有什么办法可以缩胸呢

有什么办法可以缩胸呢

1. 大胸MM如何缩胸。如果只是视觉上的困扰，那么大胸MM注意了，不要穿调整型内衣，那只会让胸部看起来更大更挺。应该选择缩胸内衣来代替，物理缩胸，这样不仅穿着舒适，还能在视觉上缩小胸部。

2.大胸MM如何缩胸?注意，尽管选择了缩胸内衣，也要注意品质，最好是全罩杯的，而且上托能力要强，毕竟大胸MM更容易胸部下垂，如果缩胸内衣的承托力不行，是达不到缩胸的效果的。

3.大胸MM的另一个缩胸方法，如果胸部实在是太大，造成了许多困扰和不便，想将胸部真实地缩小的，那么可以选择瘦胸精油来进行缩胸，但是记得点到为止，不要一直使用下去哦，免得缩成小胸平胸，这样就得不偿失了。

4.使用瘦胸精油，一定要配合按摩。另外，使用瘦胸精油一定要避开乳头使用。最好准备一把软尺，达到自己想要的尺寸后立即停用。如果胸部的困扰并不是很大，那么建议使用缩胸内衣就好。

大胸MM想要缩胸，一定要有耐心，不要想着几天就能见效，进程按摩，视每个人的吸收程度不同，快慢也不同，但是只要坚持，是一定可以见到效果的哦。

做缩胸手术会有危险吗

所谓缩胸术,就是通过手术缩小双乳的尺码,有以下几种人比较适合做缩胸术：

一是乳房过大,与体形不成比列者;

二是乳房过重下垂,乳头乳晕指向下方者;

三是一侧乳房较对侧显著增大者;

四是因乳房重量过大引起背部,颈部,和肩部疼痛者;

五是乳房下方皮肤因刺激发炎和罹患湿疹者;

六是因为乳房大小和重量使得体育活动受到限制者;

七是乳房过大不满意而失去自信者.

而缩胸术常有以下几种方法：1,抽脂法缩胸术：创口较小几乎不留疤痕,缺点是缩小胸部的效果有限,并非每个人都适合该法;2,标准法缩胸术：将多余的皮肤及乳腺切除并重新安置乳头,缩胸术后在乳房下缘可能留有明显的倒T字形疤痕;3,环状法缩胸术：从乳晕周围下刀,将部分皮肤及乳腺切除,术后初期会有乳晕折皱,一到三月后平坦且淡化.因此在选择缩胸手术前要看自己是否真的适合和有无必要选择此手术,并应选择正规专业的医疗机构进行,因为任何手术都是有一定风险存在的。

除了做缩胸手术之外，还有很多比较好的方法能够让胸部变小，比如适当的进行锻炼，这样胸部就会看起来比之前小一些，而且会更加紧致，坚挺。此外，通过饮食也可以让胸部缩小一些，比如经常喝一些咖啡之类的饮品，就能够起到缩胸的作用。

少白头还有办法治吗

少白头一般有家族遗传史，隔代遗传比较多。如果没有遗传的话，考虑营养缺乏和休息不规律有关。建议你调整作息,养成良好的作息规律，不要熬夜，按点吃饭，不要劳累。补充维生素B(尤其是B3)和食用含铁多的食物(有动物肝、蛋类、黑木耳)和含铜多的食物(虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等)，对头发有益。

1.应该学会心理保健和调节方法。既要会工作、会学习，也要会调节、会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心里上的相对平衡对于早生白发至关重要。

2.坚持体育锻炼，增强体质。特别是经常对穴位进行按摩，能有效的防治白发。药方网介绍一种防治白发的指压法。治疗白发的穴位在脚底的涌泉穴。涌泉代表肾经，它位于脚底中央洼处(将脚趾用力向内弯曲时产生洼槽，然后用指压，感到痛之处既是)，按摩时双脚每按压15次为一个疗程，每天做2个疗程。这种指压法治疗少白头并非立即见效，必须坚持练习。

3.讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

4.在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。

防治疥疮有办法

因为疥疮有很强的传染性，当得知患了疥疮后，患者尽量采取隔离，不得与他人有亲密接触，并且患者要单独使用一套被褥，禁止与他人混用，患者的衣物也不得与他人的混放，患者的餐具最好也单独放置，注意到每一个细节才能从根源上杜绝疥疮的复发以及传染。

选择正确的治疗方法，治疗疥疮以外用药物为主，不建议使用口服药物或者注射药物来治疗，没准疥疮没有治好，患者先吃出问题来了，外用药物可以使用硫磺膏、济氏康等。不过如果患疥疮在两周以上的不建议使用硫磺膏，因为硫磺膏具有刺激性，长时间使用会引起皮肤过敏，瘙痒，甚至引起疥疮结节。

