泡澡泡出皮肤瘙痒
泡澡泡出皮肤瘙痒
文小姐很喜欢泡澡，冬天更是泡澡频繁，最近突然开始觉得瘙痒，迫不得已到了医院，皮肤科的专家告诉文小姐：这种情况很常见，属于典型的洗澡洗出来的皮肤瘙痒，学名叫做冬季瘙痒症。这个冬季，他们已经接受过很多类似文小姐的咨询了。
“我皮肤一向很好，不油不腻，怎么会沾上这种麻烦?”文小姐很是纳闷。
“这种情况很常见，尤其是冬季，喜爱泡澡的人群，长时间的泡澡们很容易洗掉身上的油脂，导致皮肤干燥、瘙痒，脱屑。”皮肤科专家解释到。
同时，专家提醒：高度控油，是很多人最喜欢的护肤方式，但是，寒冷的冬季，这种做法就绝对有害无益。长时间的泡澡，把皮肤表面的保护性油脂全部洗掉，皮肤自然会产生不适。在一般人的眼中，油性皮肤老是给人一副油腻腻的样子，恨不得把所有油脂一次全部洗得干干净净。很多知名护肤品牌也打着“控油”的旗号大肆宣传。但是专家们却并不赞同高度的控油，油脂可是相当于人体一层天然的“保鲜膜”,“保鲜膜”没了，皮肤面对寒风，很容易出现各种问题。
所以，冬天爱泡澡的你们一定不能重蹈文小姐的覆辙哦!
姜泡澡可以每天泡吗
不建议每天泡。
人体的皮肤上有一层皮脂膜，可以防止皮肤中的水分蒸发，起到保湿、滋润的作用，如果天天泡澡的话会破坏这层皮脂膜，使皮肤出现干燥脱皮、瘙痒的症状。
而且姜的性质偏寒性，如果天天用姜来泡澡的话可能会使人体出现口干舌燥、口舌生疮、大便秘结等上火的症状，因此不建议每天都用姜来泡澡。
秋冬季皮肤瘙痒应该怎么办
冬季皮肤瘙痒是干燥惹的“祸”
1因气温降低，人体为了保证散热的减少，皮肤的毛细血管床部分关闭，皮肤的血流量减少，汗液、皮脂的分泌也随之减少，皮肤的湿度下降，表现为皮肤干燥，而干燥更易导致皮肤的瘙痒。
2另外，很大一部分年轻人，尤其是白领阶层和幼儿人群，每日洗澡成了他们的必修课，甚至每天要洗2~3次。其后果是本来分泌就很少的皮脂被洗掉，皮肤越显干燥，也越容易出现瘙痒。
远离皮肤瘙痒
冬天皮肤瘙痒怎么办?秋冬正确洗澡远离皮肤瘙痒
寒风吹来，厚厚的冬装下，瘙痒的皮肤像有只小虫在爬，让人忍不住去抓。于是，很多衣着光鲜的俊男靓女隔着衣服挠痒的样子，显得颇为滑稽，又令人尴尬。如今洗浴条件好了，冬季皮肤瘙痒的人越来越多。皮肤瘙痒以前是老年人的常见问题，现在已经成了都市白领共同的“敌人”。
步骤1.水温应在40—50摄氏度，比体温略高，不感觉烫。水太烫会破坏皮脂膜，造成皮肤微小的损伤，加重瘙痒。
步骤2.如果是天天洗澡，每次5—10分钟就可以，不要超过30分钟。推荐盆浴或木桶浴，这是因为泡在水里能促进皮肤吸收水分，并且能加快血液循环，改善皮肤代谢。洗澡时，不要搓，以免造成皮肤损伤，加重瘙痒。
另外，老人盆浴，水位不要超过心脏水平。可以将两把淀粉或燕麦煮开，放进浴缸里，浴后不要冲洗。淀粉浴和燕麦浴可以安抚皮肤，降低皮肤敏感度，保护皮脂膜，减轻皮肤瘙痒。
步骤3.尽量选中性或弱酸性的沐浴露，不要用碱性的香皂、肥皂。判断酸碱性，看商品说明就可以。冬季洗澡，如果不是特别脏，可以不用沐浴露。
步骤4.浴后一定要在皮肤没干透的情况下搽乳液，除了腋下、腹股沟，全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少，最容易发生瘙痒，要多抹或反复抹。由于浴后乳液保湿作用只有一两天，因此即使不洗澡也要记得涂抹。
