大便每天几次正常
大便每天几次正常
有利于排便的食物和方法：
1.增加饮食中纤维的摄取量;主食不要过于精细要适当吃些粗粮
2.每天要吃一定量的蔬菜与水果。多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。
3.可以适量饮茶，或者泡一些中草药做茶饮进行调理保健。
4.每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水。
5.晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动加强通便作用。
6.每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。
7.每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯。
8.增加B族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力。
9.禁食刺激食物：禁止食用酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。
胃肠病学专家认为，如果粪便不是太松软或是太坚硬，人们从每天排便3次到每周3次都属于正常范围。也就是说，排便有规律并不意味着每天都应该排便，而是自始至终保持稳定一致的习惯。只有在排便频率发生突然变化时，才应引起注意。
人每天大便几次正常呢？
每天正常的排便次数为1-3次
专家指出，根据个人体质、饮食习惯和生活习惯的差异，每个人每天排便的次数也是有差异的。总体来说，每天大便1-3次都属正常。但是据临床研究表明，60%以上的健康人每天排便次数为一次。如果一周的大便次数小于三次，那么基本可以诊断为明显的便秘，需要引起重视了。
养成健康的如厕习惯
1、有便意的时候要及时如厕，以免造成习惯性便秘。尤其是工作繁忙或者长期处于如厕地点较远环境的朋友，每天要按时解决，不要常忍便意噢。
2、排便要专心，不要看书看报或者玩手机、ipad等。现在不少人都有排便时“自带娱乐”的习惯，如打电话、看书看报、玩手机等等。这种习惯非常不健康，会使得排便时注意力分散，便意消失，增加排便困难，导致排便时间过久。
3、将每次排便时间控制在5分钟即可。如今不少人动辄需要十几分钟甚至半个小时来解决大便问题，把排便归结为一项费时间的“大工程”，其实不然。专家指出，每次的排便时间五分钟就够了，如果五分钟还没有排便也不要勉强。排便时间过久会引起痔疮等疾病。
宝宝每天大便几次才正常
宝宝大便几次正常之不同年龄阶段的宝宝
孩子出生之后，体内的食物的消化就需要借助排便的方式排泄。不过，不同时间段的宝宝排便的次数也是有些许的差异。这些差异也不仅仅表现在排便的次数，还会表现在便便的外形。
1.刚出生的宝宝
孩子刚出生之后，还没有摄入过多的食物。一般情况下，宝宝在母亲的体内时，会食入一些羊水以及脱落的上皮细胞，还会有一些胎毛等等。因此，这个阶段的宝宝一般会排出胎便。胎便的颜色一般是深绿色或者是黑绿色。孩子还没有吃一些咸味的食物，因此，排出来的粪便还没有臭味。这个时期的孩子，正常情况下会排便三次到五次。若新生儿出生一天之后，还没有出现排便现象。新手爸妈要立即了解宝宝是否出现粪便梗塞的情况，这是需要及时医治的。
2.出生一周的宝宝
婴儿的胎便排完之后，就会逐渐的过度到普通宝宝的粪便。孩子在四个月以内，一般是以母乳喂养为主。因此，胎儿的粪便会呈糊状，比较稀。有时候也会出现膏状，颜色方面一般是呈金黄色，有酸味，不过还是没有臭味。这个时期的孩子一天之内会排便两到四次。因此，刚刚出生的孩子，排便次数会比较多。等到出生一周后，孩子的排便次数会比较稳定。这也是由于宝宝食用母乳之后，母乳消化比较快，饮食以母乳为主，比较单一，因此宝宝的排便会比较稳定。
宝宝大便几次正常之喂养方式不同的宝宝
孩子所吃的食物也是关系到宝宝的消化问题。有些妈妈的母乳充足，就可以让宝宝只喝母乳，在宝宝四个月以前就可以满足宝宝的营养需求。要是妈妈母乳分泌不足的话，就需要准备其他的乳类食物。我们现在就来看看宝宝所食用的食物和排便之间的关系。
1.喝配方奶粉的宝宝
当妈妈的母乳分泌不足时，妈妈们会为宝宝准备配方奶粉。配方奶粉类似于牛奶，因此宝宝食用配方奶粉之后，粪便就会发黄，比较硬。这就是有些妈妈说食用配方奶粉会使宝宝上火的原因。因此，可以让宝宝适当的饮用一些水。要是只是喝牛奶的话，我们也不建议宝宝食用加糖的牛奶，否则宝宝的粪便很容易变得疏松。食用配方奶粉的宝宝一天的排便次数在2到3次左右。
2.母乳喂养的宝宝
