口臭的原因和治疗方法 养成口腔卫生习惯防治口臭

口臭的原因和治疗方法 养成口腔卫生习惯防治口臭

口臭是卫生问题，如果置之不理，也有可能会影响人际关系；养成口腔卫生习惯是基本要素，包括洗牙、补牙、正确的刷牙方式以及使用牙线等习惯，都有助于消灭口臭，只要找出原因，透过不同的治疗方式，一定能改善口腔健康。

冰糖煮芦根除口臭

辽宁沈阳楚先生提供：我一直有口臭的问题，很烦恼。不久前，有朋友推荐一个偏方：取鲜芦根8钱，冰糖适量，煮汁服用，一日服用3次，据说可以除口臭。

中医认为，鲜芦根能清热泻火，其对于胃火导致的口臭有一定的缓解作用。因此，准确辨证口臭原因后不妨试用此偏方。一般来讲，口臭主要有四个方面的原因：一是牙齿间产生缝隙，食物碎屑停留在齿缝中，经过口腔细菌发酵后产生臭味;二是口腔出现急性炎症，炎性分泌物引发口臭;三是唾液分泌减少，口腔的自洁作用降低;四是有消化不良或消化道溃疡等疾病，将胃内存留食物所产生的气味从口中呼出。这些原因导致的口臭都不适用上述偏方。

除了对症除口臭，日常还要注意保持口腔卫生。可以适当饮茶，用茶水漱口。绿茶中的儿茶素有助于防治口臭，因此，嚼茶叶也有一定的效果。

儿童口臭的原因及对策

孩子出现口臭原因更复杂一点。首先可能是口腔疾病的影响，比如龋齿 ，这是很多家长首先会想到的。但他们常会忽视另一个可能的因素，即胃炎，尤其是幽门螺旋杆菌(HP)感染引发的胃炎，也会诱发口臭。通常是胃病治愈后，口臭就消失了。除上述两种情况外，鼻炎也可能诱发口臭。这主要是由于孩子因鼻塞而用口呼吸，造成口腔干燥，致使口腔的自洁能力差，利于细菌繁殖，产生口臭。对于小小孩而言，如果未发现其他病因，摆脱口臭关键是要注意口腔卫生 ，可多次少量饮白开水。而大小孩若出现口臭，就要积极寻找病因了。

另外，年龄不同孩子口臭的原因也不一样。像三岁半的孩子，如果只是近段时间出现口臭，则很可能是有口腔炎症，比如牙龈炎。这个阶段的孩子出现牙龈炎一般主要是病毒感染所致，比如感冒后诱发牙龈炎症。其次，消化不良 也有可能造成口臭。针对这种情况，可适当服用一些助消化和胃肠动力药。

生活中如何远离口臭困扰

要想预防口臭，刷牙时，应掌握正确的方法，即要将各牙面都刷到，并将牙间隙中食物碎屑都剔除干净。此外，睡前不要进食，尤其不要吃糖、糕点和甜饮料等，饭后用茶含漱，或用复方硼砂溶液含漱，对于防治口臭都有一定作用。

平时也应注意口腔卫生，主要是晨起、睡前和餐后刷牙。由于睡眠时口腔处于静止状态，留在牙缝里的食物残渣等容易腐烂，最适宜细菌的繁殖，因此，睡前刷牙更为重要。这样可以清除一天中残留在口腔内的食物，防止其发酵而产生臭味，亦可预防龋齿，口臭等口腔疾病。

何冠鹏主任指出有的人因为分泌的唾液酸腐物质较多，造成口臭异常，跟别人交谈，令对方不愉快。现有秘法，可令口臭生香。用藿香煎汤漱口，并噙冰荷散一二厘，三五日即根除口臭，并且说话呼吸时还会透出芬芳的气息。另一法是，用香薷煎烫含漱，亦有奇效。

此外，经常咀嚼无糖型口香糖，有助于清除牙缝间的食物残渣和牙面上的软垢，不失为一种防治口臭的好方法，所以保持良好的口腔卫生，掌握正确的刷牙方法，有利于预防口臭的发生。

药物治疗口臭方面，主要针对病因内服中药，如牙周病方面有以补脾扶肾为主的处方：熟地、砂仁、骨碎补、玄参、当归;以清胃热为主的处方有：升麻、黄连、当归、生地、丹皮。总之对于口臭，应全身辨证施治，局部注意口腔卫生，才是积极的措施。

如何预防口臭

1、保持口腔清洁干净

每天吃饭的食物的残渣是造成口臭的重要原因之一,养成良好的口腔卫生习惯很重要。早晚刷牙之外,每餐饭后,尽量漱口来清除食物残渣也很重要,如果严重口臭,建议每餐刷牙清洁口腔。尽量保持口腔干净是解决口臭的前提条件。

2、养成喝茶的好习惯

喝茶是一个对于去除口臭非常好的非药物方法。如果你口臭不是严重到非得要使用药物的时候,多喝点茶是很有效果的,喝茶的时候,多品尝品尝,就是让茶水在口腔里多呆会,茶能很好的抑制口腔细菌的滋生,而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。

