吃莲子容易拉肚子吗 吃莲子拉肚子是什么原因
吃莲子容易拉肚子吗 吃莲子拉肚子是什么原因
任何食物都是有一定食用量的标准,莲子也不例外,虽然莲子的性质比较平和,很多人会以为吃多了,没什么问题,实际上莲子中含有的淀粉含量比较丰富,过多的淀粉在体内堆积会出现腹胀的现象,情况比较严重的可能就会拉肚子了。
莲子中间含有莲子心,有些比较鲜嫩的莲子中的莲子心是可以直接食用的,而莲子心是一种寒性的食物,吃多了可能就会出现拉肚子的情况。
提子吃多了会拉肚子吗 吃提子为什么会拉肚子
一般来说吃提子出现拉肚子情况的原因有下面几个方面:
1、一次性食用过多的提子,会容易引起内热,从而导致腹泻,特别是肠胃功能不好的人就更是容易出现拉肚子的现象。
2、吃完提子之后马上喝水或是喝牛奶,都是容易引起腹泻的。提子是有一定的通便润肠功效的,吃完提子立刻喝水,胃还没有开始消化吸收,水就将胃酸冲淡了,提子与水、胃酸急剧氧化、发酵,加速了肠道的蠕动,就容易产生腹泻。
3、一些人可能会对某种食物敏感,吃完后马上拉肚子,吃提子拉肚子可能是由于本身体质对其敏感导致的。
4、很多人喜欢先将提子冷冻过后再食用,而吃生冷的食物吃得过多,会伤肠胃容易拉肚子。
孕妇吃莲子的好处
孕妇吃莲子的好处在于可以去火,孕妇吃了莲子后不拉肚子就可以继续吃。
莲子,吃时将心去掉,鲜可生食,熟可作汤,也可作菜、甜食、糕点、蜜饯和药膳,是一味保守的药食佳品,具有沉着安神、补中益气、养心益肾、健脾养胃、清腑润脏、聪耳明目、涩肠止泻的成效,还能收敛烦躁的心火,让人安静且简单入睡。莲子具有很高的药用价值,为滋补元气的珍品。
拉肚子可以吃莲子吗
拉肚子可以吃莲子。
莲子味甘、涩,性平,李时珍认为它“禀清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也。”但要注意去掉苦寒的莲子心。除此之外,平时还要注意三餐定时定量,少吃生冷、刺激性食物,注意腹部保暖。
吃莲子容易拉肚子吗 吃莲子肚子疼怎么处理比较好
吃莲子引起的肚子疼,可以通过多喝点的热水来缓解腹痛的感觉,因为吃莲子肚子疼可能是因为寒气太重,这时候就需要喝点热水来调节一下。
吃莲子出现的肚子疼,频繁的排便、脱水,可能会使体内的电解质失去平衡,影响身体的正常代谢,可以适当的补充能量,维持机体的正常代谢。
如果说吃莲子引起的肚子疼情况比较严重,建议尽快的去医院进行检查,在医生的指导下治疗,使身体尽快恢复。
宝宝拉肚子的原因
宝宝拉肚子的原因有很多,不同的原因引起的会有不同的症状,那么宝宝拉肚子的原因有哪些呢?
1、孩子拉肚子的原因很多的,有的时候是因为肠胃炎的疾病到孩子拉肚子的。肠胃炎是一种肠道上的疾病,是炎症引起的,这个时候孩子是很容易出现腹泻的情况,甚至会有低烧、呕吐的现象出现的,一定要积极的治疗。
2、孩子小本身长的就比较快的,这个时候身体需要的营养成分就特别的高,可是孩子的消化器官发育的比较晚,吃的东西很难彻底的被消化的,所以孩子比较容易出现腹泻情况的,这个时候可以给孩子吃点住消化的食物。
宝宝拉肚子的时候就不要在给孩子吃刺激性的食物的,以流食为主,这样有利于宝宝快速康复。
吃莲子拉肚子是什么原因
食用量过多任何食物都是有一定食用量的标准,莲子也不例外,虽然莲子的性质比较平和,很多人会以为吃多了,没什么问题,实际上莲子中含有的淀粉含量比较丰富,过多的淀粉在体内堆积会出现腹胀的现象,情况比较严重的可能就会拉肚子了。
吃多了莲子心莲子中间含有莲子心,有些比较鲜嫩的莲子中的莲子心是可以直接食用的,而莲子心是一种寒性的食物,吃多了可能就会出现拉肚子的情况。
吃新鲜莲子肚子疼怎么回事
莲子中含有大量的蛋白质,而牛奶中的蛋白质含量更高,如果它们俩同时食用,可能会导致蛋白质过多而和胃酸反应凝结成块,在胃里不容易被消化,就会出现肚子痛的情况,因此,莲子最好不要和牛奶一起食用。
莲子虽然是好吃又营养的食物,但是再好的东西吃多了也会出现不适,物极必反,食用莲子应该适量,莲子的莲子心性寒味苦,不宜过量食用,否则会伤及脾胃,导致腹痛、腹泻。适量吃莲子是有益健康,但是过量食用反而会给身体带来损伤。
莲子适合和山药、红薯、南瓜、木瓜、银耳、红枣、薏米等一起食用,并有很好的养生作用,但是莲子不能和牛奶、猪肚、糯米等一起吃,除了会影响人体对营养物质的吸收,还可能会造成身体上的不适。
如果吃莲子吃多了出现肚子痛的情况,可以先喝一杯温开水,然后放松一下腹部,肚子痛的时候就不要再吃刺激性食物和高脂肪食物,也不要剧烈运动。
4种食物养脾胃
1、山药
山药是很好的养脾胃的食物,它药性平和,营养丰富,容易消化也容易吸收,滋补而不腻,具有固精、补脾、补肾、养阴的功效。吃法很简单,洗净后直接蒸熟,剥去外皮即可食用。或者大家可以山药苡仁粥。
2、大蒜
可能很多人会认为,大蒜会刺激胃,不是养脾胃的食物,其实,少量的吃大蒜是不会刺激胃的,反而能起到开胃健脾的功效,独头蒜为最佳。
3、莲子
莲子有很好的健脾益气的功效,老年人如果脾虚经常拉肚子的话就可以吃莲子,莲子里有心,莲子心很苦,如果吃莲子是为健脾的话,可以把莲子心去掉。
4、芡实
芡实也是一种常见的中药,芡实也有很好的健脾益气的功效,可以加玉米、莲子、山药、大枣,煮成粥来喝,容易入口又养脾胃。
脾胃不好的朋友除了要注意饮食外,还要注意运动,散步、慢跑、打太极都是可以的,这些运动有利于促进脾胃健康,增强体质。