三招解决职业倦怠
三招解决职业倦怠
1.打破内心的界限，做自己的主人
在公司里，很多人抱怨工作任务太繁重，没有时间想自己该想的，做自己该做的。其实，这是惰性形成了内心的界限，把你限制在一定的活动范围内。很多你认为无法改变的事物其实只是自己内心的界限把它封闭了，勇敢地去想象，去突破，去改变，这样你才会在职场潇洒地遨游。
2.转移情绪，消除怨气
良好的心态是生活快乐的秘诀，心理学家告诫：先处理心情再处理事情，不要带着怒气去工作和生活。再聪明的人也会因为情绪不良而失败，做一个情商高的人不是什么难事，只要你每天注意那么一点点就行。回到家前先告诉自己笑一笑;周末放下所有负担，和家人一起逛逛公园;生气的时候伸个懒腰，站起来走走;经常换不同的衣服穿……有心的人永远会快乐，生气是拿别人的错误惩罚自己。
3.和和睦睦万事兴
在公司里活得最不开心、工作做得最差的往往是那些人缘不好的员工。古人云退一步海阔天空，何不聪明一点搞好同事关系呢?给自己创造良好的人际环境就是为自己积累财富。著名心理咨询专家唐汶告诫大家做人要把握以下“五不”原则：倚老不卖老;弹性不固执;幽默不伤人;关心不冷漠;真诚不矫情。所以放下架子吧，这样你就有了成功的基础。
工作倦怠的心理调试
欣欣跳槽到了一家新的单位，她很庆幸自己能够找到一份合适的工作，专业对口、收入颇丰还很稳定。这可是很多人梦寐以求的啊。工作伊始，欣欣尚能满怀信心的投入工作，可是一年过去了，欣欣发现工作永远是那样井然有序，所有的行为都和计划的没有什么差别，没有任何新鲜感，自己再也不像刚来的时候那样为了某个项目的完成而沾沾自喜了。这个工作不能带给她快乐和满足，尤其是当她看到办公室的种种争斗时，更感到厌倦万分。她的情绪开始低落，行为变得古怪，经常发牢骚、发火……究竟自己是怎么了?欣欣不能解释这些。欣欣周围也有很多朋友有类似的现象。
其实，欣欣是产生了工作倦怠感。所谓工作倦怠感，是指人们在紧张与忙碌的日常生活及工作过程中，生活上的以及工作中的情绪感受会随着大环境的变动，而呈现出一种身心紧张或调试不当的负面行为。
染上工作倦怠的人犹如失去水的鱼，备受窒息的痛苦。据调查，现代人产生工作倦怠的时间越来越短，有的甚至工作8个月就开始对工作厌倦，而工作一年以上的白领人士有高于40%的人想跳槽。上海一项调查显示：在同一岗位工作满两年的人群中有33.3%的人出现了工作倦怠现象，有2.6%的人患上了工作倦怠症。 产生工作倦怠的白领会出现失眠、焦虑、烦躁等生理上的疾病、心理上的不适以及行为上的障碍，若不及时处理将会给职场中的你带来不可预期的伤害。
心理学家多德拉认为，如果一个环境给你带来了不良症状和障碍，那么你在这个环境中就会遇到许多心理上的冲突。要解决这些症状和障碍就得去认识你身上存在的冲突。
一般白领女性心理上的冲突主要表现在以下几个方面—
1.渴望成就与惧怕改变的冲突
心理学家马斯洛认为，在一切基本需求都得到满足的时候，实现自我价值就成了一个人的最终目标。职业顾问说，没有计划的例行工作，最容易导致上班族工作倦怠。在变化中求生存，任何单调的东西只能给人带来厌恶，这是很多人都明白的道理。但是许多白领阶层尽管已经对现状感到厌恶，还是惧怕改变自己。多年养成的工作生活习惯已经定性，程式化的思维和工作方法已经固定，工作的辛苦和劳累、缺乏创新的刺激，已经使他们的大脑越来越懒惰，他们不愿去想、不敢去想已经在危害着他们身心健康的种种因素。因此，一方面缺乏成就感需要改变，一方面又惧怕改变，二者的冲突自然就给本来就繁重的工作增加了不少危险。
2.做优秀职员与做合格妈妈的冲突
步入成熟的白领通常担当着不同的社会角色：公司职员、慈爱父母和孝顺儿女等。特别是女性，家庭中的琐事占据生活中一大部分地方，更容易陷入焦虑状态中。众多角色集于一身，难免会给人造成很大的压力，既想工作有所成就，又想顾及家庭的幸福，使许多职场中的人因为身不由己而陷入深深的苦恼中。
3.需要关怀与维护自尊的冲突
