用嗓禁忌

用嗓禁忌

1.平日可多喝水，避免长期饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。尤其长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。

2.避免过多清嗓。因这种行为，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果觉得嘶哑难受，可适当的小口饮水或是咽。

3.在感冒或感染时造成声音嘶哑，建议尽量不要讲话。

4.限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。

5.说话音量要适当，避免大声喊，善用麦克风以应付不足之音量。

6.说话速度不宜过快，且说话之间要有停顿吸气，一句话不要拉的太长。

7.悄悄话是不正确的说话方式，尽量避免。

女性月经期保护嗓子3禁忌

不发怒 有经前期紧张综合征的女性，在月经将至时情绪易激动，此时，应注意控制负性情绪，不要动辄发怒，以保护好嗓子。

不演唱 对经血量多的患者来讲，经期最好停止练声和演唱，否则，发音时膈肌和腹肌收缩，使腹压升高，对充血的盆腔不利。即使平时嗓音较好，经期嗓音无变化者，对说唱的时间、音调和强度等也应适当掌握，若有慢性喉炎，声带小结以及声带出血等疾的演员，月经期间也应停止练声和演唱。

不吃刺激性食品 要注意劳逸结合，避免上呼吸道感染，不要吃刺激性的食物，如辣椒、胡椒粉及咖啡、浓茶等，戒除烟酒。

但也有个别女青年，月经期间发音效果反而比平常要好，此类特殊情况实际上是一种假象。事实上，这种人的声带往往原来就有一些缺陷，如声带闭合不紧等。由于月经期间的充血，水肿等现象反而得到了弥补，音色比平时显得好听。但这种反常现象是短暂的，若在月经期间过度用嗓，对声带也会造成伤害，也应该注意以上 “三不”

喉咙痛说不出话怎么办

一、可能是感冒了，注意多喝水，

建议口服阿莫西林，需要皮试，含华素片，忌辛辣食物。希望给你提供建议和参考，具体诊治请在当地医生指导下进行。

二、引起咳嗽和喉咙痛的原因有很多，可能是炎症也有可能是上呼吸道感染病毒(包括感冒)。

指导建议：

如果是感冒引起的喉咙痛、咳嗽、发热、全身酸痛等可以服用连花清瘟胶囊进行治疗，能有效缓解嗓子痛和干咳的情况，口服一次4粒，一日3次即可。此外，要注意多饮水，清淡饮食，禁忌辛辣刺激性食物，并避免长时间交谈。

三、饮食上也可以缓解嗓子疼的问题。拌吃芹菜、银耳等等，这个时候要多吃一些清淡的食物，切记不要吃一些辛辣的食物，那样只会更加伤害嗓子，增加嗓子的疼痛感，所以，嗓子疼一定要管好自己的嘴。

四、风油精也可以缓解嗓子的疼痛感。将数滴风油精滴在洁净的手帕上，凑近鼻子，闻手帕，每天进行4~6次即可，这种方法还是比较有效果的，可以通过这种办法尝试一下，缓解嗓子的疼痛感。

五、经常开窗通风.经常开窗通风换气，以保持室内空气流通，注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长，同时接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。

嗓子沙哑怎么办

1、及时治疗急性喉炎，防止演变成慢性。

2、防止过度用嗓，对于教师，文艺工作者要注意正确的发声方法，感冒期间尤须注意。

3、加强劳动防护，对生产过程中的有害气体、粉尘等需妥善处理。

4、发病时要适当禁声，避免过度用嗓，戒除烟酒嗜好，积极治疗邻近器官病变。

5、用蒸气吸入、雾化吸入或超短波治疗，消除炎症。

6、声带息肉、或时间较长的声带小结，可行手术摘除。

7、纤维喉镜下声带息肉及声带小结手术是上世纪九十年代左右在国内开展的手术。在门诊即可进行，效果好，病人痛苦小。而电子喉镜在治疗声带息肉和声带小结中，由于视野清晰，效果则更理想。较大的息肉可用息肉钳夹除后再行纤维或者电子喉镜手术，复杂的息肉还可在全麻下做显微镜下切除。

如果嗓子哑了，就要多注意保养了，少说话，说话声音不要太响，还要忌吃辣的食物。预防喉咙沙哑:

吃金嗓子喉片有副作用吗

咽喉疾病是困扰人们的情绪、工作和生活的多发疾病。这时候不少人会选择服用金嗓子喉片。那么，吃金嗓子喉片有副作用吗?

