5大丰胸误区及应对方法
5大丰胸误区及应对方法
1、注射隆胸更快速
注射丰胸也是手术隆胸的一种,很多人认为这种丰胸方法不仅有效,而且很快速,所以对它情有独钟。但实际上,注射丰胸有很大危害,注射进人体的物质不容易固定,四处乱跑,会给人体造成伤害,而且很难取出,时间长了,既不能帮助乳房成型,还会威胁到人体的健康,实在是得不偿失。
2、激素药物更有效
吃含有激素的丰胸药物,也是很多女性的丰胸选择。固然乳房的大小与激素的分泌量有关,但长期维持高水准的雌激素,可能会给人体带来乳腺、子宫或卵巢的病变,使得引发癌症的机率增加。同时,滥用这些药物,还会让人出现呕吐、恶心、厌食等丰胸副作用。
3、节食减肥不妨事
减肥,是为了减掉自己的肥肉,为此很多的美眉更是不吃饭去减肥,而且认为,这样对丰胸并没有什么影响。事实证明,如此减肥,必定使乳房发育不良,因缺乏营养而萎缩变形。那种只要减肥不顾丰胸的做法,确实是不明智的。
难道说鱼与熊掌不可得兼吗?事实并非如此。掌握正确的丰胸方法也是很重要的。这正是所谓的丰胸减肥两不误,最终让女性的身材达到最完美的地步。
4、运动按摩能丰胸
常听人说,运动和按摩是丰胸的有效方法。但胸部并没有很多的肌肉组织,大量的运动显然对丰胸起不到什么作用。而按摩需要掌握很好的手法,乱按一气,对丰胸也是有害无益。
丰胸按摩不仅限于胸部这一个部位。因为乳房周围有很多穴位,只有通过周边部位到穴位的一同按摩才能做到事半功倍的效果。分别从颈部-锁骨-胸部、手臂-腋下-胸部、后背-副乳-胸部等三步丰胸按摩法,才能真正做到胸部的完美保养哦。
5、冷热洗浴助丰胸
很多人都说在洗澡的时候用冷热水交替洗的话是可以刺激胸部的,有丰胸的作用,那么这是真的吗?我们的乳房周围是血管密布的,使用过冷或过热的水来刺激乳房,非常的不健康,非但起不到丰胸的作用,还会影响乳房的正常发育。
常见的丰胸内衣使用误区
丰胸误区1、被塑身内衣勒痛是正常的
腰部的勒痛是决不应该发生的,腰部的卷边是束裤的设计存在问题。向你推销的人让你买了一条过小的束裤。
丰胸误区2、只要没穿破就还有作用,可以继续穿
缝有记忆合金的腰封永远都会随你的身形变化的,美体塑身内衣就算没破,但只要出现松懈的情况,那塑身内衣已经失效了。一般来说,一件优质的产品能穿几年。
丰胸误区3、身材苗条了就不用穿了
塑身内衣适合的人群有:产后需要恢复身材的女性,身材比例不佳的女性,比如胸部扁平,臀部下垂,大腿过粗的女性。以及那些局部有赘肉,难以减下去的人。25岁以后女性胸部就会有下垂的趋势,这时就应该有意识的延缓身体的老化了。
丰胸误区4、丰胸内衣可以减肥,不用运动
穿塑身内衣的目的之一就是控制你的食欲,腰部的约束感可以使你每餐不会吃多,8分饱应该是极限了。塑身内衣最主要的作用是调整体脂的分布,使曲线优美而不是减重。
警惕4个典型的丰胸误区
丰胸误区一:滥用丰胸产品
有些MM们急于求成,想要用最快的方法达到丰胸目的,因此会滥用各种丰胸产品,反倒危害了身体健康。因为所有的塑胸产品或多或少都含有激素,所谓的正规合格产品只是指不含某些禁用的化学成分,因此,很多丰胸产品打着不含有激素的广告都是夸张的。有一些丰胸产品更是滥用一些禁用的化学成分,里面的生物制剂同样会引发内分泌失调。如果为了丰胸而长期使用丰胸产品,结果只会是抑制体内雌性激素的分泌,从而影响乳房发育,更会影响身体健康,实在是不可取。
丰胸误区二:吃木瓜一定能丰胸
虽然很多女性都知道木瓜是丰胸的最佳水果,但事实上,并不是吃了木瓜就能起到丰胸的效果。如果方法不当,甚至还可能让原本的“a罩杯”变成“飞机场”。