从某种意义上说，社会的进步和飞速发展使人产生了异化。为了使人力资源能够得到最大限度的利用，企业使用了先进的管理措施和高级的技术设备，使人处于不停的忙碌状态，进而减少了相互交流的时间和空间。人是有感情的动物，他本身对交往的需求永远都是存在的，尤其是在工作压力大的时候更需要情感上的抚慰。但是现代社会又给人提供了感情冷漠的土壤，特别是有了一定地位的白领阶层，更是不愿意放下自以为的自尊心，不愿意主动和人交流。尽管他们很渴望别人的关心、希望和别人交流自己的想法，但是他们还是龟缩在自己自尊心的安全地带。
4.保住工作与忍受骚扰的冲突
办公室里的性骚扰已经被日益关注，通常情况下女性是受害群体，特别是年轻的白领女性，更是为了这个问题而不知所措。 很多女性常因为这个问题左右为难，找到了一个喜欢的工作却有一个令人讨厌的环境，是去是留往往令她们陷入两难的境地。
知道了症结所在，解决起来也就会有的放矢了—
1.打破心里的界限，做自己的主人
在公司里，很多人抱怨工作任务太繁重，没有时间想自己该想的，做自己该做的。其实，这是惰性形成了内心的界限，把你限制在一定的活动范围内。很多你认为无法改变的事物其实只是自己心里的界限把它封闭了，勇敢地去想象，去突破，去改变，这样你才会在职场潇洒地遨游。
2.转移情绪，消除怨气
良好的心态是生活快乐的秘诀，心理学家告诫：先处理心情再处理事情，不要带着怒气去工作和生活。再聪明的人也会因为情绪不良而失败，做一个情商高的人不是什么难事，只要你每天注意那么一点点就行。回到家前先告诉自己笑一笑;周末放下所有负担，和家人一起逛逛公园;生气的时候伸个懒腰，站起来走走;经常换不同的衣服穿……有心的人永远会快乐，生气是拿别人的错误惩罚自己。
3.和和睦睦万事兴
在公司里活得最不开心、工作做得最差的往往是那些人缘不好的员工。新员工学历傲人，唯我独尊;老员工资历不浅，心中不服……事业一筹莫展的人总想和别人比个上下高低，但是这样只会伤害了同事之间的关系。古人云退一步海阔天空，何不聪明一点搞好同事关系呢?给自己创造良好的人际环境就是为自己积累财富。著名心理咨询专家唐汶告诫大家做人要把握以下“五不”原则：倚老不卖老;弹性不固执;幽默不伤人;关心不冷漠;真诚不矫情。所以放下架子吧，这样你就有了成功的基础。
4.增强自我保护意识
在办公室里，许多白领女性往往缺乏保护自己的意识，面对自己的男同事或上级缺少很多防范的意识，其实只要有敏锐的感觉你就一定能识破不良的意图。在职场中，职业女性无论从穿着还是从言行举止都要得体有分寸，不要给别人传达错误的信息;不要因为不好意思而接受有所意图的邀请;面对存在的骚扰要有坚决拒绝的态度。女性是一个独立自强的群体，不是男人的宠物，在职场中你和男人是平等的。
相信聪明的你会调试好自己的心理状态，能在职场中寻找到新鲜的水源，做条自由欢快的鱼。
职场也会出现自闭症
1、沟通障碍。
许多人沟通技巧不对，说出的话即便是好意，也会让人不爱听，自己又不知道问题出在哪里，只好少说多做。但回避不能解决问题，这部分人不妨读一些人际沟通方面的书，模拟所述情景反复练习，并运用到实践中。不要轻易否定自己，多给自己“我很有魅力”之类的积极暗示。
2、性格封闭。
有些人天生不爱说话，比如案例中的小刘。这类人要明白，职场自闭不利于个人发展。要见人多笑，笑是最好的关系催化剂。
3、信任危机。
职场新人常因拿捏不好尺度而遭遇人际挫折，甚至认为同事爱揪话柄、看笑话。此时要记住，与同事保持“同事关系”，偶尔聚会可以，但别把过多的私隐暴露出来，少将个人感情卷入工作，才能使职场生涯更顺畅。
4、职业倦怠。
不少人会在工作一段时间后失去热情，甚至厌恶自己的工作，也因此对与工作沾边的人或事也提不起劲头。每个人都会遭遇职场瓶颈，此时不妨向资深职场人取经，或许会受到启发。寻求擅长职场咨询的心理专家帮助也是很好的选择。专家表示，“职场自闭症”并不罕见，也不可小觑。
如何避免职业倦怠
改变工作
如果你是因为对现在的工作不感兴趣，那还是去寻找一份自己真正喜欢的、乐在其中的工作吧，至少你可以在工作的同时得到满足感。
改变工作环境
