经期前后保养皮肤有奇效
经期前后保养皮肤有奇效
经期被认为女性最虚弱的时候，也是最需要呵护的时候。很多女性朋友到了经期，就荒废了皮肤，觉得这时不保养反而更好。其实并不是，经期前后保养得当，对皮肤有奇效哦!
女性的生理周期主要分为四个时期：月经期、排卵期前一周，排卵结束及月经前一周。
月经期：保湿是重点
来月经的第二三日，你可能会出现身体不适，心情常常不好，再加上荷尔蒙分泌减少，皮肤会变得极为干燥，毛孔也变得粗大。所以，这时，最重要的就是保湿。
经期如何有效保湿?
1.选用保湿度高及具有紧肤作用的护肤品。
2.多吃一些含铁质的食物及能提高吸收铁质的蛋白质。
3.做一些能促进新陈代谢的有运动。
排卵期前一周：简单清洁
排卵前一周，皮肤变得有弹性，极富光泽，而且气色好，皮肤状况稳定。
1.在这段时间里只要采用敷脸、简单清洁等普通护理方法就可以了。
不过，值得一提的是，这个时期是最好的减肥时期，你只需适当做些运动，再控制饮食，身材就会有明显变化。
排卵结束期：美白
排卵期，肌肤状况变得不稳定。虽然面色不错，但月经前一周的问题已经开始悄悄形成。特别是在排卵结束后，皮脂分泌渐多，黑色素活化，可能会长暗疮，所以此时最重要的是进行美白护理。
1.宜选用一些清爽型的，其他护肤品最好也不要选油性太强的。
2.做好防晒工作，使用较高度数的防晒用品。
月经前一周：皮肤易过敏，注意保养
月经前一周，身心状况都开始不稳定，肌肤容易出现过敏，也变得粗糙，油脂分泌增多，易长暗疮。
1.这个时期最重要的是保养，令情况不再恶化。应选适宜于敏感肌肤的清洁用品，并保证肌肤有充足的水分，平衡油脂的用品更能大派用场。
另外，心情的好坏也会影响皮肤状况，这时一定要少生气，及时调节不良情绪。饮食方面不要吃辛辣生冷食物，多喝热水，多吃蔬果。
经期怎么保养皮肤 经期保养皮肤多补水
每天早上洗脸时，先用温水和着洗面奶轻轻按摩脸部，温水能够洗掉脸部油腻污垢，同时起到活血作用;洗脸的时候用双手轻轻拍打面部，使鼻子，眼睑处的皮肤得到刺激;拍打脸颊，前额，太阳穴等部位，水分能更快的被肌肤吸收，皮肤会变得更加光亮细嫩;此外，洗澡时用莲蓬喷头喷上面部，脖子，双肩，小腹，大腿等部位，利用水流按摩肌肤，还能促进全身血液循环，使皮肤光亮且富有弹性。
皮肤止痒的最快土方法 醋和甘油混合液可治瘙痒
将醋和甘油按3∶7或4∶8的比例混合，调匀后立即涂抹于患处，每天一次。醋里含有的酸性物质和醛类化合物，能使毛细血管扩张，对皮肤有柔和的刺激性作用，而甘油能软化皮肤并保持皮肤的水分。所以此方对治疗瘙痒有奇效，而且还有助于美容。
另外，用纯净水可以取代醋，甘油和纯净水可按1∶4或1∶5的比例配制。
经期怎么保养皮肤 保持充分的睡眠是关键
为了避免肤色变得暗沉，肤质变得粗糙，处于经期的女性应该保持充足的睡眠，保证良好的睡眠治疗，这是经期保养皮肤的关键。
月经期怎么保养皮肤 温和保养皮肤
经期是女性的敏感期，不管是皮肤，还是情绪都是一样，因此，在洁面，以及使用保湿的护肤产品时，建议换成温和型，且又具备保湿功能的，注意在洗脸时，不要太用力的揉擦皮肤，轻轻的按摩打圈，将面部完全清洁干净，再使用保湿产品，配合相应的按摩，防止经期长痘，长斑，保持水润。
经期如何保养皮肤
经期如何保养皮肤？经期保养皮肤有妙招
1、身体皮肤护理
