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猕猴桃做面膜有什么功效 猕猴桃黄瓜面膜美白润肤

猕猴桃做面膜有什么功效 猕猴桃黄瓜面膜美白润肤

猕猴桃含有丰富的维生素C,能参与胶原蛋白的形成过程,对保养皮肤起到重要作用,而鲜黄瓜中所含的黄瓜酶,能有效促进肌肤新陈代谢,扩张皮肤毛细血管,促进血液循环,是皮肤变得有弹性,两者搭配做面膜,可以修复肌肤,令皮肤美白嫩滑。适宜各类肤质使用。

猕猴桃黄瓜面膜的做法:取猕猴桃1个,黄瓜半根,洗净去皮后一起放入搅拌机内搅拌成泥状,洁面后将调好的面膜敷于脸部和颈部,15-20分钟后用清水洗净。

自制猕猴桃面膜的方法

材料:猕猴桃一个,黄瓜半条

做法:1、猕猴桃去皮捣成泥状,小黄瓜去皮榨汁,后二者混合调匀。

2、彻底洁面后,先用热毛巾敷脸,再取适量该面膜直接敷在脸上。

3、敷大约20分钟后,用温水洗净脸部,并配合日常脸部按摩即可。

PS:该面膜适宜所有肤质使用,建议一周使用3次,能够滋润和美白肌肤。

二、猕猴桃面粉抗痘面膜

材料:猕猴桃半个,面粉2匙

做法:1、猕猴桃去皮切块,放入果汁机中绞碎。

2、在绞碎的猕猴桃泥中加入面粉,调成糊状。

3、将脸洗净,取适量面膜涂抹在脸上,注意避开眼唇部。

4、敷大约15分钟,温水洗净即可。

功效:能深层清洁肌肤,有效预防痘痘。

猕猴桃面膜有什么好处

猕猴桃面膜除了有我们前面做法中的美白和祛痘功效之外,还具有保湿、和收缩毛孔的功效,在抗衰老方面也有一定的作用。

但是,猕猴桃面膜的这些功效都是基于调配后的基础上,直接使用猕猴桃敷脸对皮肤是有很大刺激作用的哦,不仅不具备护肤作用,反而会损伤肌肤。

在自制猕猴桃面膜的时候,可以如前面的加入黄瓜或者是面粉,也可以是加入蜂蜜、白醋等,不同的配方,起到的作用也不同。猕猴桃还可以与橄榄油、红糖、草莓、酸奶等物质调配制成面膜,敷在脸上,清清爽爽,很滋润哦!

猕猴桃面膜敏感肌肤可以用吗

对敏感性肌肤而言,使用面膜等护肤品是需要格外注意的,虽然说自制的猕猴桃面膜是纯天然成分,但是不乏对其过敏的人群。

如果是敏感肌肤,在使用猕猴桃面膜时,最好先测试下自己对这种物质是否过敏。方法时沾一点自己调好的猕猴桃面膜,涂抹在耳垂后下方的位置,并按摩几分钟,过一阵子观察情况,如无过敏现象,则可以使用。

这种测试方法对任何护肤品都有效,敏感性肌肤的妹子在购买任何护肤品或者化妆品的时候都可以采用哦!

猕猴桃直接切片可以做面膜吗

猕猴桃中有丰富的维生素C,是不是可以直接切片敷在脸上当做面膜用呢?

事实上,虽然维生素C有一定的护肤作用,但是它在光的作用下极易被氧化,将猕猴桃片敷在脸上,反而会使脸部对光的吸收作用更强。因此,直接用猕猴桃切片敷面除了让肌肤得到短暂的滋润外,毫无益处,反而可能损伤肌肤。

如果是敏感肤质的人直接用猕猴桃切片做面膜还有可能导致皮肤过敏。而且猕猴桃的酸性很强,对皮肤有一定的腐蚀作用,直接当做面膜敷在脸上的话反而会使皮肤变得粗糙。

因此,想要真正达到护肤的效果,最好是在专业人员的指导下,选择适合自己肤质的、且经过均衡调配的水果面膜。

孕妇可以用自制猕猴桃面膜吗

对于孕妇而言,市场上售卖的各种护肤品我们都不建议食用,那么自制的猕猴桃面膜,孕妇可以用吗?