木瓜中的确富含木瓜酵素,可分解蛋白质、糖类以及脂肪。同时,木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益,可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通,从而达到丰胸的目的。但生吃木瓜只会适得其反。从食疗来讲,古人主要是通过木瓜治尿酸,至于治疗产后少乳、丰乳,则是利用木瓜酵素开脾健胃、通乳、丰乳的功效。
营养师说,木瓜性平、偏凉。所以要想丰胸的话,正确的做法是,最好把木瓜经过炖煮后再吃,以免胸部越吃越平。
丰胸误区三:吃避孕药丰胸
有些传言说吃避孕药能不仅仅能够去除痘痘,还能够起到丰胸效果,但是吃避孕药丰胸是不可取的。因为,避孕药的主要成分是雌激素和孕激素。乳房的生长与乳腺及乳腺间组织有关系,如果一个女性过量摄取雌激素会导致女性的内分泌紊乱,不仅仅会导致月经不调,而且还让胸部也会变得下垂和变小。
丰胸误区四:挤乳沟能丰胸
为了达到曼妙的身材,为了让挤出性感的乳沟,不少女性朋友穿上了紧身的塑身美体的内衣,但其实,这样很不利于健康。长期挤乳沟,乳房受外力挤压,有以下弊端:1。可能会影响乳房内淋巴液回流,出现局部血液循环不畅;2。乳房内部软组织易受到挫伤,或使内部引起增生等。3。受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。
现在流行“挤胸法”将自己的胸部向内挤压形成乳沟,但长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流,局部气血不畅,导致乳腺增生,并且长时间胸部活动受限,也会影响到正常的呼吸。此外,挤乳沟会导致气血不畅,使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压,会影响产后乳汁的分泌和排出,直接影响今后的哺乳。
女人丰胸这些误区不要犯
丰胸误区一:运动和按摩都能丰胸
其实胸部内部是没有什么肌肉组织的,所以一些胸部运动并不会促进胸部变大,反而会减少脂肪,最后就会导致胸部慢慢变小。想要进行丰胸运动,一定要选择合理的运动方式,这样才能够促进胸部的血液循环和加强新陈代谢,那么对于胸部的塑形才有帮助。如果是按摩运动,一定要掌握正确的手法,力度不能够太强,剧烈的挤压会对乳房造成楚商,很容易导致乳房松弛而造型。
丰胸误区二:吃木瓜一定能丰胸
很多女性朋友都知道,木瓜是有丰胸效果的水果,但是并不是吃了木瓜就能起到丰胸效果的,如果方法不当反而会让乳房变得更小。木瓜中含有木瓜醇素,可以分解蛋白质和糖分以及脂肪,而且可以促进乳腺畅通,这样可以达到丰胸的效果,但是生吃木瓜就会适得其反了。
丰胸误区三:挑选胸罩不重要
很多女性认为,胸罩只要穿着舒适不痛就可以了,反正穿在里面别人看不到,大一点小一点都无所谓,其实买胸罩是有一定讲究的,过小的胸罩会影响胸部的发育,长期穿太大的胸罩就会导致胸部下垂,所以一定要根据自己的乳房大小来选择胸罩。
丰胸误区四:挤乳沟能丰胸
我们的乳房是比较娇嫩的,如果长时间受到外力挤压,就会导致乳房内部组织受到伤害,很容易引起乳房内部增生,而且会改变乳房外部形状,会使乳房下垂。
走出丰胸误区
1、内衣错误穿法
内衣不仅是塑造胸型的最佳利器,更是丰胸的第一步,如果你穿着过大或者过小的不适合自己的内衣,那么长期胸部受到挤压和放纵的话,胸部自然会受到影响,以及变小,所以最好是在购买内衣的时候亲身试一下,这样才能让胸部更加健康丰满。
2、错误的胸部按摩
在丰胸中,很多MM会选择对胸部按摩来实现丰胸的目的,但是在方法中却不知道有所要求,胡乱的对胸部一顿乱按,手法不对、穴位也没找对,这样的错误按摩手法不仅起不到任何的丰胸作用,反而还会让胸部受到伤害。
小心走入丰胸2大误区
丰胸误区一:按摩时间越长,丰胸效果越好!
