齿痕舌如何能变正常

齿痕舌如何能变正常

齿痕舌多由脾虚引起，且基本分为脾气虚与脾阳虚两种证型，而根据不同证型其用药治则也不一样，具体自身属于哪种证型建议在医生的诊断下正确用药调理恢复。

饮食方面齿痕舌人群宜食用补脾益气、醒脾开胃消食的食物如粳米、薏米、熟藕、粟子、莲子、山药、扁豆、牛肉、鸡肉、胡萝卜、马铃薯、香菇等来辅助改善，忌食性质寒凉，易损伤脾气、味厚滋腻、容易阻碍脾气运化功能的食物，此外，容易耗伤脾气的食品也不要多吃。

齿痕舌是很严重的病吗 齿痕舌多久能恢复正常

时间不定。

齿痕舌的起因多是与脾虚有关，而脾虚属虚证，中医对于虚证的调理和治疗是一个长期的过程，相比于实证用药后短时间可以见到疗效来说，虚证调理恢复时间更长，且由于齿痕舌人群体质以及脾虚程度轻重等因素差异，调理多久才恢复正常也不一样，一般来说齿痕舌调理至完全正常状态要一个月以上，情况严重的则要半年甚至更久。

齿痕舌怎么调理

文章目录

一、齿痕舌怎么调理

1. 治疗齿痕舌的食物2. 治疗齿痕舌的按摩方法3. 其它治疗齿痕舌的方法二、齿痕舌的症状

三、齿痕舌的病理变化

齿痕舌怎么调理

1、治疗齿痕舌的食物

1.1、日常生活中如果出现了齿痕舌的情况,一定要引起足够的重视,然后进行科学的治疗,无论是由于脾气虚或者是脾阳虚所引起的齿痕舌情况,恢复身体健康都要以健脾为主。

1.2、除了从日常饮食方面着手,多吃一些具有健脾功效的食材,例如芡实、山药、胡萝卜以及薏米还有扁豆等等之外,也可以通过中医的方法进行调养身体,例如服用具有健脾功效的中药材,或者是进行按摩等等手段,这些都能够很好的促进身体恢复健康。

1.3、齿痕舌患者宜吃具有补脾益气,醒脾开胃消食的食品,如粳米,薏米,熟藕,粟子,山药,扁豆,豇豆,牛肉,鸡肉,兔肉,牛肚,猪肚,桂鱼,葡萄,红枣,胡萝卜,马铃薯,香菇等。

2、治疗齿痕舌的按摩方法

2.1、揉搓血海位置:将双手的拇指放在血海穴上面,然后按照顺时针的方向按摩五分钟,再按照逆时针的方向按摩五分钟。

2.2、按摩小腹:将双手的小鱼际位置紧紧的贴在肚脐旁边的天枢穴上面,然后上下运动进行按摩,等到手心出现热度的时候就可以停止了。

2.3、按摩胁肋:将双手小鱼际的位置紧紧的贴在身体两侧的肋骨位置,然后前后进行按摩,要求速度快并且用力,等到身体出现热度的时候就可以停止。

2.4、按摩足三里穴:将双手的拇指在足三里穴上面进行按摩,要求一定要用力,并且按摩大约五分钟左右。

3、其它治疗齿痕舌的方法

3.1、宜食用质软、易消化的食物,避免体积大、坚硬、粗纤维多的食物,以减少对溃疡面的机械性刺激。

3.2、少量多餐、定时定量、饮食规律。少量,可减少胃酸分泌;多餐,可弥补食量之不足。一般每餐不宜过饱,以正常食量的2/3为宜,每日进餐4～5次。定时定量对维持胃液分泌和正常生理功能有重要作用。

3.3、为促进溃疡愈合,提供营养全面的膳食,特别是选用蛋白质营养价值高的食品,很有必要。

3.4、烹调方法应以蒸、煮、炖、烧、烩、焖等较好,不宜采用干炸、油炸、腌腊、滑溜等方法。忌过甜、过咸、过热及生冷食物。

齿痕舌的症状

1、舌头的颜色淡白,并且显得湿润,同时舌头的边缘出现牙齿的痕迹,这说明身体中的寒湿之气比较的严重。

2、如果说舌头的颜色出现淡淡的红色,同时周遭出现牙齿的痕迹,那么就说明身体出现脾虚或者气虚的情况。

3、如果是舌头的颜色发红同时肿胀,舌头的周围出现牙齿的痕迹,那么说明身体出现湿热的情况,同时还伴随有痰多以及痰浊的症状。

齿痕舌的病理变化

1、上皮层变薄。上皮层在正常舌最厚,凹陷部次之,凸出部最薄,这可能与局部营养状况有关。

2、粗面内质网的改变。在基底层和棘细胞层,粗面内质网减少、扩张、核糖体丢失,这些表现提示粗面内质网合成蛋白功能障碍,是细胞损害的表现之一。

3、张力丝减少。齿痕舌张力丝减少,棘细胞和基底层的细胞间隙增大,呈稀疏的网孔状,指状乳突桥粒减少,说明齿痕舌的细胞连接不良。

4、细胞组织的水肿。主要是局部缺乏营养致细胞膜通透性增加,水液溢出血管,渗入细胞。另一方面淋巴回流不畅,不能带走多余的水分。

齿痕舌要多久才消失

因人而异。

齿痕舌的出现多与脾虚有关，而脾虚属虚证，中医对于虚证的调理和治疗是一个长期的过程，相比于实证用药后短时间可以见到疗效来说，虚证调理恢复时间更长，且由于齿痕舌人群体质以及脾虚程度轻重等因素差异，调理多久才恢复正常也不一样，一般来说齿痕舌调理至完全消失一般要一个月以上，程度更重的可能要半年甚至更久。

