肺心病病人日常保健需牢记8件事

肺心病病人日常保健需牢记8件事

肺心病是由于肺、胸廓或肺动脉血管病变所引起的心脏病，早期多表现为咳嗽、咳痰、气喘等肺部疾病的症状与体征，晚期则出现循环与呼吸衰竭的征象。约85%肺心病患者的病因是慢性阻塞性肺病。

由于慢阻肺发生与发展与吸烟的呼吸道感染等因素有密切关系，因此戒烟和预防上呼吸道感染是降低慢性肺心病发病率和阻止病情发展的重要措施。那么肺心病病人日常有些什么注意事项呢?

1、防寒保暖

一旦受到寒冷刺激，上呼吸道黏膜下血管收缩，血流不畅，气道缺血，免疫力下降，易招致病毒和细菌感染。因此要根据天气变化及时增添衣服，避免受凉感冒。

2、戒烟

吸烟者要彻底戒烟，甚至不要和吸烟者一起叙谈、下棋、玩牌等，因被动吸烟对肺心病患者同样有害。

3、接种疫苗

注射流感疫苗、支气管炎细菌疫苗、肺炎疫苗是预防上呼吸道感染的重要措施。接种23价肺炎球菌疫苗可以显著地降低慢性阻塞性肺疾病患者下呼吸道感染的发生率，一次注射可以保护5年。

4、保持室内空气流通

早上应打开窗户，以换进新鲜空气。在卧室里烧炭火或煤火，尤其是缺少排气管时，对肺心病患者不利，应尽量避免。

5、家庭吸氧治疗

家庭吸氧治疗是迄今为止，国内外公认的治疗肺心病的有效方法。除睡眠中吸氧外，白天间歇吸氧，尤其是活动后，每天吸氧时间在15个小时以上，可以显著地降低患者静息和运动时的肺动脉压力，且5年的病死率较不吸氧者明显降低。

6、保持呼吸道通畅

有痰要尽量咳出来，若痰液黏稠不易咳出，可吸入蒸气或雾化，湿润气道，稀释稠痰，以利咳出，保持呼吸道通畅。

7、坚持锻炼

肺心病患者病情稳定时要坚持适度的运动，如步行、慢跑、打太极拳、跳健身舞等，并与耐寒锻炼、腹式深呼吸相结合，可增强心肺功能，提高对气候变化的适应能力和抵抗力，以防感染和发作。

8、加强饮食调养

应给病人以优质蛋白(蛋、奶、鱼等)及富含维生素、纤维素、易消化的饮食(如水果和蔬菜等)，不要过度限盐，因为低盐可加重乏力、食欲不振，甚至恶心、呕吐，加重营养不良。但有水肿及心功能不全的病人应控制食盐量，以免加重呼吸和心脏负担。当然，保持大便通畅对于肺心病患者也是很重要的。如果条件许可，可在医师指导下服用冬虫夏草、胸腺肽等，可提高免疫力，香菇、菌类对提高免疫力也有一定的作用。

夏季孕妇养生保健需牢记5要点

1、尽量少外出，外出时一定要打伞和涂一点防晒用品

夏季的太阳紫外线十分强，过度日晒对准妈妈肚子里的宝宝十分不利。

夏季外出时，准妈妈需要做好防晒措施，因为太热不仅对自身健康和美观有影响，还会危害胎宝健康。

2、勤洗澡，但最好采取淋浴，不要盆浴和坐浴

准妈妈容易流汗，夏天更是如此，所以勤洗澡是有好处的。但有些孕妇因为身体笨重，站久了会感到非常累，因此就采取坐浴的方式。但是这种洗浴方式对孕妇来说是非常不利的，严重的会引起早产。因此，提醒准妈妈们，为了健康，请放弃坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。

3、慎重对待感冒

准妈妈因妊娠反应使机体抵抗力下降，稍不注意，就容易患感冒，在夏季更是如此。由于担心用药和感冒对胎儿会有不良影响，准妈妈们往往不知道该不该用药物治疗。一般说来，轻型感冒，仅表现为打喷嚏、流鼻涕及轻度咳嗽时，不需特殊治疗，只要注意休息，多喝水，大都会很快就恢复了。必要时可服用中成药，如银翘解毒片、板蓝根冲剂、感冒冲剂等，效果较好。如果感冒较重，孕妇出现剧烈咳嗽、胸闷、发烧等症时，应及时去医院治疗。孕妇感冒发烧时，应避免服用阿司匹林片，因其可引起胎儿骨骼、血管、肾脏畸形，还可使孕期延长，新生儿体重减轻或眼睛出血、皮肤出血及血尿等。孕妇也不能使用消炎药之类的药物。

