沙棘的营养价值 清除活性氧自由基

沙棘的营养价值 清除活性氧自由基

沙棘黄酮可以通过清除活性氧自由基起到抗心律失常、抗心肌缺血、缩小心肌梗塞面积、缓解心绞痛、改善心功能的作用。

完美健怡茶对人体有什么保健作用

健怡茶采用红茶粉、沙棘、菊粉、经高科技精制而成，具有以下保健作用。

1、延缓衰老

双歧杆菌、红茶粉和沙棘三种成分的活性物质都有延缓衰老的作用，功效突出。

现代医学研究表明：人体内衰老与许多疾病的发生及体内物质过氧化作用有关，因此清除体内过氧化产生的羟自由基及活性氧自由基成为抗衰老的关键。沙棘中的沙棘总黄酮有直接捕获超氧自由基作用。所含的VE、VC、超氧化特歧化酶(SOD)具有抗氧化、清除体内的自由基作用，同时又有增强免疫功能，调节免疫细胞活性，有利于提高人体抗病能力、延缓衰老之功效。

红茶粉中主要含有茶多酚和茶多糖，其中茶多酚能清除活性氧自由基，对超氧负离子与过氧化氢自由基的清除率可达98%以上，茶多酚能提高谷肽过氧化物酶和超氧化物歧化酶的活力，有抗脂质过氧化和延缓脂褐素生成的作用。茶多酚对脂质过氧化自由基的清除作用十分明显。

2、抗突变、抗肿瘤、抗癌

三种成分都有此作用。

沙棘中生物活性成分白花青素、苦木素、香豆素、5-羟色胺等具有明显的抗癌活性及抗肿瘤的作用，对人体内的癌细胞具有一定的抑制作用，而且可以通过提高病症患者的自身免疫功能来减轻放疗及化疗的毒副作用。其活性成分特别对胃癌、食道癌、直肠癌、肝癌等消化系统肿瘤效果比较明显。茶多酚可抗诱变活性，能抑制致癌剂的诱导作用。

3、免疫调节

沙棘有调节免疫功能的作用，红茶粉有增强免疫功能作用，双歧杆菌有抗菌作用。

4、防治高血压、高血脂、动脉硬化和心脑血管疾病

沙棘、菊粉有全面功效，红茶粉可抗动脉硬化(含有丰富的多酚类物质)，双歧杆菌可降胆固醇。

5、改善肠胃功能

双歧杆菌有整肠功能，沙棘有健胃的作用;健怡茶对改善肠胃功能，防治消化道疾病有显著功效。

6、抗辐射

红茶粉和双歧杆菌代谢产物都对人体造血器官有保护和促进复健的功效。

7、解毒、保护肝脏作用

沙棘和双歧杆菌都有解毒、保护肝脏免受化学性损伤的作用。

8、抗菌消炎、促进组织再生作用

双歧杆菌和沙棘有此功效。

经常服用健怡茶能够改善消化系统、清理循环系统、洁净泌尿系统。可起到抗衰老、抗癌、抗氧化的作用，有益于人体内环境的新陈代谢，使身体健康

青椒的营养价值 清除自由基

青椒中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等抗氧化物质，能够帮助清除体内的有害自由基，孕妇食用后是能起到提高免疫力的作用，预防癌症及其他慢性疾病。

苦荞茶的营养价值 清除氧自由基

苦荞茶中含有的微量元素丰富，镁能降低血清胆固醇，硒能促进胰岛素分泌增加直接清除氧自由基，铬可以增强胰岛素功能，改善葡萄糖耐量等等。

吃什么排毒养颜 茶叶

性凉，味甘苦，有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用。茶叶中富含一种活性物质茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，可以保健强身和延缓衰老。

女人吃哪些食物能排毒养颜 茶叶

茶叶味甘苦，性微寒，能缓解多种毒素，而茶叶含有丰富的活性物质茶多酚、多糖和维生素物质，能加快体内有毒物质的排出。因为茶多酚是一种天然抗氧化剂，能清除活性氧自由基，对重金属离子沉淀、生物碱中度简直就是解毒剂。还能预防血栓形成，缓解或是延缓动脉粥样硬化和高血压的发生症状。

沙棘油的七大功效

一、对心血管系统疾病的预防保健作用

沙棘籽油中丰富的双亚(亚麻酸、亚油酸)不饱和脂肪酸通过脂蛋白(脂蛋白是人体内输入营养的运输工具)送到血管中可溶解血管壁上的脂质，血管壁沉积物，降低血脂，软化血管。从而从切断心脑血管疾病的源头。

