不适合备孕的生活环境
不适合备孕的生活环境
1、缓解工作压力，释放情绪：就业压力的增大，职场女性长期处于紧张脆弱、焦虑抑郁的情绪中，如果连续3个月出现经期不规律，那么建议你去医院就诊，确认卵巢功能是否健康。一旦你已经怀孕，应该和领导进行沟通，在缓解工作压力的同时，更要释放焦虑的情绪，让自己在轻松的心理氛围下度过孕期。
2、小心装修背后的隐形杀手：在备孕和怀孕期间，必须远离化学药剂，除了杀虫剂等有强烈气味的化学用品等，更要避免在新装修的场所出入，尤其是家居环境、工作场所等需要长时间呆着的环境。因为涂料和油漆中的化学成分容易造成胎儿发育畸形及引发流产。经过调查后，往往发现她们所居住的村庄周围有化工厂，或者饮用水的水质有问题，因此导致了周边地区数量较多的女性反复流产。
3、全方位防辐射：防辐射是女性从备孕开始就特别关心的问题，但是生活中各种各样的辐射有点让人防不胜防。对于从事IT业或是电视台等需要频繁、大量接触电子仪器的准妈妈来说，办公室内经常会有几十台，甚至上百台电脑。辐射量过大的结果，可能会对胎宝宝产生一定的不良影响。
4、有很多家居用品也会产生辐射，包括冰箱、微波炉、电视机等。有些白领女性在工作之余，回到家还要使用电脑，医生建议使用电脑的时间，一天不宜超过4小时。
5、需要强调的是，准爸爸也要防辐射，因为只要精子和卵子任何一方不好，就会对宝宝产生影响，严重的会造成基因突变，导致胚胎发育不良和流产。准爸爸也要在怀孕前的3个月开始特别注意防辐射，因为精子的整个生成循环过程是3个月。
备孕吃什么水果 猕猴桃
猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，含丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素E和叶酸等，被人们称为果中之王。能够提高身体的抵抗力，有助于胎儿的发育。非常适合备孕女性食用。
合果芋的生活环境
喜高温多湿。适应性强，生长健状， 能适应不同光照环境。 喜高温多湿和半阴环境。不耐寒，怕干旱和强光暴晒。
喜高温多湿、疏松肥沃、排水良好的 微酸性土壤。适应性强，生长健状， 能适应不同光照环境。强光处茎叶略呈淡紫色，叶片较大，色浅;弱光处则叶片狭小，色浓暗。在明亮的散射光处生长良好。以遮光50%为宜。斑
叶品种在光照不足时则色斑不显著。冬季有短暂的休眠。花期夏、秋季。
不耐寒，怕干旱和强光暴晒。 合果芋的生长适温为22～30℃，在15℃时生长较慢，10℃以下则茎叶停止生长。冬季温度在5℃以下叶片出现冻害。
春季气温超过10℃时合果芋开始萌发新芽，随着温度的升高，茎叶速度逐步加快。合果芋喜湿怕干。夏季生长旺盛期，需充分浇水，保持盆土湿润，以利于茎叶快速生长。每天增加叶面喷水，
合果芋 保持较高的空气湿度，叶片生长健壮、充实，具有较好的观赏效果。水分不足或遭受干旱，叶片粗糙变小。合果芋对光照的适应性较强。在明亮的光照下，叶片较大，叶色变浅。在半阴条件下，叶片变小，叶色偏深。但长时间在低光度情况下，茎干和叶柄伸长，株形松散，叶片变小。合果芋生长的适度光照为1.5万～3.0万勒克斯，即夏季需遮荫70%～80%，冬季遮荫40%～50%。土壤以肥沃、疏松和排水良好的砂质壤土为宜。盆栽土以腐叶土、泥炭土和粗沙的混合土。同时，合果芋也非常适合无土栽培。
合果芋对光照的适应性较强。在明亮的光照下，每2周浇施一次稀薄肥水，每月喷一次0.2%溶液。夏季想尽办法提高空气湿度。夏秋季节适当遮荫，避免强光直射。冬季停止，减少浇水，保持在12℃以上。合果芋生长速度较快，每年都要换盆一次，生长过程中还应进行适当修剪剪去老枝和杂乱枝。可作篱架及边角、背景、攀墙和铺地材料。
备孕期间可以游泳吗 备孕期间适合什么运动
散步是一项适合任何人的运动，散步要尽可能挑选空气较清新的环境，不必走的过快，也不用走的时间过长。刚开始可以把脚步放慢，不要走的太急，以免对身体震动太大或造成疲劳。
练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡能力，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时，瑜伽还能刺激控制激素分泌的腺体，加速血液循环，能够帮助备孕女性很好的掌握呼吸控制方法，有利于日后分娩。
普拉提简单易学，可以有目的地锻炼手臂、胸部和肩部，同时增加身体的柔韧性，是非常适合备孕期做的运动。
适宜的体重有助于受孕，慢跑或快步走比散步更能消耗能量，燃烧多余脂肪。
蟑螂生活环境