冬天皮肤瘙痒怎么办?内调：解决皮肤瘙痒从养肺入手
1.风热型 由感冒发热引起，病毒破坏组织，导致皮肤瘙痒。可以用麻黄杏仁甘草石膏汤治疗。
2. 湿热型 如喜欢吃冰凉食物，导致湿热下行，引发腿部瘙痒。可根据自己的体质适当用一些清热祛湿的药物，如藿香、板蓝根、金银花等，可达到缓解皮肤瘙痒的目的，同时，一定要注意少吃凉性食物。
3. 闭塞型 皮肤闭塞不通，致使津液无路外泄、积聚湿气而导致瘙痒。可以用桂枝汤系列治疗，如葛根汤、青龙汤、桂枝加黄芪汤以调和营卫气血。
冬天皮肤瘙痒怎么办?外治：民间验方可缓解皮肤瘙痒
1.花椒泡水用500毫升沸水冲泡100克花椒，浸泡24小时后，滤去花椒，用花椒水涂于患处，可以止痒。若在此水中加入适量的维生素C，效果更佳。
除缓解皮肤瘙痒外，花椒水还能用来治疗荨麻疹和褥疮。一般每天使用一次，一周后便可见效。需要注意的是，过敏体质者不能使用花椒水。使用时要注意避免花椒水触及眼睛。
2.冬瓜皮泡水将晒干的冬瓜皮煎水后沐浴，然后再将冬瓜皮贴于皮肤瘙痒处，可以止痒。冬瓜皮味甘，性微寒，有清胃热、利水消肿等功效。
冬瓜皮还能防治液体外渗，一些皮肤瘙痒后感觉皮肤肿胀、水肿的患者，或者因长时间静脉滴注导致皮肤肿胀并外渗液体的患者，用冬瓜皮水擦拭和贴瓜皮于滴注处，每天两次，可以消除水肿、防止液体外渗。
3.鲜韭菜水鲜韭菜与淘米水，按1：10重量配好，先泡两小时再一起烧开，除去韭菜用水洗痒处或洗澡，洗后勿用清水过身。1日1次，连洗3天。
4.香菜泡酒用白酒将香菜浸泡2小时，然后用香菜蘸酒涂抹瘙痒处，可很快止痒。
有些人对油漆过敏，不但发痒还有红肿现象，这时候可以用韭菜或麻杏甘石汤(麻黄、杏仁、甘草、石膏组成)煮水洗澡，不但可治皮肤痒，对头皮屑、头皮痒等症状也有效果。
注意事项
孕妇皮肤瘙痒身体健康的孕妇在妊娠中、晚期发生全身皮肤瘙痒多因体内胆汁淤积所致，临床上称作妊娠肝内胆汁淤积症。此外，孕妇在妊娠晚期常有腹壁皮肤瘙痒，这是由于腹壁过度伸展出现妊娠纹以及腹壁的感觉神经末梢受到刺激的缘故，非胆汁淤积所致，症状常轻微，不需要治疗。
皮肤瘙痒起小水泡怎么办呢
第一，皮肤瘙痒起小水泡可能是过敏引起的，过敏是令人难熬的经历，不但皮肤会受到伤害，换季时期更是过敏的高发期，所以平时可以多吃维生素丰富的食物，这样可以增强机体兔疫能力，还可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。
第二，皮肤瘙痒起小水泡要用温和的浴液洗澡，可用强生沐浴液，要注意洗澡不要过勤，洗澡水温不要太热，以免刺激到皮肤的。
第三，皮肤瘙痒起小水泡如果水泡不是很大，最好不要挑破，以免发生感染，最好对症治疗，让其自行吸收，可以在过敏部位外用皮炎平，具有抗过敏抗炎，止痒等作用。
冬天洗澡别太认真
每年入冬以后，皮肤瘙痒病人就会成倍增加。过去皮肤瘙痒病人中老年人居多，主要是由于中老年人皮脂腺分泌功能减退、皮肤干燥和退行性萎缩等因素引起的。但近年来年轻人中患皮肤瘙痒的也在逐年增加，这固然有冬季气候干燥的原因，但这些病人都有一个共同的特点，就是洗澡过勤，有的人还喜欢每天泡热水澡、搓澡。这样做的后果是破坏了皮肤的保湿功能，瘙痒也就会随之而来。
