产后美胸当性感辣妈

产后美胸当性感辣妈

很多女性生完bb之后，胸部缩水了、弹性变差了、下垂厉害了。这些无一不严重打击着时尚女性的自信，难道甘心这辈子就做个黄脸婆吗?NO!必须得学习娱乐圈中的女艺人们，当一个性感与母爱并存的时尚辣妈!

台湾“时尚辣妈”的代表，无疑是主持界天后小S。在两度生女后，小S不仅让身材快速回复如初，更令喜欢她的fans惊奇的是，她的胸部也丝毫没有哺乳后的缩小、下垂，反而继续往日般翘挺，令众多爱美女性很是羡慕。

不仅只是小S，在娱乐圈中，众多升级为妈妈的女性艺人同样极为重视自己的产后身材恢复，就连天王嫂维多利亚、小甜甜布兰妮等天王巨星级人物，也均不能落俗，更是将辣妈进行到底。她们究竟是如何常年如一日般保持自己翘挺美胸的?

其实在重庆华美整形美容医院专家眼里看来，女艺人之所以能在生育、哺乳后如此快速度地恢复身材，回到当年的“翘挺丰硕”，最直接的原因来自于“美胸手术”，一种通过先进技术来纠正女性乳房松弛的神奇手术。

重庆华美整形美容医院所强势推出的“产后美胸手术”， 即是华美乳房松弛矫正 (乳房下垂矫正)手术。通过手术的方式来重新打造女性本已下垂松弛的乳房，手术中，重庆华美整形美容医院专家向上拉提乳房，以改变乳房下垂的状态，同时乳腺导管和乳头完整上提，不影响哺乳。还可以让女性们恢复到年轻时那般充溢青春活力、丰满结实、富有弹性。

重庆华美胸部专家具备超过30年临床经验，更保证了手术的安全性，在进行美胸恢复手术时，能安全地将乳腺导管和乳头完整上提，不影响哺乳，同时还可以纠正乳晕和乳头的位置，使其看上去更为性感迷人。

而这一手术不仅仅局限于产后女性，对其他一些减肥以后的女性和高龄的女性同样适用，由于身体个性原因，她们容易造成乳房下垂等情况的出现。而乳房下垂不仅影响美观，还可能会给工作和生活带来不便，而且容易受损伤，因此必须给予矫正。

世界最美乳房排名

娱乐圈女星最让大家津津乐道的恐怕就是她们的胸部了!而各大媒介机构也热衷于评选各种“美胸”女星!这不，不久前，英国《太阳报》发起一场“世纪”胸部票选活动，超过数十万的读者参与其中，选出心目中拥有最美乳房的女星，真心让人惊叹西方姑娘的发育速度。下面就让我们一起去看看吧!

1、Kate Upton

来自美国新生代美胸女王Kate Upton拔得头筹获得冠军殊荣，虽然kate毫不隐瞒的对自己的胸部表示不太喜欢，觉得太大而觉得不太方便，甚至考虑过缩胸，但仍然没影响在排行榜中的杰出表现。

2、Kelly Brook

拥有1米73的身高，36D-26-38的三围，傲人的身材加上天使的面孔，每次写真都令人不由得浮想联翩。英超宝贝，《Play Boy》女郎，英国超模+演员一系列的头衔让以性感著称的凯莉-布鲁克(Kelly Brook)被誉为50年来最性感的英国女星。

3、Emily Ratajkowski

美国波兰籍内衣超模Emily Ratajkowski自去三月于歌手罗宾西克Robin Thicke的MV《Blurred Lines》中一裸成名后，得到更多模特儿的拍照工作机会。21岁的她，曾被美国杂志票选为年度最性感女人。

4、Michelle Keegan

米歇尔-科甘凭借其傲人的身材，性感脸蛋连续三年入围《FHM》全球最性感女星。这位英国当红肥皂剧演员，被称为“世界最性感的肥皂剧女星”。

5、Katy Perry

34D的Katy Perry在一众欧美美胸明星中算不上大罩杯，但却如她自己所说“真的很结实”。这位榜单中出现的歌手中的“一姐”，曾在访问中谈及自己热辣的身材，竟然是经常祈祷所得，让人不得不汗颜。身为美国流歌手的凯蒂平日造型极爱搞怪，走光更是常事。

