养生健康

嗓子疼吃的药膳

嗓子疼吃的药膳

1、鲜藕绿豆粥

原料:鲜藕50克、绿豆30克,粳米30克、白糖适量。

做法:先煮绿豆至数沸,入粳米共煮半熟,加入鲜藕片煮至粥熟,加糖服用。

功效:甘滑可口,具有清热凉血、利咽除烦、生津止渴的功用。

2、雪梨白莲粥

原料:雪梨三个、白莲10克、粳米50克。

做法:雪梨去皮,核切薄片,先以清水适量煮雪梨,继入白莲,煮熟烂后备用。将粳米煮粥,熟后掺入雪梨白莲搅匀;加糖适量,待温服之。

功效:味甘鲜美适口,具有清利咽喉、清热除烦、养阴润燥的功效。

3、二冬粥

原料:天门冬25克、麦门冬25克、粳米50克、蜂蜜一匙。

做法:先将天门冬、麦门冬捣烂煮汁,滤去渣,用汁煮米做粥,加蜂蜜食之。

功效:养阴润燥,清热利咽。

4、百合生地粥

原料:百合50克、生地20克、粳米50克、白糖适量,百合也可用市售百合粉25克代。

做法:将生地切碎后加水煮汁,去渣,以汁煮百合、粳米成粥,加白糖服食。

功效:养阴润肺、清热利咽。

三、嗓子痛不能吃哪些食物

1、炒米:炒米易伤阴上火,益增其疾。炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。

2、肉类:狗肉,羊肉,鸡肉,鹅肉,鹧鸪肉等。咽喉肿痛为实热邪火,而以上所列肉类有温热温补功用,吃了易助热动火,生热助痰,很容易加剧咽喉肿痛,所以一定要忌食。

3、橘子:性凉,味甘酸。如过多食用,极易出现咽喉干痛,口舌生疮或溃疡。所以,在患有咽喉肿痛期间,暂不宜多吃橘子。

4、性温性热的食物:龙眼肉,韭菜,辣椒,胡椒,砂仁,桂皮,大小茄香,人参等。

喉咙疼吃什么好的快呢

经济高速发展,人们的嗓子问题却越来越多,那嗓子疼吃什么食物好的快是很多人共同关心的。

步骤/方法

洋葱:洋葱中含有蒜素,有很强的抗菌灭菌能力,能抑制各种细菌病毒的侵入。

大蒜:含有大蒜素和蒜辣素等重要物质,这是最得宠的佳蔬之一。

萝卜:含有大量的维生素C、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、钙、磷、铁等。

银耳:又名白木耳,是我国珍贵的胶质食用菌。

百合:。鲜百合有镇静止咳的作用。

儿童嗓子疼吃什么药呢

1、甘草合剂片。如果孩子嗓子疼,家长不知道儿童嗓子疼吃什么药的话,那么,不妨试试甘草合剂片,这种药物效果是非常不错的,患者可以口服也可以含服,但是含服的时候因为味道比较重。

2、专家表示,除了要知道吃什么药有效,还可以在喝水的时候可以在水里面放入一些药材,这样对于嗓子上火不适有着一定的效果,像是罗汉果、胖大海、金银花、、麦冬或菊花都可以的,但是一定要注意一个误区,就是嗓子疼的话,只喝水是不可以的,不但起不到治疗的效果,反而会给我们的身体造成一定的负担。

3、专家表示,首先我们需要看看孩子有没有咳嗽、有没看有痰,痰是什么样的,如果是黄痰的话,那么应该是细菌感染所导致的,这个时候患者需要吃抗生素,如果没有痰或者是清痰的话,那么可能是病毒感染导致的,使用抗生素是无效的,可以使用双黄连之类的中药治疗。

上述就是关于儿童嗓子疼吃什么药的介绍,孩子嗓子疼的情况家长一定要重视起来,帮助孩子尽快选择适合的药物治疗,这样才能早日告别这样的危害。

肚子疼吃什么好

肚子疼虽然不是什么大病,但是养起来也是常人难以忍受的,会严重影响大家的正常生活和工作,很多朋友承受肚子疼的困扰,要怎样才能缓解肚子疼的困扰呢,针对大家关注的肚子疼问题我们就专门为大家讲讲肚子疼吃什么好,希望接下来能有效解决大家的疑惑,找到相关问题的答案。