我们的建议是,孕妇最好在专业人员的指导下调配使用。直接把猕猴桃捣碎或者切片做面膜都是极其不科学的,会对孕妇产生刺激作用,需要调配。

而在调配的时候,需要注意配方。比较孕妇的体质比较特殊,再好的东西,在使用的时候都需要格外的谨慎,否则一个不小心就很容易发生意外了。

当然了,孕妈妈们最好就是不要用这些东西了,直接多吃新鲜的蔬菜水果也一样能美美的!

猕猴桃面膜功效 猕猴桃蛋黄面膜抗皱抗老化

猕猴桃含有多种维生素,对美容养肤有独特功效,鸡蛋黄能达到收紧肌肤的功效,用来搭配作用面膜。可以起到抗皱,抗老化,滋润肌肤的功效。这款面膜适合所有肤质使用。

猕猴桃蛋黄面膜的做法:取猕猴桃1个,去皮放入搅拌机中搅成泥状,再放入一个鸡蛋黄和3滴玫瑰精油一同混合均匀,洁面后将调好的面膜敷于脸部,20分钟后用清水洗净即可。

自制面膜

自制去黄褐斑面膜

拥有洁白无瑕的肌肤是每一个爱美女性的追求,只是黄褐斑的出现让整个人都不好了!

1、玫瑰淡斑面膜

材料:当归、绿豆、白茯苓、桃仁、白芷、白及各等量,玫瑰精油4滴,玫瑰花水适量

做法:将以上6种中药粉各60克,混合后装瓶备用。然后取瓶中混合好的中药粉1小匙,放到碗中。加玫瑰花水适量调匀。再加玫瑰精油3滴混匀。

用法:用小刷子将自制面膜均匀地涂于脸上,半小时后洗净,每周3次。 ...

自制面膜大全

自己在家动手DIY的面膜,效果丝毫也不逊色市面上的人气面膜哦!不仅如此,自制的面膜成分安全、天然,用着也放心,对于孕期很多护肤品都不能使用的准妈们来说,自制面膜也是孕期护肤的一大选择呢!那么面膜怎么diy呢?下面为大伙介绍自制面膜大全!

NO.1、净白淡斑面膜

材料:生白芨一两、珍珠粉一两、生白芷一斤、桑白皮一百克,鲜乳适量

作法:将药材磨碎混匀,每次敷脸时取十克,徐徐加入鲜乳并搅拌均匀,待药材呈浓稠泥状,涂抹在脸上五~十分钟後洗净。 ...

自制猕猴桃面膜

喜欢吃猕猴桃的人都了解猕猴桃营养十分全面,但鲜少有人知道,猕猴桃还可以外用,用作面膜有很好的美容作用呢!不仅可以美白补水,还能起到祛斑的作用!那么猕猴桃怎么做面膜呢?下面我们就一起来看看自制猕猴桃面膜的方法。

一、猕猴桃黄瓜美白面膜

材料:猕猴桃一个,黄瓜半条

做法:1、猕猴桃去皮捣成泥状,小黄瓜去皮榨汁,后二者混合调匀。

2、彻底洁面后,先用热毛巾敷脸,再取适量该面膜直接敷在脸上。

3、敷大约20分钟后,用温水洗净脸部,并配合日常脸部按摩即可。 ...

胡萝卜汁面膜

常喝新鲜的胡萝卜汁能养颜美容。胡萝卜所含的胡萝卜素,不但在人体内能转变为维生素A,而且对肌肤也有淡化斑点、促进新陈代谢、防止老化的作用,让肌肤红润有光泽,因此是一种非常好的护肤品。既然胡萝卜对皮肤这么好,那就向大家介绍一些胡萝卜汁面膜的做法吧!

这款面膜尤其适合油性皮肤,但是对干性有皱纹的皮肤也是大有裨益的:

1、胡萝卜不尽美味,而且含有大量对皮肤有益的营养素。首先,选择两个外形漂亮的胡萝卜,仔细清洗干净。切成大块并且放到大蒸锅里,蒸到变软,然后,打成泥状。 ...

