脑震荡后食疗保健

脑震荡后食疗保健

1尽量吃一些低盐饮食，多进食低脂肪，低胆固醇奶。颅脑损伤时，多食用脱脂牛奶1000ml，豆浆500ml，代乳粉100克，油炒面、面粉50克，植物油20毫升，蔗糖80克，补以适量的菜汁及2克食盐。伴有脑水肿时可多供给含磷和卵磷脂的食物。如鱼、蛋类等食物。

2食疗方有木耳10克，加水炖烂，加少许白糖后即食。适用于阴虚者;燕窝适量，加水炖烂，加少许白糖即食。

3酒、咖啡、浓茶等;生冷、寒凉食物，如冷饮、绿豆、黄瓜、冬瓜、芹菜、荸荠等;油腻食物，最好少吃一点。

脑震荡如何保健护理

脑震荡是外伤性疾病，要有有效的预防措施。注意安全，避免外伤。一旦脑外伤应尽早明确诊断，早治疗。脑震荡病人有典型的症状，即头部外伤后立即昏迷，而后会清醒一段时间再进入昏迷。其后果十分严重，需要紧急处理。

对因头部外伤后昏迷的病人，护理者要尽可能准确的记录时间，而不要反复呼叫，企图唤醒病人。观察病人醒后的意识，有无再次出现昏迷，这一点很重要，有利于医生及早、正确的作出诊断。应随时观察瞳孔大小和用手电照射有无瞳孔缩小的反射，并且比较两侧瞳孔的大小是否相等。随时观察呼吸、脉搏、血压变化和两侧肢体的活动情况。除有休克者外，病人应取头抬高15-20度的位置，并安置在硬板床上，保持呼吸道通畅，尽早护送病人去医院抢救。

另外还应密切注意病人有无出现逐趋加重的头痛，如果有，并且反复呕吐，应高度警惕，及时送医院进一步检查(如眼底检查、有条件作ct检查)以明确诊断，及时治疗，以防脑疝形成，因为常有一些病人，外伤当时伤势轻、颅内出血小而缓慢，因此症状不明显，使护理人员不予重视，其实颅内在缓慢地形成血肿或积液。这种因被表面现象迷惑而造成病人严重后果的教训并非鲜见。

这种脑震荡发生后，之所以十分凶险，就在于人们对它的麻痹大意。脑震荡病人做过ct检查，甚至手术已经清除了颅内异物以后的48小时内，要连续密切地观察病人，一般最长间隔每两小时检查1次，遇到病人神志由清醒变为嗜睡，进而反应迟钝，甚至出现小便失禁，瞳孔大小有变化，或者一侧大，另一侧小，血压由低变高，脉搏由慢变快，又由快变慢，呼吸节律不规则，或者转变为深大呼吸，发出鼾声等等，都是异常情况，要及时复查ct。如果发现颅内有迟发性血肿形成，应立即手术，绝不能观望。

脑震荡无有效的预防措施

脑震荡一般是因为外部的伤害导致的，所以在出现突发事件的时候大家一定要好好的保护好自己的头部，这样才能减少脑部撞击所引起的脑震荡。而在日常生活中对于一些比较容易出现脑震荡的人，最好对于家中的一些容易撞到的物件包裹起来，让大家的头部可以受到保护。

另外，对于脑震荡已经出现的患者来讲一般是没有什么有效的治疗的，最好的治疗脑震荡方法就是让患者好好的休息，然后让自己的头部尽快的恢复。所以如果大家在出现了脑震荡之后一定要好哈的控制自己的作息时间，尽可能的选择静养，这样才能使得大家的身体尽快恢复。

此外脑震荡对于人们的日常生活的影响是非常大的，一般出现了脑震荡的人都会出现一定的意识障碍，或者头晕等症状。这个时候大家最好就是做一个详细的脑部检查。

脑震荡后遗症吃什么

脑震荡食疗

一、脑震荡后遗症的

可以吃一些谷维素、维生素b1、肌苷等药物调节神经功能，营养，头晕呕吐可以吃些安定、苯海拉明对症治疗(要在医生指导下应用)，中药主要是用些活血化瘀,行气通络的药物，具体就要辨证施治了!食疗可以试一下川芎天麻炖鱼头或者天麻枸杞炖猪脑，都是可以的。

二、脑震荡吃什么(注意短期内最好吃低盐食品)(以下疗方仅供参考，具体还需建议)

1、含磷和卵磷脂的食物。如鱼、蛋类等，伴有脑水肿时可多供给此类食物。

2、低脂肪，低胆固醇奶。颅脑损伤伴有高血压、高脂血、冠心病及脑出血、脑血栓时，宜食用脱脂牛奶1000毫升，豆浆500毫升，代乳粉100克，油炒面?面粉50克，植物油20毫升?，蔗糖80克，补以适量的菜汁及2克食盐。