胸部按摩是非常棒的一种丰胸手段。通过按摩,能够促进胸部血液以及淋巴循环,刺激激素的分泌,增强胸部弹性,起到丰胸的效果。不过很多人都盲目的以为“我越使劲,按的时间越长,它就长的越快”。其实,这种想法是大错特错的!长时间过度按摩胸部,会造成肌肤松弛,严重还会出现胸部变形的情况,如果加上按摩手法不正确,类似向下按摩,不仅达不到丰胸目的,相反只会让胸部越来越小。
正解:丰胸按摩应轻、柔、准
在使用按摩手法进行丰胸时,应该顺着乳腺组织向上轻轻的划圈,而且每一次都要按摩到韧带结束,每天只需要十分钟就足够了。另外,可以搭配一些简单的丰胸运动,也是会有不错的效果。
丰胸误区二:内衣样式好看就好,管它合不合适!
我们大多时候在选择内衣的时候,都是奔着它美丽的“外表”去的,很少考虑它适不适合自己,只要感觉大小差不多就可以了。这种观念是错误的,而最直接“受害”的就是我们乳房正常的发育,过小的内衣容易导致胸部挤压变形,内衣过大又会造成胸部下垂变形,无法起到调整胸型的目的。
正解:用正确的方法对待合适的内衣
内衣要根据自己的胸型来选择,例如大小,胸托形状,而且在不同生理期,胸部的大小也是不相同的,尤其是例假前后、婚前婚后以及孕育期。
产后丰胸误区
很多新妈妈们生完孩子,由于各种原因导致乳房下垂、乳房大小不一、乳腺萎缩的情况发生,她们也经常为自己的身材走形而感到苦恼。面对这种现象,新妈妈们经常会利用产后丰胸药物来使自己的乳房恢复弹性,找回往昔曼妙的曲线身材。
在这里,相关专家要说的是:产后丰乳吃药要不得,这主要是因为产后丰胸药物大部分都是含激素类的药物,是药三分毒在这里可以充分的得[1] 到体现。新妈妈们无论是通过外抹还是内服这些药物都会对自身产生一定的副作用,通过宝宝通过吮吸乳汁而吸收这些药物,从而会导致过早出现第二性征的现象。
产后丰胸药物的服用不仅对新妈妈们的身体会造成一定的危害,对宝宝们也很不利,因此,相关专家建议新妈妈们,最好不要通过此方法来丰乳。
女人丰胸的5大误区
■ 丰胸误区no 1 》 运动、按摩都能丰胸
由于胸部内部基本没有肌肉组织,所以某些胸部运动并不会促进胸部变大,反而会减少脂肪,而令胸部变小。
想要丰胸减肥,一定要选择合理的运动,即能够促进血液循环,加强代谢,这样对于胸部的塑型是很有帮助的。如果是按摩,也一定要选用正确的手法,如果力度不当,那么很可能会造成挫伤和挤压。若长时间很大力去按摩乳房的话,会造成松弛,也可能走形。
◆ 如何减肥丰胸:采用正确的按摩方法
正确的按摩方法既保护乳房在按摩的时候不至于太干燥而产生损伤,有可以有效促进丰胸的效果。
下面推荐一套正确的丰胸小动作:
1、洗完澡后,涂抹适量胸部保养品如天然丰胸霜于胸部上,用双手虎口包围胸下围,由外向内推按。
2、用指腹由胸下围往上拍滑,至上胸、颈部的位置,反复数次。
3、双手交替使用四指的指腹,由下往上有节奏地于胸下围轻拍。
4、双手虎口置于乳房两侧,用力往前挤压与按压。
5、使用小指腹的侧面,分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压。
■ 丰胸误区no 2 》 吃木瓜一定能丰胸
虽然很多女性都知道木瓜是丰胸的最佳水果,但事实上,并不是吃了木瓜就能起到丰胸的效果。如果方法不当,甚至还可能让原本的“a罩杯”变成“飞机场”。
木瓜中的确富含木瓜酵素,可分解蛋白质、糖类以及脂肪。同时,木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益,可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通,从而达到丰胸的目的。但生吃木瓜只会适得其反。
