菊花普洱茶的功效

菊花普洱茶的功效

常喝菊花普洱茶可起到淡化雀斑的作用，能解决因便秘引起的痘痘问题，还能清洁口腔，菊花普洱茶还有抗衰老的作用，普洱茶加菊花具有抗衰老的美容功效; 菊花普洱茶最大的特点是能瘦腰，因此，坚持饮用菊花普洱茶可以帮助稳定血压和控制血糖含量，帮助冬天恢复机体活力哦!

菊花普洱茶的泡法：用手掰下一小块普洱茶，加入适量凉水，最后用沸水冲泡(尽量泡开茶叶，但不要太浓了，不然效果就不好咯)将泡好的普洱茶冲入玻璃壶，壶里放上3-4朵菊花，真可谓香气四溢哦!

菊花普洱茶的禁忌：千万别把普洱茶加菊花泡的太浓了，菊花普洱茶的功效不定适合每个人，还要看个人的体质选择喝茶，有的人本身对菊花茶就比较敏感，本人就喜欢将菊花普洱茶泡的淡一些，然后配点零食，在冬天喝上一杯温热的菊花普洱茶，整个身体都暖和起来了，和茶网温馨提醒，肚子空的时候喝茶可能会有“晕茶”的现象，大家出现了这种情况要及时调整泡茶浓度才能达到最佳减肥效果哦!

冬天喝普洱茶减肥的好处

普洱茶减肥：饭前喝普洱熟茶

功效：清肠排毒、对便秘肥胖最有效

发酵之后的普洱茶被俗称为熟茶，MM们记得普洱茶中生茶跟绿茶、乌龙茶一样不可以空腹饮用。熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和矿物质，正因为减少了生茶中对肠胃刺激物因此空腹喝熟茶不会引起身体不适，对于长期便秘和排毒不畅的女生来说，空腹喝普洱熟茶是最好的也是最快速喝茶减肥法。

普洱茶冲泡要用100度沸腾的水，洗茶三次之后第四次的茶汤可以饮用。早起不要吃东西先喝一杯200ml的温热的普洱熟茶，1-2小时后你会有便意，坚持一段时间就会养成晨起排便的好习惯。之后再午餐和晚餐前1小时空腹喝一杯温热普洱熟茶，既能帮助清肠排毒还能增加饱腹感减少主食摄入量，减肥效果立竿见影。

普洱茶减肥：饭后喝普洱生茶

功效：促进消化、加速脂肪燃烧代谢

生茶是普洱茶中发酵时间较短或是没有经过发酵存储工艺的茶类，实际上生茶的主要减肥成分就是丰富的茶多酚，与绿茶、乌龙茶等茶品作用相似。专家实验曾证明，茶多酚能抑制脂肪细胞的合成和分化，维持血液中脂肪和固醇类物质含量稳定，无论对减脂还是预防肥胖都是很有帮助的。

生茶最佳的饮用时间是饭后1小时，它能帮助身体加速对食物的消化吸收分解，促进体内毒素在第一时间排出体外。生茶具有独特的去除油腻的功效，对于长期附着在肠道内壁上的毒素垃圾，有很好的深层清理作用。普洱生茶虽然功效与绿茶相似，但奇特的是它本性并不寒凉，只是制作工艺与熟茶不同，因此减肥时饮用的方法和功效也不相同。

普洱茶减肥：全天喝普洱花茶

功效：燃脂护肤、促进新陈代谢

随着制作工艺的发展进步，在普洱茶发酵过程中加入茉莉花、菊花、玫瑰花等花茶一同做成普洱花茶已经成为时下最流行的减肥茶品。添加了花茶的普洱茶不仅减肥功效得到提升，还同时获得了美容养颜、抵抗衰老和促进体内新陈代谢的功效，是女孩子们全天都可以随时饮用的独特减肥茶饮。

由于添加的花茶种类不同，普洱花茶的具体功效也跟加入的花茶有关系。如果你是体内热毒过盛引起的肥胖，可以尝试具有清热解毒燃脂功效的菊花普洱。

如果你睡眠不好代谢缓慢可以尝试安神助眠的茉莉花普洱茶;而玫瑰普洱则针对细胞排毒和调节内分泌的减肥女性。普洱花茶非常耐泡，因此作为OL一族的办公室减肥茶品也是极为适合的。