金嗓子喉片是由广西金嗓子有限责任公司生产的药物，效果最为显著。金嗓子喉片有疏风清热，解毒利咽，芳香辟秽的功效，主要用于改善急性咽炎，急性喉炎所致的咽喉肿痛，干燥灼热，声音嘶哑等症。金嗓子喉片是根据生物系新兴的自由基理论，结合中西经验、精选青果、罗汉果等十多种优质天然中药材精制而成的。对咽喉炎、咽喉肿痛、咽干口燥、口臭等疗效奇佳，无副作用。

但服用金嗓子喉片的时候，大家还是要注意以下事项:1.忌烟酒、辛辣、鱼腥食物。不宜在服药期间同时服用温补性中药。脾虚大便溏者慎用。2.孕妇慎用。糖尿病患者、儿童应在医师指导下服用。3.服药3天症状无缓解，应去医院就诊。对金嗓子喉片过敏者禁用，过敏体质者慎用。

4.属风寒感冒咽痛者，症见恶寒发热、无汗、鼻流清涕者慎用。5.药品性状发生改变时禁止服用，儿童必须在成人监护下使用，请将此药品放在儿童不能接触的地方。6.如正在服用其他药品，使用金嗓子喉片前请咨询医师或药师。

喝什么茶能治疗咽喉炎

搭配一：金银花、罗汉果、玉蝴蝶(千张纸)。

效果：金银花是清热解毒利器，罗汉果则有生津止渴、化痰止咳的作用，搭配上能润肺舒肝的玉蝴蝶，对咽喉炎、喉咙肿痛、声音沙哑、扁桃体发炎都有不错的疗效。

适合用嗓过度、有咽喉问题的人群。

用法：开水冲泡，闷5分钟即可。

禁忌：体质寒凉者、孕妇应少饮。

搭配二：柠檬片、西湖龙井、桂花或金银花。

效果：西湖龙井、柠檬片、都有去火气、排毒素的功效，能够生津止渴、润肺化痰，对于皮肤干燥也有一定帮助。搭配起桂花或金银花一起饮用，能帮助调节肠胃、去胃火，治疗口臭。

适合容易上火、口臭的人群。

用法：温开水冲泡，可放凉后饮用。

禁忌：高血压患者、孕妇不宜饮用。

结语：喝什么茶能治疗咽喉炎?以上已为大家介绍了两款茶饮，大家不妨可了解下。祝您早日康复!

嗓子发炎能喝酒吗

1、在患有扁桃体炎及咽炎后,要积极服用消炎药及清热解毒药物治疗,禁食辛辣刺激油腻食物,禁吸烟喝酒不良嗜好。饮酒后会加重病情变化。建议您不要过于紧张焦虑不安,调整心态看待问题。平时注意休息保暖,避免进食辛辣刺激油腻熏烤腌制油炸食物,增强营养多吃新鲜蔬菜水果及高蛋白食物。

2、酒精对嗓子的刺激性还是很大的,而且还会加重充血。所以,喝酒肯定会影响嗓子炎症恢复的。能少喝就少喝吧,不行就多喝水,少吃辛辣刺激食物,吃点头孢,维生素C ,含点西地碘片,金嗓子喉宝啥的。

3、 当然不宜饮酒,因为酒有助热的作用。建议避免烟酒刺激,禁食辛辣,煎炸,容易上火的食物,避免熬夜劳累,及时到医院进行专科检查,明确诊断治疗,进行适当的抗炎药物治疗或者配合应用清热解毒的中成药进行治疗,有些炎症不及时治疗还可能导致化脓,脓肿形成,所以及时治疗比较重要。

4、嗓子发炎不能喝酒。可以口服清热解毒的中药如利咽解毒冲剂或者咽炎片、慢咽舒宁等药物。在日常生活中,尤其要注意饮食的均衡和协调。尽量多食用含维生素C较多的水果和蔬菜,如苹果、香橙、西红柿等,多饮水。

5、养生专家认为啤酒本身是温热性食物(小贴士 :食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)温热性食物:在药理上讲具有温中、助阳、散寒等作用,常用于寒性病症)而部分慢性咽喉炎患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质(小贴士 人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物。

孕妇咳嗽什么水果不能吃

1不能吃辣的东西，比如，辣椒和大蒜这些东西啊，因为辣的食物会刺激嗓子的，如果刺激到嗓子就很容易呼吸道感染。咳嗽用冰糖和梨一起煮就能治好的，效果不错的哦。

2也不能吃有油多的东西，比如海鲜和鸡蛋。吃的要清淡一些，每天多喝水。多吃新鲜蔬菜和水果，能够增强身体的抵抗力。

很多的水果都有可能会导致咳嗽这种症状的加重，孕妇在治疗咳嗽期间不仅需要多注意这种症状的饮食禁忌同时还需要多吃一些可以治疗咳嗽的食物，例如梨，枇杷等，在万不得已的情况下，最好是不要使用药物治疗疾病。

经期到底有什么禁忌

禁忌一：不能洗头?

民间传言，经期和坐月子期间头部不能受寒，否则以后就会落下头痛病，因此禁忌凉水洗头或者洗头后没有及时吹干头发。有人还说洗头可影响子宫血液循环，不利于经血排出云云。广州市红十字会医院妇儿科副主任邓敏端称，从科学的角度看，洗头不会产生这些影响。

禁忌二：不能唱K?