猕猴桃可以直接敷脸吗 猕猴桃怎么敷脸好

材料:猕猴桃,鸡蛋各1个。

做法:将猕猴桃洗净,去皮切碎,果肉捣烂;鸡蛋留蛋清倒入碗中,再放入猕猴桃果肉搅拌均匀,涂于面部,15分钟后用温水清洗干净。

功效:猕猴桃含有维生素C,鸡蛋含有蛋白质和多种矿物质,两种食材一起做面膜,能够补充皮肤养分,经常敷面,可以使皮肤变得白嫩光滑。

材料:猕猴桃1个,黄瓜半条。

做法:先将猕猴桃去皮,捣烂成果泥,再将小黄瓜洗净去皮榨汁,将两者混合均匀。彻底洁面之后,用热毛巾敷脸,然后取适量面膜均匀敷在脸上,20分钟后用温水洗净脸部,并配合按摩脸部即可。

功效:美白保湿,长期坚持使用,可以使肌肤变得白皙滋润。

材料:猕猴桃半个,面粉2匙。

做法:将猕猴桃去皮切片,放入榨汁机中打成泥状,再倒入两匙面粉搅拌成糊状。将猕猴桃面粉糊均匀的涂在脸上,20分钟后用温水洗净。

功效:这款面膜可以清洁毛孔,有效预防面疱,特别适宜油性肌肤使用。猕猴桃中的果酸有很好的洁肤效果,能软化肌肤,消除角质,恢复肌肤亮泽。

猕猴桃面膜有什么好处 猕猴桃面膜的好处

猕猴桃面膜除了有我们前面做法中的美白和祛痘功效之外,还具有保湿、和收缩毛孔的功效,在抗衰老方面也有一定的作用。

但是,猕猴桃面膜的这些功效都是基于调配后的基础上,直接使用猕猴桃敷脸对皮肤是有很大刺激作用的哦,不仅不具备护肤作用,反而会损伤肌肤。

在自制猕猴桃面膜的时候,可以如前面的加入黄瓜或者是面粉,也可以是加入蜂蜜、白醋等,不同的配方,起到的作用也不同。猕猴桃还可以与橄榄油、红糖、草莓、酸奶等物质调配制成面膜,敷在脸上,清清爽爽,很滋润哦!

什么面膜去皱纹效果好

柠檬牛奶去皱面膜

材料:柠檬汁适量,牛奶,面粉各3匙。

做法:将3匙牛奶,3匙面粉和几滴柠檬汁拌匀,调制成糊状,洁面后将面膜涂满脸部,注意避开眼周,待面膜干后,用温水仔细清洗干净。

功效:柠檬面膜里面含有柠檬鲜果萃取精华和维生素C,能深入毛孔清除污垢,并且可以平衡油脂和肌肤酸碱度,和牛奶一起做面膜可以清洁美白肌肤,减少皮肤皱纹,增加皮肤弹性,适宜除敏感肌肤以外的任何肤质人群使用。

珍珠香蕉美白去皱面膜

材料:香蕉1根,奶油2匙,浓茶水2匙,珍珠粉0.3克。

做法:将香蕉剥皮后捣成香蕉泥,加入奶油,浓茶水和珍珠粉搅拌均匀,洁面后涂于面部,10到20分钟后用清水洗净即可。

功效:这款面膜富含维生素和蛋白质,可以消除皱纹,紧致肌肤,淡化痘疤,美白保湿,保持肌肤光泽,适宜各种肤质的人群使用。

香蕉牛奶燕麦面膜

材料:香蕉半根,牛奶十毫升,燕麦粉5克,蜂蜜5毫升。

做法:将香蕉用啥子压成泥状,与牛奶,燕麦粉一同放入锅内,用小火煮熟,加蜂蜜调成糊状,晚上洁面后,将调制好的面膜均匀的涂抹在脸上,避开眼睛和嘴唇部位。20分钟后用温水洗净即可。

功效:这款面膜有润肤除皱的功效,可以保持肌肤水分,防止皮肤细胞老化,而且还可以食用,内调外敷,除皱效果加倍,适宜任何肤质人群使用。

猕猴桃去皱润肤面膜

材料:猕猴桃1个,鸡蛋1个。

做法:猕猴桃去皮,搅成泥,取鸡蛋的蛋清部分加入猕猴桃果泥,搅拌均匀,洁面后将果泥涂于面部,十五分钟后用清水洗干净即可。

功效:猕猴桃内含有丰富的维生素,鸡蛋含有丰富的蛋白质和多种矿物质,是替皮肤补充养分的好帮手,经常敷此面膜,可以起到滋润肌肤,消除细小皱纹的左右,还可以滋润肌肤,使肌肤变得又白又滑,适合任何肤质的人群使用。

