吃菠萝的5个好处

吃菠萝的5个好处

美白的效果

菠萝是一种含有非常多维他命的水果，而我们吃菠萝的时候不仅可以帮助我们淡化脸上的色斑，还可以起到促进肌肤新陈代谢的效果哦，所以我们如果经常吃菠萝的话是可以起到调节肤色，让我们的皮肤变得越来越来的功效哦。

减肥

为什么说吃菠萝可以起到减肥的效果呢?这个主要是菠萝可以起到分解脂肪的效果，而我们肥胖的主要原因基本就是因为脂肪一直累积在身体的原因。所以在平时的时候吃些菠萝是可以起到分解脂肪，让我们身体瘦下来的效果。

消化

菠萝是属于一种酸性的水果，而这种酸的能够帮助我们促进消化的效果，很多时候小编在外面吃完饭的时候也会买点菠萝来吃，因为你这样可以帮助我们助消化，不会让我们吃得太撑。如果你有时候患有便秘的话也是可以吃点菠萝来缓解这个疾病哦。

治疗感冒

菠萝可以治疗感冒?这个想必你不知道吧，所以我们就来看看为什么菠萝可以治疗感冒吧。这个是因为菠萝具有可以降温以及降低支气管炎的效果，所以很早的时候很多人都会通过吃菠萝来治疗感冒了。

降血压

吃菠萝也可以帮助我们降血压，稀释掉我们体内的血脂，让我们的血压回复到一个比较正常的范围，所以吃菠萝是可以起到预防高血压的效果。

菠萝的功效与作用

相信很多小孩子都特别的喜欢吃菠萝，因为菠萝酸酸甜甜的，味道特别的好，而且不可以开胃。可能有些人只知道吃菠萝味道好，却不知道吃菠萝还有一些其它的功效和作用的。今天与大家一起分享一下，常吃菠萝的功效还有有哪些的作用。希望可以帮助朋友对菠萝有一个了解!

1菠萝并不像葡萄或者是西瓜味道那么的强烈的甜，菠萝味甘性温。夏天吃菠萝的话可以解暑期止渴。如果消化不好的人吃菠萝还有消食的作用，并且还可以止腹泻。作用有点有西瓜想像，可以利小便。

2菠萝可以保护皮肤，对皮肤有美容的作用。因为菠萝里面含有比较多的维生素B，可以有效的让肌肤保持亮丽。多吃菠萝时间久了还可以提高人体免疫力，抵抗病毒进行人的身体。

3菠萝具有消炎的作用，能促进血液循环及伤口愈合。菠萝还能够减轻咳嗽的症状，对于因为感冒导致的喉咙疾病都是可以起到一些效果的。

注意事项：患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍等疾病的人最好不要吃菠萝。

菠萝蜜核的食用禁忌

菠萝蜜核的食用禁忌你们知道多少呢?菠萝蜜核营养丰富，功效多。吃起来也肥厚柔软，清甜可口且香味非常浓。它是不是让各位朋友们爱不释手呢?但菠萝蜜核虽然营养丰富，但它也有它的食用禁忌。大家千万不可再对菠萝蜜核没有任何了解的情况下食用大量的菠萝蜜核哦。而且什么好的东西，吃多了总会有副作用的。所以现在我们得了解一下菠萝蜜核的食用禁忌。

1. 菠萝蜜核性热，如果你是爱长痘痘的姑娘或者是皮肤容易长疮的人千万不可以吃那么多菠萝蜜核。即使你有多喜欢吃菠萝蜜核，也要控制好量。因为过量吃菠萝蜜核会容易长痘或者是长疮。

2. 过量食用菠萝蜜核，可能会出现过敏反应。所以说喜欢吃菠萝蜜核的朋友们也要注意不要过量吃菠萝蜜核哦。

3. 在吃菠萝蜜核之前，也就是在煮菠萝蜜核之前，可以先把菠萝蜜核放进盐水中泡几分钟。这样做，不仅可以避免吃菠萝蜜核而产生过敏反应，而且还可以使果肉更加美味。因为如果不用盐水泡的话，出现的过敏症状可能会表现为皮肤潮红、皮肤瘙痒等症状，严重的可能会出现过敏性休克。所以说各位爱吃菠萝蜜核的朋友们一定要注意哦不可以吃太多菠萝蜜核。