6、Helen Flanagan

身为曼城新援辛克莱尔的正牌女友，拥有天使面容、魔鬼身材的海伦-弗拉纳甘近来人气飙升，大有取代英超第一宝贝凯莉-布鲁克之势，抢过“英超女神”的接力棒。

7、Georgia Salpa

乔治亚-萨尔帕Georgia Salpa，号称“爱尔兰第一名模”，她拥有希腊与爱尔兰双重血统，容貌娇美的她身材更是几近完美，曾经入选全球最美100人名单。

8、Christina Hendricks

火红的头发，香草奶昔般的肌肤，前凸后翘的性感身材——啊，她那独一无二的身体曲线和沙漏形的身材，就是丰腴的“性感炸弹”。记得美剧《广告狂人》吧，是她的代表作，饰演一位难缠的狐狸精。

9、Holly Willoughby

这位拥有34G丰满上围的国际内衣名模，是英国人心目中的性感女神，更是各大“美胸排行榜”常客。曾经在“全球最性感身材”名人榜中，她竟然打败了安吉丽-娜朱莉和梅根-福克斯。

10、Sofía Vergara

这位40岁的拉美女明星拥有32F的胸围、170cm的身高。18岁就已婚的她随着美剧《摩登家庭》中对辣妈“Gloria”这一角色的成功塑造人气一路飚红。和剧中的“Gloria”一样，她很懂得利用自己前凸后翘的优势。

哺乳后乳房严重下垂怎么办

1.这个时候乳房还是比较松弛下垂，又低平的话，可以考虑补充丰胸胶原蛋白草本丰胸丸这款有效并且安全的纯天然草本的丰胸产品或选择大型正规的美容医院进行隆胸术。

2.仅仅是下垂，对乳房的大小还比较满意的话，我们建议补充胶原蛋白即可。

3.乳房过大，导致下垂、牵拉引起肩膀坠感、酸痛，可做内弹式乳房缩小术

另外，可以从一些饮食或按摩进行适当的调整。我们推荐两种方式:

1、饮食方面:多食用乳制品，豆制品，蜂皇浆、花生、芝麻等。中药里的当归、地黄、枸杞、葛根等对刺激女性的荷尔蒙分泌有极大的好处，可在医生的指导下食用。这些食品对丰胸同样有效。

2、沐浴按摩:早在唐朝时期就有“按摩乳房通百脉”一说。每天沐浴(冲凉)是现代人的习惯和爱好，利用这个时机可以达到健胸的效果。方法是:用热水通过莲蓬头冲洒胸部，同时用手依图示按摩乳房周围皮肤。乳房太大或下垂严重者，可用手托住乳房，一边轻捏，一边用热水冲洒，大约五分钟后，改用冷水冲洒按摩一、二分钟，这样冷热交替的刺激，可以促进血液循环，使乳房内的气血畅通，皮肤有弹性。

乳房严重下垂使原本美丽的妈妈们不再那么傲然挺拔，美丽妈妈们也有因此而对自己的身材不再自信。但是又是为了孩子不得不这样做。但是妈妈们不用过于担心，按照恰当的方法自然的去处理，严重下垂的现象是可以减缓的。况且在孩子的眼中，妈妈们永远是最美丽的。

美国健康专家警告吊兜或致婴儿窒息死亡

著名影星妮可·基德曼等时尚“辣妈”掀起一股婴儿吊兜热。但美国政府向家长发出警告，这种吊兜可能导致婴儿窒息死亡，出生不到4个月的婴儿不宜放入吊兜。

据英国《每日电讯报》报道，婴儿吊兜由于实用性强，备受妮可·基德曼等“辣妈”和布拉德·皮特等“潮爸”推崇，近年在美国和欧洲一些国家销量激增。把婴儿放在吊兜里，既可解放双手，又能让孩子感受母亲的温暖和心跳，体会到一种安全感。但美国健康部门官员警告，这种吊兜可能让婴儿面临窒息威胁。婴儿在吊兜中口鼻被掩，由于刚出生数月颈部肌肉尚弱，无法自己“解脱”。另外，他们在吊兜中身体蜷缩，下巴贴近胸部，导致吸氧量受限。