猕猴桃蛋黄除皱面膜

材料:猕猴桃一个,鸡蛋1个,小麦胚芽油3毫升,玫瑰精油3滴。

做法:猕猴桃去皮,放入搅拌机搅成泥状,鸡蛋的蛋清和蛋黄分离,取蛋黄和小麦胚芽油,蛋黄及玫瑰精油与猕猴桃泥搅拌均匀,洁面后将面膜均匀敷在脸上,休息十五分钟以后,先用手指将微干的面膜搓掉,然后用清水将脸洗净即可。

功效:小麦胚芽油富含维生素E,可以修复老化肌肤,减缓细纹的产生,达到缓解老化的目的,玫瑰适合所有皮肤,可以防止老化,促进细胞再生,适合任何肤质使用。

整个鸡蛋可以做面膜吗 鸡蛋白和什么做面膜好

薏仁粉中含有蛋白质、维生素等营养成分,和鸡蛋白一起做面膜有助于收缩毛孔,改善皮肤光泽,还能改善面部的粉刺,能滋润美白肌肤。

猕猴桃中含有丰富的维生素和水分,鸡蛋白和猕猴桃一起制成面膜有助于为皮肤补充水分,还有美白的作用,有补水保湿的功效。

粗盐能在一定程度上促进皮肤排出肌肤内的老化物质,和蛋清一起做面膜有助于去除老化的角质层,有一定促进新陈代谢的作用。

猕猴桃美白作用好吗 猕猴桃怎么做美白面膜

材料:猕猴桃半个,绿豆10克,薏仁10克,蜂蜜五毫升,清水适量。

做法:将猕猴桃去皮,打碎备用,绿豆,薏仁用磨豆机磨成粉。将所有材料混合调匀成糊状,均匀涂抹于脸部,待八分干时洗干净即可。

功效:猕猴桃不但富含有美白功效的维生素C,还含有大量可减少,防止皱纹滋生的维生素A,搭配同样可以帮助美白的薏仁和绿豆做面膜,可有效美白肌肤。

材料:猕猴桃1个,蛋清1个,白醋2滴。

做法:将猕猴桃去皮,放入榨汁机中榨汁,将蛋清和猕猴桃汁搅拌均匀,再滴入白醋调和均匀,将面膜纸泡入汁液中充分吸收后敷于面部,约15分钟后取下,轻轻按摩至面膜完全吸收后,用清水洗净即可。

功效:此款面膜可以为细胞提供充足的养分和水分,起到补水滋润,美白的作用。

材料:猕猴桃1个,面粉10克。

做法:猕猴桃去皮,切块,放入搅拌机中打成泥状,加入面粉调成糊状即可。洁面后将面膜均匀的涂抹在脸上,20分钟后用温水洗净。

功效:猕猴桃含丰富的维生素C,能使皮肤中深色氧化型色素转化成还原型浅色素,干扰黑色素形成,保持皮肤白皙。和面粉一起做面膜使用,可以清洁毛孔,去污控油,有效预防面疱,保湿美白。

猕猴桃做面膜有什么功效 猕猴桃面粉面膜抗痘美白

猕猴桃所含的果酸能有效软化肌肤,维生素C能使皮肤中深色氧化型色素转换成还原型浅色素,预防黑色素沉淀,用猕猴桃和面粉一起做面膜,能够深层清洁肌肤,去除毛孔中的污垢与杂质,有效预防痘痘,还可以保湿美白。适宜各类肤质使用。

猕猴桃面粉面膜的做法:取猕猴桃半个去皮切块,放入搅拌机中打成泥状,在猕猴桃泥中加入2大匙面粉,调成糊状,洁面后将面膜均匀涂在脸上,避开眼部,唇部皮肤,约15分钟后用温水洗净即可。

猕猴桃怎么做美白面膜

猕猴桃绿豆薏仁面膜

材料:猕猴桃半个,绿豆10克,薏仁10克,蜂蜜五毫升,清水适量。

做法:将猕猴桃去皮,打碎备用,绿豆,薏仁用磨豆机磨成粉。将所有材料混合调匀成糊状,均匀涂抹于脸部,待八分干时洗干净即可。

功效:猕猴桃不但富含有美白功效的维生素C,还含有大量可减少,防止皱纹滋生的维生素A,搭配同样可以帮助美白的薏仁和绿豆做面膜,可有效美白肌肤。

猕猴桃蛋清美白面膜

材料:猕猴桃1个,蛋清1个,白醋2滴。

做法:将猕猴桃去皮,放入榨汁机中榨汁,将蛋清和猕猴桃汁搅拌均匀,再滴入白醋调和均匀,将面膜纸泡入汁液中充分吸收后敷于面部,约15分钟后取下,轻轻按摩至面膜完全吸收后,用清水洗净即可。