3. 饮食疗方

①木耳10克，加水炖烂，加白糖少许食用。适用于阴虚者。

②燕窝适量，加水炖烂，加白糖少许服用。

③猪脑1个，天麻9克，共加水适量，以文火煮炖1小时成羹状，捞去药渣。每日3次，吃猪脑，每周3次，连服1个月。

饮食禁忌

1、兴奋性饮食。如酒、咖啡、浓茶等应忌用。

2、生冷、寒凉食物。如冷饮、绿豆、黄瓜、冬瓜、芹菜、荸荠等应忌食。

3、油腻食物。食后可使脾胃运化失常，导致病情加重，故应忌食。

4、辛辣食物。如辣椒、辣油、芥末、韭菜等应忌食。

脑震荡的食疗方

有木耳10克，加水炖烂，加少许白糖后即食。适用于阴虚者;燕窝适量，加水炖烂，加少许白糖即食。

兴奋性饮食，如酒、咖啡、浓茶等;生冷、寒凉食物，如冷饮、绿豆、黄瓜、冬瓜、芹菜、荸荠等;油腻食物，其可使脾胃运化失常，加重病情，故应忌食;辛辣食物，如辣椒、辣油、芥末、韭菜等。

怎样做会得脑震荡呢

脑震荡是颅脑损伤的一种，脑震荡主要是脑部受到了撞击而引起的。很多的人平时不小心骑车摔倒、撞到其他什么东西上，或者是小孩子打闹、学走路的阶段都是很容易摔倒的。因此，脑震荡的发病率其实是很高的，一写热也表示很担心。到底怎样会得脑震荡呢?

过去人们认为脑震荡仅仅是头部受外力打击后，中枢神经系统的暂时性机能障碍，并无可见的器质性损害，在大体解剖和病理组织学上均未发现病变，所表现的一过性脑功能抑制，可能与暴力所引起的脑细胞分子紊乱、神经传导阻滞、脑血循环调节障碍、中间神经元受损以及中线脑室内脑脊液冲击波等因素有关。

近代，据神经系统电生理的研究，认为因脑干网状结构受损，影响上行性活化系统的功能才是引起意识障碍的重要因素。但是，这些学说还不能满意地解释脑震荡的所有现象。

脑震荡患者适合吃的食物

1、脂肪，低胆固醇奶。颅脑损伤伴有高血压、高脂血、冠心病及脑出血、脑血栓时，宜食用脱脂牛奶1000毫升，豆浆500毫升，代乳粉100克，油炒面?面粉50克，植物油20毫升，蔗糖80克，补以适量的菜汁及2克食盐。

2、含磷和卵磷脂的食物。如鱼、蛋类等，伴有脑水肿时可多供给此类食物。

3、食疗方：

①木耳10克，加水炖烂，加白糖少许食用。适用于阴虚者。

②燕窝适量，加水炖烂，加白糖少许服用。

③猪脑1个，天麻9克，共加水适量，以文火煮炖1小时成羹状，捞去药渣。每日3次，吃猪脑，每周3次，连服1个月。

脑震荡的发生多半是自己不小心受伤的。但是轻微的脑震荡的确也不需要担心的。当时昏迷意识丧失，但是都会自然清醒的。脑实质是没有异常的。很重要的一点就是，小编发现很多人过于担心这个疾病大于疾病本身带来的危害。所以还是心里因素。

中度脑震荡治疗应注意什么

脑震荡系由轻度脑损伤所引起临床综合症状群，其特点是头部外伤后短暂意识丧失，旋即清醒，除有近事遗忘外，无任何神经系统缺损表现。

脑脑震荡病人的治疗原则 ：

1.震荡病人伤后应短期留院观察，定时观察意识、瞳孔和生命体征的变化，以便及时发现可能并发的颅内血肿。

2.适当卧床休息，减少脑力和体力劳动。

3.对症支持治疗。

4.精神鼓励，消除顾虑。

用药原则

1.头痛和失眠者可分别给予镇痛剂和安眠剂处理。

2.伤后早期呕吐明显而影响进食，静脉补充液体。

脑震荡患者饮食需注意：

1.兴奋性饮食，如酒、咖啡、浓茶等尽量不要用、

2.生冷、寒凉食物。如冷饮、绿豆、黄瓜、冬瓜、芹菜尽量避免食用。

3.油腻食物，食后可使脾胃运化失常，导致病情加重，故应忌食。

4.辛辣食物，如辣椒，辣油，芥末，韭菜等应忌食。

5. 要保持心情愉快，避免精神紧张原因。

6.主要有多进食低脂肪，低胆固醇奶。

中度脑震荡治疗应注意的事情都在这里了，赶快把他们记下来，身边如果出现了这样的人，就要提醒他一下。确保治疗进行的顺利，也避免出现那些可怕的后遗症。最好的方法还是保护好自己，让自己远离疾病的威胁。祝大家能够身体健康。