从食疗来讲,古人主要是通过木瓜治尿酸,至于治疗产后少乳、丰乳,则是利用木瓜酵素开脾健胃、通乳、丰乳的功效。
◆如何减肥丰胸:将木瓜炖煮后再吃
营养师说,木瓜性平、偏凉。所以要想丰胸的话,正确的做法是,最好把木瓜经过炖煮后再吃,以免胸部越吃越平。
■ 丰胸误区no 3 》挑选bra不重要
许多女性认为文胸的选择不太重要,只要穿着不痛就行,“反正穿在里边别人看不到,大一点小一点也无所谓,从来都不注重内衣的尺寸。”所以买胸罩试都不试就买回家了。其实,过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。实际上购买和佩戴文胸都有很多知识,如果做得够好,你的罩杯可以立时升一级。
◆如何减肥丰胸:选择适合自己的bra
随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后,女性的乳房大小会发生变化,这时选购胸罩就要调整尺码,试过之后再买。
穿胸罩时,也不是随便扣上就行了,而应当先把胸罩扣好,然后调整肩带,身体前屈,用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里,使之显得充实饱满,也可避免乳房脂肪外移,使乳房越来越丰满。
此外,选内衣还要根据胸形而定。
全杯的适合全面包围乳房,它可以将扩散或松弛的乳房收紧,适合胸部丰满或松弛的女性;
半杯可以直接承托乳房的下半部分,垂直的胸带可以将胸线抬高,使胸部丰满有球形感,比较适合胸部下垂的女性;
侧杯可以将乳房由两边向中间推挤,使双乳丰满,适合胸部外扩或扁平的女性;
3/4杯则适合胸部丰满但下垂的女性。
■ 丰胸误区no 4 》 挤乳沟能丰胸
乳房是需要呵护的,如果乳房外力挤压时,容易导致乳房内部软组织易受到挫伤,或引起内部增生。另外还会改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂。
现在流行“挤胸法”将自己的胸部向内挤压形成乳沟,但长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流,局部气血不畅,导致乳腺增生,并且长时间胸部活动受限,也会影响到正常的呼吸。此外,挤乳沟会导致气血不畅,使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压,会影响产后乳汁的分泌和排出,直接影响今后的哺乳。
◆如何减肥丰胸:睡姿正确
怎样才能避免强力挤压乳房呢?首先睡姿要正确,女性的睡姿以仰卧为佳;过夫妻生活时,避免用力挤压乳房。
■ 丰胸误区no 5 》 盲目节食
如果正在处于减肥的你却在抱怨自己的胸部扁平,那是不是应该怪罪于自己呢?长期处于饥饿的状态,人体以为进入了饥荒年代,必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付,而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失,而营养不足又引起腺体组织萎缩,整体胸部组织减少,但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少,因此胸部就变小变下垂了。
◆如何减肥丰胸:补充蛋白质
所以如果你急速减肥,而缺乏一个合理的节奏,那么一方面营养无法供给足够,体内的胶原蛋白会大量流失,另一方面脂肪的急速分解会造成胸部一下子变形,令身材更不好看。所以,即使减肥,也要注意补充一些蛋白含量比较高的食品,而且不能一下减得太快,否则身材不好反坏。
丰胸误区有哪些
网上经常看到的丰胸方法总结出来有这几点:食补;药补(保健品)、外敷精油、乳液、丰胸霜;按摩、运动;手术;