4、准妈妈可适度游泳

准妈妈是否可以游泳，应根据孕妇的体质决定。可以肯定的是，适当的活动是会给准妈妈带来好处。

5、多食苦味好处多，但不要吃苦瓜

盛夏季节，食欲不振，适当吃些苦味食物会改善这种状况。苦味不仅能刺激准妈妈的味觉神经，增加食欲，并促使胃肠运动，有利消化，还具有利水消暑、清热解毒的功效。芹菜含有丰富的维生素B2、胡萝卜素;荞麦含有大量蛋白质、脂肪及维生素B2等营养素。以上这些食物能清热降火，开胃健脾。但孕妇不宜吃苦瓜，因苦瓜内所含的奎宁，会刺激子宫收缩，引起流产。

同时，孕妇本身就比普通人体热，又爱出汗，如果热了反而容易生病。如果孕妇确实觉得热，也是可以吹空调的，只要保持在22~24℃就是最佳温度了!

糖尿病病人日常保健原则 吃熟地黄的禁忌人群

如：身体局部肿块、胸闷、胁肋胀痛，脉弦滑等，因为熟地黄药性滋腻，不易被消化，气滞痰多者服用会加重可能体内痰湿，导致不适症状加重。

因熟地黄品质粘腻，有碍消化，若自身脾胃功能虚弱，无法吸收消化熟地黄，服之就有可能会加重脘腹胀满、不思饮食、食少便溏等脾虚症状。

中医认为感冒是由于感受外邪，引起肺卫功能失调的一种疾病，在感冒期间不宜进补，而熟地黄就是一种滋补功效较强的药材，感冒期间服用可能会导致邪气停滞体内，加重不适症状或导致病程延长，

慢性肺心病病人的护理

慢性肺源性心脏病其临床表现为呼吸衰竭以及心力衰竭。而且肺性脑病是慢性肺心病死亡的首要原因。在护理时应注意以下几点：

11、 鼓励病人咳嗽，给予拍背，促进痰液排出，改善肺泡通气。

22、 经鼻导管持续低流量吸氧，氧浓度一般在25%-29%，氧流量1-2L/min。

33、 有水肿的病人宜限制水、盐摄入，准确记录24小时出入液量。

44、 改善营养状况，应摄入高蛋白、高维生素、易消化、清淡饮食。

55、 鼓励病人进行腹式呼吸、缩唇吸气等呼吸功能锻炼，加强呼吸肌肌力和耐力。

66、 遵医嘱应用呼吸兴奋剂，观察药物的疗效和不良反应。病人烦躁不安时，应警惕呼吸衰竭，电解质紊乱等情况发生，切勿随意使用安眠镇静剂，以免诱发或加重肺性脑病。

女人日常保健妙招

1、保证睡眠

当晚上没睡好时，第二天起来之后整个人都会变得无精打采的。尤其是经常通宵熬夜的女人们，没有睡好觉整个人感觉衰老了不少。不仅是皮肤变得很差了，而且感觉内分泌都不正常了，各大器官的机能也似乎变得衰弱了一些。

之所以会这个样子，是因为女人没有让身体得到足够地休息，各大器官过度的活动了，从而要比正常休息时要老得快一些，既然比较早老化，机能自然也会将降低的。而且没睡好的话，身体的代谢能力也会降低，从而导致皮肤表面堆积了各种毒素而不能被排出去，以至于毒素不断侵蚀皮肤，最终使得皮肤变差。

2、吃对食物

人每天吃食物不仅仅是为了补充体力，同时也是为了补充营养，让各大器官获得养分供给，才能发挥正常的机能。因此，女人们需要吃对食物：

A、比如说吃些红枣，吃它有助提高免疫力，而且还能保护肝脏，利用它和其他食物一直烹煮熬汤喝，还有助补血，比如说红糖、龙眼肉、山药之类的。女人们可以在网上搜索一些食谱，然后按照步骤一步步进行烹煮哟。