环境的改变，也会影响一个人的心情。尝试着改变一下你工作的环境吧，你可以把某些设施或者盆栽换个位置，或者尝试一下把你的工作桌面清理一下，把没必要的东西都清掉，干净的桌面会让你感觉更舒服，更好地投入工作中去。
尝试迎接新的挑战
如果你对目前日复一日的单调工作感到无趣，为什么不尝试去创造和迎接新的挑战呢?给自己一个自己去接受新的事物，在努力奋斗的过程中你会找到自己的价值感，激起你对工作的热情。
提高你的工作能力
不断地探索与学习，努力提高自己的工作能力，你可以学习一种新的技能，不管是什么，也许在以后的工作中你会有机会用到这种技能。掌握新的技能会让你感到有成就感。
给自己放假
如果你感觉到自己一直不在状态又一直没能很好地调节过来，那么尝试给自己放一两天的假期吧，出去走走，放松身心，或者做做运动，读一本新书，都是不错的选择。暂时地放下工作，释放身。或者，你还可以自己一个人好好思考一下，好好规划自己的未来。
克服职业倦怠5种方法
1.适时宣泄。当有职业倦怠感时，找闺密或好朋友倾诉，及时将自己的消极情绪宣泄出去。同时，远离负能量。因为一个充满负能量的人，对周边的人的影响是很大的。因此，如果一个有职业倦怠感的人，向负能量的人倾诉是没有帮助的，应多跟积极向上的人沟通。
1 timely catharsis. When the occupation burnout, looking for friends or friends, to vent their negative emotions. At the same time, away from the negative energy. Because a full of negative energy, the impact on the surrounding people is great. Therefore, if an occupation burnout, negative energy people talk is of no help, should be more communication with positive people.
2.改变环境。如果不能改变现有的环境，可考虑自己换一个环境，如跳槽。
2 change the environment. If you can't change the existing environment, consider yourself a change environment, such as job hopping.
3.客观评价自己。不要过度否定或抬高自己，并适度改变和完善自己。频繁跳槽的人，也要从自身找原因。
The 3 objective evaluation of their own. Don't deny or raise their own, and moderate change and improve their. People who change jobs frequently, also want to find reasons from itself.
4.自我调整。职场人士要有一个合理的职业梦想。同时，要根据现实来规划梦想实现的步骤。
4 self adjustment. Professionals must have a reasonable occupation dream. At the same time, to realize the dream steps according to the actual planning.
5.做好职业规划。如果一个人失去了奋斗目标，就容易产生倦怠感。有一定的职业目标，才有努力的动力和方向。
5 good occupation planning. If a person has lost the goal, is prone to burnout. There are certain occupation target, had the power and direction.