网上流传说法称，经期女性的声带充血，若长时间或高声唱歌会损伤声带，造成声音沙哑。邓敏端表示，经期唱歌如果不注意发声技巧，盲目喊嗓子，的确容易令声音嘶哑、变粗，但这些变化多数是一过性的，很快就能康复。

禁忌三：不能捶腰?

这个禁忌的说法认为经期盆腔充血令女性感觉腰部酸胀，此时捶打腰部会令情况恶化，还不利于子宫内膜剥落后创面的愈合，导致流血增多。邓敏端表示，女性给自己捶一捶腰一般不会很重手，不至于出现上述问题，但捶腰也没有什么好处。

禁忌四：不能体检?

邓敏端认为不能一概而论。经期不宜进行妇科检查，以免增加感染的机会，如果不得不进行妇检，就要对外阴做彻底消毒。经期做心电图、验血等一般没有问题，不过需要注意的是，月经周期的不同时期对某些激素测定结果的分析有着重要的影响，抽血前应咨询妇科内分泌专科的医生。经期验尿时样本容易混入经血，可被误以为有血尿。

禁忌五：不能同房?

经期的头号禁忌是男女过性生活。邓敏端称，女性阴道与子宫相通，阴道与宫颈外三分之一带有细菌，但细菌会被宫颈的黏液栓挡住而无法进入子宫腔。经期宫颈放松以便经血流出，同房容易令细菌通过宫颈进入子宫腔造成感染，增加发生盆腔炎症的机会。同房还可能令经血倒流，增加子宫内膜异位症的风险。因此，他认为经期不适合同房，禁忌是有道理的。

仙人掌果的副作用有哪些

副作用

仙人掌果头部分有一枚8角刺，食用之前要小心，轻则嗓子会被割到，尽量不让小孩单独食用，严重会有生命危险!尽量不让小孩单独食用

禁忌人群

仙人掌籽不适宜脾胃虚弱者食用，虚寒者忌用仙人掌籽。

想要身体健康也是离不开我们对身体保养的，上面就是对那些人不适合吃仙人掌果的介绍，希望能够引起大家的重视，另外我们也要多掌握一些食物的做法。

嗓子疼的饮食禁忌

忌寒凉食物

咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。

忌鱼腥虾蟹

一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼虾，鱼虾对“风热咳嗽”影响最大。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。

红酒的吃法

搭配禁忌

红酒+醋：影响口感。

红酒+猪肝/黑木耳：不利于人体对铁的吸收。

相宜搭配

红酒+牛肉：消食解腻，降低酸性食物对人体的伤害。

红酒+梨：滋阴润肺，止咳祛痰，保护嗓子。

红酒+巧克力：促进新陈代谢。

饮用宜忌

每天适量喝点红酒，能延年益寿。喝红酒最好配颜色较深、味道重的肉，如猪肉、牛肉、羊肉等。开瓶后，贮存不宜超过48个小时。红酒在室温下饮用即可，不要冰镇。

选购宜忌

澄清透明，有光泽，酒从杯壁均匀流下时流得越慢，酒质越好。瓶里酒的高度太低，不到颈弯，表示存放不佳，品质会受影响。在白色背景下从酒杯正上方看，浑浊的不好。

嗓子干痛不能吃什么

1、夏天嗓子痛不能吃爆米花

即炒米,咽喉肿痛者忌食。爆米花易伤阴上火,益增其疾。正如清代食医王孟英所说:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”爆米花易伤阴上火益增其疾。

2、夏天嗓子痛不能吃狗肉

为温补性食物,明代医家缪希雍早就指出:“凡病人阴虚内热,多痰多火者慎勿食之。”咽喉肿痛为实热邪火,切勿服食狗肉。

3、夏天嗓子痛不能吃羊肉

性温热,多食易助热动火,所以,《金匮要略》中说:“有宿热者不可食之。”《医学入门》中还说:“素有痰火者,食之骨蒸。”凡咽喉肿痛之人,多属火热为患,故当忌食。

4、夏天嗓子痛不能吃鸡肉

为甘温补益食物,其性肥腻壅滞。《随息居饮食谱》说:“多食生热动风。”《中药大辞典》亦云:“凡实证不宜食。”咽喉肿痛属中医热证实证,法当忌食,清代食医王孟英也明确告诫:“喉症忌之。”为甘温补益食物其性肥腻壅滞。

打完新冠疫苗嗓子疼能吃药吗

可以吃药。

根据国家卫健委和疾控中心专家们做出的权威解答，在打完新冠疫苗后，常规的吃药、治疗、检查都可以进行，没有什么特殊禁忌，因为新冠疫苗主要是让人体产生针对新冠病毒的抗体，对其他疾病是没有预防和治疗作用的，所以在打完新冠疫苗后出现嗓子疼的情况时，是可以使用药物进行治疗的，相互之间并不干扰。