肚子疼要怎样治疗才可以快速缓解,这里针对肚子疼饮食的问题为大家讲讲,希望我们为大家介绍的肚子疼饮食问题能帮助大家有效解决肚子疼的问题,能以健康的心态来上班,工作和生活。

对于肚子疼吃什么这个问题你需认真对待,宜少食多餐,忌大鱼大肉,暴饮暴食。玉米、莲子等食物富含淀粉,有利于肠胃消化,还可以健脾益气。萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效,经常出现胀气现象的男性可多食用。食疗方案:冬日宜常食各类温性热粥,如玉米粥、莲子粥、山药粥,既能御寒,又可给养,还能疗疾。在肉类的摄入上,肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化,适合消化能力差。肚子胀气切勿乱吃药。建议到医院检查听取医院建议进行吃药。

肚子疼不是什么大病,但是如果不好好治疗的话病人照样不能好好上班不能正常生活,相信有过肚子疼经验的朋友最清楚,饮食科学合理的话会帮助大家缓解肚子疼的问题,能帮助大家尽快恢复健康,避免再受疾病困扰,希望大家能以健康合理的饮食方式来缓解肚子疼,正常生活和工作。

嗓子疼吃什么消炎药

嗓子疼吃什么消炎药1

嗓子疼通常为急、慢性咽炎,干痒或肿痛。头孢克亏分散片每日2次一片;维生素C每日3次两片;尼美舒利分散片每日2次一片,连服3天。

嗓子疼吃什么消炎药2

可在医生的指导下使用头孢氨苄胶囊和利咽解毒颗粒进行治疗,一定要多喝水,期间不要大声说话,注意休息,避免劳累,不要吃辛辣食物。

嗓子疼吃什么消炎药3

如果是黄痰应该是细菌感染,吃抗生素。如果没有痰,或者清痰,可能是病毒感染,抗生素无效,可以用双黄连之类的中药。

嗓子疼吃什么水果好

嗓子疼吃什么,吃水果可以有助于治疗嗓子疼痛,下面冰冰在这个经验里面介绍一下在嗓子疼的时候可以吃的一些水果。

梨。梨中含有丰富的水分和维生素,具有生津止渴的功效,再嗓子疼痛的时候吃力可以有降火润肺止咳的功效。

甘蔗。甘蔗具有清热止渴,解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的治疗嗓子干疼。

猕猴桃。猕猴桃是一种性酸干寒的水果,食用后有生津润肺,解热排毒的功效,干燥的季节嗓子疼痛的时候食用猕猴桃是非常好的。

苹果。苹果有生津解渴,润肺等功效,它是在一年四季最常见的水果,在嗓子疼的时候吃苹果对治疗咽喉肿痛非常的有效。

柚子。柚子中营养丰富,特别是维生素C,在感冒咽喉疼痛的时候吃柚子可以对治疗咽喉疼痛及感冒可以起到很好的辅助治疗的作用。

喉咙上火疼可以怎么办

1、喉咙疼吃什么药好的快

如果喉咙疼是上火引起的,可以服用阿莫西林消炎,牛黄解毒片来清热去火。如果是因为咽炎导致的喉咙疼,可以服用华素片、慢严舒柠等药物来进行治疗。还可以在喉咙疼的时候,口含西瓜霜等药物来进行缓解。在治疗期间,一定要清淡饮食,多吃一些水果和蔬菜,多喝水,尤其是金银花水、薄荷水、蒲公英水、冰糖梨水等,这样就可以让喉咙疼的症状尽快的缓解。

2、咽吐沫嗓子疼是怎么回事

患有慢性咽炎后,往往会有喉咙疼的症状出现,严重的话自己在吞咽唾沫的时候都会感觉到疼的,慢性咽炎患者除了嗓子疼,还会有恶心的症状出现。有的人患有风热感冒的时候,也会有咽喉肿痛的症状出现,这时候还会有鼻塞、流鼻涕的症状。患有扁桃体炎后,人们也会有嗓子疼的症状出现。如果长时间的过度用嗓,会导致声带疲劳过度,也会导致嗓子疼的症状出现的。

