养生健康

早泻利用穴位治疗

早泻利用穴位治疗

(1)自我保健疗法:

点按两侧三阴交,轮流进行,点按时做收腹提肛动作。每日1~2次,每次30~40分钟。

(2)坐式疗法:

患者取坐式,闭目放松,取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等,手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法,每次30~40分钟。

(3)俯卧式疗法:

患者取俯卧式,腰带松开,闭目,全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中,手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30~40分钟,每周5次,坚持治疗1个月。

(4)仰卧式疗法:

患者取仰卧式,闭目,全身放松。取穴为中脘、气海、关五、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30~40分钟,每周5次,坚持1个月为1疗程。

Tips:部分穴位的位置

三阴交:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

百会:在头部,当前发际正中直上5寸,或两耳尖连线的中点处。

通天:在头部,当前发际正中直上4寸,旁开1.5寸。

神门:在腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

命门:在腰部,当后正中线上,第2腰椎棘下凹陷中。

足三里:在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。

气海:在下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸。

肩周炎理疗 磁疗法

利用磁场作用于人体一定部位或穴位,治疗疾病的方法。包括静磁场疗法、脉冲磁场疗法、低频磁场疗法、中频电磁疗法、高频电磁场疗法等。

夹脊的准确位置图 按摩夹脊穴的好处

推拿按摩夹脊穴,是为了疏通阳经,调理五脏六腑,适应范围较大,其中上胸部的穴位治疗心,肺,上肢疾患;下胸部的穴位治疗胃肠疾患;腰部的穴位治疗腰,腹,下肢疾患。

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按摩太阳穴

太阳穴位于眉毛外侧与眼眉外侧之间的正中央。如患者头痛、头晕,可按摩太阳穴30-50次,或从上向下拉耳垂数10下,头昏、头痛症状可减轻。

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按摩迎香穴

位于鼻翼旁开约一厘米的皱纹中,感冒、鼻塞时可按摩迎香穴,可上下按摩直到鼻通为止。

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按摩风池穴

位于颈后两根大筋上端凹陷处,就是风池穴。用手手指来回搓擦风池穴,并用按揉的手法,直到局部发热,浑身轻松为止。

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按摩大椎穴

大椎穴位于颈后正中,一个较大的骨头凸起的下缘凹陷处,用力按住大椎穴揉动100次,可起到预防、治疗感冒的作用。

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按摩足三里穴

位于外膝眼下四横指,胫骨外缘一横指处。用两手的食指、中指同时按摩同侧足三里穴,点,按揉数十次,有疏风,散寒、扶正驱邪的作用,可调节机体免疫力,防治感冒。

颈椎痛腰椎病怎么保健

夹脊穴

夹脊穴不是一个穴位,而是分布在人体脊椎两侧的34个穴位,其从背部第一胸椎到第五胸椎,棘突下两侧各旁开0.5寸,每侧17个穴位,左右对称。

艾灸、拔罐、刮痧等都会刺激这些穴位,其是华佗所创的穴位。夹脊穴治疗的疾病比较广泛,甚至被认为刺激夹脊穴可以治百病。中上胸部的夹脊穴能治疗心肺、上肢疾病;下胸部位治疗胃肠道疾病;腰椎部位治疗腰腹和下肢疾病。

夹脊法如何操作

所谓的夹脊法其实是利用自己的背部来刺激夹脊穴,以起到对穴位的刺激。同时,还可以刺激脊椎、督脉,让人体气血畅通,通则不痛。而且,还可以拉伸和刺激背部肌肉,让肌肉出现紧张和松弛感,从而能彻底放松。

首先,夹脊法采用坐姿,只将臀部坐在椅子上,尽量坐直,将双手放在身后,支撑身体。

然后,将后背尽量夹紧,胸部向上挺,持续十几秒之后可以放松再重复这动作。

早在《类经图翼》就已经介绍了如何进行夹背了。而在《华佗别传》更是提到了夹背的具体作用。

另外,瑜伽中的鸽子式也适合用来调理脊椎和腰椎疾病。

拔罐穴位图 不同病症不同部位拔罐

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3个常用穴位治疗失眠

1、安眠穴

安眠穴是一个常用的经外奇穴,位于项部,当翳风穴(耳后凹陷处)与风池穴(枕骨下凹陷处)连线的中点。此穴能平肝息风,宁神定志,有效纾缓紧张的情绪,帮助入睡。

2、神门穴

神门穴是手少阴心经的原穴,乃心经原气留止的部位,位于掌侧腕横纹的尺侧,当尺侧腕屈肌腱桡侧处。此穴乃心气出入之门户,能养心安神,为治疗失眠的主要穴位。

3、三阴交穴

三阴交穴是足太阴脾经的穴位,位于足内踝高点上3寸(自己的手横放,约4根手指横放的宽度),当胫骨内侧后缘处。此穴乃足三阴经(肝、脾、肾)的交会穴,故能通调肝脾肾之经气,达到健脾、益肾、养肝的作用,精血得以统摄于脾,受藏于肝,内养于肾,心气下交,则神志安宁。

如何用穴位按摩治疗孩子遗尿

孩子遗尿毕竟会对孩子的成长产生一定的影响,所以,很多人都想知道治疗孩子遗尿的方法,而如今穴位治疗孩子遗尿的效果比较好,那么,穴位治疗孩子遗尿是如何进行的呢?下面就请专家来为大家介绍下这个穴位治疗。