眼袋的形成
眼袋的形成 出现眼袋的原因
眼袋的出现，会让你的形象大打折扣，让你看起来很颓废，那么，是什么原因形成了眼袋?看看下面文章的介绍。
中医眼袋简介：
中医把眼袋分为先天性和获得性(后天性)两种。先天性属遗传，获得性是由于眼睑皮肤长期受到不良刺激，如不正确按摩、爱流眼泪、常画眼线等，最终导致眼睑皮肤松弛并萎缩。
1、先天体质。
2、年长肌肉松弛，因为眼部神经疲乏或老化，使得肌肉衰弱，累积脂肪，造成眼皮组织松弛现象。
3、心理问题：当心理压力或紧张、苦恼、悲伤或职业倦怠达到一个程度时，脾胃功能减弱，水湿运化不畅，亦可形成眼袋。
4、有急性肾炎病患：晨起上下眼睑肿，代表脾虚、脾热。
你知道怎么克服上班恐惧症吗
常常上班久了，一些上班族就开始出现职业倦怠的现象，尤其是工作压力大的人，渐渐不想上班，甚至害怕上班而患上“上班恐惧症”。职场的心理健康很重要，若是有了“上班恐惧症”，就要及时排解负性情绪，如有必要，可寻求心理医生帮助，做一个身心健康的上班族。
“上班恐惧症”要如何克服呢?不妨试试下面六招：
1、积极采取行动：当在原来组织发生问题时，可以问自己可以做些什么、自己有什么选择，可以主动和老板沟通发生了什么问题，应该如何解决等。
2、尽职但不苛求：任何事只要我们努力就可以了，不要苛求结果，更不要苛求尽善尽美。要善于学会为自己的每一点努力成果而喝彩，知足自信的人才会充满快乐。
3、及时抒发情绪：若心中有恐惧或焦虑，可以找朋友或者其它途径，把情绪抒发出来，情绪管理就像大禹治水一样，最好能够疏导。
4、发现意义：很多人产生工作倦怠而害怕上班是因为工作失去了意义。此时必须好好地问自己，到底自己想要追求的是什么?这个工作对你还有没有意义?如果你连一点意义都找不到，也许就真的该考虑换工作了。
5、挑选一些散心调剂：如果生活上有一些兴趣、嗜好，能够让你暂时转移注意力，这是避开压力很好的辅助策略。
6、增强体能：就是强调要充电，饮食、营养、运动以及适当的医药，保持健康的身体。所有的心理健康其实是要以身体健康为基础，一个人假如能够生活作息正常、适当运动，活力充沛，精神状态就会有很大不同。
身心疲惫时应该怎么办呢
作环境也是引发职业倦怠的原因之一。为解决所有问题，可以调换具体岗位、或者对于工作内容进行调整。但是这个方式要是在了解自己的症状的原因后，采取自己认为合适的策略。
这为了补充身体和精神能量、提升专注力非常重要。除此之外，你可以培养良好睡眠习惯、注意营养、锻炼、社交，并尝试有助于保持平静快乐的活动，如冥想、记日记和欣赏自然景色。如果你觉得日程太满挤不出时间，可以拿出一个星期来详细记录自己的时间使用情况，可以手写、使用电子表格或很多新推出的app。在每块时间中，记下你做了什么、和谁在一起、感觉如何(例如按0-10分打分，0分表示生气或非常疲劳，10分表示很开心或精力充沛)，以及做的事情是否有价值。这能帮助你规避非必要和可能引起负面情绪的人、事和情境、增加有助于提升能量水平的活动，并在工作之外创造平静快乐的空间。
我们应该学会自己摆脱职业疲劳所带来的痛苦，应该学着做能给自己注入正能量与新活力的东西。有条件时候应该学会利用弹性工作机会，组织“散步会议”以暂时离开办公室，并限制阅读电子邮件和接听同事和客户电话的时间。
当自己从职业倦怠走出来以后，更加应该注意放松自己。发现工作中的乐趣，找回除了酬劳让自己得到满足之外的价值与目标。这会使得自己的身体和头脑恢复活力的。
职场自闭症如何自我调节
1、性格封闭。
有些人天生不爱说话，比如案例中的小刘。这类人要明白，职场自闭不利于个人发展。要见人多笑，笑是最好的关系催化剂。
2、沟通障碍。
许多人沟通技巧不对，说出的话即便是好意，也会让人不爱听，自己又不知道问题出在哪里，只好少说多做。但回避不能解决问题，这部分人不妨读一些人际沟通方面的书，模拟所述情景反复练习，并运用到实践中。不要轻易否定自己，多给自己“我很有魅力”之类的积极暗示。
3、职业倦怠。
不少人会在工作一段时间后失去热情，甚至厌恶自己的工作，也因此对与工作沾边的人或事也提不起劲头。每个人都会遭遇职场瓶颈，此时不妨向资深职场人取经，或许会受到启发。寻求擅长职场咨询的心理专家帮助也是很好的选择。专家表示，“职场自闭症”并不罕见，也不可小觑。
4、信任危机。