人体皮肤最外层叫角质层，上面有一层酸性保护膜，叫做皮脂膜。皮脂膜中的游离脂肪酸、乳酸盐、尿素和尿酸对皮肤有着保护、滋润及润泽作用，是人体天然的保湿因子。皮脂膜最怕经常性的碱性刺激和高温破坏。冬季人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液减少，皮脂膜会明显变薄。如果洗澡过于频繁，并大量使用浴液，就会使正常的角质细胞过多脱落，并使皮脂膜进一步变薄，导致皮肤屏障破坏，从而引起皮肤干燥瘙痒。
冬天洗澡四个不宜
经常洗澡是一种良好的个人卫生习惯，但在冬季气候干燥的时候，应注意以下问题。
一是洗澡时间不宜太长。许多人每次洗澡唯恐洗不干净，尤其是一些有洁癖的女性，洗澡时间往往超过半小时，个别的甚至一个小时。过长时间的洗涤必然会将人体表面的皮脂膜洗去更多。一般来说，洗澡时间10分钟左右即可。
二是不宜用热水烫洗。热刺激可以抑制痒感，所以瘙痒病患者大多喜欢用温度高的水烫洗， 有的老年人甚至用盐水或花椒水烫洗。这样做当时会感到很舒服、解痒，但殊不知过热的水温对皮肤是一种不良刺激，会把皮肤表面的保护膜溶解，使皮肤更干燥。洗澡时水温以40℃为宜。
三是洗澡不宜过于“认真”。老年人皮肤很干燥，一周洗一次澡足矣。对于那些比较讲究又有天天沐浴习惯的人，可以每天洗澡，但不要每次都很“认真”、 “彻底”。如果没有干脏活的话，每次洗澡时，颈部、腋下及阴部可以用浴液好好洗一下，但也不要用得太多，身上其他部位用温水淋浴冲一冲就可以了。尽量不要泡澡，更不要使用碱性肥皂。
四是不宜用力搓澡。不少年轻人喜欢蒸桑拿，用劲搓澡，直到身上发红，其实搓下来的“泥”就是皮肤保护膜。这是因为表皮的新陈代谢会产生不断脱落的角质细胞，在被水浸泡后，角质层含水量增加，变得松散，此时用力搓出的就是人们常说的“泥”。而经常用热水浸泡、搓洗可以导致正常角质细胞过多脱落，让皮脂膜变薄，使皮肤屏障保护功能被过多破坏。皮肤也会在“泥”被搓干净后更加发痒。
一些皮肤比较干燥的人尤其是老年人在洗完澡后，最好五分钟内在身上适量地涂抹一些具有皮肤保湿功能的润肤品，通过外补的“保湿因子”保持皮肤的水分，防止皮肤干燥起屑，减少皮肤瘙痒的发生。一旦有瘙痒发生，可以采取拍打或用指腹按揉的方式止痒，尽量避免用尖锐的指甲去搔抓，因为搔抓可使局部的感觉神经因反复刺激而更加兴奋、敏感，使瘙痒进一步加重，从而形成越痒越抓、越抓越痒的恶性循环。冬季瘙痒的情况较为普遍，因此也可以随身携带一些含有樟脑、薄荷、冰片的止痒药膏。
民间验方可缓解皮肤瘙痒
1.花椒泡水用500毫升沸水冲泡100克花椒，浸泡24小时后，滤去花椒，用花椒水涂于患处，可以止痒。若在此水中加入适量的维生素C，效果更佳。除缓解皮肤瘙痒外，花椒水还能用来治疗荨麻疹和褥疮。一般每天使用一次，一周后便可见效。需要注意的是，过敏体质者不能使用花椒水。使用时要注意避免花椒水触及眼睛。
2.冬瓜皮泡水将晒干的冬瓜皮煎水后沐浴，然后再将冬瓜皮贴于皮肤瘙痒处，可以止痒。冬瓜皮味甘，性微寒，有清胃热、利水消肿等功效。冬瓜皮还能防治液体外渗，一些皮肤瘙痒后感觉皮肤肿胀、水肿的患者，或者因长时间静脉滴注导致皮肤肿胀并外渗液体的患者，用冬瓜皮水擦拭和贴瓜皮于滴注处，每天两次，可以消除水肿、防止液体外渗。