齿痕舌明显是什么问题 齿痕舌能吃羊肉吗

可以适当地吃一些。

虽然说引起齿痕舌最主要的原因是脾胃虚弱，但是关于脾胃虚弱的范围也比较广泛，如果是因为脾虚、肾阳虚造成的齿痕舌的话，那么是可以适当地吃一些羊肉、牛肉、核桃等温性食物来滋补脾肾的。

但是如果是因为湿气过重所导致的齿痕舌，那么建议可以多吃一些健脾祛湿的食物，比如山药、芡实、红豆、薏米等。

齿痕舌会导致口臭吗 齿痕舌不治疗有关系吗

视情况而定。

如果是因为本身脾胃虚弱、湿气重所导致的齿痕舌，那么建议最好是在医生的指导下调理治疗一下，以免影响到对食物的消化和吸收以及出现身体不适的症状。

但是齿痕舌也不一定就是脾胃虚弱或者湿气重所造成的，对于很多正常人群来说，由于本身舌头过于肥大或者精神过于紧张的话，也有可能会发生齿痕舌的情况，这种情况下一般是不需要治疗的。

齿痕舌怎么造成的

部分人齿痕舌是由于牙齿排列不整齐，牙弓过于狭窄，存在咬合紊乱、牙弓狭窄、牙齿拥挤没有及时进行矫正而造成的，这样舌头没有足够的空间抵在牙齿上就会有很明显的齿痕。

部分患者存在较严重的心理问题或者比较严重的精神压力，经常出现舌头紧紧抵在牙齿上，即使在睡眠中仍旧不能够放松，这样也容易造成齿痕出现。

齿痕舌最常见的原因是脾胃运化功能失调，导致体内湿气不能正常代谢，水湿留滞体内引起舌头胖大，受齿列挤压而形成齿痕舌。

舌头上有齿痕口臭的原因是什么呢

中医古籍中亦有论述齿痕舌主气滞血瘀者，如秦伯未等所著《中医临证备要·舌边锯痕》云：“舌边缘凹凸不齐如锯齿状，为肝脏气血郁滞。”有调查发现在体检者中出现轻度齿痕舌时伴有明显的气虚证症状， 但是中度、重度齿痕舌的体检者，气虚证的症状反而不显著了。还有研究发现与正常淡红舌比较，齿痕舌的微循环改变首先为供血障碍，其次为局部缺氧及营养不 足，最后才是组织水肿。日本有学者调查发现，消化道外科手术患者在术后第3日多见齿痕舌，术前已有齿痕舌者程度加重。在肝硬化患者中的研究也发现50%以 上的患者均有胖大齿痕舌，且伴有青紫、暗红和红绛，发热后SARS病人舌象以紫暗舌、齿痕舌为多见。这些多说明齿痕舌患者多有瘀血的病机存在。故临床如见齿痕舌，应详细辨证，依证论治。

很多气虚病人的表现症状都在舌头上有齿痕。有一些血瘀病人也有类似情况。如果气虚型的病人舌头颜色淡红或偏白，舌苔薄而白。湿热的病人舌苔厚腻，食少纳呆。单单从齿痕舌上可能判断不是更为准确，应该结合病人身体其它情况来看，如果对症治疗后，舌头上的齿痕会明显减轻。

其实很多时候，舌头的一些变化会反映身体的某些疾病，如舌苔变厚，舌苔偏白，或者是出现有齿痕，应该及时的去医院进行相关的检查，最好是可以通过中医的辨证施治来进行有效治疗，平时尽量不要吃容易引起上火的食物。

齿痕舌怎么治疗最有效

视情况而定。

齿痕舌指的是舌体的边缘常见牙齿的痕迹，又被称为齿印舌，从中医的角度上来看，齿痕舌通常是因为本身气虚、脾虚或阳虚，导致人体不能运化水湿，舌体胖大，从而受到牙齿的压迫所造成的，此时就需要进行补气、补脾或补阳治疗。

但是齿痕舌也不一定就是脾胃虚弱或者湿气重所造成的，对于很多正常人群来说，由于本身舌头过于肥大或者精神过于紧张的话，也有可能会导致舌体被牙齿压迫而发生齿痕舌的情况，所以建议最好是在医生的指导下来进行治疗。

齿痕舌和心脏有关吗 十几年齿痕舌能恢复正常吗

会有所恢复。

齿痕舌是中医舌诊里面一种很典型的症状类型，很容易辨识，而且受外来因素，比如食物、药物等因素的影响较少，因此对于临床辨证论治来说，具有很大的指导意义。

而对于一些已经十几年的齿痕舌来说，只要是在专业医生的指导下进行辨证治疗，另外也配合医生调整好了自身的饮食、生活习惯，那么是会有所恢复的。

齿痕舌和裂纹舌同时出现该怎么调理 长期齿痕舌有什么危害

具体如下：

齿痕舌是舌体周围牙齿的痕迹，是舌体肥大和牙齿挤压构成的。正常来说，如果只是轻微的齿痕舌，那么是不会对生活以及饮食造成影响的。

但人体口腔一旦出现齿痕舌，那么就需要及时调理，如果不及时进行调理，那么可能会导致体内湿气越发严重，脾胃也会更加虚弱，导致容易出现身体困倦、精神不振等情况，长期下来就可能会对人体健康造成威胁。