水煮鹅蛋怎么煮才不腥
水煮鹅蛋怎么煮才不腥
采取煮卤蛋或茶叶蛋的方式,可以大大减少腥味,如卤鹅蛋的做法,可参考以下步骤:
食材:新鲜鹅蛋4个;卤水:生抽200ml、清水200ml、干辣椒3个、八角3个、白蔻2个。
做法
1.挑选新鲜鹅蛋,要打光照一下,看看蛋壳有没有破损。
2.将鹅蛋清洗干净,放进锅里,中大火煮开后,再煮5分钟,将鹅蛋浸泡在凉水中。
3.待鹅蛋凉却,取出剥壳。
4.准备好干辣椒、八角与白蔻,将香料洗干净。
5.将香料放入砂锅,加入清水与生抽,大火煮开后,即熄火。
6.将鹅蛋放入浸泡,一般浸泡半个小时后就可以食用,这时的鹅蛋咸香可口,又不会过咸,喜欢味浓一点的,浸泡的时间再延长一些。
早上吃水煮鹅蛋的功效
鹅蛋中含有多种营养成分如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等,其中大部分都是人体每日必需的营养物质,因此在早上食用些水煮鹅蛋对自身的营养补充能起到良好的帮助。
鹅蛋所含的脂肪绝大部分在蛋黄内,含有较多的磷脂,其中近一半是卵磷脂成分,这种物质分对大脑及神经组织的发育有十分重要的作用,因此早上吃鹅蛋是有助于身体发育的。
鹅蛋性温、味甘,入胃经,其中脂肪、卵磷脂、维生素、蛋白质等物质具有补中益气的效果,对于脾胃虚弱、饮食一般的人群来说,在早上吃些水煮鹅蛋对体质改善能有一定的帮助。
鹅蛋蛋清绿色的正常吗 鹅蛋要煮多久才熟
10分钟左右。
鹅蛋的体积偏大,左右煮的时间可能也会要稍微的久一点。一般将鹅蛋清洗干净后放入水中,大火煮10分钟左右即可。如果不确定鹅蛋是否熟了的话可以用筷子轻轻的夹一下鹅蛋,如果鹅蛋能被夹起且不易掉落的话就说明鹅蛋熟了,反之则继续再煮一会。
注意煮鹅蛋的时间一定不能过久,因为时间一久的话就会将鹅蛋煮老,从而会影响口感。
水煮鹅蛋怎么去除腥味
一般情况下,水煮鹅蛋都是使用清水带壳煮,外壳能最大的保留鹅蛋的营养物质的同时,也隔绝了外界去腥材料的进入,因此水煮鹅蛋的腥味一般不能去除。建议不能忍受水煮鹅蛋的人群,可以换一种烹饪方式或者使用其他蛋类代替,同样能吸收到鹅蛋同样的营养成分。
鹅蛋怎么吃对心脏好
水煮鹅蛋。
水煮的过程中不会加入油、盐、糖等调味料,而且烹饪的温度也不高,再加上外面一层蛋壳的保护,这样不仅能够使蛋黄中的胆固醇不被氧化,还可以最大程度地保留鹅蛋中的营养物质。
而且从蛋白质消化率方面来说,水煮鹅蛋的蛋白质消化率可以达到99.7%,几乎能完全被人体吸收利用,是所有烹饪方式中吸收率最高的了,对于心脏不好的人群来说是很好的。
鹅蛋煮还是蒸好 鹅蛋煮熟后需要过冷水吗
看个人制作习惯。
鹅蛋煮熟之后可以过冷水也可以不过冷水,主要看个人的烹饪习惯。一般煮鹅蛋到点以后可以用家里的筷子将鹅蛋夹一下,如果能不滑落了通常已经熟了,这时就可以将鹅蛋放到冷水中浸泡一会,这样剥蛋壳的时候会比较方便。
不过也有说法认为煮熟的鹅蛋保护膜已经失效,这时再放到凉水中浸泡的话容易让水中的细菌进入,所以过不过凉水都是可以的。
孕妇吃鹅蛋注意事项
孕妇吃鹅蛋在适量的同时,也要注意鹅蛋不能与哪些食物同吃。虽然鹅蛋营养价值高,但吃错的话也会给身体健康造成影响,所以必须了解孕妇吃鹅蛋的注意事项有哪些,下面就一起看看吧。
1、孕妇吃鹅蛋要适量,不可一次吃太多,太多会给肠胃造成负担,引起不适。