B、比如说吃些西兰花，其含有相当多的抗氧化剂，这种物质有助减缓女人体内让其加快老去的自由基，从达到对抗衰老的目的。

C、比如说吃些黄豆，对于缺少雌激素的女人而言，黄豆是最好的补给食物。因为其含有异黄酮，这是一种和雌激素效用相同的物质。因此，女人们可以多吃些黄豆，为自己补充雌激素哟。

3、运动少不了

如今女人的体质很差，往往是以为缺少锻炼导致的，因为现在的压力大，而且生活也很便利，从而导致女人不断变懒，很多时候连出门都不想，更不用说会去运动了。小编提醒，时常运动有助促进气血的循环，让身体各大器官能够更快获得养分，更好地发挥正常的机能，同时也将损害身体的毒素排出去。所以说，女人们需要多运动。

其中女人们刚开始运动的时候，不要选择强度和难度比较大的运动，不然很容易一下子给身体造成负担，而且也容易打击女人们的信心。建议女人可以学习游泳、溜冰、跳舞之类的。

肺心病如何吸氧

一、肺心病如何吸氧

吸氧是治疗肺心病的重要方法，但吸氧不恰当会给病人带来不利影响。这是因为肺心病病人的呼吸调节与健康人不同。健康人的呼吸频率在不同的情况下可以发生变化，这是由呼吸中枢来调节的，化学感受器，血液中的氧和二氧化碳含量也参与呼吸调节。肺心病病人血液中的二氧化碳浓度增高十分明显，呼吸是靠低的血氧浓度刺激化学感受器来维持的。如果吸入过多的氧气，则解除了低氧状态对化学感受器的刺激作用，呼吸会变慢，会加重二氧化碳潴留，甚至呼吸停止，给病人的生命造成危险。所以对肺心病病人进行氧气治疗，不是吸氧越多越好，而是要根据病情轻重恰当给氧。应采用持续低流量的给氧方法，氧气表上的流量控制在1～1.5升/分，氧的浓度以25%～29%为宜。

二、肺心病护理

对已发生肺心病的患者，应针对缓解期和急性期分别加以处理。本病易反复发作，使病情日益加重，但肺心病病程中多数环节是可逆的，如能及时积极控制感染，改善心、肺功能，对病情的转归具有积极的意义。

缓解期间宜采用中西医结合的综合措施进行防治，如鼓励患者进行呼吸锻炼，耐寒锻炼，提倡戒烟等，防止或减少、减轻急性发作，延缓病情的进一步发展。近年提倡家庭长期氧疗，能改善预后。

24小时动态心电图的操作规程

1、动态心电图检查需提前预约，预约时向受检者说明注意事项并登记患者地址、电话。 2、记录1份常规12导联心电图，供分析动态心电图时参考。 3、用75%酒精棉球涂擦电极安置部位局部皮肤表面，并用小砂片轻磨皮面，以清洁皮肤，降低皮肤电阻。4、将电极牢固贴粘在相应的位置上，最好贴于所选部位的胸骨或肋骨上，以减少呼吸运动影响及肌电干扰，并用胶布固定。 5、连接导联线记录盒，装上电池，将记录盒装进专用套子，背在受检者身上，调整背带长短。 6、嘱患者详细记录活动日志及自觉症状。 7、24小时后，从病人身上按顺序取下电池、拆卸记录盒，擦净受检者身上的导电糊。 8、将记录盒连接电脑USB结头，打开软件，输入病人信息，分析报告。

男人日常保健有5忌

1、忌早恋及过早有性生活

一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄、阳痿、腰酸、易衰老等。

2、忌性生活过频过密

适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄、不能射精等毛病。

3、忌不洁性交

男子的不少性传播疾病，如梅毒、淋病等，与不洁性交有关;不洁性交不但容易使自己染病，还会把病传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱侥幸的心理而为之。