乳房下垂女性需防乳房矫正误区

1、听信调整型内衣丰胸：调整型内衣的原理是根据脂肪在一定的温度下，成为液体可流动，将身上多余的脂肪流动到胸部，进行产后丰胸。我们赞不谈脂肪流动性原理，就调整型内衣的设计上来说，一般而言，都是通过勒、压、拉提升胸部。

大家都知道，乳房是不能进行长期的挤压的，因为那样会造成乳房的新陈代谢不顺畅，久而久之使毒素无法排出去，而造成乳腺疾病。另外，过紧束胸会影响呼吸，肺组织因微循环障碍不能充分舒展，吸入空气量减少，从而妨碍全身的氧气供应，易产生脑缺氧，头部发晕发木。

2、盲目使用一些丰胸产品：一部分丰胸产品是含有激素，是通过激素刺激乳房部位血液循环使乳房腺体短期膨胀，在较短的时间给产后女性一种增大的假象。

3、谨慎甄别，提防激素类丰胸：当前市场上丰胸产品琳琅满目，一张张爆乳、一句句煽情的文字，7天变大，7天A-D杯，你也许有尝试的冲动吧，面对这样的广告描述一定要防止受骗了。根据中国美胸专业委员会公布的资料，目前国内专业生产丰胸产品厂家不足三家，所以切忌上当。

断奶后乳房怎么恢复

断奶后乳房如何恢复一、禁止产后节食减肥

胸部保养再配以合理的营养产后饮食，会让你有意外的惊喜。许多爱美妈妈因产后体重过度的增加，造成身材走样，所以拼命的进行节食减肥。可是减肥后，妈妈发现该减的地方没减下去，不该减的胸部因脂肪组织的营养跟不上而变小。

断奶后乳房如何恢复二、进行适当的运动

产后妈妈可以在家做一些简单的扩胸运动，帮助锻炼胸部肌肉。不过，健胸运动不是一日之功，需要长期坚持才能使胸部看上去更坚挺、结实和丰满。当然，如果产后妈妈能做一些专门的产后瘦身操丰胸效果会更好。

但是在做运动的时候，妈妈一定要根据自己的身体恢复情况来锻炼，尤其是产后6个月内的妈妈一定要注意产运动的强度，不要做太过激烈的运动。锻炼时要从轻微的运动开始，这样循序渐进的运动丰胸。

断奶后乳房如何恢复三、对乳房进行适当按摩

新妈妈沐浴之后要采用正确的方法按摩乳房，从乳房中心位置(避开乳晕)以画圈的形式向上按摩至锁骨位置，然后再把范围扩大到乳房周围继续做螺旋状按摩。每个动作重复10次，直到胸部感觉隐约发热为止。这样不仅可以有效促进胸部血液循环，改善乳房萎缩和下垂的现象，坚持个把月乳房还能增大不少。

断奶后乳房如何恢复四、补充适当的营养

丰胸专家说按摩时一定要用美乳霜，不要用手直接按摩乳房，那样会产生生硬的摩擦，不利于乳房恢复弹性。而且这种营养加按摩的方式是最直接、最有效的丰胸方法，也是当代女性最亲睐的丰胸方法之一。很多女性丰胸不成功的关键因素在于营养不吸收，针对这一问题，摩亭研制了最易于人体吸收的丰胸美乳霜，摩亭中富含先进的透皮因子，它的渗透吸收能力至少是普通美乳霜的20倍。摩亭是真正的自然丰胸，使用摩亭丰胸成功的女性已不计其数。