脑震荡对大脑有影响吗

脑震荡对大脑的影响

大部分脑震荡对大脑的损伤很小，几乎没有后遗症。但是有些脑震荡会严重损害大脑功能。约有1/5的脑震荡患者会在几个月内产生认知损害，但是在伤后康复期内，大脑会在受伤前水平和恢复期水平间不断调节。

脑震荡后遗症

有些人在脑震荡后可能会出现脑震荡后综合征。这些症状可能会延续几小时、几天甚至几星期，它们包括头晕、头痛、疲惫及失眠等，可能还会出现创造力或积极性下降等症状，有时也会出现性格变化，患者会变得独断专行，不像以前懂得变通。

脑震荡对记忆力的影响

一般情况下脑震荡对记忆力的影响不大。脑震荡当时只是对近事表现出遗忘的情况，在病人清醒后，对受伤的时间、地点和受伤的情景都不能记忆，但对受伤前较长久的事情都能记得。

儿童时期脑震荡对大脑的影响

遭受过脑震荡的儿童，在其受伤的两年后会出现大脑运作退化和认知能力下降等问题。因此遭受过脑震荡的孩子在记忆力、精神集中能力和自控能力方面都呈现劣势。

小贴士

如果是头部外伤后长时间昏迷不醒，或者清醒后，经过一段时间又再度发生昏迷，那就不是什么脑震荡了，而完全是另外一回事了。

脑震荡头晕多久恢复

脑震荡产生的原因相信大家都有所了解，就是由于头部受到外力的打击，从而引起的脑部神经紊乱，因此使得脑部的功能出现障碍，从而引发了各种脑震荡症状。而脑震荡常会引起的症状都是较为轻微的，就比如说，在头部因外力影响受到撞击从而产生损伤那么就会在即刻间产生神志不清、意识恍惚、头晕头痛等现象，而这些现象一般来说持续的时间是相对较短暂的，一般在10多分钟左右不等。 所以脑震荡头晕的现象在半小时之内就可以得到恢复了。

但是，由于脑震荡是由于外力撞击头部引起的症状，所以当患者出现脑震荡的同时也极有可能同时因脑部撞击而引发其他的脑部损伤病症，如颅内血肿等。所以，为了避免因脑部撞击而同时引起除脑震荡外的其他并发症的情况，患者就应该留院观察，通过一至两天的检查，确定病人并无大碍才可以出院。

而脑震荡在未能彻底的恢复脑部神经系统的正常运作前，都有可能引发头痛、失眠者、呕吐、食欲不振等现象。所以，针对这些现象，患者可以根据医生的建议，适当的服用药物来抑制病症病发。其中的药物治疗可分别通过服用镇痛剂和安眠剂来镇定患者神志，帮助入眠，通过。静脉注射来帮助食欲的恢复，补充身体缺失的营养成分。

脑震荡毕竟不算严重的病症，但是由于会与其他病症同时存在，所以脑震荡病人在伤后仍需要在医院接受短期，以便及时发现问题及时治疗。而患者也应保证充足的休息时间，养好身体恢复健康。保持良好的心态，消除对疾病的顾虑，积极接受治疗，不要过于担心。

轻度脑震荡后要调养

在人们的日常生活中，会经常遇到脑震荡的发生，了解脑震荡的知识，对脑震荡的治疗会有很大的帮助。

脑震荡一般没有什么特殊治疗，治疗主要是要求卧床休息，镇痛、镇静等对症治疗。如果是近期猛烈撞击后出现的，就要去医院检查，排除一下脑出血等器质性损害，另外一般脑震荡后恢复期有类似症状，但会慢慢自行消失的。

如果你这些症状过了3～6个月还没有好转，建议还是去医院检查一下，排除迟发性的损害，如果检查过没事，属于脑震荡后遗症，可以吃一些谷维素、维生素b1、肌苷等药物调节神经功能，营养，头晕呕吐可以吃些安定、苯海拉明对症治疗要在医生指导下应用，中药主要是用些活血化瘀,行气通络的药物，具体就要辨证施治了!食疗可以试一下川芎天麻炖鱼头或者天麻枸杞炖猪脑，都是可以的!