患者的衣物、床单、被罩要经常换洗，换洗的要用50℃以上的热水烫洗，烫洗时间保持在10分钟以上，如果是患者家人给患者洗衣物，最好带上塑胶套，防止被传染，洗完后的衣物最好再进行暴晒。

果是不能烫洗的衣物，可以用熨斗进行熨烫，最好在熨斗下放条湿毛巾，杀灭疥虫的效果会更好，而且熨烫要彻底，衣物的里外都要熨烫一遍，然后熨烫的衣物也最好进行暴晒。

最好再将被芯、枕芯进行密封存放，放置在日常不会接触到的地方单独放置，存放时间在15天以上，因为疥虫在离开人体后可以存活3-5天，而虫卵从孵化到死亡要7-10左右。并且此方法也适用于一些不能烫洗的衣物。而且单纯的暴晒无法彻底杀灭被褥里的疥虫的。

患者还要多多锻炼，加强自身体质，都有利于对抗疥疮，还有就是日常饮食上患者最忌讳的就是辛辣刺激的食物，稍有不注意就会加剧瘙痒感。如辣椒、胡椒、生葱、生蒜以及酒类等，要严格控制。其次，要忌吃油腻食物，如含有脂肪多的肥肉、油炸品、糕点等，同时要注意控制含糖食品的摄入。再次，治疗期间海鲜要少吃或者吃。饮食上要以清热利湿为主，比如黄瓜，冬瓜，豆芽，南瓜等

怎么进行缩胸

运动+按摩缩胸

适用：想通过非手术方法缩胸的人群

1、将胸部裹上保鲜膜，然后每天慢跑20分钟，让身体发汗，然后再进行20分钟的跳绳，如此下来大约3个月，可以使胸部脂肪减少约一半，是一个百用百灵的好方子。

2、配合腹卧撑的练习，可以提升肌肉的结实度，定会有意想不到的效果。

3、每天晚上，用俏点修复霜由中间向两边按摩， 洗完澡胸部一定要抹乳液，不得偷懒，一个月就有效果。

抽脂缩胸

适用：脂肪型大胸

抽脂缩胸属于微创手术，即在乳房下皱襞区开一个针眼大小的孔(约0.2毫米)，插入导管，将药液注入胸部以溶解脂肪，最后将脂肪吸出。大部分巨乳症病人胸部过大都是由于脂肪过多引起的，用这一方法治疗效果明显，而且对身体的损伤极小。据专家介绍，曾经有一个20岁的小姑娘，左右乳房不对称，最后通过这一微创手术，从偏大的乳房里吸出了300多毫升纯脂肪，之后也没有反弹。

控制哮喘有办法

哮喘是一种常见的慢性疾病，有2550万美国人患有哮喘。哮喘是一种影响肺部健康的疾病，可引起反复的喘息‘呼吸困难、胸闷和咳嗽。

虽然哮喘病不能治愈，但可以通过合理的管理来减少发作频次以及防止哮喘发作。成功的哮喘管理包括了解发病的警告性症状、避免一切可能引发哮喘发作的事件以及遵循医生的建议。

使用所有你所指的哮喘管理方法去控制这种慢性疾病。当你控制住哮喘的时候就会更容易呼吸、活跃、睡得好、不再住院以及免受咳嗽和呼吸困难的困扰。了解更多控制哮喘的方法请访问美国疾病防控中心网站。

哮喘会影响所有年龄段和社会背景的人

在大多数情况下我们不知道哮喘是由什么原因引起的，也不知道如何解决它。某些因素可能会让一个人得哮喘的几率比其他人大。如果你的家人有哮喘史，那么你也很有可能会患上哮喘。肺功能检查和过敏检查等定期的身体检查可以帮助你的医疗服务提供者作出正确诊断。

在您的医生的帮助下你可以根据自己的情况制定哮喘管理计划。

使用哮喘处方药物并并了解导致哮喘症状的常见诱因，如吸烟(包括二手烟和三手烟)、家庭宠物尘螨和花粉。限制或避免接触这些和其他可能引发哮喘的环境。

重要的是要记住你可以控制你的哮喘。

了解美国疾病防控中心是如何支持国家哮喘控制程序的，请看来自美国疾病防控中心的国家哮喘控制计划、国家环境卫生中心的成功案例。

防寒防冻有办法

一、最常见的冻伤部位：多发生在手指、足趾、手背、足跟、耳廓、鼻尖、面颊部等处。这些部位都在身体的末端或表面，血流缓慢，且又经常暴露在外，局部温度低，极易受寒冷的伤害。