3、嗓子红肿疼痛怎么办

当嗓子出现了红肿疼痛的时候,可以及时的服用一些消炎的药物,比如阿莫西林,还可以在加上去火解毒的药物,比如三黄片等,在嗓子疼的时候,还可以含服西瓜霜等,这样就可以尽快的缓解症状。在药物治疗的同时,可以在加上饮食的调理,比如多喝一些金银花水、莲心茶、冰糖梨水等,可以让嗓子疼好的更快一些。在患病期间,一定要注意少吃辛辣刺激的食物,以免让病情加重。

4、喉咙疼吃什么水果

喉咙疼的时候可能是上火导致的喉咙发炎,所以这时候吃水果的话,最好是吃一些性寒或者性凉的,这样对于病情的好转才会有帮助,比如可以适当的吃一些雪梨、猕猴桃、西瓜、杨桃等,不但去火,还有很好的润肺去燥的作用。一些平性的水果也可以适当的吃一些,比如苹果等,但是要注意避免吃龙眼、荔枝、大枣等,这些水果是热性的,吃的会让喉咙疼的症状更加严重的。

5、嗓子疼扁桃体发炎

扁桃体发炎后,会导致嗓子出现红肿疼痛的症状,这时候可以适当的吃一些梨,因为梨不但可以化痰止咳,常吃梨,或者用冰糖和梨在一起熬水喝,就可以有效的缓解嗓子肿痛的症状。这时候适当的吃一些金桔也是不错的选择,金桔中的维生素含量非常的丰富,常吃就可以很好的缓解嗓子疼痛的症状。用甘草煎水服用,是治疗扁桃体炎的一个好办法,不妨一试。

感冒嗓子痛吃什么药

感冒嗓子疼吃什么药1

服用感冒药,同时配合服用头孢,红霉素还是少吃,副作用较大,多饮水,注意休息,不要过于劳累。

感冒嗓子疼吃什么药2

恶寒重,发热轻,无汗,脉浮者可用麻黄汤内服.发热重,恶寒轻者则有银翘散内服,亦可服用牛黄解毒丸,解毒消炎丸,六神丸。

感冒嗓子疼吃什么药3

局部可用冰硼散或锡类散吹入咽中.针刺颊车,合谷,少商或作下颌角封闭,可使炎症消退,止痛效果尤佳。

感冒嗓子哑吃什么水果

感冒后最典型的症状就是出现说那个字冒烟,疼痛难忍的状况,要想尽早摆脱嗓子疼痛的状况,接下来的这篇文章将针对大家关注的问题做出介绍,希望接下来的文章内容能有效解决大家的疑惑,能在感冒的时候缓解嗓子疼痛的状况,免受嗓子疼痛的折磨,恢复健康状况。

感冒嗓子疼吃什么水果

感冒后嗓子疼痛的话应该怎么做呢,感冒本身就已经让大家难受不已了无奈还出现嗓子疼痛的状况,究竟该怎样治疗才最好呢,这篇文章针对大家关注的问题我们就专门为大家讲讲。上火后经常嗓子疼非常难受,吃水果可以有助于治疗嗓子疼痛,下面冰冰在这个经验里面介绍一下在嗓子疼的时候可以吃的一些水果。

1、梨。梨中含有丰富的水分和维生素,具有生津止渴的功效,再嗓子疼痛的时候吃力可以有降火润肺止咳的功效。

2、甘蔗。甘蔗具有清热止渴,解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的治疗嗓子干疼。

3、猕猴桃。猕猴桃是一种性酸干寒的水果,食用后有生津润肺,解热排毒的功效,干燥的季节嗓子疼痛的时候食用猕猴桃是非常好的。

4、苹果。苹果有生津解渴,润肺等功效,它是在一年四季最常见的水果,在嗓子疼的时候吃苹果对治疗咽喉肿痛非常的有效。

5、柚子。柚子中营养丰富,特别是维生素C,在感冒咽喉疼痛的时候吃柚子可以对治疗咽喉疼痛及感冒可以起到很好的辅助治疗的作用。

感冒嗓子疼吃什么好,我们相信上面的文章内容已经解决掉大家的疑惑了吧,嗓子疼的危害是严重的,嗓子疼一定要尽早治疗要不然等到病情严重的时候大家会出现嗓子沙哑不能讲话的情况,我们希望上面的文章内容能对大家有积极地帮助作用,希望大家能尽早接受治疗,尽早康复,免受疾病折磨.