沙棘籽油总黄酮可通过清除活性氧自由基对缺血性心血管病：冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心律失常、心肌缺血缺氧，心力衰竭等病症有极好的防治作用。对心肌炎、风湿性心脏病、慢性心功能不全也有很好疗效，另外对改善心功能。缓解胸闷、心悸、气短等症状也有很好作用。医学临床表明沙棘总黄酮可以降低高血脂、降低血粘度、抑制血小板聚集，改善血液循环。降低血液中胆固醇、甘油三脂、降低低密度蛋白，升高高密度脂蛋白，恢复血管弹性，增加冠状动脉血流量，降低心肌耗氧量，增加心功能起到抗心律失常、抗心肌缺血、缩小心肌梗塞面积、缓解心绞痛、改善心功能的作用。

二、对脑血管系统疾病的预防保健作用

沙棘籽油总黄酮等有效成分还能直接清除氧自由基和羟自由基，对缺血性脑血管病、脑缺血、脑血栓、脑梗塞、脑动脉硬化及由此引起的头痛、头晕、语言不清、手脚麻木、行动迟缓、四肢无力等症状有很好的防治及缓解作用。对由此引起偏瘫、失语、痴呆等症状有很好的康复作用。

三、对新陈代谢及免疫系统的作用

沙棘籽油总黄酮等生物活性成分对免疫系统的多环节都具有不同程度的调节能力，可以调节甲状腺功能，使甲状腺功能亢进恢复正常。

四、对癌症的预防保健作用

沙棘籽油中的生物活性成份5-羟色胺能促进癌细胞退化，阻断致癌因素，其原因是有咀嚼癌细胞的吞噬功能(俗称;癌细胞是5-羟色胺这种活性成分的最爱吃的食物)，减轻放疗及化疗的毒副作用，促进癌症患者康复。 特别对胃癌、食道癌、直肠癌、肝癌等消化系统的癌症效果比较明显。

五、对呼吸系统疾病的预防保健作用

沙棘籽油在传统医学理论中就具有止咳平喘、利肺化痰的作用，对慢性咽炎、支气管炎、咽喉肿痛、哮喘、咳嗽多痰等呼吸道系统疾病均有很好作用。其作用主要与沙棘中挥发油类化合物的消炎功效，促进毛细血管血液循环作用有关。

六、对肝脏的保护作用

沙棘籽油中含有的苹果酸、草酸等有机酸，具有缓解抗生素和其它药物的毒性作用。保护肝脏。沙棘中卵磷脂等磷脂类化合物是一种生物活性较高的成分，可促进细胞代谢，改善肝功能，抗脂肪肝，肝硬化。

七、健脑益智作用

沙棘籽油含有的多种氨基酸，多种维生素、微量元素、不饱和脂肪酸(EPA、DHA)对儿童的智力发育及身体生长均有很好的促进作用。长期服用沙棘汁对提高智力水平，反应能力及保持旺盛的精力和体力均有良好的作用。

女人吃沙棘的好处

1、止咳平喘

沙棘有明显的祛痰、镇咳平喘的作用，可以用于治疗慢性气管炎。

2、抗衰老

现代研究表明，沙棘可有效地清除活性氧自由基，从而起到抗衰老的作用。

3、提高抵抗力

沙棘果实有明显的增强机体免疫力，能够提高身体在低温环境下的耐寒能力和耐缺氧能力。

4、健脾消食

沙棘可以健脾消食，适用于缓解消化不良、食积腹痛，胃炎、肠炎以及胃和十二指肠溃疡等消化系统不受症状。

5、抗辐射

沙棘果中含有多种活性成分，是良好的皮肤营养品，具有明显的抗辐射作用，使用沙棘果制成化妆品，不仅能防止皮肤衰老，消除面斑，保持皮肤细嫩白润，还能减少使用人工合成化妆品所产生的副作用。

莲房的营养价值 清除自由基

利用莲房原花青素在清除自由基以及抗脂质过氧化方面所表现的出来的生理活性，能够有效减轻大强度运动训练致小鼠组织的炎症反应，缓解氧化应激损伤，对大强度运动训练小鼠的骨骼、心脏、肝脏及肾脏有明显的保护作用，并呈现出一定的剂量性依赖关系。