早泄的原因有哪些 男人怎么调理早泄

早泄的原因有哪些 男人怎么调理早泄

一般来说，性神经越兴奋，男性就越容易射精，而过度关注与性相关的东西，性神经就越兴奋。

所以说，对于早泄患者来说，在性生活的过程中，适当分散一下自己的注意力，对于延长性生活的时间，具有非常积极的意义。

对于早泄患者来说，要想延长性生活时间，首先需要做的，就是“注意休息，避免疲劳”。

性生活，通常以男性的射精为尾声，男性的射精，又受性神经的控制。故此，延长性生活的时间，从某种程度上讲，其实就是在有效控制性神经的基础上，延迟男性的射精。

与此相对应，在疲劳状态下，人体对于包括性神经在内的神经组织的控制能力，往往是比较弱的。在这种情况下，男性对于射精的控制，往往也是比较弱的;射精和性生活的时间，往往也是比较短的。

相当一部分早泄患者，射精和性生活的时间之所以比较短，最根本的原因，在于前列腺病变或者亚健康状态下，前列腺出现的慢性充血，压迫到了前列腺内部的性神经组织，造成了前列腺内部性神经组织的慢性兴奋。

一些下肢较多参与的运动，例如跑步、跳绳、深蹲等，能够通过下肢的摆动，实现前列腺的舒张和弹跳，促进前列腺的血液循环，缓解前列腺的慢性充血。

男人早泄有原因

1，手淫次数太多

这是很多人早泄的根本原因，手淫太多之后，男性朋友的生殖器会因为阴茎背神经敏感出现性生活时候不能持久，出现早泄的，手淫太多还会导致一些泌尿感染，所以男性朋友一定要注意了，适度手淫。

2，包皮长

包皮长是早泄的一大病因，包皮长的话会让患者的龟头太敏感，性生活的时候进入女性阴道的时候，承受不住摩擦而出现过早高潮射精的情况，包皮长的男性朋友一定要注意了，尽快的手术。

3，前列腺疾病

前列腺疾病是影响男性性功能的一大原因，前列腺问题会让男性朋友性生活的时候出现射精疼痛，早泄，之所以早泄就是因为尿道括约肌功能异常导致的，一定要注意了。

男人早泄怎么调理

1、加强夫妻思想和感情的交流。

消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

2、做足同房前的爱抚、吮吻。

使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

3、改变同房时间。

人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

4、戴双层避孕套治疗早泄。

可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

5、降低阴茎抽动的幅度和速度。

减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

6、放松心理治疗早泄。

性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

7、暗示心理治疗早泄。

与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

男人早泄原因有哪些

1、躯体功能障碍

大量研究表明早泄的病因很多是功能性的，大部分的早泄患者都存在着部分精神心理异常趋势。如忧郁、不安精神症、躯体化、敌对心理等因素，其特点是刚开始性生活即发展为射精，对因躯体功能障碍引起的早泄一般通过相关调节方法可改善。

2、病理性及器质性病变

病理性及器质性病变是另一主要原因。阴茎感觉过敏或感觉神经兴奋性过高，以致射精功能调节障碍而引起早泄。外生殖器及前尿道疾病，如包皮炎、龟头炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等其他器质性病变也会诱发早泄;此外，如龟头过敏、精囊炎、精阜炎、射精阈值低等也可引起早泄。对于病理性及器质性病变导致的早泄可需要及时进行相关治疗，以使早泄得到改善。

3、其他因素

如过度手淫、长时间禁欲后性交、蜜月期、环境因素、女方对性生活厌烦及性生活过于拘谨等因素均易致早泄。对以上情况导致的早泄一般通过停止手淫、改善性交环境等方法可以改善。

男人如何调理早泄

1.停止—再刺激方法：长期手/淫可以导致快速射/精，此法则反其道而行之。性/生/活过程中采取女/上/位，当男性感到要射/精时停止刺/激，待射/精/反/射消失时再进行刺激，这样反复训练以达到对射/精的控制。

2.挤压法：性/生/活采取女/上/位，当患者有临近射/精的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住阴/茎的系/带/处，时间为3秒—4秒，半分钟后射/精/反/射消失，可以再继续进行性/交或挤压法练习，每天练习4次-5次，可以提高射/精阈/值，达到治疗早/泄的目的。

3.注意力分散法：在性/生/活过程中，当快要射/精时，停止动作，有目的地去想一些与性/交毫不相关的事，以减低性/兴/奋，延缓射/精。也有人对自己默默地喊一声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以达到延缓射/精的目的。

4.下拉阴/囊：男性在性/兴/奋时阴/囊是紧缩的，也就是睾/丸明显的上提靠近阴/茎根部，为了降低性/兴/奋而达到延迟射/精的目的，可以主动地向下牵拉阴/囊，也可以抓住睾/丸向下牵拉，这样就会延迟射/精。

5.用安/全/套：安/全/套是一种屏障，使用安/全/套会减弱男性的性/兴/奋。大多数人会通过安/全/套而降低阴/茎的敏感性，但并不是所有人都可以通过安/全/套来降低性/兴/奋度。目前，一些安/全/套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟射/精作用。