功效:此款面膜可以为细胞提供充足的养分和水分,起到补水滋润,美白的作用。

猕猴桃可以和什么一起做面膜

做法:取猕猴桃1个,黄瓜半根,洗净去皮后一起放入搅拌机内搅拌成泥状,洁面后将调好的面膜敷于脸部和颈部,15-20分钟后用清水洗净。

功效:猕猴桃含有丰富的维生素C,能参与胶原蛋白的形成过程,对保养皮肤起到重要作用,而鲜黄瓜中所含的黄瓜酶,能有效促进肌肤新陈代谢,扩张皮肤毛细血管,促进血液循环,是皮肤变得有弹性,两者搭配做面膜,可以修复肌肤,令皮肤美白嫩滑。适宜各类肤质使用。

做法:取猕猴桃1个去皮,放入榨汁机中榨汁,杏仁5个磨成粉末,加入猕猴桃汁,再加入5毫升蜂蜜。搅拌匀后涂于面膜,10分钟后用清水洗净即可。

功效:猕猴桃富含维生素C,有抗氧化的作用,杏仁中所含的脂肪酸可以使皮肤角质层软化,润燥护肤,两种食材一起做面膜,可以滋润肌肤,去角质,促进角质细胞新陈代谢,滋润,美白肌肤,使肌肤细嫩光滑,适宜于除敏感肌肤之外的所有肤质使用。

去角质面膜怎么用 猕猴桃杏仁去角质面膜

美容功效:杏仁中所含的脂肪酸可以使皮肤角质层软化,润燥护肤。这款猕猴桃杏仁面膜能滋润肌肤,去角质,促进角质细胞新陈代谢,有效滋润美白肌肤,使肌肤变得光滑细嫩,

材料准备:猕猴桃1个,蜂蜜5毫升,杏仁五个。

做法:将猕猴桃去皮后放入榨汁机中榨汁,杏仁磨成粉末状倒入猕猴桃汁中,再加蜂蜜搅拌均匀即可,洁面后将面膜涂于面部,10分钟后用清水洗净即可。

猕猴桃怎么做面膜

猕猴桃酸奶一起搭配做面膜用,可以给肌肤补充丰富的维生素和有机酸,对皮肤有很好的按摩效果,能使干燥的皮肤恢复柔软感和水嫩感。

猕猴桃酸奶面膜的做法:取猕猴桃1个去皮,果肉切碎,捣成泥状,加入适量酸奶搅拌成糊状,均匀的涂抹在洗干净的脸上,15分钟后洗净即可。

猕猴桃含有多种维生素,对美容养肤有独特功效,鸡蛋黄能达到收紧肌肤的功效,用来搭配作用面膜。可以起到抗皱,抗老化,滋润肌肤的功效。这款面膜适合所有肤质使用。

猕猴桃蛋黄面膜的做法:取猕猴桃1个,去皮放入搅拌机中搅成泥状,再放入一个鸡蛋黄和3滴玫瑰精油一同混合均匀,洁面后将调好的面膜敷于脸部,20分钟后用清水洗净即可。

猕猴桃内含有丰富的维生素,鸡蛋则含有丰富的蛋白质和多种矿物质,是替皮肤补充养分的好帮手,用猕猴桃和鸡蛋一起做面膜,可以起到滋润肌肤,消除细小皱纹的作用,皮肤会变得又白又滑,适宜于所有肤质使用。

猕猴桃鸡蛋面膜的做法:取猕猴桃1个去皮,放入搅拌机内搅打成泥,取鸡蛋的蛋清部分和猕猴桃果泥一起搅拌至果泥和蛋清彻底混合,洁面后将果泥均匀涂于脸部,静待15分钟后用清水洗干净即可。

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猕猴桃可以面膜

可以面膜猕猴桃面膜除了美白和祛痘功效之外,还具保湿、和收缩毛孔的功效,在抗衰老方面也一定的作用。但是,猕猴桃面膜的这些功效都是基于调配后的基础上,直接使用猕猴桃敷脸对皮肤是很大刺激作用的哦,不仅不具备护肤作用,反而会损伤肌肤。