嗓子发炎吃什么药效果最好

嗓子疼大部分是由于上火、感冒或咽喉炎引起的,症状有晚上睡觉感觉嗓子干干的,早上起来很疼,都不敢说话特别难受,喉咙有痰等,喉咙疼是什么原因呢,嗓子疼吃什么药好得快?

如果体温正常,头有点疼,嗓子很难受,这种情况有可能是扁桃体发炎,或者是炎炎的症状,提议:你的情况可以服用板蓝根比较好,还应该多喝水,多吃青菜,不要吃辛辣刺激性的食物,还可以在每天早晨喝一杯淡盐水,对咽喉不适效果也比较好的。

如果是上火导致的,可以用一些清热去火的中药治疗,比如;双黄连口服液,黄芩口服液等。也可以用一些消炎药和一些抗病毒的药物治疗,如果有咳嗽可以加以鲜竹沥口服液治疗。

如果感冒引起的,又称急性上呼吸道感染主要是感染流感病毒所致冬春之交是易感季节,应注意休息、可以服用板蓝根、大青叶一类抗病毒药物,若不合并细菌感染不要服用抗生素,可以服用快克及唅化西瓜霜润喉片或甘草片,平时要注意多喝水,完全康复需要一段过程。提议:建议平时注意体育锻炼、冷水洗脸、以便增加免疫能力及御寒能力,必要时可以接种流感疫苗预防!

晚上睡觉感觉嗓子干干的,早上起来很疼,考虑是扁桃腺发炎所引起。医生的指导提议:建议,口服新癀片、银黄颗粒和阿奇霉素治疗。

我们生病吃药的是必要的,但是一定要注意用药的安全性,了解了药物的疗效和作用才会很好的起到治疗的效果,千万不可盲目的乱吃一通。所以,上面介绍的这些对于治疗嗓子发炎的症状的药物是具有很好的疗效的。因此,我们可以给家里常备一些,以备方便家用。及早的治疗获得健康!

嗓子疼吃什么药

嗓子疼吃什么药1

有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状,病人可选用伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸、午时茶颗粒等药物治疗。

嗓子疼吃什么药2

双黄连口服液,黄芩口服液等。也可以用一些消炎药和一些抗病毒的药物治疗,如果有咳嗽可以加以鲜竹沥口服液治疗。

嗓子疼吃什么药3

恶寒重,发热轻,无汗,脉浮者可用麻黄汤内服.发热重,恶寒轻者则有银翘散内服,亦可服用牛黄解毒丸,解毒消炎丸,六神丸。

夏天嗓子疼吃什么水果好

1、夏天嗓子疼吃梨:

味甘酸、性凉,有生津止渴,润肺止咳,滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C,是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉蒸食,是治疗久咳不止的良药。梨富含钾,还有降血压的作用;煮熟的梨,有利于肾脏排出尿酸,可以不可以防止疼风。

2、夏天嗓子疼吃樱桃:

味甘酸、性温,有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究,樱桃含铁丰富,又含柠檬酸和维生素C,是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增强脾胃功能,增强免疫系统作用。

3、夏天嗓子疼吃枇杷:

枇杷全身皆可入药,而果实可起到润肺利尿,清热健脾,对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C,可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热,对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。是人们初夏重要的营养果品和保健果品。不过患有白癜风者忌食,因维生素C可阻止黑色素的沉积。