1、蟑螂喜欢在食物丰富的地方栖息。蟑螂又特别喜欢油脂和甜食，所以当有油脂和甜食的时候，就更加容易有蟑螂了。而每个家庭都会有食物的存在，蟑螂当然就会时常“光顾”了。家里食物丰富的地方当然就是厨房了，所以一般我们都会在家里的厨房看到蟑螂。虽然有食物的地方会容易有蟑螂，那么我们可以通过不要把食物暴露出来，所有的食物都存放好，并且加上密封盖，厨房的油脂每天都要清理干净，这样也可以起到防止蟑螂进入家里的作用。
2、蟑螂喜欢水源丰富并且潮湿的地方。蟑螂在没有水的情况下比没有食物的情况下死得更快，所以水对蟑螂来说非常重要。根据多年来的灭蟑螂经验，家里的厨房和卫生间都会有蟑螂，主要是因为这些地方比较潮湿。要想避免蟑螂的出现，只能保持厨房和卫生间的干燥了，对于一些卫生死角要定期清理，垃圾要每日一清。
3、蟑螂喜欢温暖的地方。一般室内温度会比室内的温度要高，这一点在冬天的北方就明显体现出来了，一般冬天的北方室内都有暖气，而室外温度非常低，蟑螂自然就会跑到家里“过冬”了，南方的室内一般没有暖气，所以相对来说，冬天北方的蟑螂比南方要多。
4、蟑螂喜欢藏在多缝隙的地方。蟑螂一般会通过家里与外界连通的地方，比如电线管道接入口、下水道口、暖气接入口等的孔洞或缝隙跑入家里。根据多年来上门提供灭蟑螂服务的经验总结出，蟑螂多数会藏在家里的衣柜、抽屉、地板等的缝隙中，要想避免蟑螂进入，建议您把家里的这些孔洞和缝隙封堵好，以防止蟑螂入侵。
西红柿的生活环境
1、温度：番茄喜温，其最适宜的生长温度为20-25℃，低于15℃时不能开花，或授粉受精不良，导致落花等生理性障碍发生;温度低于10℃，植株停止生长;低于5℃，时间一长会引起低温危害;-2～-1℃时，短时间内可受冻而死亡;温度高于30℃时，其同化作用显著降低;高于35℃时，生殖生长受到干扰和破坏;短时间的40℃高温也会产生生理性干扰，导致落花落果或果实发育不良。
2、光：番茄喜光而耐荫，其光补偿点为2000勒克斯，饱和点为70000勒克斯，光照不足发育不良，落花严重番茄是短日照植物，但要求不甚严格，其花芽分化期间基本要求短日照，多数品种在11-13小时的日照下开花较早，植株生长健壮，而以16小时的光照下生长最好。
黄骨鱼的功效与作用 促进生育
黄骨鱼的体内含有维生素E，女性食用含有维生素E的黄骨鱼后，会起到促进卵细胞的排放和发育的作用，有利于提高受孕几率，起到促进生育的功效，特别适合备孕的准爸准妈食用。
怀孕前需要做哪些准备 怀孕前需要做什么准备
包括夫妻双方的结婚后生活状况、现病史、家族遗传性疾病史、个人生长发育史及既往疾病史、药物过敏史等。
夫妻双方的常规体格检查及生殖系统检查，必要时进行心理健康评估。
评估夫妻双方自身健康状况及是否适合备孕的相关检查：如血尿便三大常规、生化检查、甲状腺功能、性激素六项及优生优育等常规化验、超声检查等。
备孕也不能落下的五项运动
一、散步
散步是一项适合任何人的运动，散步要尽可能挑选空气较清新的环境，不必走的过快，也不用走的时间过长。刚开始可以把脚步放慢，不要走的太急，以免对身体震动太大或造成疲劳。散步时不要穿鞋跟太高的鞋，最好穿软底的运动鞋。最好坚持每天都散步一会儿，大雾天、雨天或雪天时就不要外出散步了，避免发生事故。
二、慢跑或者快步走
适宜的体重有助于受孕，慢跑或快步走比散步更能消耗能量，燃烧多余脂肪。运动前，应先排空膀胱，换上宽松舒适的衣服。期间如果出现不舒服的情况，可以暂停休息，根据自己的身体情况调节慢跑时间，不宜劳累。和散步一样，也请在空气新鲜、空间宽敞的环境进行。
三、游泳
游泳是一项非常好的锻炼方式，可以增加支撑体重的力量，提高耐力和柔韧性。游泳可以增加心肺功能，还能改善情绪，有助于备孕期间保持良好心态。需要注意的是，游泳的运动时间不宜过长，水不能过冷，否则会造成肌肉痉挛。
四、瑜伽
练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡能力，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时，瑜伽还能刺激控制激素分泌的腺体，加速血液循环，能够帮助备孕女性很好的掌握呼吸控制方法，有利于日后分娩。
五、普拉提
普拉提简单易学，可以有目的地锻炼手臂、胸部和肩部，同时增加身体的柔韧性，是非常适合备孕期做的运动。普拉提对腰腹部的锻炼作用非常明显，结实的腰腹肌肉对女性日后怀孕、生产、产后都有非常重要的帮助。而且，这项运动不受活动地点的限制，无论是在专业的健身房还是家中客厅、卧室，都可以练习。
备孕期间做什么运动好 运动五：普拉提
普拉提简单易学，可以有目的地锻炼手臂、胸部和肩部，同时增加身体的柔韧性，是非常适合备孕时期的运动；普拉提对腰腹部的锻炼作用非常明显，结实的腰腹肌肉对女性日后怀孕、生产、产后都有非常重要的帮助；而且，这项运动不受活动地点的限制，无论是在专业的健身房还是家中客厅、卧室，都可以练习。