3.鲜韭菜水鲜韭菜与淘米水，按1：10重量配好，先泡两小时再一起烧开，除去韭菜用水洗痒处或洗澡，洗后勿用清水过身。1日1次，连洗3天。
4.香菜泡酒用白酒将香菜浸泡2小时，然后用香菜蘸酒涂抹瘙痒处，可很快止痒。有些人对油漆过敏，不但发痒还有红肿现象，这时候可以用韭菜或麻杏甘石汤(麻黄、杏仁、甘草、石膏组成)煮水洗澡，不但可治皮肤痒，对头皮屑、头皮痒等症状也有效果。
民间验方可缓解皮肤瘙痒
1.花椒泡水用500毫升沸水冲泡100克花椒，浸泡24小时后，滤去花椒，用花椒水涂于患处，可以止痒。若在此水中加入适量的维生素C，效果更佳。
除缓解皮肤瘙痒外，花椒水还能用来治疗荨麻疹和褥疮。一般每天使用一次，一周后便可见效。需要注意的是，过敏体质者不能使用花椒水。使用时要注意避免花椒水触及眼睛。
2.冬瓜皮泡水将晒干的冬瓜皮煎水后沐浴，然后再将冬瓜皮贴于皮肤瘙痒处，可以止痒。冬瓜皮味甘，性微寒，有清胃热、利水消肿等功效。
冬瓜皮还能防治液体外渗，一些皮肤瘙痒后感觉皮肤肿胀、水肿的患者，或者因长时间静脉滴注导致皮肤肿胀并外渗液体的患者，用冬瓜皮水擦拭和贴瓜皮于滴注处，每天两次，可以消除水肿、防止液体外渗。
3.鲜韭菜水鲜韭菜与淘米水，按1：10重量配好，先泡两小时再一起烧开，除去韭菜用水洗痒处或洗澡，洗后勿用清水过身。1日1次，连洗3天。
4.香菜泡酒用白酒将香菜浸泡2小时，然后用香菜蘸酒涂抹瘙痒处，可很快止痒。
有些人对油漆过敏，不但发痒还有红肿现象，这时候可以用韭菜或麻杏甘石汤(麻黄、杏仁、甘草、石膏组成)煮水洗澡，不但可治皮肤痒，对头皮屑、头皮痒等症状也有效果。
孕妇秋季泡澡谨防皮肤瘙痒
眼下已进入深秋季节。随着气候变化，人的皮肤也随之变得干燥，患皮肤瘙痒症的人也在增多，准妈妈尤应注意。
小雪是个准妈妈，平时喜欢泡澡。自从怀孕后，小雪因为出汗较多，泡澡的次数比以前更频繁了。最近，小雪感觉全身不明原因发痒，而且越抓越痒，泡过热水澡后似乎更加瘙痒难耐。小雪被怀疑是妊娠胆汁淤积症，但肝功检查正常，被诊断为单纯性瘙痒症。
皮肤是人体的天然外衣，可以保护人体内部组织器官免受外界有害因素损伤。角质层位于皮肤的最外层，是由已经死亡的扁平细胞构成的。随着表皮的新陈代谢，最上层的角质细胞不断脱落。而进入秋冬季节后，人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液减少，皮脂膜明显减少会使皮肤变薄、干燥。小雪因为喜欢泡澡、搓澡，皮肤角质层被水浸泡后会变得松散，导致正常角质细胞的过多脱落及皮脂膜的变薄，皮肤屏障遭到破坏，虽然没有明显的皮疹特征，但会感觉瘙痒难耐。
泡澡既舒适又可清洁皮肤，但正确的泡澡方法应根据季节气候及个人的皮肤状况随时调整。夏季准妈妈可以适当增加洗浴次数,但入秋天凉后就要适当减少洗浴次数，不要天天洗澡。泡澡的时间也不要过长，更不要用力搓洗，防止皮肤角质层的完整性人为破坏。
需要提醒的是，如果全身皮肤瘙痒严重，最好先到医院检查，防止是糖尿病、甲亢、肝肾疾病的合并症。
洗澡后皮肤瘙痒怎么办 怎样防止洗澡后皮肤瘙痒
