烦恼也要学会品尝
烦恼也要学会品尝
倘若生活中没有一丝一毫的烦恼,完全是无忧无虑,犹如波澜不惊的湖水,则多少会有点苍白、寡味。
烦恼,这颗上帝赐给人类的酸葡萄,以辛辣、苦涩、灰沉等独有的滋味不同比重地组合在人类生命的每一幅风景画里,细细地认真地品味它,会得到很多耐人寻味的启示。
有人以积极乐观的态度正视烦恼,敢于和善于在破译烦恼中品味生活的滋味,从中获得勇气、智慧、经验,从中锻炼心智心力。欢快、明朗、丰富、和谐永远是他们生命风景的主色调。
有人陷在烦恼的泥坑里疲惫不堪,惶然无措,“剪不断,理还乱”,根本没能力和勇气去开拓、享受生活的乐趣,去吸取现代文明清新的空气、明媚的阳光,他们的生命风景充塞着灰暗、低沉、烦燥、呆滞的色调。
在现实生活中有许多“烦恼人”,见新生事物如洪水猛兽,整日忧心忡忡,唉声叹气的;或无事生非、杞人忧天、心胸狭窄、气量短浅;或自诩看破红尘,烦透人生,出家远走寻求“世外桃源”……殊不知,这样消极地逃避现实中的烦恼,无形中给自己套上了沉重的精神枷锁,而永远走不出烦恼的圈子,最终成了烦恼的俘虏。
每个人都有烦恼:成长中的烦恼,生活中的烦恼,工作中的烦恼,爱的烦恼,恨的烦恼……昨天的烦恼,今天的烦恼,明天的烦恼。
慢节奏的生活能缓解压力
生活压力大的时候，下载一些自己喜欢的音乐，音乐的旋律可以带给我们，美妙的心境。
无聊的时候可以泡一杯清茶，品尝一下苦尽甘来的感觉，静下心来，回忆一下美好生活，不失也是一种快乐
3K歌，这个是我最爱做的，心情烦躁的时候，利用手机下载个百度K歌，大声的吼上几嗓子，相信我，什么烦恼都会烟消云散了。
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注意事项
摒弃多愁善感的思想，保持和激励自己健康乐观的心情。
不要在烦恼的时候吸烟，吸烟会给人的身体照成极大的伤害
如何保持心情愉悦 忘记烦恼
人的一生会遇到fR多的烦恼，如失恋、入际关系的烦扰、事业遇到困难等等，面对这些烦恼时不要耿耿于怀、消极低沉，而要学会快速忘记烦恼，转移自己的烦恼情绪，如听音乐、参加聚会、做运动、睡觉等等。总之要做一个患烦恼“失忆症”的人。
日常生活中的防癌宝典
追求平和而非压抑
事实上，要做到从精神、情绪上防癌，首先就是改变癌症性格，追求东方哲学中的“和”。这里的“和”即平和的性格，遇事不大喜大悲，凡事讲求“度”，但是绝对不是压抑自我的表面平和。
首先要学会保持乐观情绪，振作精神，善于自我安慰，自我解脱，工作有劳有逸，保持良好的同事关系，良好的群体和家庭关系，避免急躁、暴怒或郁郁寡欢，对预防癌症是非常有利的。
及时清除情绪垃圾
人生不如意之事十有八九。即便性格平和的人也难免会产生情绪波动。专家指出，每个人都要学会及时清除体内的情绪垃圾。
所谓“情绪垃圾”指的是诸如失望、不满、嫉妒、焦虑、恍惚、怅惘、恐惧、忧郁、烦恼不安等，不妨学学古代哲人“不以物喜，不以己悲”，以达观的态度对待烦恼和不幸，让自己从不良情绪中解脱出来。此外，专家指出，每个人都需要建立一个社会支持系统，有两三个可以让你倾诉的好友或者家人;追求完美的人，要学会欣赏自己，宽容别人，把标准降低;容易消极的人应该学会得失的转换。
