西洋参的食用方法

西洋参的食用方法

1、煮服法

将西洋参切片，取3克放入砂锅内，加水适量，用文火煮10分钟左右，趁早饭前空腹，将参片与参汤一起服下。

2、炖服法

将西洋参切片，每日取2~5克放入瓷碗中，加适量水浸泡3~5小时，碗口加盖，再将基置于锅内，隔水蒸炖20~30分钟，早饭前半小时服用。

3、蒸服法

将西洋参用小火烘干，研成细末，每次取5克，用1个鸡蛋拌入，蒸熟后服用。

4、含化法

将西洋参放在砂锅内用水蒸一下，使其软化，再切成薄片，放在干净的小玻璃瓶内或小瓷瓶内，每日早饭前和晚饭后各含服2-4片，细细咀嚼咽下。

5、冲服法

将西洋参用小火拱干，研成细粉，每次取5克置杯中，加入少量蜂蜜，用开水冲入，加盖后5分钟，可分数次服用，以空腹饮用为佳。

6、配枣法

取新鲜的西洋参20克，大枣5枚，加水适量，隔水炖成参枣汤，每天早晨空腹和晚上临睡前服用。

7、炖鸡法

将老母鸡去内脏洗净，取西洋参50克放入鸡肚内，再用线缝合鸡肚，加水淹没鸡体，不加盐，先用大火烧开，再用小火炖，炖至鸡肉熟烂，汤液剩下三分即可，每天吃一小碗鸡肉和汤。

西洋参怎么吃效果最好 西洋参一次吃多少克比较好

西洋参的食用量取决于各人的身体状况,不同人身体情况不同,每日的西洋参食用量也不同,健康与亚健康人的每天服用量一般在6-10克即可,病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定,一般每天服用量要在2-5克之间,每天的用量可分2到3次吃完。

要根据自身情况确定自己每天合适的西洋参用量(以克计,参考第一段所述),把洗干净的西洋参放进碗里,再把碗放到放了水的锅里,水不用太多,下面可以垫个架子,不要让水滚起的时候漫到碗里,隔水蒸上十分钟。再把西洋参切片食用。

西洋参片一天吃多少片

西洋参的服用一般不以片计，而以克计。

西洋参具有清热生津、补气养阴等功效，既可以作为药用，也可以作为保健药材服用，其食用量取决于各人的身体状况，不同人身体情况不同，每日的西洋参食用量也不同，健康与亚健康人的每天服用量一般在6-10克即可，病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定，一般每天服用量要在2-5克之间，每天的用量可分2到3次吃完。

西洋参泡水一次放多少 西洋参泡水加什么最好

建议加枸杞，因为枸杞含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、钠维生素E、硒等营养元素，对人体有着滋阴补阳、补气益血、抗衰老、降血糖、护肝明明等作用，也可以保护心血管系统，此外枸杞中的膳食纤维，对便秘人群，有明显的缓解作用。如果搭配西洋参食用的话，可以使滋阴的效果更强，还可以发挥一些西洋参没有的作用。

西洋参片一次泡多少片

西洋参的服用一般不以片计，而以克计。

西洋参的食用量取决于各人的身体状况，不同人身体情况不同，每日的西洋参食用量也不同，健康与亚健康人的每天服用量一般在6-10克即可，通常取西洋参片5-8片，置于杯中，冲入沸水，加盖5-10分钟，即可代茶饮服。可以连泡多次，待汤味变浅，可连汤带渣一同服食。

西洋参每天吃多少合适

西洋参的食用量取决于各人的身体状况,不同人身体情况不同,每日的西洋参食用量也不同,健康与亚健康人的每天服用量一般在6-10克即可,病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定,一般每天服用量要在2-5克之间,每天的用量可分2到3次吃完。

黄芪和西洋参能一起泡水喝吗

可以一起泡水喝。

黄芪和西洋参中一般没有什么相克的成分，而且两者都有补气益血的功效，所以是可以一起泡水喝的。

黄芪食用后可以促进体内代谢，使气血运行更畅通，还有健脾养胃的功效；西洋参食用后可以提高身体免疫力，对人体有很好的滋补作用。

两者一起泡水喝，可以有效地改善人体的气阴不足现象，还能消除疲劳，抗击衰老，是一对有良好功效的中药组合。

西洋参对女人的副作用 西洋参泡水喝上火吗

不会。

从中医的角度上来看，西洋参性凉，味甘，而凉能清热，甘凉相合，可清热养阴、生津止渴、润养五脏、其补而不燥，被称为“无火参”，食用后不会增加人体内部的阳热之气，故用西洋参泡水喝正确饮用的话是不会导致上火的现象发生，但若是搭配其他易上火的食材或饮用者喝的过量可能出现一些身体不适的症状。

西洋参怎么吃效果最好 西洋参一天吃多少片

西洋参的服用一般不以片计，而以克计。

西洋参的食用量取决于各人的身体状况，不同人身体情况不同，每日的西洋参食用量也不同，健康与亚健康人的每天服用量一般在6-10克即可，病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定，一般每天服用量要在2-5克之间，每天的用量可分2到3次吃完。

西洋参吃了会失眠吗 西洋参吃了上火还是降火

降火。

中医认为上火是阴阳失衡、内火旺盛导致人体出现一些热性症状，而西洋参是凉性的药物，食用后有生津滋阴、解毒补气的功效，同时西洋参食用后还有增强免疫力、抗疲劳的作用，对口干舌燥、虚热、盗汗、虚烦等上火症状有较好的改善作用，一定程度上有降火的功效，所以吃西洋参是降火的。

西洋参可以天天吃吗 西洋参一次吃多少克比较好

西洋参的食用量取决于各人的身体状况,不同人身体情况不同,每日的西洋参食用量也不同,健康与亚健康人的每天服用量一般在6-10克即可。

病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定,一般每天服用量要在2-5克之间,每天的用量可分2到3次吃完。