6.耻骨尾骨肌训练：耻骨尾骨肌对于控制射/精具有一定的作用，男性如果耻骨尾骨肌无力就会失去对射/精的控制，为此要加强该肌肉的锻炼。具体方法是在排尿时主动中途停止，然后再继续排尿。这种中断排尿的方法是使用了耻骨尾骨肌。也可以自己主动像跳芭蕾舞一样用脚尖站起，用力将双腿和臀部以及排尿的肌肉同时紧缩，一次可以跳十几次，每天锻炼三到五次，慢慢就会提高对射/精的控制能力。

心理治疗对于各种类型的早/泄都很重要。首先要让病人树立信心，相信早/泄可以治愈。专家建议夫妻双方应该一同治疗，要让患者的配偶了解一些基本的性/知/识，包括性/生/活过程中的性/心/理和可能出现的性/行/为方式，争取女方在性/生/活时主动配合，以解除患者的精神压力和紧张情绪。

男人早泄一般发生在性生活特别少的男性身上，或者初次体验性生活不佳的男性身上。大部分的男性出现早泄和心理恐惧有关。不管怎么样，作为一个男人，就一定要征服自己的心理恐惧，征服了自己才能征服自己爱的女人。希望以上的方法对您的早泄问题有所帮助。

提肛治疗早泄

门诊常有因早泄而就诊的患者，其实早泄并不算什么大病，只是人们现在的性生活不再是以生育为目的，而掺入了太多的娱乐成分，此时总希望尽可能地延长性交时间，如果不能实现自己的目标，或者不能满足配偶的要求，就认为是早泄，是疾病。可见早泄确切地说是心病，而不是身体真正的疾病。相反，如果阴茎插入阴道后长时间不射精，这才叫有病。早泄是对自己性能力高标准严要求下的心病。

虽说早泄不是病，但影响了女性对性生活的享受，引起女性不满，因此为了女性的“性福”，都希望男人能够“坚持不泄”。其实，性生活时间还是可以延长的，如经常进行身体锻炼，常做提肛运动，适当用些强壮身体的药物，提高自身控制能力，经过训练，早泄就能好转。

提肛调理早泄治疗方法原理和作用是什么?

从射精原理来看，完整的射精过程开始是海绵体完成勃起，然后龟头在受到一定程度的刺激后精液会从睾丸输出，小管收缩，精液再经过尿道球部被进入精液刺激后，膀胱颈即反射性关闭，同时内括约肌收缩完成射精过程。

据医学界长期试验观察可知：有意识地控制括约肌收缩可以推迟射精时间，即延长性爱时间。而括约肌位于人体肛门处，所以提肛为什么能治早泄，这就是提肛治早泄的原理。提肛是延长性爱时间技巧。

总的来说，提肛调理早泄治疗方法对于治疗和调理早泄是有一定功效的，具体要不要采用提肛调理早泄治疗方法，患者应该到正规的医院接受治疗，遵医嘱配合治疗。

男性早泄原因及调理方法

引起早泄的三大原因?

1、精神因素引起早泄。

长期性的纵欲过度、色情过度、手淫过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，引起早泄。

2、器质性病变引起早泄。

如：尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，易勃起早泄。

3、局部刺激引起早泄。

阴茎包皮过长，内裤太紧对阴茎头龟头刺激、或性兴奋由看黄色小说，电影录像引起，常发生早泄。

早泄要如何治疗?

改变性交体位。

如采取女上式性交，女方在上位做强烈的性器官摩擦，男方因处于被动地位，肌肉松弛，兴奋性低，从而能与女方同时达到高潮。也可采取侧位性交，可避免臀部剧烈运动，减少因盆腔截流征引起的血液向下肢分流。由于省力，动作幅度小，男方兴奋性发展较慢，有助于延缓射精发生。

选择性交时问。

如改在清晨醒后性交，精神抖擞;先睡一觉然后性交，避免紧张，一次射精后，当晚再次性交，时间肯定延长;先手淫射精，不应期过后再性交，这些方法都能达到延长性交时间，控制射精的作用。

冷热水坐浴，可以改善后尿道抑制射精的能力。

早泄带来的痛苦是男女双方的，所以男方发生了早泄，女方要倍加亲切关怀和体贴，给予精神上的鼓励，有助于男方的早日恢复。

​调养早泄方法有哪些呢

怎样调理早泄?男性朋友一定要节房事，戒手淫。房事频繁，沉迷色情，习惯手淫等都是引发早泄的原因。夫妻分床，一段时间内不进行性生活的话，防止各种不同的性刺激，让男性的中枢神经和性器官充分休息，可以有效治疗早泄。

饮食调养也是调理早泄的关键。男性朋友可以常吃一些具有壮阳功效的食物，像狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭以及羊肾等，可以提高精子的活力，增强性欲。此外，也要常吃此牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉和鸡肉等富含锌的食物，以及精山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼和章鱼等富含氨酸的食物，都可以增强性功能，调理早泄。

调理早泄过程中，患者也要谨慎使用药物。中医认为治疗早泄，要根据不同的体质选择药物，不能仅仅服用壮阳的药物。随之使用壮阳的药物，不一定就能增强性功能，相反还可能会引发其他疾病。

穴位按摩也可以调理早泄。治疗早泄也可以选择穴位按摩。患者可以用手指捏握阴茎按摩，可以舒张血管，促进血液循环，增强阴茎勃起。按摩的时候也可以刺激男性的性神经。