上提腺体至正常位置并固定于深筋膜，同时进行腺体的适当折叠塑型，或植入乳房假体以增加丰满程度，从而矫正下垂的乳房。
特点：
对下垂现象的矫正效果明显，美观自然;方法安全易行，组织损伤少;仅在乳晕与皮肤交界处下隐蔽痕迹，并会很快消失不见，是矫正轻、中度乳房下垂的一种理想的方法。
乳房下垂矫正后需要做哪些护理?北京雅 靓整形医院是一家集治疗、科研于一体的、具有国家资质的医疗机构。医院切实 的保障了所有爱美者的权益并赢得了广大求美者的认可与好评;创院17年荣获多项荣誉称号，雅 靓一直严格执行北京市卫生局服务规 范要求，执行国家统一、合理的收费标准，让大家在安全的手术当中、合理的消费当中、满意的效果当中享受每一次的蜕变惊喜!
请问医生乳房太大怎么办
乳房大如果影响正常生活的话就要考虑做巨乳缩小了，如果不影响可以不做，乳房下垂可以做乳房下垂矫正，这类手术都是很成熟的，只要选择正规的医疗美容医院和经验丰富的医生，同时做好术后护理就可以达到很好的效果，也不用为安全担忧的。
哺乳会导致胸下垂吗
哺乳并不会影响乳房的大小和形状，还能消耗怀孕时积累的能量，促进妈妈产后身体的复原，而引起乳房下垂的，并不是哺乳，而是怀孕本身，无论妈妈产后是否母乳喂养，乳房韧带的持续牵拉，都可能有乳房下垂的现象，此外，还跟产前和产后护理不当、肥胖、年龄增大等因素有关，所以哺乳本身并不影响乳房下垂。
我听很多妈妈说在哺乳期结束后乳房会出现下垂的现象，这是因为妈妈在孕期受激素影响，胸部会比以前丰满很多，而随着孕期和哺乳期的结束，激素恢复到孕期水平，胸部相应的会出现下垂的现象，此外，还受哺乳时宝宝的牵扯、喂奶方式不对、过度肥胖、年龄增大等因素有关。
乳房下垂手术后如何护理呢？
乳房下垂程度轻，进行适当的乳房按摩就能够改善乳房下垂的现象，但是，如果乳房下垂严重的话，就只能选择乳房下垂矫正手术进行改善了。那么，乳房下垂矫正术后如何护理呢?接下来，就让我来为您介绍一下吧。
乳房下垂矫正术后需要有正确的护理，具体有以下几点：
1、敷料的更换：乳房下垂矫正术后切口用敷料覆盖，避免潮湿。
2、乳房下垂矫正术后活动量：允许进行一般的日常活动，避免长时间或剧烈的运动。
3、乳房下垂矫正术后早期可能会有皮肤淤癍，呈紫红色，属正常现象。如术后有剧烈疼痛或有其他异常现象，应及时报告医师。
4、乳房假体植入的切口一般在术后第7天拆线，单纯乳房下垂矫正的切口一般在术后14天拆线。
通过上述的介绍，相信大家对乳房下垂矫正术后护理有了更多的了解，在这里要提醒大家，做任何的整形美容手术，一定要去正规的整形美容医院。
母乳喂养会导致胸部下垂吗
不少产妇担忧地向医生提出，哺乳会不会导致乳房下垂，实际上哺乳并非乳房下垂的真正原因。”凌金凤解释，乳房下垂与多种因素有关，如人类组织自然老化、皮下脂肪减少等，但产后乳房变形主要与妈妈护理不得当有关。
她说，女性在未育之前荷尔蒙水平恒定，乳房能保持固定形态。而随着怀孕、生产后荷尔蒙水平改变，年龄也在逐渐增长，加上哺乳前后不注意乳房保养护理，没有选择定型胸罩辅助，种种因素造成部分母亲出现乳房下垂，但这不一定是母乳喂养的错。
“其实母乳喂养不仅不会影响妈妈的体形，还能对产妇体形恢复起重要促进作用。”凌金凤介绍，持续喂奶半年以上，可以消耗妊娠期储存的几公斤脂肪，能帮助部分母亲体形逐渐恢复到怀孕前状态。
“只要喂奶时做好胸部保健工作、有奶就喂且双侧乳房轮流喂、哺乳后细心按摩护理、平时佩戴定型胸罩，就不用太过担心乳房下垂会发生。”专家表示。其中，穿合身的定型胸罩对于妈妈们来说不可或缺，因为它不但可以改善乳房下垂问题，而且能减少地心引力的影响。
哺乳走出乳房下垂误区
一些妈妈担心哺乳会引起乳房下垂，这对爱漂亮、讲体型的现代女性来说可不是一件小事。
据专家介绍：哺乳是不会引起乳房下垂的。之所以有这种说法是受老一辈人的影响。过去不讲计划生育，生育多胎，也不讲究对乳房的护理，很少使用乳罩来支持保护乳房，几乎所有的妈妈们都出现了乳房下垂。
不能把引起乳房下垂的罪名全都归于哺乳。现在的孕妇，如果从怀孕后即注意乳房的护理，使用宽带乳罩支撑乳房，同时注意用按摩或局部使用特殊油脂增加皮肤及皮下组织的弹性，就减少了发生乳房下垂的可能。
另外，哺乳能够促进母体催产素的分泌，而催产素会增强乳房悬韧带的弹性。其实，哺乳还能减少皮下脂肪的蓄积，促进妈妈的新陈代谢。产后尽快恢复健美体形是每位孕妇所希望的，哺乳则是最直接的方式。
乳房下垂松软快按2个穴位
女人生产后带来的乳房下垂属于正常的生理现象，但有些不当的生活方式，如经常趴着睡觉、文胸尺寸不合适、伏案挤压等，也会造成乳房下垂。
无论有没有乳房下垂，我都建议你定期进行如下的乳房护理。有则保健，无则预防嘛。我下面介绍的方法是将中医穴位按摩和乳房按摩相结合，对改善乳房下垂的效果非常好。
具体手法是：首先，用右手的中指指肚揉膻中穴60次。然后，再点按乳根穴，左右各30次。膻中穴很好找，它就在乳头连线的中心点上。
大家可能听过一句话叫“气汇膻中”，中医认为，揉膻中穴，可以使气息平衡，还可以疏通血脉，增加乳房的气血运行，从而让乳房恢复弹性，自然上翘。当然，揉膻中穴还有一个作用，它可以宽胸理气。生气的时候按一按这个穴位，可能很快就消气了。
乳根穴在乳头的垂直下方，乳房的根部，左右各一个，按摩这两个穴位，可以使胸部气血充足。所以，以上的点按可起到预防乳房下垂的作用。
产后乳房下垂
产后乳房下垂松弛
很多妈妈很担心产后乳房下垂松弛的问题，对爱美的女性来说，身材的变样是很难接受的。到底，产后乳房下垂松弛是怎么回事呢?