要是母乳量充足的话，宝宝就可以实行母乳喂养。母乳喂养的宝宝粪便一般是呈粘稠型的。有些粪便也会有绿黑色。母乳喂养的宝宝排便会比较规律，一般一天会两到三次，有时候会多几次，不过一般都是处于稳定状态。有经验的妈妈一定知道吃母乳的宝宝比较不会出现便秘现象。因此，母乳喂养的好处不只是由于营养充足，在调理宝宝的消化问题上也是有一定的作用。
每天大便几次才算正常
根据相关的专家调查研究的数据可以发现，每个人的体质以及饮食习惯，还有就是生活习惯的不一样，就会导致每个人每天排便的次数也是不一样的，有的人一天一次，有的人一天多次的。
总体来说，每天大便1-3次都属正常。但是据临床研究表明，60%以上的健康人每天排便次数为一次。如果一周的大便次数小于三次，那么基本可以诊断为明显的便秘，需要引起重视了。
宝宝每天大便几次正常呢
新出生的婴儿可能在四到六周内，每天至少有三到五次大便，每次有像一元硬币那么多的量。一元硬币的量就算一次，一天应该有3—5次大便，如果孩子大便一天一次，来的量很多，甚至两三天，还有五天来一次的可是量相当多的孩子，不便秘的情况下，不是出来像小石头一样的就没问题，通常纯母乳喂养的孩子不会这样。
孩子的体重三四个月内的孩子，平均一周会长170克，如果算这个速度的话，从出生后大概头几天最低的体重来算，而不是出生的体重，出生体重在头几天会降下来然后再上来。最好用最低的体重来算，平均170克/周，如果低于124克/周的话，我们应该再看看母乳喂养的方法上面有没有什么问题，最好可以咨询我们或者哺乳顾问。
如果四到六个月的孩子通常是每周增长113克—142克，孩子大了之后增长速度会慢下来。六个月到十二个月的阶段是每周增长57克—113克。每个孩子都不一样的，跟基因有关系，你跟你邻居的孩子比其实没有必要，可以根据这些标准来看就可以了。
自己家的宝宝，自己观察他的身体状况，千万不要与其他家的宝宝进行比较，如果是同龄还可以，一旦差几个月，就都不一样，尤其是三个月之内的宝宝和三个月以外的宝宝比较，一般三个月多的宝宝大便的次数也相对稳定了，你再和人家讨论宝宝大便一天几次正常呢，就没有比较性了，只要宝宝能吃能睡，家长们就无需担心了。
天天大便正常吗 每天几次大便算正常
每天1-2次大便都是正常的。判断大便是否正常除了排便次数，还要看粪便的质地、色泽。一般健康的粪便是黄色且不燥也不稀，没有明显臭味。
每天几次大便算正常呢
每日排便是正常的、也是最好的
胃肠病学专家认为，如果粪便不是太松软或是太坚硬，人们从每天排便3次到每周3次都属于正常范围。也就是说，排便有规律并不意味着每天都应该排便，而是自始至终保持稳定一致的习惯。只有在排便频率发生突然变化时，才应引起注意。
大便应该很臭
大便的气味不好闻，但也不应当有腐臭味。如果大便的气味极度难闻，那么可能是感染的迹象，如果不加以控制，可能会发展为节段性肠炎、乳糜泻或溃疡性结肠炎。
贾第鞭毛虫病(一种寄生虫感染)是让大便气味变得更臭的原因。如果排便时经常出现这种情况，就需要去看医生。
此外，人们一整天都在放屁是正常和健康的现象，因为它是肠道细菌在对食物进行消化时所生成的天然副产品。但是，与大便一样，放屁的气味持续恶臭可能是某些严重疾病的迹象。
当感觉到大便出现有异常等时候，最好是能够及时的去医院进行检查，如果是由于一些肠道疾病引起的，应该尽快的在医生的指导下选择合适的药物来治疗，尽量避免长时间的拖延，以免使得病情加重，而给病人带来更大的痛苦。
每天大便几次最正常
每天正常的排便次数为1-3次
专家指出，根据个人体质、饮食习惯和生活习惯的差异，每个人每天排便的次数也是有差异的。总体来说，每天大便1-3次都属正常。但是据临床研究表明，60%以上的健康人每天排便次数为一次。如果一周的大便次数小于三次，那么基本可以诊断为明显的便秘，需要引起重视了。
如何保持每天正常的排便次数?养成健康的如厕习惯
正常的排便情况与人体的健康是息息相关的。专家建议，养成健康的如厕习惯，才能保持每天正常的排便次数，培养健康的肠道和强壮的身体噢。
1、有便意的时候要及时如厕，以免造成习惯性便秘。尤其是工作繁忙或者长期处于如厕地点较远环境的朋友，每天要按时解决，不要常忍便意噢。
2、排便要专心，不要看书看报或者玩手机、ipad等。现在不少人都有排便时“自带娱乐”的习惯，如打电话、看书看报、玩手机等等。这种习惯非常不健康，会使得排便时注意力分散，便意消失，增加排便困难，导致排便时间过久。
3、将每次排便时间控制在5分钟即可。如今不少人动辄需要十几分钟甚至半个小时来解决大便问题，把排便归结为一项费时间的“大工程”，其实不然。专家指出，每次的排便时间五分钟就够了，如果五分钟还没有排便也不要勉强。排便时间过久会引起痔疮等疾病。
4、养成健康的饮食习惯，多做运动。在饮食方面，定时定量，忌食辛辣、生冷等食物能够有效避免便秘情况的产生，帮助大便正常。另外，多出门走走，适量运动，对于肠胃系统的正常运转也是非常有帮助的喔!