除了脸部皮肤外，在经期身体皮肤也应注意保养，沐浴乳液要含有保湿成分。
2、情绪和运动保养
保持稳定的情绪和良好的心境是保养皮肤最有效的方法。同时做一些能促进新陈代谢的有氧运动，以免在这段时间不知不觉地胖起来。
3、防晒工作
皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛孔，同时容易形成色素，使黑斑点大量增加。这段时间肌肤容易受紫外线影响，因此防晒的工作也显得格外重要。
4、经期结束后的皮肤护理
在经期结束之后的10天中，是体内雌性激素分泌最旺盛的时期，也是肌肤新陈代谢最快速、吸收养分最好的时候，不妨抓紧这10天，给予肌肤更深层的滋润，大胆使用高品质的营养品，以增加肌肤的滋润与光滑。
经期怎么保养皮肤 保持充分的睡眠是关键
为了避免肤色变得暗沉，肤质变得粗糙，处于经期的女性应该保持充足的睡眠，保证良好的睡眠治疗，这是经期保养皮肤的关键。
受雄性荷尔蒙影响，皮肤上的油分增多，洁肤用品最好选择有去除油脂分泌作用的产品;T字区往往是出油比较多的部位，因此可以在这个部位多涂一层平衡油脂分泌的精华素。
不少人有用喷雾喷面部补水的习惯，在这种油脂分泌较多的日子里，在使用喷雾以前不妨先用吸油面纸将多余的油脂吸掉，再喷上含营养成分的喷雾。
处于经期的女性，体温比平时要高，新陈代谢速度也会加快，不注意清洁肌肤，经常接触阳光就会加速黑色素沉淀，造成色斑形成，因此这段时间要注意尽量避开紫外线照射，禁止熬夜。
痘痘红肿怎么消除 番茄祛痘护肤
番茄是一款天然的植物色素，含有丰富的番茄素，对皮肤保养很有效果，有助于防晒护理，抵抗衰老、美白祛斑等等护肤功效。建议每天饮用一杯西红柿汁或者用西红柿自制面膜敷脸。对祛痘保养皮肤有很大的帮助。
经期前后保养皮肤有奇效
女性的生理周期主要分为四个时期：月经期、排卵期前一周，排卵结束及月经前一周。
月经期：保湿是重点
来月经的第二三日，你可能会出现身体不适，心情常常不好，再加上荷尔蒙分泌减少，皮肤会变得极为干燥，毛孔也变得粗大。所以，这时，最重要的就是保湿。
经期如何有效保湿?
1.选用保湿度高及具有紧肤作用的护肤品。
2.多吃一些含铁质的食物及能提高吸收铁质的蛋白质。
3.做一些能促进新陈代谢的有运动。
排卵期前一周：简单清洁
排卵前一周，皮肤变得有弹性，极富光泽，而且气色好，皮肤状况稳定。
1.在这段时间里只要采用敷脸、简单清洁等普通护理方法就可以了。
不过，值得一提的是，这个时期是最好的减肥时期，你只需适当做些运动，再控制饮食，身材就会有明显变化。
排卵结束期：美白
排卵期，肌肤状况变得不稳定。虽然面色不错，但月经前一周的问题已经开始悄悄形成。特别是在排卵结束后，皮脂分泌渐多，黑色素活化，可能会长暗疮，所以此时最重要的是进行美白护理。
1.宜选用一些清爽型的，其他护肤品最好也不要选油性太强的。
2.做好防晒工作，使用较高度数的防晒用品。
月经前一周：皮肤易过敏，注意保养
月经前一周，身心状况都开始不稳定，肌肤容易出现过敏，也变得粗糙，油脂分泌增多，易长暗疮。
1.这个时期最重要的是保养，令情况不再恶化。应选适宜于敏感肌肤的清洁用品，并保证肌肤有充足的水分，平衡油脂的用品更能大派用场。
另外，心情的好坏也会影响皮肤状况，这时一定要少生气，及时调节不良情绪。饮食方面不要吃辛辣生冷食物，多喝热水，多吃蔬果。