乳房下缘和躯干表面结交之处称之为乳房下皱襞，合理情形下，尤其是年轻的妇女，乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上，若掉在其下即是所谓的乳房下垂。下垂得越严峻，就掉得越低。
1、乳房下垂分度：
一般有四种：轻度下垂、中度下垂、重度下垂、特重度下垂。
(1)轻度下垂：乳房下极超过乳房下皱襞1-2cm。
(2)中度下垂：乳房下极超过乳房下皱襞2-3cm。
(3)重度下垂：乳房下极超过乳房下皱襞4-10cm。
(4)特重度下垂：乳房下极超过乳房下皱襞10cm以上。
2、乳房下垂的外观形态：
一般有三种：纺锤状乳房下垂、三角巾状乳房下垂及牛角状乳房下垂。
(1)纺锤状乳房下垂是乳房基底部的横经径缩短为特征的乳房下垂。乳房基底部圆形冠状面小于乳房远端的冠状面，酷似纺锤，故名纺锤状乳房下垂。此种乳房下垂畸形系乳房组织疝坠至乳晕区域皮下所致，......
乳房下垂的坏处
1、乳房下垂有碍女性体形的曲线美，更严重的是使人产生自卑感，影响人的心理健康。有的人由于一侧或两侧的乳房下垂较重，导致行动不便，颈肩部不适，两侧乳房皱褶处有糜烂或患湿疹，故一定要行乳房下垂矫正。
2、中等大小伴下垂的乳房，可能会出现某种程度的不适感，乳房挺起不够充足，外观上乳房可出现不对称，即使着装，也难以掩盖其下垂的表现。
3、大而下垂的乳房，由于乳房的重力作用，可出现巨乳症的某些症状，如胸颈肩背疼痛，易疲劳，酸胀感等，而且给妇女着装造成很大困难。
以上就是关于乳房下垂带来的各种坏处，希望对平时不太注意个人护理的女性朋友们看到以上内容可以提高警惕，尽量避免乳房下垂。如果已经患有乳房下垂，一定要及早的治疗，早日恢复傲人身材，重拾自信和魅力。
哺乳会导致胸下垂吗
哺乳并不会影响乳房的大小和形状，还能消耗怀孕时积累的能量，促进妈妈产后身体的复原，而引起乳房下垂的，并不是哺乳，而是怀孕本身，无论妈妈产后是否母乳喂养，乳房韧带的持续牵拉，都可能有乳房下垂的现象，此外，还跟产前和产后护理不当、肥胖、年龄增大等因素有关，所以哺乳本身并不影响乳房下垂。
乳房下垂有什么方法能治好
1、非手术治疗。佩戴合适的胸罩，只能起到托起下垂乳房的作用，适合于轻度乳房下垂、对生活工作没有明显影响的女性。
2.手术治疗。通过手术提升下垂的乳头和乳腺组织至正常位置，切除松弛的皮肤，重塑形态挺拔的乳房，是矫正各种程度乳房下垂的惟一有效的方法。
1)双环法乳房上提术：通过乳晕周围的两个圆形切口切除松弛的皮肤，切口瘢痕留在乳晕色素交界区。此法适合于轻度的乳房下垂。对于中重度乳房下垂以及乳房肥大需要进行缩小手术的女性不适合。
2)垂直切口乳房上提术：在双环法基础上增加乳房下极的垂直切口切除松弛的皮肤，并可以同时缩小乳房底盘直径和乳房的体积，增加乳房的凸度。此法适合各种程度的乳房下垂。
3)倒T切口乳房上提术：在垂直切口法基础上增加乳房下皱襞处的横行切口，切除松弛的皮肤，可以同时缩小乳房底盘直径和乳房的体积。由于乳房下皱襞处的横行切口瘢痕较明显，目前此法限用于非常严重的乳房下垂和乳房肥大。
对于纠正乳房下垂现象的方法，大致上就是分为以上几种，一般来说女性在使用之后都可以有效改善乳房的形态，效果相当明显。不过小编要提醒一点的是，手术疗法对于身体有一定的伤害，因此采用该方法时一定要注意做好护理工作。