自制面膜大全

可以用面膜纸来面膜,液体可以选择纯天然的水果为原料,用榨汁机榨成汁,这样对宝宝没伤害,自己也能为肌肤补充水分。给你 点建议西瓜、猕猴桃、黄瓜,苹果这些都不错,同时也可以加入一点牛奶,同时美白的效果。如果觉得点麻烦,可以买一瓶纯天然的化妆水也可以的。 面膜的方法介绍如下: 1、把适合自己皮肤的溶液放入一个容器内,例如化妆水、蔬菜汁、牛奶等。将面膜纸浸入到液体中,面膜纸会发胀。 2、取出浸透好的面膜纸,铺平后敷在脸上,15~20分钟后取下,这时面膜纸也差不多半干了,用水冲一下脸,再抹上霜,以防止水分

长痘痘吃猕猴桃好吗

1、预防癌症,已经证明猕猴桃一种抗突变成分谷胱甘肽,利于抑制诱发癌症基因的突变。 2、增白、淡斑、除暗疮、排毒抗衰老,平均每500g红心猕猴桃的维生素C含量高达168.9毫 猕猴桃 猕猴桃 克,号称水果之王。维生素C和维生素E能美丽肌肤、抗氧化、效增白、消除雀斑和暗疮及增强皮肤的抗衰老能力。 3、减肥健美,猕猴桃果实含糖量低,是营养最丰富全面的水果之一。人们可从猕猴桃、甜瓜、番木瓜、柠檬果实中单位热量获得最平衡的营养。 4、治口腔溃疡,猕猴桃果肉中含丰富的VC和VB微量元素,对预防口腔溃疡天然

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抗癌水果奇异果的药用价值

奇异果即kiwifruit,很多人以为是新西兰特产,其实它的祖籍是中国,原名狝猴桃,一个世纪以前才引进入新西兰。 中医认为:猕猴桃味甘、酸,性寒。入脾、胃经。具解热止渴,抗癌和胃降逆,通淋等功效。适用于烦热,消渴,黄疸,石淋,痔疮等病症。 猕猴桃性味甘酸而寒,解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病,而且还抗衰老的作用。唐代医药学家陈藏器介绍猕猴桃功效为“调中下气、主骨节风、瘫缓不随、长年白发”。现代医学研究分析,猕猴桃果实含糖类,蛋白质中氨基酸丰富

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医药功效 1、预防癌症,已经证明猕猴桃一种抗突变成分谷胱甘肽,利于抑制诱发癌症基因的突变。 2、增白、淡斑、除暗疮、排毒抗衰老,平均每500g红心猕猴桃的维生素C含量高达95.7毫克,号称水果之王。维生素C和维生素E能美丽肌肤、抗氧化、效增白、消除雀斑和暗疮及增强皮肤的抗衰老能力。 3、减肥健美,猕猴桃果实含糖量低,是营养最丰富全面的水果之一。人们可从猕猴桃、甜瓜、番木瓜、柠檬果实中单位热量获得最平衡的营养。 4、治口腔溃疡,猕猴桃果肉中含丰富的VC和VB微量元素,对预防口腔溃疡天然的药效作用

猕猴桃正确吃法

第一种方法: 特点:简单省事,干净彻底。 所用工具:勺子 吃法:找到一个软硬合适的猕猴桃,挑选的方法,就是捏捏它喽。将他洗净身上的毛刺。用小刀子,自中间,一切两半。勺子上阵,沿着皮的边缘,轻挖果肉即可,慢慢享用吧。 第二种方法: 特点:切法规整,干净利落,适合招待亲友。 工具:小型水果刀 吃法:先挑选一个软硬合适的猕猴桃,洗净身上滴毛刺。用小刀将两头切掉。将小号的水果刀自果皮边缘扎入。轻轻转动果皮刀,沿着果皮边缘,将果肉和果皮切分离。将猕猴桃竖着放在盘内,将果皮轻轻拉出就可以吃啦。 猕猴桃的各种吃法及功效

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猕猴桃柠檬汁 猕猴桃丰富的维他命C,主要起美白作用。猕猴桃又名奇异果,平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克,号称水果之王。其所含的维他命C和维 他命E不仅能美丽肌肤,而且具抗氧化作用,在效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能 力。此外猕猴桃还含大量的可溶性纤维,平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克,可以促进人体碳水化合物的 新陈代谢,帮助消化,防止便秘。另外,猕猴桃中还含丰富的矿物质,能够在头发表面形成一层薄膜,不仅 能让头发免受脏空气污染,还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每

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