黄精可以长期吃吗 哪些人不宜吃黄精

黄精可以长期吃吗 哪些人不宜吃黄精

黄精中含有的甾体皂苷类物质，有良好的补气补阴功效，加之黄精入脾经，适当食用对于脾胃有一定的补益功效，但对容易受寒腹泻的人来说效果一般，脾胃虚寒腹泻多是因为阳气受损，若是用滋阴的药材不会有什么改善。

炮制过的黄精质地较柔软，味甜，微有酒香气，而痰湿胀满的人群常常会因为脾胃运化失调而有腹胀感，如果食用过多的黄精可能会使得脾胃负担进一步加重，原本就痰湿气滞的现象对身体更加不利。

黄精活血吗 哪些人不宜吃黄精

黄精的滋补性比较强，食用后会对脾胃造成较大的负担，因此对于一些脾胃消化功能不好的人群来说食用黄精之后不仅不能起到相应的保健作用，反而还可能因为肠胃无法完全吸收而加重肠胃的负担。

黄精的黏腻性比较大，食用过多时容易使身体出现湿邪之气淤堵的情况，因此对于一些本身体内痰多有湿气的人群来说，建议少吃或不吃，以免食用后不利于身体的健康。

哪些人不宜吃黄精

黄精是一味滋阴的药物，有滋补的作用，但是其性味比较滋腻，所以容易生湿生痰，对于脾虚湿盛或者痰湿咳嗽的人来说，是不宜服用服用的，因为这样的话，很有可能会加重脾虚痰多的现象，尤其是痰多咳嗽的人，痰液会更加难以化解，咳嗽可能会更加严重，脾虚的话，会使整个身体都比较虚弱，抵抗力会下降，导致身体受损。

黄精是从自然植物的材料中晒干制作而来，所以会含有一定的过敏原，如果是过敏体质的人可能会对其产生过敏反应，导致出现红疹、发痒或者是水肿的情况，一旦服用下去有不适的地方，记得密切观察情况，及时就医。

哪些人不宜吃黄精 黄精熬中药熬多久

一般中药首煎约需半小时，第二煎则可略长10分钟。

中药煎的时间一般是比较久的，如果是想要药效更好的话，就需要小火满煎，这样的话才能更好的把黄精中的有效成分提取出来，中药的效果会更好，而且一般药次数以2次或3次为宜，因为中药一般是可以反复煎的，不然就会太浪费了。

常喝黄精泡水好吗

不建议长期泡水喝。

黄精味甘性平，含有大量的黄精素、多糖、甾体皂苷等营养成分物质，而且没有什么毒副作用，适量食用有利于人体健康，但毕竟黄精属于一类中药材，长期过量泡水饮用时或多或少具有一定的副作用，从而不利于人体健康，所以一般是不建议长期用黄精长期泡水喝的。

黄精泡水喝的五大禁忌

黄精的性质滋补粘腻，湿阻中焦者服用黄精泡水会更加阻碍脾胃的运化，导致原本大便粘腻、手足困重等痰湿淤积症状加重。

黄精是一种滋补性较强的中药材，品质较为滋腻，中寒泄泻者饮食不宜过于滋补，否则可能会导致原本泄泻症状加重。

黄精毕竟是一种中药材，不宜过多服用，因为黄精的药性滋补，质地粘腻，一次性吃得太多反而会导致湿气内生，阻碍脾胃，影响脾胃的正常运行。

有病例显示，一些人群在空腹服用黄精之后出现有轻度腹胀、消化不良或者腹泻的不良反应，但如果是在饭后服药，即可避免。

部分人群服用黄精泡水喝会出现恶心、呕吐等不适症状，这些表现属于过敏，针对这类人群而言是不宜吃黄精的，以免对健康造成危害。

癌症患者能吃黄精吗 吃黄精的禁忌人群

黄精味甜，性质滋补，服之易生湿，痰湿重者服用可能会导致体内水湿加剧，使身体困重，眼睛或脚部有水肿，脉滑等症状加重。

黄精的品质粘腻滋补，如果本身有中焦虚寒，泄泻的症状的话也不宜吃黄精，否则可能会加重泄泻症状。

黄精如何保存 吃黄精要注意哪些

一般建议黄精的用量为9-15克，因为黄精的品质滋腻，滋补作用较强，如果过多服用会导致湿邪内生，而阻碍脾胃的正常运行，从而引发消化不良、食少纳呆等不良反应。

如：形体肥胖、四肢浮肿、面部油脂多、面少血色、舌体胖大、口中粘腻等，因为黄精本就滋补粘腻，服用后会更加阻碍脾胃的运化，导致原本不适症状加重。

如果本身有中焦虚寒，泄泻的症状的话也不宜吃黄精，否则不仅症状得不到缓解，反而会加重。

黄精泡水喝的五大禁忌

1、湿阻中焦者忌吃

黄精的性质滋补粘腻，湿阻中焦者服用黄精泡水会更加阻碍脾胃的运化，导致原本大便粘腻、手足困重等痰湿淤积症状加重。

2、中寒泄泻者忌吃

黄精是一种滋补性较强的中药材，品质较为滋腻，中寒泄泻者饮食不宜过于滋补，否则可能会导致原本泄泻症状加重。

3、忌过量服用

黄精毕竟是一种中药材，不宜过多服用，因为黄精的药性滋补，质地粘腻，一次性吃得太多反而会导致湿气内生，阻碍脾胃，影响脾胃的正常运行。

4、忌空腹服用

有病例显示，一些人群在空腹服用黄精之后出现有轻度腹胀、消化不良或者腹泻的不良反应，但如果是在饭后服药，即可避免。

5、过敏忌吃

部分人群服用黄精泡水喝会出现恶心、呕吐等不适症状，这些表现属于过敏，针对这类人群而言是不宜吃黄精的，以免对健康造成危害。

黄精最佳配伍 哪些人不宜吃黄精

脾虚湿阻、痰湿壅滞、气滞腹满者不宜吃黄精。

黄精味甘性平，含有大量的甾体皂苷类物质，营养价值和药用价值都比较高，是一类比较好的气阴双补之药，对于具有一定滋补脾胃的功效。但是黄精含有大量的脂肪油脂类物质，性质黏腻，又属于一种平性的滋补药材，易助湿壅气，因此脾虚湿阻、痰湿壅滞、气滞腹满者不宜吃黄精。

红枣黄精的功效与作用 哪些人不宜喝黄精和红枣

如：身体困重，眼睛或脚部有水肿，脉滑等，红枣和黄精味甜，性质滋补，服之易生湿，痰湿重者服用可能会导致体内水湿加重，使水肿情况更严重。

如：身体困重、脘腹胀满、舌苔黄腻等，红枣和黄精的药性滋腻，补益作用较强，这类湿热困重者食用红枣、黄精可能会加重其原本湿热困脾的症状。

红枣和黄精的药性滋腻，如果本身有中焦虚寒，泄泻的症状的话也不宜吃黄精、红枣，否则不仅症状得不到缓解，反而会加重。

红枣中含有丰富的糖类成分，较易被人体吸收，糖尿病患者过多吃红枣，不利于血糖的控制，或者可能会导致血糖升高。