2、鹅蛋不可与鸡蛋同食,否则伤元气。
3、鹅蛋含有一种碱性物质,对内脏有损坏,每天食用不要超过3个,以免损伤内脏。
4、低热不退、动脉硬化、气滞者不宜吃鹅蛋。
此外,孕妇能吃陈艾煮鹅蛋吗?很多老人都说要陈艾熬水,再用这水煮鹅蛋吃,有一定保胎作用,那么,孕妇能吃陈艾煮鹅蛋吗?事实证明,陈艾能够破血行瘀,下气通络,用于产后淤血停积小腹胀痛,跌打损伤,淤血肿痛,因伤而大小便下血。这种药是用于产后的,产前服用不利于胎气的稳定。陈艾煮鹅蛋,没有实践论证,所以孕妇不要盲目吃。
孕期最好生活有规律,保持摄入足够的营养,多喝水,多吃含纤维素多的食物,要在中医辨证论治的基础上用药,不要盲目吃药。
孕妇吃鹅蛋注意事项
孕妇吃鹅蛋在适量的同时,也要注意鹅蛋不能与哪些食物同吃。虽然鹅蛋营养价值高,但吃错的话也会给身体健康造成影响,所以必须了解孕妇吃鹅蛋的注意事项。
1、孕妇吃鹅蛋要适量,不可一次吃太多,太多会给肠胃造成负担,引起不适。
2、鹅蛋不可与鸡蛋同食,否则伤元气。
3、鹅蛋含有一种碱性物质,对内脏有损坏,每天食用不要超过3个,以免损伤内脏。
4、低热不退、动脉硬化、气滞者不宜吃鹅蛋。
此外,孕妇能吃陈艾煮鹅蛋吗?很多老人都说要陈艾熬水,再用这水煮鹅蛋吃,有一定保胎作用,那么,孕妇能吃陈艾煮鹅蛋吗?事实证明,陈艾能够破血行瘀,下气通络,用于产后淤血停积小腹胀痛,跌打损伤,淤血肿痛,因伤而大小便下血。这种药是用于产后的,产前服用不利于胎气的稳定。陈艾煮鹅蛋,没有实践论证,所以孕妇不要盲目吃。
孕期最好生活有规律,保持摄入足够的营养,多喝水,多吃含纤维素多的食物,要在中医辨证论治的基础上用药,不要盲目吃药。
鹅蛋开水下锅还是冷水下锅
建议冷水煮比较好。
水煮蛋类的方法都是一样的,将其放进水中即可,只是水煮方式不一样,主要分为冷水下锅和开水效果,一般煮鹅蛋建议使用冷水下锅比较好,热水下锅时鹅蛋突然受到高温,一时适应不了,容易出现破壳的现象。
其次就是热水煮鹅蛋容易导致鹅蛋受热不均匀,从而导致煮出来的鹅蛋口感不好;冷水下锅可以使鹅蛋和水一起加热,受热比较均匀,口感也会好一些,但时间需要长一些。
生鹅蛋煮多久能熟
一般10-15分钟左右即可。
煮鹅蛋一般是用凉水下锅的,鹅蛋中含有大量的蛋白质、脂肪以及胆固醇等成分物质,一般是比较好被煮熟的,和鸡蛋差不多,但由于鹅蛋的体积比较大,煮熟需要的时间也会比鸡蛋长一些,一般需要煮10-15分钟左右的时间,才能将生鹅蛋煮熟。
鹅蛋二十分钟能煮熟吗 煮鹅蛋是大火还是小火
建议先大火后小火。
煮鹅蛋的时候一般都是建议先大火再转小火的,这样既可以节约时间,也能使煮出来的鹅蛋保持一个较好的口感。
蒸煮的时候,先用大火煮几分钟,这样既可以杀死掉鹅蛋内的大部分细菌和微生物,也可以减少鸡蛋营养成分的外流。当用大火煮沸以后,就可以转小火来煮鹅蛋了,这样可以保持鹅蛋鲜嫩的口感,防止鹅蛋煮得过熟。
鹅蛋适合多大的孩子吃 鹅蛋怎么给小孩吃最好
水煮。
水煮鹅蛋因为外面有一层外壳的保护,可以使蛋黄中的胆固醇不被氧化,蛋清和蛋黄中的营养物质都能得到最大程度的保留,而且水煮鹅蛋的蛋白质消化率可以达到99.7%,几乎能够完全被人体消化吸收,更适合小孩食用。
但是水煮一般腥味都比较大,可能有一些小孩接受不了这种味道,如果不能接受腥味的话也可以做成水蒸蛋的形式,也是非常有营养的。