胃痛突然不痛需谨慎

养生健康

胃痛突然不痛需谨慎

如果你有胃病，而胃部突然不痛了，不一定是好事，还有可能“摊上大事”!

据世界健康管理联盟统计，全球胃病患者已经从1985年的1.5亿人激增至2012年的5亿人，预计到2025年这个数字可能达7亿。在当今社会，各类胃部疾患者在35～45岁人群中发病率可高达50%。这个庞大的数字提醒我们都要问一问自己：胃，你好吗?

很多胃病患者求医吃药后，病情得到缓解，就不再坚持治疗调养了。但实际上，不痛不一定等于痊愈。对于“不痛”的胃病，尤其要高度警惕，有可能已成消化道出血或胃癌等严重疾病。因此，年轻人必须加以重视，溃疡并不是小问题，一旦病情加重或治疗不及，可能导致胃出血、胃穿孔、幽门梗阻和癌变等严重后果。

胃健康似乎已成了人们生活中最容易忽视的一个环节。不仅是年轻人，一些老人也因为腰腿疼痛、心脑血管病等，经常服用止痛药和抗凝剂，忽视了对胃的保护。据聂玉强主任介绍，随着科技的发展、生活水平的提高，人们的寿命越来越长。人口的老龄化也带来新的问题，比如冠心病、风湿骨病、心脑血管疾病等患病人群明显增加，致使阿司匹林、芬必得等抗炎止痛药，或抗血小板剂的服用越来越多。而服用这类药物，容易损伤胃黏膜，引起消化性溃疡甚至胃出血。一些老人因为腰腿疼痛、心脑血管病等经常要服用止痛药和抗凝剂，却忽视了对胃的保护。临床研究发现46%-75%长期使用抗炎药的患者，有出现过胃出血或溃疡的病史。尤其是在美国，每年因此住院的患者更是超过10万人次。

那么，如何避免这类药物对胃的损伤呢?聂玉强主任建议，先对自己的胃进行全面的了解和检查，做个胃镜，再决定如何治疗、如何吃药。他提醒道，年龄大的人多有老年性疾病，身体可能存在多种危险因素，不要随意用药。不如先做检查，咨询医生，尽量选择对胃肠道相对安全的止痛药，做到“镇痛”、“保胃”两不误。

痛风患者补维B需小心谨慎

痛风病是嘌呤代谢紊乱、尿酸排泄障碍所致的疾病。虽然有研究表明，叶酸能减少尿酸生成，服少量维生素B6、维生素B12、叶酸能降低体内尿酸浓度，但部分种类的B族维生素参与嘌呤代谢的相关过程，摄入过多可能增加体内尿酸水平，加重痛风。因此，在治疗痛风时，不能够盲目补充B族维生素，尤其是维生素B1、维生素B2、烟酸等。

值得注意的是，痛风患者急性发作期单独服用秋水仙碱可引起维生素B12吸收不良，如果出现手脚无力、麻木等症状，可在医生指导下补充。

痛风患者如果有相关需要，可适当补充维生素C、维生素D和维生素E补充剂。不过，最好别自行长期服含B族维生素和维生素A的产品，因过量维生素A可促发氧化应激反应，也可能引起尿酸升高。

另外，痛风患者需适量少吃富含维生素B1、维生素B2 及烟酸的食物，如海鲜、瘦肉、动物内脏、高脂奶等，但可以食用含粗纤维较多的食物，如蔬菜、水果、全谷作物等。

突然胃痛的应急措施

尽量把皮带松开，穿宽松的衣服，这样可以保障胃气流通顺畅，喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部。

揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。

当你觉得胃疼不舒服时，可能想躺下来休息，切勿!保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时，例如睡觉，最好将头部势高10—15厘米左右，但单纯加高枕头的效果不好，可用薄一点的被单同时垫一下上半身，如此使睡眠时略呈倾斜状，以避免胃痛复发。

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注意事项

这些应急办法或许会有作用，不过胃疼的话缓解不是最好的办法，最好是在平常就多多注意保养胃，多注意胃的健康，切勿经常吃一些辛辣的刺激性比较强的食物，吃饭也要有规律这样才能保证一个健康的胃。亲爱的切记!