4. 菠萝蜜核不可以与蜂蜜一起吃，因为两者一起吃的话，会引起肚子胀气等不良的症状。

哪些人不能吃菠萝

1.高血压患者.过高的糖分会导致血液糖分升高，引起血压升高，随用高血压患者吃菠萝很容易引起血压升高，高血压患者经常吃菠萝还容易引起高血压发作。

2.口腔疾病患者.菠萝中含有的菠萝酶会分解蛋白质使口腔黏膜受到刺激，另外，菠萝中的酸性物质也会刺激牙龈，患有牙周炎、口腔溃疡等疾病的人吃菠萝还很容易加重病情。

3.脑手术恢复期病人.脑手术恢复期的病人吃菠萝容易出现过敏反应，会有危及生命的可能性。一般出现的过敏反应如腹部疼痛不适、瘙痒转变成心慌、呼吸困难甚至休克等。

4.过敏体质的人也不能吃菠萝。

孕期不适合吃什么水果 菠萝

1、对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝。

2、多吃菠萝容易引起上火。

3、有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝。

提醒：菠萝性热，即使不过敏的孕妇也要少吃菠萝。

吃菠萝蜜的好处和坏处

说道热带水果，相信大家肯定都能够想到三种，分别是菠萝、菠萝蜜以及榴莲，这三种中菠萝相信大家是非常常吃的，而榴莲因为“体味”过重，有些朋友甚至避之不及，那么菠萝蜜大家有什么了解呢?下面就由小编来为大家讲讲关于吃菠萝蜜的好处和坏处的问题吧。

吃菠萝蜜的好处和坏处

吃菠萝蜜的好处

1.吃菠萝蜜能够有清理肠胃的效果。

菠萝蜜中独有的菠萝蛋白质有着清理肠胃的效果。

2.吃菠萝蜜能够美白、抗皱，起到延缓衰老的效果。

菠萝蜜中含有非常多的维生素、各类微量元素，能够对肌肤起到美白的效果，也能够抗拒皱纹的滋生，从而调理身体，延缓衰老的效果。

3.吃菠萝蜜还能起到保健的作用。

菠萝蜜中富含的各种营养物质，能够对身体进行很好的保健效果。

4.吃菠萝蜜对于感冒患者还有一定的缓解患者嗓子肿痛的效果。

菠萝蜜中富含的菠萝蜜蛋白能够很好的消炎并且对水肿情况进行缓解和消退。

吃菠萝蜜的坏处：

菠萝蜜这类营养丰富的水果，都是不能够过多的吃的，所以大家在食用这类水果时要注意适量，不然过多的食用就会容易上火，从而引起身体发热，流鼻血等情况。

吃菠萝会有什么好处呢

夏天想要清凉一刻，吃点甜蜜爽口的菠萝是不错的选择。吃菠萝虽然不能补充蛋白质，但是它含有维生素B1哦，能促进新陈代谢，感觉自己最近无精打采的话吃几块菠萝吧。吃菠萝我们享受的是美味+鲜香+柔软，那我们也把什么吃进了肚子里呢?一起细数吃菠萝的好处。

1、利尿。菠萝中含有糖、盐、酶具有利尿消肿的作用哦，经常喝点菠萝汁，还能降血压呢。感觉自己浑身肿肿的，开吃一大块菠萝吧。

2、吃菠萝能促进新陈代谢。菠萝中含有维生素B1，能促进人体新陈代谢哦。加班加点到虚脱，带娃到虚脱，吃点菠萝能消除疲劳呢，立马吃一大块。

3、吃菠萝胃口变好。菠萝的香味是否令人心花怒放了呢，虽然不是浓郁芳香气味，不过淡淡的足够怡神。白萝卜中含有芳香成分还能促进唾液分泌哦，增进食欲。

4、吃菠萝还有助于消化。这几天大鱼大肉再也没有胃口吃别的食物了?吃点菠萝能帮助你的身体分解蛋白质和脂肪呢，促进消化。

吃菠萝的副作用

在气候干燥的春季吃菠萝的话很容易上炎，因为菠萝属于热性水果，尤其是人们体内易生燥热，此时吃菠萝更容易引起人体上火。一般的处理办法是用淡盐水冲洗。

菠萝虽然好吃，但其酸味强劲且具有凉身的作用，因此并非人人适宜。患低血压、内脏下垂的人应尽量少吃菠萝，以免加重病情;怕冷、体弱的女性朋友吃菠萝最好控制在半个以内，太瘦或想增胖者也不宜多吃。

中医认为其性味归经：甘、微涩，平。归脾、胃经。有清暑解渴、消食止泻的功效。菠萝既可生食，又可做成罐头、果汁，还可以做成菜肴等。

吃菠萝的量一次应控制在一个菠萝的1/5以内，如果菠萝个儿比较大，应控制在1/6以内，而且不能连续三天以上都吃菠萝。否则一定会产生程度不同的上火现象。

出现上火现象时，应停止食用菠萝，多喝白开水，也可喝些绿豆汤，以消除上火现象。眼、鼻上火的，可用淡盐水冲洗。

注意菠萝蛋白酶能刺激口腔黏膜，食用时先将菠萝切片放在淡盐水中浸泡一下再吃，便可以杀灭蛋白酶，避免口腔刺痛的现象。菠萝中含草酸比较多，过量食用对肠胃有害，因此吃时应适量，不可因为好吃而一次食用太多，影响健康。其实不论任何食物吃得太多太过都不好，比较适宜的方法就是谨守“中庸之道”，掌握好尺度，方能吃得健康。

由上可见，人们在平时如果吃菠萝较多的话，是很容易出现上火的症状的，而菠萝的食用方法不当，也很容易对吃菠萝者的身体产生一定的危害，因此，大家在吃菠萝的时候，一定要注意先将其放在淡盐水中浸泡。