职场新人常因拿捏不好尺度而遭遇人际挫折，甚至认为同事爱揪话柄、看笑话。此时要记住，与同事保持“同事关系”，偶尔聚会可以，但别把过多的私隐暴露出来，少将个人感情卷入工作，才能使职场生涯更顺畅。
OL如何摆脱”心理罢工“困扰
换个环境应对职业倦怠
上班族的心理罢工常常由职业倦怠引发。职业倦怠，又称职业枯竭，是指上班族在工作重压之下体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉。这种心理情绪在一些重复的机械的职业中比较常见，尤其是教师、医生、媒体工作人员等。如果这种倦怠感得不到修复，就特别容易出现透支的感觉，从而让人对工作失去热情。
解决方式：出现职业倦怠，首先要想办法让自己适当的休息一下，换个环境。比如与朋友一起度个假，去避暑休闲的景点旅游等，让自己短暂地离开工作场所，或减少在工作地点停留的时间。通过“换个环境”、“放松身心”等方式，寻找新的工作灵感，焕发出新的工作热情和希望。如果短暂的“换个环境”仍然不能解决问题，就可以考虑换个工作。
增加团队活动应对工作拖延
很多上班族连续工作一段时间就会出现执行力下降，对工作拖延的情况，出现这种情况有以下几种原因：一是对自己不够自信而产生了对工作的恐惧、回避，甚至逃离;二是对布置的任务产生了抵触心理，比如内心觉得工作分配不公，或想摆脱工作的操控;三是一种习惯了的不良行为方式，压力没有积累到一定程度，就难以激发行动的动力。
解决方式：出现对工作拖延的罢工心理后，一方面要增加参与团队活动的频率，多与团队一起完成工作或与同事间多进行交流，增加对工作的热情。对于企业来说，在夏季可多组织一些团队活动，增强员工的凝聚力。另一方面，可适当增加平时的业余活动，培养自身的兴趣爱好，适当给自己“充电”，在心理层面自我肯定，增强自信。
眼袋大是什么原因
一、先天体质。
二、年长肌肉松弛，因为眼部神经疲乏或老化，使得肌肉衰弱，累积脂肪，造成眼皮组织松弛现象。
三、心理问题：当心理压力或紧张、苦恼、悲伤或职业倦怠达到一个程度时，脾胃功能减弱，水湿运化不畅，亦可形成眼袋。四、有急性肾炎病患：晨起上下眼睑肿，代表脾虚、脾热。
教你如何正确克服职业倦怠感
5招克服职业倦怠
1、适时宣泄。
当有职业倦怠感时，找闺密或好朋友倾诉，及时将自己的消极情绪宣泄出去。同时，远离负能量。因为一个充满负能量的人，对周边的人的影响是很大的。因此，如果一个有职业倦怠感的人，向负能量的人倾诉是没有帮助的，应多跟积极向上的人沟通。
2、自我调整。
职场人士要有一个合理的职业梦想。同时，要根据现实来规划梦想实现的步骤。
3、改变环境。
如果不能改变现有的环境，可考虑自己换一个环境，如跳槽。
4、客观评价自己。
不要过度否定或抬高自己，并适度改变和完善自己。频繁跳槽的人，也要从自身找原因。
5、做好职业规划。
如果一个人失去了奋斗目标，就容易产生倦怠感。有一定的职业目标，才有努力的动力和方向。
什么是职场焦虑症
什么是职场焦虑症?随着社会竞争的日益激烈，现代人普遍感到肩上的重担越来越多，很多人都处于焦虑的状态中。尽管已经努力工作了，但焦躁、紧张、烦闷、烦忧、失望、沮丧等不良情绪还是困扰着众多职场人士。职场焦虑症已然成为困扰现代都市人的“顽疾”之一。
一、职场焦虑症的类型
1.职业倦怠
厌倦了现有的工作方式，失去了对工作的热情，每天清晨醒来，一想到要去工作就会心口堵得慌;看到公司楼里的电梯心里就直翻腾;坐在办公桌前就恼火;看到手边的文件就想把它们给撕了等等。
2.焦虑紧迫症
绕了一大圈又回到起点，青春已不在，自己有什么竞争优势?
3.犹豫不决
对现有的工作状态不满，但又因为某些原因无法舍弃。
4.茫然症
工作不是自己最想做的，未来不知在何方，空有理想和抱负，怎奈没有时间和精力去实现。
5.失落症。
曾是“天之骄子”，在尔虞我诈的商场里，发现自己什么都不是，连自己都不认识自己。
工作八年后体验职业倦怠
" 在职场奋战了七八年之后的白领，很多已经是别人眼中的成功人士。可就是这些别人眼中的的成功人士，却会突然感到对职场的"索然无味"，这就是职场倦怠期。我们叫"职业倦怠"，西方人叫"jobburnout"--一个形象的说法：在工作中被燃烧耗尽。是工作的枯燥，是环境的复杂，还是生活的琐碎，让你的激情被一点点"燃尽"?