4、忌天天穿牛仔裤

医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔裤，尤其是在夏天及气候较湿时。

5、忌不讲性器官卫生

讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，也易引起妻子患子宫颈癌。

熟地黄糖尿病人能吃吗 糖尿病病人日常保健原则

因血糖水平在不同时间段是不一样的，所以建议糖尿病患者在每日餐前、餐后定时测量血糖，随时监控血糖水平，以免血糖升高不自知，引发糖尿病并发症。

糖尿病患者应严格控制食物中糖分及脂肪的摄入，如：米饭、猪肉、西瓜、梨等含糖、脂肪高的食物，这类食物应少吃，以免导致血糖水平增高。

俗话说血糖高要“管住嘴，迈开腿”，除了严格的饮食控制之外，也需要合理运动，适量的运动可以促进自身脾的运化，从而改善体内的血糖水平。如：跑步、太极、散步等运动都是不错的选择。

肺心病日常保健需牢记8件事

1、防寒保暖

一旦受到寒冷刺激，上呼吸道黏膜下血管收缩，血流不畅，气道缺血，免疫力下降，易招致病毒和细菌感染。因此要根据天气变化及时增添衣服，避免受凉感冒。

2、戒烟

吸烟者要彻底戒烟，甚至不要和吸烟者一起叙谈、下棋、玩牌等，因被动吸烟对肺心病患者同样有害。

3、接种疫苗

注射流感疫苗、支气管炎细菌疫苗、肺炎疫苗是预防上呼吸道感染的重要措施。接种23价肺炎球菌疫苗可以显著地降低慢性阻塞性肺疾病患者下呼吸道感染的发生率，一次注射可以保护5年。

4、保持室内空气流通

早上应打开窗户，以换进新鲜空气。在卧室里烧炭火或煤火，尤其是缺少排气管时，对肺心病患者不利，应尽量避免。

5、家庭吸氧治疗

家庭吸氧治疗是迄今为止，国内外公认的治疗肺心病的有效方法。除睡眠中吸氧外，白天间歇吸氧，尤其是活动后，每天吸氧时间在15个小时以上，可以显著地降低患者静息和运动时的肺动脉压力，且5年的病死率较不吸氧者明显降低。

糖尿病病人日常保健原则 熟地黄糖尿病人怎么吃

材料：冬瓜200克，龙骨（猪脊骨）300克，熟地30克，食盐适量。

1、将冬瓜、龙骨、熟地洗净。

2、龙骨斩块，焯去血水。

3、冬瓜切块备用。

4、将龙骨、熟地放入炖锅中。

5、加水适量，大火炖开。

6、转小火炖煮1小时左右，加入冬瓜。

7、直至冬瓜炖熟，再调味即成。

材料：鸡腿1只，熟地黄25克，当归15克，川芎、白芍各10克，食盐适量。

1、将鸡腿洗净，剁块。

2、将鸡腿与药材一起放入炖锅中。

3、加水约1000毫升。

4、大火煮沸，转小火再炖40分钟左右。

5、出锅前加入食盐调味即可。

肺心病术后患者的日常保健

1、主要饮食

主食除米面以外，适当搭配杂粮及豆类。瘦肉(鸡、鱼)每日～150克，不吃肥肉，少吃动物内脏。用植物油，不用或少用动物油。青菜、水果多吃有益。花生、核桃仁可常吃，但不宜过量。盐要控制，成人每天摄入5～6克食盐就足够了，建议选择市售的低钠盐。

2、控制饮酒

尽量少喝酒，即使是葡萄酒，也应有所节制。最有益的饮料是白开水和茶，不要多喝含糖饮料。

3、适当活动

术后早期及恢复期应适当活动。患者术后第一次从事体育运动时，必须测脉搏，运动要严格按运动处方进行，既不“保守”，也不“激进”，要循序渐进、持之以恒。运动前要做好准备活动，如果在运动中出现胸闷、胸痛、憋气、头晕、心跳加快等不适，应立即停止活动，并及时到医院就诊。患者可随身携带硝酸甘油等急救药品，以备不时之需。饭前、饭后不要立即运动。阴雨天、气候闷热或寒冷时，应减少运动量或暂停运动。运动后，应休息20分钟再沐浴。需要提醒的是，体育运动不能完全取代药物治疗，患者切忌擅自改变心脏病药物的用量和方法。

4、坚持用药

术后应保持血压平稳。血压过高会增加心脏负担，血压偏低会妨碍“桥”内的血液流动。若没有禁忌证，应尽可能终身服用肠溶阿司匹林，以防止“桥”内血栓形成。

心肺病的症状表现有哪些

2、心肺病的症状表现有哪些

2.1、咳嗽

咳嗽是肺心病的主要症状。当患肺心病时,支气管壁有各种炎性细胞浸润,并且伴有充血、水肿和纤维组织增生。粘液腺泡明显增多,腺体增生肥大,粘液分泌量明显增多。反复肺部感染对支气管壁的不断刺激,使痰量明显增加,导致肺心病病人经常咳嗽。