产后快速减肥 6招做性感辣妈

产后快速减肥

1.勤加按摩

在怀孕的时候就要经常进行一些身体上的按摩，这样能保持皮肤的润滑。

2.均衡摄取营养

因为糖类与淀粉类是热量的来源，在摄取时，尽量遵守适量均衡的原则，一旦摄取过量，会转变成油脂或脂肪。

均衡摄取营养

并注意蛋白质的充足摄取，让胎儿也能健康地成长。如果你担心微量元素摄取不足的话，其实可以补充综合维他命。

3.经常听到孕妇肚皮痒痒的抱怨

孕妇的肚皮变大，就会有一些比较痒的症状，这时可以经常涂一些按摩霜来缓解。

注意事项有些妈妈在孕期大吃大喝，如果在孕前期体重增加过快，肚子迅速变大的话，也会加快妊娠纹出现的速度。

这时候，如果孕妈妈感觉肌肤出现瘙痒，并且有些发热，就得小心了，很可能就是要长妊娠纹了。

如果是疤痕体质的孕妈妈，说明肌肤的恢复能力不强，更要小心。

完全不吃盐或调味品

在怀孕的时候，妈妈都会增重，生产完以后，妈妈的身材就会多少有一些变化。

妈妈都会增重

现在我们计算一下，婴儿连同胎盘的重量约5.5千克，还有6.5千克，而其中，水分就占60%以上。

换言之，因怀孕的各种因素而产生的水分，必须在妈妈分娩后慢慢地排出。

因此，若是在坐月子期间，吃的食物太咸或含有酱油、醋、番茄酱等调味品，或是食用腌渍食品、罐头食品等，都会使身体内的水分滞留，不易排出，体重自然无法下降了。

这就是为什么产妇在产后第1周最好尽量少喝水的原因。

如果在关键性的第1周不能达到“利水消肿”的目的，反而没有顾忌地喝水，就会对新陈代谢产生负面影响，那么，接下来的3周想瘦就很难了。

1、实施阶段性食补

产后第1周的主要目标是“利水消肿”，使恶露排净，因此绝对不能大补特补。

正确的进补观念是：先排恶露、后补气血，恶露越多，越不能补。

还要掌握阶段性食补的概念。简单地说，就是前2周由于恶露未净，不宜大补，饮食重点应放在促进新陈代谢，排出体内过多水分上。

2、实施阶段性食补

如，第1周以“麻油猪肝”为主要食品，帮助子宫排出恶露与其他废物;第2周则以“麻油腰子”活化血液循环，预防腰酸背痛。

等到第3、4周，恶露将净，才可以开始吃“麻油鸡”，补血理气。

有些产妇不忍心拒绝家人的爱心表示，生产一结束就吃麻油鸡，从第一天到月子的最后一天，不胖才怪!

除此之外，饮食上应力求清淡、少盐、忌脂肪、趁热吃饭、细嚼慢咽、谢绝零食等等，如能遵守这些原则，月子内的进补就不会有发胖之虞，可谓两全其美。

3、使用腹带和及时运动

爱美的妈妈注意了，生产过后一定要绑腹带，最好连睡觉也不例外。这样不但可以帮助身材的恢复，还有预防内脏下垂和皮肤松弛、消除妊娠纹的作用。

使用腹带和及时运动

不过，要用真正为孕妇生产的腹带，是一条长条状的带子，可以自由绑腹，由下往上沿着身体曲线缠绑，这样才能将下垂的腹部完全提起并予以支撑、塑型。

此外，产妇虽然应避免劳动，但适度运动以消除腰部、臀部的赘肉、恢复弹性是有必要的。

一般来说，产后14天就可以开始进行腹肌收缩、仰卧起坐等运动，喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒，效果将出奇的好。

4、亲自哺乳

妈妈的身体为了制造乳汁，会将怀孕期间所储存的脂肪组织一点一点消耗掉。

每天制造乳汁，大约消耗2 092～3 347.2焦耳(500～800卡)的热量。

一个月后，会比不喂哺母乳的妈妈多消耗62 760～10 0416焦耳(15 000～24 000卡)热量，换算成脂肪的话，那就是将近2千克的肥肉!

