如何去了解感冒

如何去了解感冒

上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。狭义的上感又称普通感冒，是最常见的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但发生率较高。成人每年发生2～4次，儿童发生率更高，每年6～8次。全年皆可发病，冬春季较多。

病因

上呼吸道感染有70%～80%由病毒引起。包括鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、流感和副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等。另有20%～30%的上感由细菌引起。细菌感染可直接感染或继发于病毒感染之后，以溶血性链球菌为最常见，其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌等，偶或为革兰阴性细菌。

各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等可使原已存在于上呼吸道的或从外界侵入的病毒或细菌迅速繁殖，从而诱发本病。老幼体弱，免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者易感。

感冒的常见原因了解

1、病毒感染：急性上呼吸道感染约有70%~80%都是由病毒感染引起的，主要有流感病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、麻疹病毒、风疹病毒等。普通感冒不同季节的致病病毒并非完全一样。其中以冠状病毒和鼻病毒为主要致病病毒。感冒病例分布是散发性的，不引起流行，常易合并细菌感染。

2、细菌感染：细菌感染可直接或继病毒感染之后发生，以溶血性链球菌为多见，其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌和葡萄球菌等，偶见革兰阴性杆菌。其感染的主要表现为鼻炎、咽喉炎或扁桃腺炎。鼻腔及咽粘膜充血、水肿、上皮细胞破坏，少量单核细胞浸润，有浆液性及粘液性炎性渗出。继发细菌感染后，有中性粒细胞浸润，大量脓性分泌物。

3、免疫力低下：当有受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素，使全身或呼吸道局部防御功能降低时，原已存在于上呼吸道或从外界侵入的病毒或细菌可迅速繁殖，引起发病。尤其是老幼体弱或有慢性呼吸道疾病，如鼻旁窦炎、扁桃体炎的患者，更易罹病。

你真的了解感冒是什么吗

感冒，大家都很熟悉，哪个人没感过冒啊。即使是营养基础很强的人，一年也难免要感几次冒，不过他们很快就好了。那些基础差的，抵抗力比较弱的，往往会持续一周以上。那好，要认清感冒，先要从感冒二字的由来说起。

感冒虽然是一种很常见的病，却没有被任何一本中医典籍收录，原来“感冒”并非医学名词，却是实打实的官场专用语。“感冒”二字的产生要追溯到南宋年间，当时的馆阁(中央级学术机构)设有轮流值班制度，即每晚安排一名阁员值夜班。当时值班阁员开溜成风，代代阁员约定俗成，在值班登记簿上记录“肠肚不安”然后开溜。

馆阁

后来一位名叫陈鹄的太学生开溜时偏偏不循例写“肠肚不安”，却标新立异大书“感风”二字。“感风”即“感受风寒”之意。即受到了中医理论上六淫之首的“风”的侵袭，身体不适，借此由在外寄宿。再后来到了清朝，清代官员办毕公事请假休息，例称请“感冒假”，“感风簿”演变成了“感冒假”，成为官员请假休息的托辞。“冒”是透出的意思，“感冒假”可作如是阐释：本官在为该公务操劳之际，已感外淫，隐病而坚持至今，症状终于爆发出来，故而不得不请假休养。

冻感冒

看出来没，“感冒”一词真是博大精深啊，它既不表示一种明确的疾病状态，也不表示疾病的严重程度。感冒，受到风寒，需要休息。说得非常模糊，不失为请假开溜的好托辞啊。所以，现代医学上多称感冒为“上呼吸道感染”，而西方称感冒为“急性鼻炎”。两种说法各有道理，但都未能概括出感冒的全部内涵。

那么，在营养学上，感冒到底是怎么一回事呢?首先，感冒与受寒有莫大的关系。大家想一想自己为什么感冒?我们经常听到父母的叮嘱：“降温了，多穿点衣服，别冻着!”或者是“洗完头一定要把头发吹干，别着凉了!”亦或是“晚上睡觉被子盖盖好，别冻感冒了!”所以说感冒是着凉引起的多种表现症状。