洗澡的时间过长，会导致皮肤表面接触水分时间过长，出现被水泡了的情况，一旦结束洗澡，表面水分大量损失，就会导致皮肤表层过于干燥，出现瘙痒等不适情况，因此控制洗澡时间在15分钟左右比较好。
碱性沐浴露具有碱性，清洁油脂的效果很好，因此洗澡的时候会将皮肤表层的物质都清洗干净，出现皮肤表层没有保护物的情况，因此用中性沐浴露不容易伤害皮肤。
洗澡水温过高，导致角质层变薄，皮肤变干，容易出现瘙痒的情况，最好将水温控制在50摄氏度左右，以免出现温度过高，损伤角质层，出现皮肤瘙痒的情况。
有些人洗澡的之后觉得搓澡要用力搓才能洗干净，很多时候会将表皮搓破，导致皮肤受损，出现瘙痒的情况，因此洗澡的时候要控制洗澡的方式，不能过多搓澡，损伤皮肤。
冬季如何利用泡澡润肤解决皮肤干燥问题？
冬季皮肤干燥出现瘙痒等症状非常的常见，对于很多女性，一直都会关注着在冬季如何预防皮肤干燥这个问题。冬季要滋养肌肤，泡澡会是一个不错的选择，在泡澡的时候加入一些物质能起到滋润肌肤，保养肌肤的功效。
方法/步骤
冬季的天气非常干燥，人的身体肌肤容易变得干燥，冬季皮肤干燥而引发的瘙痒问题难以避免。冬季全身皮肤干燥怎么办?如何滋润肌肤?在冬季进行泡澡是一个不错的养肤方法，特别是在泡澡水中加入某些物质，其润肤的效果更佳，有效缓解皮肤干燥引起的瘙痒。
一进入冬季开始，天气就会变得非常的干燥，而人体的肌肤也会受到周围空气湿度的影响，随着变得干燥，进而引发瘙痒等症。冬季全身皮肤干燥怎么办?有什么好的润肤方法?可以在冬季进行泡澡滋润肌肤，尤其是在泡澡的时候可以加入一些物质，提升润肤的功效。像淀粉、醋、米糠、白酒等等都可以加在泡澡水中。
有皮肤科的医生表示，水疗泡澡的方法可以辅助治疗一些皮肤疾病，比如患有牛皮癣的患者可经常泡泡硫磺温泉。而对于皮肤属于干性的人，慢性皮炎湿疹的皮肤疾病患者，则可以在泡澡的时候加些淀粉或者是米糠，这样可以起到滋润肌肤的作用，能令肌肤持续保持光滑，并且可以为肌肤止痒。
除了添加上述的这些物质，在家里自己泡澡的时候还可以添加食醋、白酒、粗制海盐等物质。食醋是弱酸性的，它可以 起到柔肤的作用。在泡澡的时候加入白酒，白酒可以帮助身体活血。而加入粗制海盐，能够促进肌肤新陈代谢，有助改善血液循环。但是要提醒一下，因为酒精有着去油脂的作用，所以不要使用得过于频繁。
冬季泡澡滋润肌肤，防止冬季皮肤干燥，在泡澡的时候还要注意水温调节。如果只是为了使肌肤镇静，为了滋润止痒，那么泡澡的水温最好是在36到38摄氏度，有糖尿病、高血压、心脏病的患者泡澡水温也应是这个温度。而如果是想要活血醒脑提神的话，泡澡的水分应在38到40摄氏度间。在每次泡澡时都要注意时间，通常泡15到20分钟为宜，注意在空腹的时候以及吃饱之后不要泡澡。
冬季全身瘙痒怎么办
因气温降低，人体为了保证散热的减少，皮肤的毛细血管床部分关闭，皮肤的血流量减少，汗液、皮脂的分泌也随之减少，皮肤的湿度下降，表现为皮肤干燥，而干燥更易导致皮肤的瘙痒。
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另外，很大一部分年轻人，尤其是白领阶层和幼儿人群，每日洗澡成了他们的必修课，甚至每天要洗2~3次。其后果是本来分泌就很少的皮脂被洗掉，皮肤越显干燥，也越容易出现瘙痒。