要注意情绪的“高压锅”，气压高时一定要学会放气，最简单的就是做做深呼吸、到空旷的地方大喊几声，也可向专业的心理咨询师求教，放下痛苦的执着，也学习专业的情绪调节手段。总之一定要找到适合自己的不良情绪发泄管道，及时将情绪垃圾清除出去。
老人春季养生要忌怒
中医指出，老人春季养生要忌怒，春季适合养肝，而怒伤肝，所以怒是养生的大忌，它是情志致病的元凶，所以一定要学会戒怒。戒怒可借鉴下列方法:
首先，要学会用意识控制，即当怒从心头起，将要和人吵架的时候，就要赶快提醒自己，吵架只会给双方带来更多的烦恼，不能解决任何问题。
其次，要会运用疏泄法，即把积聚、抑郁在心中的不良情绪，通过适当的方式表达、发泄出去，尽快恢复心理平衡。
最后，还可采用转移法，即通过一定的方法和措施改变自己的思想关注点，或改变其周围环境，使其与不良刺激因素脱离接触，从而从精神烦恼中解脱出来，或转移到其他事物上去。
知道了老人春季养生要忌怒，用理智的力量来控制自己的怒气、粗鲁的语言，更不要采取粗暴的行动。
年糕本来就是熟的吗
是的。
由于年糕是使用糯米粉加水蒸熟，或者与粘米粉、玉米淀粉、白糖、蜂蜜、葡萄干、青梅等自身喜欢的食材一同混合蒸熟后而成的，所以年糕在制作出来时，本来就是熟的。
只不过由于糯米中含有较多的胶性物质，待其冷却后，这些胶性物质失去活性时，又会出现发硬变生的现象，所以要再次食用时，需要将年糕再次加热才会品尝到软糯的感觉。
失眠神经衰弱怎么调节
(1)了解病因。 神经衰弱症容易出现性格不开朗、心胸狭窄、敏感多疑、主观急躁、自制力 差、情绪易波动、易受外界刺激、思虑过多等。而那些能引起神经活动过度紧张，并伴有不良情绪的情形均是神经衰弱的致病因素，常见的有： 长期紧张、繁忙地工作、 学习而得不到松弛，亲人死亡，婚姻不和，事业挫折，人际关系冲突及生活中各种紧张刺激等。
(2)要培养乐观情绪，树立自信心，学会合理用脑，适当调整自己的工作、学习、生活节奏和人际关系， 要用愉快的心情来对待生活中的每一件事情，不自寻烦恼，要胸襟开阔，以微笑的方式迎接生活。
(3)要根据实际情况学习、工作，对自己订出切合实际的期望。
(4)积极参加有益的心身活动，学习并坚持一些心身保健的方法。
头晕后脑勺疼如何护理
如果疼的不是很厉害的话,可以试着用十个手指的指腹像梳头一样按摩一下整个头皮,着重疼痛部位,促进头部血液流动。
要培养乐观情绪,树立自信心,学会合理用脑,适当调整自己的工作,学习,生活节奏和人际关系, 要用愉快的心情来对待生活中的每一件事情,不自寻烦恼,要胸襟开阔,以微笑的方式迎接生活。
从以上头晕后脑勺疼怎么回事的介绍来看，头晕后脑勺疼是一种神经衰弱的表现，所以，在工作压力比较大的条件下，人们可以适当的外出休息，让自己的头脑充分的休息一下，以免头脑过度使用，造成头部的现象。大家在工作之余还应该加强锻炼才行。
白葡萄酒怎样分辨好坏 白葡萄酒怎么喝口感好
在酒入口之前，先深深在酒杯里嗅一下，此时已能领会到白葡萄酒的幽香，然后再吞入一口白葡萄酒，我们要让白葡萄酒在口腔内多停留片刻，舌头上打两个滚，使我们的感官能够充分体验白葡萄酒，最后全部咽下，一股幽香立即萦绕其中。
先尝新酒再尝陈酒一次品酒聚会通常会品尝两三支以上的白葡萄酒，以期达到对比的效果。喝酒水时应该按照先新再陈，先淡后浓的原则。