感冒嗓子疼吃什么水果

感冒后嗓子疼痛的话应该怎么做呢,感冒本身就已经让大家难受不已了无奈还出现嗓子疼痛的状况,究竟该怎样治疗才最好呢,这篇文章针对大家关注的问题我们就专门为大家讲讲。上火后经常嗓子疼非常难受,吃水果可以有助于治疗嗓子疼痛,下面冰冰在这个经验里面介绍一下在嗓子疼的时候可以吃的一些水果。

1、梨。梨中含有丰富的水分和维生素,具有生津止渴的功效,再嗓子疼痛的时候吃力可以有降火润肺止咳的功效。

2、甘蔗。甘蔗具有清热止渴,解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的治疗嗓子干疼。

3、猕猴桃。猕猴桃是一种性酸干寒的水果,食用后有生津润肺,解热排毒的功效,干燥的季节嗓子疼痛的时候食用猕猴桃是非常好的。

4、苹果。苹果有生津解渴,润肺等功效,它是在一年四季最常见的水果,在嗓子疼的时候吃苹果对治疗咽喉肿痛非常的有效。

5、柚子。柚子中营养丰富,特别是维生素C,在感冒咽喉疼痛的时候吃柚子可以对治疗咽喉疼痛及感冒可以起到很好的辅助治疗的作用。

感冒嗓子疼吃什么好,我们相信上面的文章内容已经解决掉大家的疑惑了吧,嗓子疼的危害是严重的,嗓子疼一定要尽早治疗要不然等到病情严重的时候大家会出现嗓子沙哑不能讲话的情况,我们希望上面的文章内容能对大家有积极地帮助作用,希望大家能尽早接受治疗,尽早康复,免受疾病折磨.

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嗓子什么好

补充维生素A 现在有些人,特别是年轻人,觉得动物肝脏恶心,不喜欢。其实,动物肝脏里的维生素A的含量很高,能够有效补充营养素。如果喜欢蔬菜、水果,就应该多深色的蔬菜和水果,比如西兰花、胡萝卜、紫甘蓝等,这些蔬菜中维生素A的含量比浅色蔬菜更高。 补充多种维生素 维生素B1、维生素B2、维生素C有利于消炎,一般每天多新鲜的蔬菜和水果就能达到补充多种维生素的目的。另外,要多喝温开水,不要喝刺激性饮料,不要刺激性食物,例如辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等。

嗓子什么好

杏仁雪梨汤 杏仁10克、雪梨1个、冰糖30克,将削皮去核后的雪梨切成小块与杏仁、冰糖共置碗内,加少许水,放入蒸锅蒸1小时左右,梨喝汤,每日1次。本方对咽喉部干燥、发痒、微痛有显著效果。 鸭蛋薄荷汤 鸭蛋1~2个,鲜薄荷30克,先将锅内加适量水,烧开后打入鸭蛋,煮至半熟时放入薄荷、食盐及味精,煮沸片刻即可食蛋喝汤。每日1剂,连服5~7天。本方对喉部干燥、发痒有缓解作用。

孕妇上火嗓子疼揪脖子管用吗

首先说没有一点科学依据,嗓子疼痛,一般是细菌或病毒导致的咽炎之类的病症,治疗应该针对病因使用抗病毒抗菌消炎药,或选用中医清热解毒利咽止痛才能起到良好的效果。当然用嗓子过度也可以导致咽痛,那就需要休息润喉治疗。揪脖子的方法治疗嗓子疼,可以起到转移注意力的作用,对疾病的治疗没有积极意义就是分散一下注意力,揪得外面很痛,毛细血管扩张,就想不起里面痛了,没什么实际意义,搞得脖子挺红的。 如果上火,喝一些冰糖梨水是非常见效的,因为冰糖和梨都是寒凉的食物。孕妇如果上火了,又不能随便药,就可以从饮食上加以调理。产妇嗓