远离皮肤瘙痒
冬天皮肤瘙痒怎么办?秋冬正确洗澡远离皮肤瘙痒
寒风吹来，厚厚的冬装下，瘙痒的皮肤像有只小虫在爬，让人忍不住去抓。于是，很多衣着光鲜的俊男靓女隔着衣服挠痒的样子，显得颇为滑稽，又令人尴尬。如今洗浴条件好了，冬季皮肤瘙痒的人越来越多。皮肤瘙痒以前是老年人的常见问题，现在已经成了都市白领共同的“敌人”。
步骤1.水温应在40—50摄氏度，比体温略高，不感觉烫。水太烫会破坏皮脂膜，造成皮肤微小的损伤，加重瘙痒。
步骤2.如果是天天洗澡，每次5—10分钟就可以，不要超过30分钟。推荐盆浴或木桶浴，这是因为泡在水里能促进皮肤吸收水分，并且能加快血液循环，改善皮肤代谢。洗澡时，不要搓，以免造成皮肤损伤，加重瘙痒。
另外，老人盆浴，水位不要超过心脏水平。可以将两把淀粉或燕麦煮开，放进浴缸里，浴后不要冲洗。淀粉浴和燕麦浴可以安抚皮肤，降低皮肤敏感度，保护皮脂膜，减轻皮肤瘙痒。
步骤3.尽量选中性或弱酸性的沐浴露，不要用碱性的香皂、肥皂。判断酸碱性，看商品说明就可以。冬季洗澡，如果不是特别脏，可以不用沐浴露。
步骤4.浴后一定要在皮肤没干透的情况下搽乳液，除了腋下、腹股沟，全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少，最容易发生瘙痒，要多抹或反复抹。由于浴后乳液保湿作用只有一两天，因此即使不洗澡也要记得涂抹。
冬天皮肤瘙痒怎么办?内调：解决皮肤瘙痒从养肺入手
1.风热型 由感冒发热引起，病毒破坏组织，导致皮肤瘙痒。可以用麻黄杏仁甘草石膏汤治疗。
2. 湿热型 如喜欢吃冰凉食物，导致湿热下行，引发腿部瘙痒。可根据自己的体质适当用一些清热祛湿的药物，如藿香、板蓝根、金银花等，可达到缓解皮肤瘙痒的目的，同时，一定要注意少吃凉性食物。
3. 闭塞型 皮肤闭塞不通，致使津液无路外泄、积聚湿气而导致瘙痒。可以用桂枝汤系列治疗，如葛根汤、青龙汤、桂枝加黄芪汤以调和营卫气血。
冬天皮肤瘙痒怎么办?外治：民间验方可缓解皮肤瘙痒
1.花椒泡水用500毫升沸水冲泡100克花椒，浸泡24小时后，滤去花椒，用花椒水涂于患处，可以止痒。若在此水中加入适量的维生素C，效果更佳。
除缓解皮肤瘙痒外，花椒水还能用来治疗荨麻疹和褥疮。一般每天使用一次，一周后便可见效。需要注意的是，过敏体质者不能使用花椒水。使用时要注意避免花椒水触及眼睛。
2.冬瓜皮泡水将晒干的冬瓜皮煎水后沐浴，然后再将冬瓜皮贴于皮肤瘙痒处，可以止痒。冬瓜皮味甘，性微寒，有清胃热、利水消肿等功效。
冬瓜皮还能防治液体外渗，一些皮肤瘙痒后感觉皮肤肿胀、水肿的患者，或者因长时间静脉滴注导致皮肤肿胀并外渗液体的患者，用冬瓜皮水擦拭和贴瓜皮于滴注处，每天两次，可以消除水肿、防止液体外渗。
3.鲜韭菜水鲜韭菜与淘米水，按1：10重量配好，先泡两小时再一起烧开，除去韭菜用水洗痒处或洗澡，洗后勿用清水过身。1日1次，连洗3天。
4.香菜泡酒用白酒将香菜浸泡2小时，然后用香菜蘸酒涂抹瘙痒处，可很快止痒。
有些人对油漆过敏，不但发痒还有红肿现象，这时候可以用韭菜或麻杏甘石汤(麻黄、杏仁、甘草、石膏组成)煮水洗澡，不但可治皮肤痒，对头皮屑、头皮痒等症状也有效果。