2.2、呼吸困难

患者主观感到空气不足,客观表现为呼吸用力,伴有呼吸频率、深度与节律的改变。肺心病病人随着病情的进展而呼吸困难逐渐明显,以至于轻微活动甚至静息状态下也出现呼吸困难。

2.3、咯血

气管、支气管或肺实质病变引起的出血,除外上呼吸道出血的称为咯血。肺心病病人咯血并不常见,其发生率远远低于支气管扩张、肺癌、肺结核。肺心病病人咯血较为少见。一旦出现咯血应立即到医院急诊求治,迅速明确咯血原因,采取相应措施治疗。

2.4、胸痛

肺心病胸痛可能与炎症波及壁层胸膜或右心室缺血有关,常在咳嗽或活动后感觉胸骨下隐痛及紧迫感。

心脏病人的日常保健

心脏病的日常保健

睡眠时间应充足，具体时间根据个人需求有所差异，但是一般要比较正常人多一些;避免过劳，防止情绪过度激动;营养适当，防止体重过度增加，限食盐的摄入(每天不超过3～5克)，以减轻心脏负担;避免感冒等感染性疾病，以消除诱发心衰的因素;做好自我监护，如发现稍事活动就有胸闷、心悸、气促，或夜间突发性呼吸困难者应及时就医。

心脏病人吃什么好

应供给充足的维生素和适量的无机盐，如维生素B1及维生素C，以保护心肌。供给适量的钙，以维持正常的心肌活动。钾对心脏有保护作用，不足时引起心律失常。常见的有：芹菜，所含的芹菜碱，可以保护心血管的功能。菠菜，富含丰富的叶酸，能有效预防心血管疾病。马铃，补钾补糖。黑芝麻，能维持血管弹性，预防动脉硬化。其他如薏苡仁，黄豆，木耳，玉米，坚果类等。

心脏病人能怀孕吗

能否怀孕，主要取决于基础心脏病和心脏的功能状态。先天性心脏病畸形严重伴有紫绀，风湿性心脏病重度二尖瓣狭窄，严重心律失常，亚急性细菌性心内膜炎及以往有过心力衰竭病史者，均不宜怀孕。心脏功能属于Ⅰ级、Ⅱ级的妇女可以怀孕;心脏功能属于Ⅲ级、Ⅳ级的妇女原则上不可生孩子。Ⅰ级、Ⅱ级指可以从事中等以下体力活动，Ⅲ级，Ⅳ级的病人是完全不能忍受体力活动。

肺心病常见的4种症状表现

1、咳嗽：咳嗽是肺心病的主要症状。当患肺心病时，支气管壁有各种炎性细胞浸润，并且伴有充血、水肿和纤维组织增生。粘液腺泡明显增多，腺体增生肥大，粘液分泌量明显增多。反复肺部感染对支气管壁的不断刺激，使痰量明显增加，导致肺心病病人经常咳嗽。

2、呼吸困难：肺心病病人呼吸困难既是症状，也是体征。患者主观感到空气不足，客观表现为呼吸用力，伴有呼吸频率、深度与节律的改变。肺心病病人随着病情的进展而呼吸困难逐渐明显，以至于轻微活动甚至静息状态下也出现呼吸困难。

3、咯血：气管、支气管或肺实质病变引起的出血，除外上呼吸道出血的称为咯血。在我国目前因肺结核病咯血者占多数，其次是呼吸系统感染的肺癌患者较常见，肺心病病人咯血并不常见，其发生率远远低于支气管扩张、肺癌、肺结核。肺心病病人咯血较为少见。一旦出现咯血应立即到医院急诊求治，迅速明确咯血原因，采取相应措施治疗。如果肺心病真的出现大咯血时，治疗的根本是降低肺动脉压。

4、胸痛：肺心病胸痛可能与炎症波及壁层胸膜或右心室缺血有关，常在咳嗽或活动后感觉胸骨下隐痛及紧迫感。这种胸部疼痛与心脏缺血疼痛常常难以区别。