感冒打喷嚏

着凉时，人体的体温会有所下降。体温下降，引起上呼吸道免疫蛋白和溶菌酶的数量及活性的下降，致使人体的免疫能力下降。那么病毒、细菌就开始进攻人体了。为什么说是上呼吸道呢?因为人体所暴露在外界环境最厉害或者说需要时刻与外界环境进行物质交换的就是上呼吸道。所以病毒细菌最容易从上呼吸道进入人体。

喝柠檬水治感冒吗

喝柠檬水能缓解感冒的症状。

柠檬水是很多人喜欢的饮品，很有丰富的维生素C，有抗菌， 调高免疫力，协助骨胶原生的作用，常喝柠檬水可以美白减肥的还能提高免疫力，预防疾病。需要注意的是，喝柠檬水是有缓解感冒的作用，并不能将其视作为治疗感冒的药物。

青草膏怎么用

1、涂人中：缓解鼻塞

感冒的人如果感觉到鼻塞，可以将青草膏涂抹在人中部位，青草膏的味道可以刺激到鼻子，鼻子很快就通气了。

2、涂太阳穴：缓解头疼

如果因为感冒出现了头痛的症状，患者可以将青草膏涂抹在两边太阳穴处，然后轻轻按揉，直至青草膏被吸收，这种方法可以缓解感冒引起的头疼。

3、涂眉心：缓解鼻塞头痛

感冒发烧的朋友可以将青草膏涂抹在眉心位置，轻轻按摩，这样可以缓解感冒引起的鼻塞，也可以缓解头痛，对治疗感冒有一定的作用。

4、涂耳后：缓解感冒

耳后涂抹青草膏也可以缓解感冒症状，青草膏有点象我们平时用的风油精，只是比风油精的作用更好一些，涂在耳后可以减轻因感冒引起的头痛。

5、涂颈部：缓解头疼

人感冒后全身各片都会不舒服，颈部也是一样的，会有酸涨的感觉，我们可以把青草膏涂到颈部进行按摩，能起到通经活络的功效，同时可以打通通往头部的血脉，缓解头疼。

6、涂脊柱两侧：缓解感冒

这也就是我们平时说的开背吧，人在感冒发烧的时候，让家里的人用青草膏来开开背，涂抹在脊柱的两侧，可以按摩，可以刮痧，对缓解感冒的症状非常有效。

7、涂受伤患处：缓解以下病症

胸腹不舒、风湿肿痛、麻痹疼痛、蚊叮虫咬、跌打扭伤、轻度烫伤等只需涂在患处，即可缓解病症。

咖喱可缓解感冒症状

咖喱饭很多人都喜欢，最近一项新的研究发现，咖喱对缓解感冒症状还有不错的效果哦!为什么咖喱能缓解感冒症状呢?感冒患者吃什么好的快呢?下面我们就一起来了解一下吧!

咖喱可有效缓解感冒症状 为“食疗”好方法

咖喱牛肉、咖喱鸡块是不少人喜欢吃的菜式。但令人意想不到的是，咖喱还有一种令人意想不到的好处。据报道，食用咖喱还可以有效缓解感冒症状。

据英国最新研究发现，热辣咖喱可刺激唾液分泌，减轻咳嗽及缓解喉咙痛，是便宜又有效的“食疗”。

统计显示，每名普通科医生每年诊治120名上呼吸道感染病人，多数有相同症状者不会求诊。但卡迪夫大学感冒中心主任埃克尔斯指出，不少香料均有抗病毒效果，能有效对抗伤风及流感。

此外他还说，饮用药蜀葵、甘草及黑加仑子热饮，也有类似效果。

感冒吃什么好的快

1、鸡汤

喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉某种化学物质，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有良好的作用。