3、少抽烟、嚼槟榔

抽烟、与嚼槟榔过多,也是形成口臭的很重要的原因之一。特别现在湖南等地,槟榔和烟已经成为了很多人见面客气友好的象征了,因此适当的减少,或者戒掉槟榔和烟,对你的口臭去除很重要。

4、日常饮食注意清淡

清淡的饮食对预防和治疗口臭是很有帮助的,刺激性太强的食物,如辛辣、油炸等食物,这些食物的残渣留在口腔,更加容易激发口臭的严重。同时,身体对刺激性食物的代谢处理也会影响到口臭的治疗。另外,每次进来八分饱就差不多了。

5、去检查调节人体内分泌

俗话说,治标还得治本,人体内分泌的失调会引起人体很多生理机能的失调,主要内在的调理,找到其口臭的根本原因,去医院检查,听从医生的知道,合理锻炼与调节人体内分泌,提供人体免疫了,自然口臭就会根除了。

口臭挂什么科好呢

口臭挂口腔科。保持口腔清洁干净。

每天吃饭的食物的残渣是造成口臭的重要原因之一，养成良好的口腔卫生习惯很重要。早晚刷牙之外，每餐饭后，尽量漱口来清除食物残渣也很重要，如果严重口臭，建议每餐刷牙清洁口腔。尽量保持口腔干净是解决口臭的前提条件。

养成喝茶的好习惯。

喝茶是一个对于去除口臭非常好的非药物方法。如果你口臭不是严重到非得要使用药物的时候，多喝点茶是很有效果的，喝茶的时候，多品尝品尝，就是让茶水在口腔里多呆会，茶能很好的抑制口腔细菌的滋生，而且茶香

常饮食注意清淡。

清淡的饮食对预防和治疗口臭是很有帮助的，刺激性太强的食物，如辛辣、油炸等食物，这些食物的残渣留在口腔，更加容易激发口臭的严重。同时，身体对刺激性食物的代谢处理也会影响到口臭的治疗。另外，每次进来八分饱就差不多了。会冲淡一部分口臭的气味。

口臭怎么办该怎样消除 保持口腔清洁干净

食物的残渣是造成口臭的重要原因之一，养成良好的口腔卫生习惯非常重要。

口臭是暗示什么疾病吗

引起口臭原因1：口腔疾病

若出现口臭，第一步应先至牙医诊所检查是否为口腔疾病造成，若确定不是，再由医生建议转往其它科别做更深入的病因检查。

一般而言，会引起口臭的口腔问题多为蛀牙、牙周病、口腔清洁不够彻底、口干症、口腔多处溃疡等。其中较特别的是，口干症多好发于年长者，因为唾液分泌变少，使口腔内的细菌不易被唾液冲刷而形成口臭。另外，女性更年期受荷尔蒙改变的影响，也会引起口干症。台安医院郑雅分营养师表示，若发生这种状况，建议妇女可多摄取黄豆制品，以增加体内的异黄酮素，有助于减少因荷尔蒙缺乏而产生的口臭，提醒，切忌不要摄取过多油煎、油炸豆制品，也不要摄取萃取后的异黄酮萃取锭。

另外，口腔多处溃疡也易形成口臭。林沧溢说明，口腔易溃疡多半是个人体质所致，但也可能是肿瘤或其它病因引起。若只是单纯因体质引发口腔溃疡，只要按时涂抹医生开的药膏至伤口痊愈，即可改善。

从营养学的角度来看，会造成口腔溃疡，多半是缺乏维生素B群。维生素B群属于水溶性，身体很快就能代谢，建议每天摄取5份以上的蔬果，增加体内维生素B群的含量，以降低口腔溃疡的机率。

引起口臭原因2：气管疾病

易引发口臭的气管问题包括：慢性支气管炎、支气管肿瘤等，郑雅分表示，除了治疗，平日应多摄取像胡萝卜、柑橘类水果、小麦胚芽等富含维生素C、E及β胡萝卜素的抗氧化食物，以改善症状。

引起口臭原因3：肠胃道疾病

想改善口臭，肠胃道疾病也不容忽视。常见的状况有反胃性食道炎、幽门螺旋杆菌感染、肠胃胀气等。以反胃性食道炎患者为例，因为胃酸逆流，造成口腔内难闻的酸味，除了寻求治疗，患者最好将饮食习惯改为少量多餐、减少甜食及辛辣刺激性食物，更要避免在用餐时饮用汤水。

至于幽门螺旋杆菌感染，主要是饮食作息不正常或相互传染所致。除了对症治疗、调整作息，最好养成使用公筷母匙的习惯，减少相互传染的机会。

另外，肠胃胀气也会引发打嗝现象，打嗝的同时，也将肠胃中不好的气体传送至口腔而引起口臭。易胀气者在重要场合应避免食用花椰菜、豆类、地瓜等易产生气体的食物。