嗓子什么 荸荠

荸荠具有清热化痰、生津止渴等功效,而且荸荠中富含水分和粘液质、食用荸荠或是将荸荠榨成汁饮用能起到润喉清热的效果,可以有效缓解嗓子疼的症状。

嗓子什么食物好 嗓子什么水果好

香蕉是一种非酸性柔软水果,容易吞咽,不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物,富含维生素B6、维生素C、和钾。 梨中含有丰富的水分和维生素,具有生津止渴的功效,再嗓子疼痛的时候力可以有降火润肺止咳的功效。 甘蔗具有清热止渴,解毒降火的功效。甘蔗可以有效的治疗嗓子干疼。 猕猴桃是一种性酸干寒的水果,食用后有生津润肺,解热排毒的功效,干燥的季节嗓子疼痛的时候食用猕猴桃是非常好的。 苹果有生津解渴,润肺等功效,它是在一年四季最常见的水果,在嗓子疼的时候苹果对治疗咽喉肿痛非常的有效。 柚子中营养丰富,特别是维

嗓子什么药

1、如果只是轻微的嗓子疼痛,干痒,可以用浓盐水漱口、涮涮喉咙。盐能消炎杀菌,缓解咽喉肿痛,每天漱口5--8次,会明显减轻咽痛。还要多喝温开水,这是解决喉咙疼痛的好方法,多喝水,多排尿,能有效的清理掉身体里的毒素。 2、当嗓子痛时,重要的是不要刺激辛辣、过于油腻的食物;同时如果又咳嗽,还要少橘子、柳丁等柑橘类水果。当孕妇喉咙肿痛时,免疫力比较低下,要多补充高营养的食物,比如鸡汤、骨头汤等,能提高孕妇的免疫力,有助于咽痛症状的缓解。

嗓子什么好

细菌感染及感冒发烧都会伴随有嗓子疼的症状,喉咙痛的严重时就连饭都不下。不过,有9种食物不仅能让胃口好起来,还能有效缓解喉咙疼痛。 香蕉。 香蕉是一种非酸性柔软水果,容易吞咽,不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物,富含维生素B6、维生素C、和钾。 热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效,可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。 喉咙痛什么好 9种食物有助于缓解喉咙疼痛 炒鸡蛋或鸡蛋白。 炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质,对嗓子炎症和疼

喉咙干疼什么好呢

一、罗汉果茶 制作方法:找一个罗汉果泡茶,可以缓解嗓子痛的情况,罗汉果可以用来治疗咽喉肿痛,也可以治疗嗓子干痒的情况,同时喝罗汉果水还可以消除便秘的情况。 二、荸荠梨汤 制作方法:准备10各荸荠,去皮洗干净,准备两个梨,去皮之后切成块状的,这两种东西煮水后加上一些冰糖,荸荠可以解毒清热,也可以益气,同时和梨放在一起可以消除梨的寒性,所以是一种不错的治疗嗓子疼的药材。 三、桔梗汤 制作方法:15g桔梗,30g甘草,两种药材用开水冲泡,桔梗可以利咽排脓,也可以祛痰润肺,甘草是可以清热解毒,两种东西搭配起来嗓子

嗓子什么药

1、如果只是轻微的嗓子疼痛,干痒,可以用浓盐水漱口、涮涮喉咙。盐能消炎杀菌,缓解咽喉肿痛,每天漱口5-8次,会明显减轻咽痛。还要多喝温开水,这是解决喉咙疼痛的好方法,多喝水,多排尿,能有效的清理掉身体里的毒素。 2、当嗓子痛时,重要的是不要刺激辛辣、过于油腻的食物;同时如果又咳嗽,还要少橘子、柳丁等柑橘类水果。当孕妇喉咙肿痛时,免疫力比较低下,要多补充高营养的食物,比如鸡汤、骨头汤等,能提高孕妇的免疫力,有助于咽痛症状的缓解。 3、如果嗓子疼的厉害,这个就可能扁桃体发炎了,可以去看看医生,由医生根据具体

嗓子什么水果

1.葡萄 葡萄对于女性朋友来说,是非常滋补的。葡萄能够补血,还能够滋补肝肾、有着生津、利尿的作用。不管是直接的,还是和葡萄汁加蜂蜜浓煎收膏,再以开水冲服,都能够帮助改善烦热口渴、缓解生津衰弱、过度疲劳等不适的感觉。 2.柠檬 柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2,对人体十分有益。它被称为“消炎果”,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方,而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。 3.苹果