一、吃
有些MM一味的追求苗条,进行节食减肥,不肯吃一点点肉类,只肯吃青菜,结果营养不良,原本丰满的胸部也变干瘪了。只有补充足够的蛋白质和脂肪,才能使身体储备足够的脂肪,对丰胸才是有益的。说到丰胸和吃最先想到的就是木瓜丰胸了,但是木瓜对丰胸真的没有什么作用
可以看到,乳房的主要填充物是乳腺和脂肪,其次还有可能给点面子的是肌肉。再说木瓜,传说中起作用的地方很多人说脚木瓜蛋白酶,但是吃下去,就消化吸收不起作用了。乳腺的话,只能依靠激素了,木瓜里面显然没有。脂肪,更没戏。
二、药补(保健品) 有一些丰胸方法推荐服用含有雌激素或者可使雌激素增效的保健食品(甚至药品),是药三分毒,其结果很可能风险大于收益,比如乳房肿块、儿童性早熟,搞不好还会出现巨乳症。
外敷精油、乳液神马的,效果因人而异,对于大多数有效果的产品来说,它的效果仅仅是让你变得更坚挺而非变大,所以药补仅适合生过小朋友并且愿意持续投资的麻麻们,因为通常生了孩子之后胸部会下垂。
三、按摩和运动仅仅能塑性,针对小叶增生及胸部发育不良或松弛等,按摩能够改善胸部形状,记住是改变胸部的形状,而不能让你的胸部变的有多大。四、手术 手术的方法是唯一真正有效的,目前隆胸手术主要有假体隆胸和自体脂肪丰胸,但是这都伴随一定的风险,而且还有付出巨大的金钱代价。
唯一想要安全又有效的办法大概只有生小孩和谈恋爱了。
生小孩是一种自然的丰胸方法,当你怀孕的时候,孕激素会促进乳房发育,胸部自然就变大了,但是副作用是会引起下垂。
然而谈一场动情的恋爱是最简捷有效的丰胸方法,人体中所分泌的动情激素对胸部的发育有很大的影响。姑娘们赶紧谈场恋爱吧,妈妈再也不担心情人节我被情侣虐成狗了。
丰胸误区
第一:蛋白质摄取不足
不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来,但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品,如蛋类、鱼类、瘦肉,花生、核桃、豆类等,才能使细小扁平的乳房丰满起来。
对于胸部增大的正确按摩方法应当是先在乳房上涂上针对性的按摩霜或者丰胸膏,然后顺着乳腺组织在胸部上方向上划圈,动作要柔缓,使用后还要用温毛巾敷促进吸收。
第二:胸罩尺码不符,穿戴方法错误
许多女性买胸罩试都不试就买回家了,其实,过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后,女性的乳房大小会发生变化,这时选购胸罩就要调整尺码,试过之后再买。
穿胸罩时,也不是随便扣上就行了,而应当先把胸罩扣好,然后调整肩带,身体前屈,用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里,使之显得充实饱满,也可避免乳房脂肪外移,使乳房越来越小。
第三:运动伤害
适当的运动有助于乳房的健美,过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘,因此不戴胸罩,这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等,运动时更要注意保护胸部,避免胸部下垂。所以,为了让女性更好的掌握丰胸秘籍,我们需要提醒女性远离丰胸误区。
第四:错误的选择外涂产品和按摩方式
按摩可以促使乳房丰满,但如果随便选择一款丰胸膏拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小,近几年国外较成熟的丰胸机构研究发现,真正刺激胸部增大的主要部分是位于胸部上方的上端体乳腺组织,该部位直接影响胸部的细胞生长,而且根据平胸、塌胸等不同问题有不同的药理和按摩方式。