脑震荡的饮食调治

1. 脂肪，低胆固醇奶

颅脑损伤伴有高血压、高脂血、冠心病及脑出血、脑血栓时，宜食用脱脂牛奶1000毫升，豆浆500毫升，代乳粉100克，面粉50克，植物油20毫升，蔗糖80克，补以适量的菜汁及2克食盐。

2. 含磷和卵磷脂的食物

如鱼、蛋类等，伴有脑水肿时可多供给此类食物。

3. 食疗方

①木耳10克，加水炖烂，加白糖少许食用。适用于阴虚者。

②燕窝适量，加水炖烂，加白糖少许服用。

③猪脑1个，天麻9克，共加水适量，以文火煮炖1小时成羹状，捞去药渣。每日3次，吃猪脑，每周3次，连服1个月。 饮食禁忌 1.兴奋性饮食。如酒、咖啡、浓茶等应忌用。

2.生冷、寒凉食物。如冷饮、绿豆、黄瓜、冬瓜、芹菜、荸荠等应忌食。

3.油腻食物。食后可使脾胃运化失常，导致病情加重，故应忌食。

4.辛辣食物。如辣椒、辣油、芥末、韭菜等应忌食。

通过上文关于脑震荡的陈述，我们知道了脑震荡的知识，为我们对脑震荡疾病的预防治疗提供了更多的判断依据，同时脑震荡的危害不能轻视。

脑震荡患者的食疗保健

脑震荡恢复期病人常有头昏、头疼、恶心、呕吐、耳鸣、失眠等症状，一般多在数周至数月逐渐消失，但亦有部分病人存在长期头昏、头疼、失眠、烦躁、注意力不集中和记忆力下降等症状，其中有部分是属于恢复期症状，若逾时3～6月仍无明显好转时，除考虑是否有精神因素之外，还应详加检查、分析，有无迟发性损害存在，切勿用“脑震荡后遗症”一言以蔽之，反而增加病人的精神负担。

脑震荡饮食治疗：

天麻、枸杞煮猪脑

功效：对脑震荡后遗症所导致的头昏头痛有一定的辅助治疗作用。

配方制作：鲜天麻100克，枸杞子15克，猪脑2副。将鲜天麻片、枸杞子加水文火煎1小时，放入洗净的猪脑煮熟后食用。

用法：每日一次食，或隔日一次也可。

脑震荡患者应该怎样科学饮食呢

脑震荡患者要是光单纯的依靠医生治疗，那样恢复起来肯定会比较慢的，所以患者要想自己可以缩短康复的时间，就要注意自己日常生活中的饮食。良好的饮食对于脑震荡患者很关键，但是脑震荡患者应该如何科学饮食呢?

1.尽量吃一些低盐饮食，多进食低脂肪，低胆固醇奶。颅脑损伤时，多食用脱脂牛奶1000ml，豆浆500ml，代乳粉100克，油炒面、面粉50克，植物油20毫升，蔗糖80克，补以适量的菜汁及2克食盐。伴有脑水肿时可多供给含磷和卵磷脂的食物。如鱼、蛋类等食物。

2.食疗方有木耳10克，加水炖烂，加少许白糖后即食。适用于阴虚者;燕窝适量，加水炖烂，加少许白糖即食。

3.酒、咖啡、浓茶等;生冷、寒凉食物，如冷饮、绿豆、黄瓜、冬瓜、芹菜、荸荠等;油腻食物，最好少吃一点。

脑震荡患者要是把以上的几方面饮食做好了，肯定会对自己的康复起到很大作用。也许在初期的时候，饮食的效果会没有那么明显，但是脑震荡患者一定要有耐心，只要患者坚持，自己就一定会康复的。

脑震荡饮食保健

脑震荡的饮食调治

主要有多进食低脂肪，低胆固醇奶。颅脑损伤伴有高血压、高血脂、冠心病及脑出血、脑血栓时，宜食用脱脂牛奶1000ml，豆浆500ml，代乳粉100克，油炒面、面粉50克，植物油20毫升，蔗糖80克，补以适量的菜汁及2克食盐。伴有脑水肿时可多供给含磷和卵磷脂的食物。如鱼、蛋类等食物。

脑震荡的食疗方

有木耳10克，加水炖烂，加少许白糖后即食。适用于阴虚者;燕窝适量，加水炖烂，加少许白糖即食。

兴奋性饮食，如酒、咖啡、浓茶等;生冷、寒凉食物，如冷饮、绿豆、黄瓜、冬瓜、芹菜、荸荠等;油腻食物，其可使脾胃运化失常，加重病情，故应忌食;辛辣食物，如辣椒、辣油、芥末、韭菜等。