倦怠1：来自生活 当我开始用亲情衡量事业
ueen 某外贸公司副总 工作时间：10年
入行已有10年之久，回想起初入职场时的单纯，现在的我似乎真的已经老了。记得22岁时，我就进了现在这家公司做业务员。因为是女性，那个时候难免受到很多的排挤和误解：女人做业务员?她凭什么?有的客户持嘲笑的口吻，有的也会有非份之想，对我的工作影响很大。有一次，我独自出差见客户。当地的治安不好，到了晚上我就开始担心起来，结果还搬出了沙发挡住门才敢睡觉。很多次，我在领导面前落泪，对于业务员一职心灰意冷：女人做业务员真难。可是在领导的帮助下，我依然坚持了下来，凭着女性的细心认真、对于人际关系的良好把握，慢慢我还是得到了很多客户的支持，业绩也越来越出色。
几年后，我的职位一直稳步上升。3年前，我终于成了公司的副总裁，成了大多数人眼中的女强人。但是，凡事有得必有失，由于长期忙于工作和应酬，我几乎没有时间陪伴家人、尤其是我的小女儿。我遗憾地成为了女儿眼中的"大忙人"，丈夫眼中的总裁夫人。最近女儿生病，这让我顿时手足无措。在她床前陪伴了几个晚上，我意外地发现自己和女儿的距离很远，没什么共同话题。等我再次回到办公室的时候，我再也无法全身心地投入工作。一夜之间，我发现自己多了许多白发和皱纹，再昂贵的护肤品也回天无力。作为女人，我究竟是成功还是失败?有了事业，远离了女儿;有了权力和金钱，却换不来青春和轻松。真是可笑……
倦怠2：来自"小人"成、败皆是"心直口快"
linda 部门主管 工作时间：8年
8年的工作经历对与女人来说，意味深长。我把最黄金的年华都奉献给了我热爱的工作和团队。我的个性直率、正直，这是我前任上司重用我的理由，也是现任上司赏识我的地方。虽然这样的直肠子经常会惹到一些人，但是这年头，能够保持这样的品格的人越来越少，于是也显得弥足珍贵。我的朋友常称赞。很多年前，我也并不是这样。那个时候，我和男友计划结婚。也许是因为太年轻，我的工作性质又经常要出差外地，接触的客户面也很广，时间一长，男友就坚持要我作出选择：工作还是他。也许我生来就是一个工作狂，结果直到现在，我还是单身一人。放弃了那段感情后，我全身心投入到了工作中。可最近，我却饱受工作的打击，几乎失去了工作的动力。按理说，8年的工作经验，对于各项工作，我都应是手到擒来，还能有什么难题呢?可我偏偏被我的后辈打倒了。我的年轻助手竟然在老板面前告我的状。我平时心直口快，从不在助手面前忌讳什么，没有想到我对他的信任竟然促使他联合客户一起打我报告。老板听信小人，完全不顾我多年来为公司所做的一切。对于8年前的我来说，也许这只是小事一桩，但是现在的我却无力再去争了。我的心态变了。我觉得这世道，人情太淡薄了……
倦怠3：来自心态 累并快乐着
dane 公司主管 工作时间：12年
毕业至今已有12年，期间转过一次行。这样算来，我为这家公司服务了近9年。这9年中，我几乎没有享受过假期，也早已忘记睡懒觉的滋味。每天7点，我的大脑会提醒自己：该起床了，该上班了。有人说，那是因为我有公司的股份，是在为自己赚钱才如此拼命，可其实，我只是把它作为了事业。希望给家人带来更好的条件，久而久之成了习惯。职场倦怠，很多年前我就体会过了。也许，这是每个人都可能遇到的一个循环，一个职业发展期的"瓶颈"。遇到这种情况，通常，我会找朋友聊天，听听别人的想法和意见。想想自己究竟追求什么，希望达到什么样的目的。其实，多年的经历告诉我，要学会享受工作，因为那是生活很重要的一部分，就这样痛并快乐着吧!