2、萝卜

萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝。

3、糖姜茶合饮

因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

4、少吃食盐

少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。

5、冲服蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

6、多吃佐料

生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。

萝卜缓解感冒

缓解感冒的食物——萝卜

萝卜有下气消食、除痰润脏、治喘、解毒、利尿和补虚等功效。萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。萝卜里的木质素，能提高巨噬细胞的活力，还有一种干扰素的诱导剂，能增强机体的免疫力，抗病毒。

缓解感冒的食物——柠檬

柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，具有清热解毒，预防感冒的作用。

缓解感冒的食物有很多，以上的食物经常的出现在男性饮食中，可以给男人带来很多的好处，而且还是缓解感冒的食物，感冒给男人带来的危害非常的大，所以缓解感冒非常的重要。

你了解病毒性感冒吗

病毒性感冒即上呼吸道感染，是由多种病毒引起的常见呼吸道传染病。病毒性感冒症状主要表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、声音嘶哑等。

病毒性感冒的诱因有受寒、淋雨、过度疲劳、营养不良等。患者的鼻涕、唾液、痰液含有病毒，通过打喷嚏、咳嗽、说话将病毒散播入空气中，感染他人。健康人也可由于接触患者的毛巾、脸盆或餐具等感染病毒而得病。

病毒性感冒症状主要表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、声音嘶哑等。全身表现有头痛、浑身酸痛、疲乏无力、食欲不振，或不发热，或低热，或高热、畏寒等症状。

病毒性感冒患者需卧床休息，注意保暖，减少活动。住所要经常通风，保持一定温度和湿度。多饮开水，吃清淡和稀软的食物。忌烟酒，以免刺激呼吸道、消化道粘膜，加重症状。忌食油腻、煎炸的食物，少吃或不吃鱼、肉、荤、腥食物。发热较高时可用冷水擦身或温水擦身(水温以32-34℃为宜)，或30%-50% 酒精擦拭颈部、腋窝、腹股沟等处，或头枕冰袋。

制药茶 解感冒

日本昭和大学的研究表明，药茶不仅价格低廉、饮用方便，而且疗效明显。以下几款药茶可供选择：

姜糖茶 取生姜3片、红糖适量，以开水冲泡。每日1-2剂，不拘时温服。功效：发汗解表，温中和胃。适用于风寒感冒、恶寒发热、头痛、咳嗽或恶心、呕吐、腹胀、胃痛等症。

葱头姜片茶 取葱头10克、生姜3克、红糖适量。将葱头、生姜洗净切片，与糖同时放入沙锅后加水适量，煎沸10分钟，取汁趁热饮用。饮后宜盖上被子，以出微汗为度。功效：发汗解表。适用于外感风寒、头痛、畏寒、鼻塞、流清涕等症。

三花茶 取金银花15克、菊花10克、茉莉花3克。将金银花、菊花、茉莉花放人茶杯中，用沸水冲泡后加盖闷10分钟，代茶饮用。功效：清热解毒。适用于防治热毒所致的风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等。“火”盛者常饮可降“火”。

如何缓解感冒

吸热气。

普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。减轻的最好方法是保持鼻腔干净。吸热气的效果很不错。将开水浸泡的毛巾放在头上，吸热气，如果再滴上几滴植物油，比如桉树油，症状会轻很多。也可以冲一个热水澡或者坐在满是热气的洗澡间中。这样做对儿童感冒效果特别好。

喝热饮。

热饮的效果很神奇。一项研究发现，热果汁对鼻腔气流、普通感冒和流感症状的积极效果令人惊讶。喝一些略带苦味的热饮也特别有益。很多医生建议喝加蜜(杀菌)、姜(消炎)热水和鲜柠檬汁。

喝鸡汤。

家里做的汤好处很多，特别是鸡汤。有研究称，鸡肉有抗病毒的特性，特别是不去皮的鸡肉更是如此。2000年，科学家发现，鸡汤的某些成分能抑制中性白细胞移行，从而产生消炎作用，缓解感冒症状。埃克尔斯说，感冒也是吃热咖喱的最佳借口。他说：“辛辣饮食会促进唾液和呼吸道黏膜分泌，从而缓解咳嗽和咽喉痛。”