饮用普洱茶的禁忌需要注意以下是几点：

1、禁忌饮用浓茶：浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠、头痛、耳鸣，眼花，对肠胃也是不好的，有的人会产生呕吐感。

2、禁忌饮用霉变茶：含有大量毒素。

3、禁忌饮用串味茶：有的味道是有毒的，如油漆、樟脑等。

4、禁忌饮用焦味茶：炒制过火的茶叶，营养已经丧失，味道也不好了。

5、禁忌饮用隔夜茶：特别是变味了的茶，既使还尝不出来变味，内中也多半滋生、繁殖了大量的细菌等。茶叶内含有大量的蛋白质，大部分均不溶解于热水，残留在茶叶中。当水温高时，茶叶上的蛋白质便会腐烂，放置一晚后，便会有一种酶菌生成，同时在茶中残留大量的丹宁酸。经氧化后，这些丹宁酸会变成具有刺激的强烈氧化物，对肠胃会造成刺激，引发炎症。所以，隔夜茶不宜饮用。

6、禁忌饮用久泡茶：茶叶泡的过久，内中很多对人体不利的物质被泡了出来。

7、禁忌饮用冷茶：茶宜温热而饮，冷茶有滞寒、聚痰之弊。

8、禁忌饮用烫茶：茶一般都是用高温的水冲泡的，但是不能在过热时饮用。过热的东西，对人的肠胃是极为不利的。

菊花普洱茶的做法 功效

可解油腻，消脂瘦身，并可以帮助降低血脂。

菊花普洱茶的冲泡方法

菊花普洱冲泡方法：

1、将普洱茶饼轻轻掰开，和菊花一起放入茶壶中;

2、在茶壶中倒入少许开水温壶洗茶，再用洗茶水烫杯消毒，如此一两次;

3、将冰糖放入茶壶中,倒入开水，冲泡五分钟，即可饮用。

菊花普洱茶的功效：

1、普洱茶具有降脂、减肥，还有防癌、抗癌的功效;

2、菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。

女人是水做的，水做的女人当然离不开水喽……

肠胃不好喝什么茶养胃 金花普洱

本草纲目拾遗》记载，“普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒——括肠通泄”，具有消食的功能。普洱茶味性温和，在适宜的浓度下，饮用普洱茶对肠胃不产生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃后，能形成保护膜附着于胃的表层，因此，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃的作用。

1.促进肠胃蠕动

普洱茶在抑制人体肠胃中有害微生物成长的同时，又能促进有益菌(如乳酸菌)的成长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，其生物碱类能促进胃液的分泌，黄烷醇类能显著增强肠胃蠕动。

2.灭杀抑制病菌

研讨还发现，优质普洱茶生长金花（冠突散囊菌），更能协调肠胃，茶中的儿茶素化合物和茶叶皂甙对口腔细菌、螺旋杆菌、大肠杆菌、伤寒和副伤寒杆菌、葡萄球菌等多种病原菌的成长有杀灭和抑制作用。

3.养生

经调查研究发现，金花普洱功效在都市亚健康年轻人群中，目前起到了很好的调节养生功效，忙碌的你，放下酒杯，熄灭香烟，为自己的肠胃和健康斟杯茶吧！

普洱茶禁忌

在睡前最好不要喝普洱茶，而且也不要过多地喝普洱茶。如果睡前饮普洱，则容易造成失眠的情况。而经常喝普洱会造成脸色发黄的情况。另外，在上午喝普洱的时候可以稍微喝浓一些，但是下午则应该喝淡茶。

如果长期大量饮用浓普洱，会对人体对铁和维生素的吸收造成影响。另外，在喝药之前或之后都不要饮用普洱，这是因为普洱中的鞣质会药物相结合，从而降低药性。

除了普洱茶的功效与禁忌之外，普洱茶的冲泡方式也需要注意。普洱茶的冲泡方式繁多，既有原生态的烤茶，也有都市化的泥壶冲泡、小杯品饮;有时尚的奶茶、菊花普洱、炉火煮饮;也有方便快捷的办公室杯泡饮法。虽然普洱的冲泡方式多样，但是注意事项就只有水质、水温、投茶量、冲泡时间以及器皿选择这五项，只要做好了这五点就可以冲泡出滋味美好的普洱茶。