因此，许多医学研究都证明，亲自哺乳的妈妈比较能早日恢复身材，并且降低乳腺癌、卵巢癌的发生率。

以上所列的四大关键，可以帮助产妇在短短30天内迅速恢复身材，甚至比以前更轻盈，能以全新姿态回归职场!当然，怀孕时体重增加不要过多，产后瘦身才更容易。

减重感言：减重，其实也是一个人意志力的反映。只要你真的想要，只要你真的想减，你就一定会得到自己想要的结果。

很多人减肥是跟风，并不知道什么是健康减重，也不知道如何健康减重。事实上，明确的目标与方向会给我们起到事半功倍的效果。那如何才能健康成功减重呢?

5、健康成功减重

减重策略

觉得任何人想减重，设定目标很重要。把目标细分成几个小的目标来进行，就能够很好地将减重计划顺利持续进展下去。

通过沟通分析得出，肥胖是由产后的热量消耗能力下降和饮食结构不合理造成的，所以首先帮助她改变饮食结构，逐渐养成合理的饮食习惯。其次，带领她积极进行产后瘦身运动，做到饮食运动相结合。

想要达到减肥的目的，就需要合理的饮食控制，如果在消耗1000卡能量的同时又吃进1500卡能量，就起不到减肥目的。

早上用蛋白混合饮料做成营养奶昔作为代餐，每天代两餐(可以是三餐中的任何两餐，建议早餐和午餐)，再吃一顿低热量营养均衡的晚餐。

特别强调：在科学减重时，我们应当从平时的饮食上着手，不要过度节食，运用不健康的减重方法。在总热量摄取保持不变的前提下，尽可能地少食多餐，这样不会促使胰岛素过度分泌，从而也就不容易导致肥胖，因为胰岛素有促进脂肪合成的作用。少食多餐能够在均衡营养的同时保持健康的身体和美好的体型。

6、减重贴士

每天进食时，可以考虑按照下面的策略进行配比。

减重贴士

谷类300-500克，蔬菜500克，水果1-2个(自己拳头大的)。

低脂或脱脂奶制品100克，豆类或豆制品50克，畜禽肉类50-100克，鱼虾类50克，蛋类20-50克，油脂类最多不要超过10克。

肉类以白肉为主，以蒸的烹调方式为主，蔬菜以烫的烹调方式。

按照这样的原则，基本就能达到荤素搭配、干湿搭配，进食种类丰富，营养摄入均衡，同时还有益于控制体重、科学减重。

结语：女性孕育下一代是一件非常伟大的事，很多妈妈在怀孕的时候，都是怀着非常母性的慈爱想法，但是生产完以后，就必须要面对身材的走样，所以对于产妇来说，快速恢复身材是她们的头等大事。希望以上文章对想要减肥的产妇有帮助。

准妈妈患鼻炎勿当感冒治

怀孕3个月后发病最明显

有报道指出，约20%的孕妇都有妊娠期鼻炎。所谓妊娠期鼻炎，就是在怀孕以后由于体内雌激素水平增高而引起的鼻黏膜超敏反应，患者出现鼻塞、喷嚏、流涕等症状。妊娠期鼻炎在怀孕3个月后尤其明显。一旦分娩后，当激素水平恢复正常，鼻炎也随之痊愈。

严重时或导致胎儿缺氧

妊娠期鼻炎存在着不可忽视的“大隐患”。一方面，鼻塞影响孕妇睡眠质量。另一方面，妊娠期鼻炎严重时甚至可能导致子宫内胎儿缺氧，影响宝宝的身体和智力的发育。

孕妇出现鼻塞不适时，切勿自己胡乱买药，比如擅自使用麻黄碱类滴鼻剂、消炎药等，因可能影响胎盘血流量引起供血不足，也可引起子宫收缩，导致流产或是宝宝发育畸形。

要会预防妊娠期鼻炎

妊娠期间的准妈妈要注意保护鼻腔健康，在感冒流行期间，应尽量避免到人群密集的地方，外出时可佩戴口罩，减少干冷空气的刺激;室内空气干燥时，可使用加湿器，降低鼻炎的发病机会;进行适当的身体锻炼和合理的营养补充，帮助身体提高抵抗力;注意清洁卫生;定期开窗保持室内空气流通;保持心情愉悦。