骶椎隐裂是一种先天发育异常疾病,好发于小儿的第一和第二骶椎与第五腰椎处。异常发育的骶椎导致骶尾神经受压,影响到膀胱的舒缩功能,遗尿是其临床最常见的表现。

根据中医经络学原理,选择能改善膀胱功能及神经传导的有关穴位,应用神经营养药物进行穴位治疗,同时配合中医压耳穴和理疗等方法,可以有效缓解尿床症状。随着年龄增长,有的孩子甚至可以痊愈。这种穴位治疗的大部分患儿经过1-3个疗程的治疗都能达到满意疗效。5岁以上的儿童如果还每天尿床,应尽快到医院明确原因,早日解除孩子的痛苦和家长的忧虑。

如何通过穴位治疗三叉神经痛

穴位治疗三叉神经痛主要是通过按摩穴位来进行三叉神经痛治疗的一种中医方法,一般要按摩下关穴、印堂穴、风池穴、太阳穴等很多关节。具体穴位位置和功效如下:

1、下关穴:位于耳屏前1横指,为两颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处。患者用双手食指或中指分别放在同侧下关穴上,再用适当的力度揉按下关穴0.5~1分钟。起到疏风清热,解痉止痛的作用。

2、印堂穴:位于两眉正中,正对鼻尖处。用一手拇指指腹放于印堂穴上,其余4指附于对侧目外,适当用力从印堂向上推至发际处,反复推20~30次可以起到祛风开窍,安神宁志的功效。

3、风池穴:位于颈项后,枕骨下,发际线上,大筋外侧凹陷处。用两手拇指指腹分别放在同侧风池穴上,其余4指附于头部两侧。用适度的力由轻渐重揉按0.5~1分钟,按压此穴位具有疏风清热,开窍镇痛的作用。

4、太阳穴:位于目外眦角斜上1寸处。患者可以用双手的掌心紧贴在同侧太阳穴上,适当用力揉按0.5~1分钟,可以起到温经散寒,活血止痛的作用。

中医是我国治疗疾病的传统方法,临床上有很多疾病也是有采用穴位按摩来进行治疗的,通过上文的内容介绍后,相信大家对穴位治疗三叉神经痛这一中医疗法有阐的了解了,希望能够对广大患者朋友们有一定的帮助。但是需要注意的,此方法一定要注意按摩的力度和位置的准确性,否则很易出现不良的现象给患者们带来影响。

去痰湿的穴位是什么

一到了季节交替的时候,身体就特别的敏感,容易发生这样或者那样的状况,湿气特别重,尤其是作为女生来说,会影响了自己每个月的月经,从而引起其他的疾病,穴位治疗方法,是一种比较先进的治疗方法,下面就将去痰湿的穴位治疗法,介绍给大家。

嗜食肥甘是痰湿内蕴,导致肥胖的直接原因。这在古代医书中早有说明。《素问·通评虚实论》中说:“肥类人,则膏粱之疾也。”《素问·奇病论》中也说:“此肥美之所发也,此人必数食甘美而多肥也。”简单解释,就是肥胖是爱吃肥腻甘甜的人的疾病。比如说有的人喜欢吃油大味重的食物;有人偏爱用甜食。都有积聚脂肪,导致肥胖的可能。据说,乌里韦十几岁的时候就已经有115公斤了,由于不太在意,继续延续着不科学的饮食和生活习惯,最终造成身体像“吹气球”一样,才变成了超级大胖子。对于嗜食肥甘的人来说,常喝大麦茶非常有好处,因为大麦茶能去油腻,促消化。《本草纲目》记载:“大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、化谷食之功。”大麦茶制作起来也很简单,把大麦炒制成焦黄,用热水冲泡2~3分钟即可饮用。

可见,对于痰湿内蕴造成的肥胖,如果做到利湿化痰,就能将标本兼治,减肥瘦身。除了食补,艾灸丰隆穴、水道穴和水分穴也是对付这类肥胖的好办法。

丰隆穴

因为丰隆穴是古今医学家所公认的治痰要穴。元朝王国瑞《玉龙歌》云:“痰多宜向丰隆寻”。李时珍也指出,凡与痰有关的病症,如痰湿犯胃之恶心呕吐,溢于肌肤之肿等,都是丰隆穴的治疗范围。为什么呢?因为痰的产生以脾的责任最为重大,有“脾为生痰之源”、“脾无留湿不生痰”之说。丰隆穴是足阳明胃经上的络穴,别走于足太阴脾经,对于脾胃经脉上的疾病,丰隆穴可以帮助治疗。艾灸丰隆,可以调理脾胃,恢复脾胃的运化功能,消除脾胃里面的水湿浊气,使气血畅行,痰湿自化,消脂减肥。水分穴能把聚集在皮肤中的水分散开,促进水分代谢,是治疗水肿性肥胖的常用穴位。

以上就是去痰湿的穴位治疗法,主要分为几个简单的穴位,尤其是对于那些,新陈代谢不正常,身体严重缺水,或者是发生水肿肥胖的状况的患者,穴位治疗法是很有效的,希望能够给大家提供帮助,祝大家都能拥有一个健康的身体。

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下脘的准确位置在哪里

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