女人冬天喝什么茶最好 女人冬天喝普洱茶好

做法：将普洱茶用开水进行冲泡，首道茶应该倒掉，在第二次冲泡的时候加入玫瑰花，然后放入开水继续冲泡，再加入适量的蜂蜜就可以服用了。

功效：香气宜人，能缓解烦躁的情绪，皮肤也会越来越好。

做法：将菊花和普洱茶叶一起放入开水冲泡，将首次的茶叶倒掉，第二次倒入清水冲泡两分钟之后就可以趁热喝了。

功效：菊花普洱茶具有散风热、平肝明目的作用，对治疗风热感冒、头昏目眩，目赤肿痛，心胸烦热，疔疮，肿毒及高血压有较好的疗效。

普洱茶加菊花减肥更好

普洱茶加菊花减肥更好真的么?小编只知道普洱茶加菊花的功效有很多，如抗衰老、美容功能;菊花普洱茶最大的特征是能瘦腰。而喝的好处就更多例举以下几点：

1、去脂减肥：普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的学物品，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解用处，因而普洱茶有减肥的效果。

2、消食健胃：《本草纲目拾遗》记载“普洱茶味苦性刻。普洱茶味性暖和，在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠部和胃部不产生刺激用处，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入身体肠部和胃部形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的爱护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃用处。

3、安神：通常的茶叶喝过后会危害睡眠，而“骏兴行”普洱茶饮用后不仅有帮助于入睡，并且能增强睡眠质量。

4、美容：普洱茶能调节新陈代谢，致使血液循环，调节身体，自然平衡体内机能，有美容的效果，在海外被称为“美容美容茶”。

6、抗衰老：经研究证明，身体中脂质过氧化过程是身体衰老的机制之一。普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化用处，延缓衰老过程，因此普洱茶被称为“益寿茶”。

普洱茶加菊花减肥的禁忌：千万别把普洱茶加菊花泡的太浓了，菊花普洱茶的功效不定适合每个人，还要看个人的体质选择喝茶，有的人本身对菊花茶就比较敏感，本人就喜欢将菊花普洱茶泡的淡一些，然后配点零食，在冬天喝上一杯温热的菊花普洱茶，整个身体都暖和起来了，肚子空的时候喝茶可能会有“晕茶” 的现象，大家出现了这种情况要及时调整泡茶浓度才能达到最佳减肥效果哦!

普洱茶是有很好的促消化作用，从而达到瘦身的目的。以上就是普洱茶加菊花减肥的相关介绍，然而最终的效果是要看个人体质与生活习惯的。建议大家在喝茶减肥时如果产生饥饿感时，千万不要猛吃东西，如果吃了反而达不到瘦的效果可以会更加胖。普洱茶称得上是当下热销产品，受到很多人的喜爱与追棒;但原产量是有限的，陈年的茶叶就更有限了，因此在购买时一定要认准普洱茶品牌企业或是专卖店。

普洱茶怎么饮用更好喝

饮用可随个人喜好选择。

1、蜂蜜熟普：蜂蜜可以润肠通便、清除排毒，和熟普搭配在一起还可以增加风味，而熟普洱茶温和的茶性和护胃功能，能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激，长期喝还有预防感冒的作用。

2、熟普奶茶：将冲泡好的普洱熟茶加入牛奶，制成奶茶，口感醇香丝滑，奶香更是十足。

3、菊花普洱：菊花清热解毒，普洱茶性温和，用普洱茶叶和贡菊一起冲泡，功效更好，口感更加清爽，非常适合热性体质者饮用。

金花普洱的功效与作用 护胃养胃

金花普洱茶是常见的熟茶，饮之味道甘醇，金花普洱的味道粘稠、甘滑、醇厚，饮用金花普洱后不会对肠胃产生刺激，并且还可以对肠胃产生有益的保护层，减少刺激性物质对胃肠道黏膜的损害，所以金花普洱茶喝了还能有效预防和缓解多种胃肠道疾病。