二、 最容易发生冻伤的时机：

冬季夜间温度很低，经常在-8℃以下，若夜间行走也容易发生冻伤。

三、判断冻伤的程度：

1?一度冻伤 皮肤苍白、麻木，进而皮肤充血、水肿、发痒和疼痛。

2?二度冻伤 除皮肤红肿外，出现大小不等的水疱，水疱破溃后流出黄水，自觉皮肤发热，疼痛较重。

3?三度冻伤 局部皮肤或肢体坏死，出现血性水疱，皮肤呈紫褐色，局部感觉消失。

四、冻伤的野外救护措施：

原则：尽快脱离低温环境，保暖。

(1) 一度冻伤，可让自己主动活动，并按摩受冻部位，促进血液循环。可用热水(不能太烫)浸泡，再涂以冻疮膏即可。

(2) 二、三度冻伤,应尽快脱离低温环境，保暖，促进肢体复温，不可用雪擦、火烤或温水浸泡，否则会加重冻伤。

小孩子晕车有办法

了解晕车的原因_晕车是什么原因

所有类型的晕动病都有同样的病因，那就是眼睛和其它感知器官传递给大脑的信号出现了矛盾。比如在晕车的案例中，你坐在车内，眼睛告诉大脑你的“身体没有移动”，但内耳的前庭系统负责感知平衡，它告诉大脑你“正在移动”。你看见和感知的信息出现矛盾，触发大脑产生一种神经递质，身体误以为是幻觉性中毒的信号，于是企图摆脱这个造成大脑紊乱的状况。

望着前方窗口。

看着窗外风景能让大脑确定平衡系统的信号，确认身体真的在移动，帮助解决造成晕车的不协调状况。盯着远方静止的物体，例如地平线。不要进行让眼睛固定在同个地方的活动，例如阅读或玩牌。不要一直转身或左右环视。

坐在前排。

考虑自己开车(如果可以)。司机很少会晕车，因为他们总是盯着路面。坐在副驾驶座位是第二好的选择。你的视野更开阔，而且某些汽车的前方座位没那么颠簸。如果你无法或不想开车，可以在脑海里想象或假装自己正在开车。这通常可以避免或减轻恶心症状。

闭上双眼。

睡觉(如果可以)。闭上眼睛就看不见任何东西，消除了造成晕动病的因素。此外，睡觉也能有效地让你不去想晕车这件事。

开窗。

虽然还不清楚其中的原理，但许多人发现呼吸新鲜、清凉的空气能让他们感觉好一些。如果无法开窗，你可以靠着窗口底部呼吸。外面的空气可能会从那里进入车内。有的人发现某些气味令他们更难受，比如汽车的空气清新剂、香水、烟味和食物的味道。尽量消除异味来源，或者让新鲜空气流入车内。如果两种方法都行不通，那就稍微喷一喷有助于镇静安神的味道，例如薰衣草或薄荷香味，以遮盖其它味道。请参阅下面的小提示。

停车休息一会儿。

下车活动筋骨。坐在板凳或树下，用嘴深深吸气，把空气吸入腹部，再把它呼出，帮助身体放松。如果汽车必须在弯曲的山路上行驶一段时间，这一点尤其重要。经常停车不只能帮助减轻晕车症状，也能让司机好好休息。

按压穴位。

如果你认为自己可能会晕车，可以轻轻地按压前臂从手腕中心，也即是两个肌腱之间往手肘方向约3厘米左右的地方。这是内关穴。你也可以购买内关穴按摩腕带。[2]按压穴位应该可以暂时延缓或减轻恶心感，让你撑到停车休息。你也可以在本地药房购买穴位按摩腕带。

足癣有没有办法根治

1、趾间有糜烂、渗液者不可以外用刺激性强的药，最好先使创面收敛干燥再用药。可以用1：8000高锰酸钾溶液湿敷，然后外用油剂或粉剂，待皮肤干燥后改用盐酸特比萘芬等霜剂或软膏。

2、如果皮肤角化增厚严重，抗真菌药物很难渗透吸收，可以先用10%水杨酸软膏或复方苯甲酸软膏等使角质软化，再用抗真菌药。皮肤干裂明显者，可以每次温水浸泡，使角质软化，再用抗真菌药。皮肤干裂明显者，可以每次温水浸泡后局部涂油膏，然后用塑料薄膜封包，外缠绷带，24～48小时后除去，然后再用抗真菌药。

3、足部起小水疱，未破溃者可以先用3%硼酸溶液浸泡，然后选用联苯苄唑乳膏等抗真菌霜剂。

4、足癣合并细菌感染，原则上应先局部抗细菌感染，可以用呋喃西林溶液或1：2000黄连素溶液湿敷，严重感染者，可以口服抗生素，如头孢氨苄胶囊、红霉素等。

5、要注意清洁，保持皮肤干燥，保持足部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用，以免传染他人。

6、平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。趾缝紧密的人可用干净纱布或棉球夹在中间或选择分趾袜，以利于吸水通气。

7、情绪宜恬静，兴奋和激动容易诱发多汗，加重足癣。

8、勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

X腿还有办法治疗吗

病情分析：
根据你描述的情况来看，身体站直将两腿靠拢，如果两膝盖之间有很大的缝隙，说明是o型腿。
指导意见：
建议双手叉腰,上身保持直立,双腿张开15-20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷.