丹参的食疗方法 清心安神
丹参的食疗方法 清心安神
丹参性寒入心经，有清心凉血、除烦安神之功。可以用来治疗热入营血所引起的高热神昏，烦躁不寐之症以及心血不足所引起的心悸失眠等症状。
老年人睡前多吃养心食物
莲子汤:
很多食物都有养心安神的食疗作用,如莲子对养心安神有独特的功效,凡因体衰、神经衰弱等引起的睡眠不安、易醒、多梦、易惊、易怒者,睡前可饮莲子汤。
百合:
百合对清心安神则作用明显,适用于治疗肺热、咳嗽引起的情绪反常,如多梦、情绪烦躁、更年期综合征等症状,每次睡前用30克百合与红枣5枚煎水喝。
猪心:
猪心的安神定惊,养心补血的功效也不错,对惊悸失眠有较好的食疗效果,可以与南瓜、胡萝卜等一起煲汤喝。另外还有维持镇定的小米,养心神、益心气的小麦,能温养五脏、益气安神的糯米,以及燕麦、大枣、芝麻、蜂蜜、龙眼肉、酸枣仁等也都是睡前养心的好食物。
失眠中药偏方
(1)验方之一
药物：酸枣树枝(连皮)30g，丹参12g。
功效：宁心安神，活血养血。
主治：用于血瘀所致的失眠、头痛等症。
用法：水煎1～2小时，分两次于午休及晚上临睡前各服1次，每日1剂。
(2)验方之二
药物：炒枣仁10g，麦冬6g，远志3g。
功效：养阴安神，清心除烦。
主治：用于虚烦失眠等症。
用法：水煎，于晚上睡前顿服。
(3)验方之三
药物：丹参15g，五味子6g，远志3g。
功效：宁心安神，养血滋阴。
主治：心血亏虚所致的失眠症。
用法：水煎，午休及晚上睡前各服1次。
(4)验方之四
药物：朱砂0.6g，琥珀0.9g。
功效：重镇安神，镇心定惊。
主治：适用于心神不安所致的失眠。
用法：研末，睡前吞服。注意不可久服。
(5)验方之五
药物：夜交藤10g，生地10g，麦冬6g。
功效：滋阴安神，清心除烦。
主治：阴虚火旺所致的失眠症。
用法：水煎，于午休与晚上临睡前各服1次。
百合的功效 清心安神
百合性微寒，入心经，能养阴清心，安神除烦，可用于治疗虚热上扰，失眠、心悸等症。此外，百合能够养心肺之阴，又能清心肺之热，还有一定的安神作用，因此还可用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁等病症。
老年人睡前多吃养心食物
莲子汤:
很多食物都有养心安神的食疗作用,如莲子对养心安神有独特的功效,凡因体衰、神经衰弱等引起的睡眠不安、易醒、多梦、易惊、易怒者,睡前可饮莲子汤。
百合:
百合对清心安神则作用明显,适用于治疗肺热、咳嗽引起的情绪反常,如多梦、情绪烦躁、更年期综合征等症状,每次睡前用30克百合与红枣5枚煎水喝。
猪心 :
猪心的安神定惊,养心补血的功效也不错,对惊悸失眠有较好的食疗效果,可以与南瓜、胡萝卜等一起煲汤喝。另外还有维持镇定的小米,养心神、益心气的小麦,能温养五脏、益气安神的糯米,以及燕麦、大枣、芝麻、蜂蜜、龙眼肉、酸枣仁等也都是睡前养心的好食物。
黄芪和丹参能一起泡水喝吗
黄芪和丹参能一起泡水喝。
黄芪主要用于补气养血，适合体虚的人服用，丹参可以活血，两者一起服用既有益气行血效果，又能防止长期服用黄芪造成伤阴问题。
黄芪味甘，性微温，具有补益脾肺，益气升阳，固汗止表，利水消肿，脱毒生肌之功效。
丹参味苦，性微寒，具有活血调经养血，活血化瘀，清心安神之功效。
益气与活血并用，气旺血行，血行气也旺，因此二者配伍使用能共奏益气活血之功效。
女人失眠怎么食疗护理
1、甘麦大枣汤
浮小麦60克，甘草20克，大枣15枚(去核)。先将浮小麦、大枣淘洗浸泡，入甘草同煎煮，待浮小麦、大枣熟后去甘草、小麦，分两次吃枣喝汤。此方为汉代名医张仲景名方，虽用药普通，但养心安神功效显著。
2、百合糖水汤
百合100克，加清水500ml，用文火煮至熟烂后加糖适量，分两次服食。百合甘苦微寒，能清心安神，治疗心烦不安，失眠多梦。此汤可用于病后余热不净，体虚未复的虚烦失眠，对伴有结核病史失眠患者疗效尤佳。
3、丹参冰糖水
丹参30克，加水300ml，用文火(小火)煎20分钟，去渣，加冰糖适量再稍煮片刻，分两次服用。丹参苦微寒，活血安神，对长期失眠者有安神作用，对患有冠心病、慢性肝炎等病患者，尚有改善原疾病的作用。
4、小米粥
晚上睡不着的时候，也可以考虑吃点小米粥。中医就说过，小米有安眠的功效。所以，晚上可以熬一些小米粥，放凉，等入睡前，可以喝点。
尿毒症每天夜里失眠怎么办
尿毒症作为一种以肾功能衰竭为主、伴多系统损害的严重的慢性病，患者往往不仅要承受常人难以理解的病痛，而且要支付昂贵的医疗费。在多种因素的作用下患者的身心受到巨大的创伤，易发失眠。采用西药治疗受肾功能不全限制及精神因素影响，疗效差。中医采用生脉散治疗尿毒症患者失眠，临床疗效较好。
失眠在中医上称为不寐，其病因病机主要为因体弱、忧虑、抑郁、饮食等引起脏腑功能失调，气血不足，肝肾阴虚，虚火内扰心神，心神失养或心神不安引起的临床病症。其根本病机为阳盛阴衰，阴阳失调，神明被扰。尿毒症患者肾元亏虚尤重、再加上忧思过度等情志因素影响，病机尤为复杂。
生脉散：人参、麦冬、五味子、制附子、黄芪、三七、益母草、酸枣仁、丹参、黄连。生脉散中黄连清心安神;龙骨镇静安神;酸枣仁、丹参养血安神;五味子宁心安神。诸药合用具有益气养阴、活血通络、清心安神之功效。同时现代药理研究表明，丹参、人参、五味子等药物有良好的镇静催眠作用。
由于尿毒症而引起的失眠，平时可以通过以上的这些方法来进行治疗，同时也可以对病人进行心理上的疏导，尽量减轻病人的心理压力，这对于改善睡眠质量，提高病人在尿毒症的治疗期间的身体耐受能力都是非常有好处的。