止痛药的正规名称叫做“解热镇痛药、非甾体类抗炎药”，的确可以缓解发烧性头痛、运动后肌肉疼痛等，但对胃部疼痛是无效的，而是应该用“胃药”所以，禁止滥用止痛药。

胃溃炎用药需谨慎

胃溃炎用药需谨慎。北京胃肠医院专家指出：很多药物有引起或加重胃溃疡的作用，这些具有潜在性溃疡生成的药物，统称为致溃疡药物。有活动性溃疡的患者，一般应禁服这些药物。很多药物有引起或加重胃溃疡的作用，这些具有潜在性溃疡生成的药物，统称为致溃疡药物。有活动性溃疡的患者，一般应禁服这些药物。

抗菌药不少抗生素如口服四环素、红霉素、多黏菌素、青霉素等，可引起胃肠道反应，如胃炎、恶心、呕吐、肠炎、腹泻及轻度腹痛等，使原有溃疡加重，尤其是空腹服用时。

解热镇痛药阿司匹林、索米痛片、对乙酰氨基酚等可直接作用于胃肠黏膜上皮细胞，使黏膜充血、糜烂，并影响凝血机制，致使胃肠出血形成溃疡。保泰松、吲哚美辛等可引起胃炎、十二指肠炎、胃肠黏膜糜烂、浅表溃疡而致出血，甚至穿孔。

糖皮质激素主要有泼尼松、曲安西龙、可的松、地塞米松等，若使用量大、时间过久时，就可引起类固醇性溃疡，同时使组织修复力降低，加重胃、十二指肠溃疡。由激素导致溃疡的特点是疼痛无规律性，常为隐性发展，待病情变化较严重，甚至出血、穿孔时才被发现，应当引起人们的重视。

抗肿瘤药物5-氟尿嘧啶、叶酸拮抗剂等易刺激胃肠黏膜而产生炎症、糜烂，重者可发展成为溃疡。

降压药利血平可刺激胃酸分泌而损害胃黏膜;胍乙啶等可使胃酸、胃蛋白酶分泌增多，易发生胃溃疡及出血。

利尿药口服氯化钾易引起胃肠道溃疡和出血，双氢克尿噻与氯化钾并用，更容易引起十二指肠球部溃疡及出血。

此外，藻酸双酯钠、双嘧达莫、胰岛素、甲状腺素、抗凝剂、咖啡因、雌激素等，亦可加重消化性溃疡症状并诱发出血的可能，也应当慎用。

总之，长期大量使用某种药物的患者，一旦出现胃部不适，应当减量或停止使用该类药物，并到医院找出原因。为了从根本上减少药物性胃溃疡的发生，不要长期使用某一种药物。患有胃病的人用药更要慎重，尽量选择对胃部损害小的药物;若必须使用时，可在饭后服用，以减少对胃肠的刺激。

腰椎间盘突出饮食需谨慎

(一)腰椎间盘突出要忌食哪些食物以促进腰椎的康复呢?

1、日常饮食要以清淡为主，忌食过咸、辛辣食物。

辛辣刺激食物会引起病变的组织发炎，不利于腰椎间盘突出的治疗。

2、禁烟酒，忌食肥甘厚味，苦寒生冷食品，多食滋补肝肾的食物如动物肝、肾，羊肉、大枣等。

由于油腻食物不利于血液以及神经组织的运行，所以要少食。同时生冷食物会使腰椎部受寒潮侵袭而造成炎症严重。

腰椎间盘突出患者在治疗腰椎间盘突出之时，除了要在饮食方面注意以上两点之外，在日常生活中，还要注意以下几点。

1、避免过度劳累，减轻腰部负荷，尽量不要弯腰提重物，如捡拾地上的物品宜双腿下蹲腰部挺直，动作要缓。

2、持之以恒加强腰背肌功能锻炼。

3、建立良好的生活方式，生活要有规律，多卧床休息，注意防寒保暖，保持心情愉快。

4、腰椎间盘突出患者要对腰椎间盘突出治疗保持乐观态度。且在日常生活中要保持愉快心情、积极的心态。

(二)腰椎间盘突出饮食注意事项

1、腰椎间盘突出症在手术前要注意适当的补充蛋白质，每日蛋白质的量可达100-150克左右，尽量选择富含优质蛋白质的食物，如奶及奶制品(年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉)、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉、酸奶等。每日6餐。术前一天晚上(如果没有糖尿病)可多吃些无脂的糖果。食谱的安排在原来饮食的基础上注意增加全脂或脱脂奶1份、酸奶1-2份、鸡蛋1个、大豆粉适量或豆腐1份，动物肝或肾适量。

2、手术后能进食，首先以蔬菜水果为主，蔬菜放一点盐和油煮熟，吃菜喝汤;多喝新鲜的果汁。注意蛋白质的补充，最好选用牛奶、蛋黄、酸奶等。少喝茶和咖啡。如果术中失血过多，饮食中适当加一点动物肝脏、血制品及豆腐等。少量多餐(每日6餐以上)。

3、在康复期，注意做适当的腰部运动。饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果饮食量少，可以适当吃一些营养补充剂。

4、腰椎间盘突出症在术前、术后及康复期都应多食富含纤维素的食物，如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等，以保持大便通畅。如果大便不畅，晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水

眼睛视力突然下降要谨慎

1、视力极度疲劳

遇到季节交替，尤其是秋冬之交，天气比较干燥，上班族如果长时间面对电脑，甚至熬夜，极可能造成用眼过度，从而造成视力暂时的下降。这种情况下，患者应注意休息1~2天，并在医生的建议下滴缓解疲劳的眼药水。 2、青光眼

急性青光眼常被称为"视力小偷"，患者之前并没有更多症状，一旦发作却夺人视力。所以一旦被查出是急性青光眼发作，需立即就医，以免延误病情。 3、视网膜脱离

视网膜处于眼球最里面一层，是人眼物体成像的重要组织。如果人眼是一部照相机，那么它就是底片，底片一旦脱离，那么人眼无法看清东西。视网膜脱离发作时非常突然，让患者不知所措。成都爱尔眼科医院眼科专家介绍，视网膜脱离的处理办法是及时考虑行复位手术。 4、眼外伤

眼外伤在眼科门诊中经常遇到，如户外工作者被石灰、火花、硫酸等物质溅到眼睛，或被篮球等撞击，造成视力急剧下降。很多人往往缺乏第一时间上医院的意识，往往会等两天看眼睛是否自行恢复，医生提醒这是万万不可取的，应及时到医院就诊。

胃病患者吃药需谨慎

这些药物有解热镇痛药或含有解热镇痛药的中药制剂和处方、抗生素、安定类、激素类等。它们对胃黏膜都有直接刺激损害作用，特别是长期服用或空腹服药这种副作用会更显著。我们就曾发现不少病人服速效伤风胶囊、感冒通等感冒药后引起胃痛加重，甚至诱发了上消化道出血。因而，有些人感冒后随意超量服用这类药是很危险的。

萎缩性胃炎的患者多为低酸，有的甚至为真性无酸，有的人虽检查胃酸基本正常，但随着病情发展，胃酸降低是不可避免的，因而这类病人须慎用甲氰咪胍、雷尼替丁、洛赛克等抗酸药。低酸或无酸的病人有时没有什么特异症状，只有经过胃酸分泌功能检查才能发现，因而尤须注意。出现了胃痛人们习惯立即服颠茄片、普鲁苯辛等解痉镇痛药，虽多可很快缓解疼痛，但也常掩盖真实病情，贻误了治疗时机，应慎用。

某些病情必须服上述一些西药时，要饭后服。还须注意，胃的生理特点是喜凉而恶温，喜通而恶滞。因而温热性质的药物如附子理中丸、香砂养胃丸等，以及人参、党参、黄芪等补益药，各种所谓滋补、大补保健药品也应慎用。

半夜突然胃痛的原因

这种情况是脾胃湿热导致清气不能上升，浊气不能下降,浊气上逆引起胃痛，干呕，泛酸，半夜寒气较重寒湿交织病情加重，一般药物很难根治。建议用传统中药黑矾,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,蜂蜡等治疗，可以快速治愈。这些中药配合使用可以彻底清除脾胃湿热,荡涤胃肠浊气,从而达到彻底治愈的目的.

十二指肠溃疡的典型症状就是半夜胃疼。90%以上的患者都会有这种表现。如果大家半夜总是胃痛，就要考虑到十二指肠溃疡了，而不是因为饮食或者其他原因而导致的胃痛。

胃胀是指病人感觉胃脘撑胀外观又有胀满的形态表现的一种病症.建议您平常饮食要规律千万不要暴饮暴食如果暴饮暴食您的胃肯定没有办法承受的.平常应该注意对肠胃进行保养，建议服用葵花胃康灵，葵花胃康灵缓解胃部酸、胀、痛等不适症状，又快又好，坚持服用可避免发展为老胃病。只要注重日常饮食即可调养得很好.

有可能是消化性溃疡，应该抓紧规范治疗，现在一般用三联疗法，也就是奥美拉唑，枸橼酸铋钾，甲硝唑等，只用西医效果不稳定，应该配合中医治疗，喝中药，吃中成药。另外，饮食控制也很重要。指导意见：养成良好的生活习惯，不吃生冷辛辣等刺激性食物。定时定量，保持良好的心态。规范应用药物治疗。