针灸到底有没有效?

针灸到底有没有效?

针灸是一种中国特有的治疗疾病的手段。是通过经络、腧穴的传导作用，以及应用一定的操作法，来治疗全身疾病的。针灸疗法是祖国医学遗产的一部分，也是我国特有的一种民族医疗方法。但是针灸是否有效却受到其他一些国家的质疑，他们也尝试通过研究西药的方法来研究针灸是否有效。日前，《Cancer》杂志的一项最新研究就显示：虽然针灸已经被使用了数千年，但是并不意味着它就有效，它所带来的任何治疗效果或许是一种心理安慰。

该试验的研究对象是47位使用芳香化酶抑制剂的妇女，芳香化酶抑制剂用于治疗乳腺癌，但是它会带来更年期一样的副作用(热潮红和盗汗)，而且还会带来关节和肌肉疼痛。

该试验把研究对象分为两组，其中一组23人接受8周的针灸治疗，剩下的24人进行所谓的“伪”针灸治疗，“伪”针灸实施办法就是将针随意插在皮肤上，并非插在传统的穴位上，并且也没有真正的插入。结果发现所有病人的副作用都得到了改善，特别是热潮红的严重性。而且进行针灸和进行伪针灸的两组病人并没有出现明显的差异。

而在2005年德国慕尼黑大学的林德博士也发表了一份关于针灸治疗偏头痛的研究报告。

试验对象是302名志愿者，林德博士把志愿者随机分成3组，一组接受针灸专家治疗，一组什么治疗都没有，最后一组则接受“伪针灸”治疗，“伪”针灸治疗是由这些专家在穴位以外的地方用针。这些病人需要每天用自己记录自己的偏头痛症状，然后通过这些日记来评价试验结果。这是一个双盲试验，也就是说志愿者并不知道自己被分在哪一组和接受那种治疗，读日记的专家也不知道他们读的是哪一组的日记。结果显示，接受针灸治疗的患者有51%的人有显着效果(偏头痛天数比正常平均值少2天以上)，而对照组只有15%，有趣的是接受“伪”治疗的患者组中这个数字是53%!这表示针灸的真伪对疗效没有影响。于是林德博士做出结论，针灸确实有效，但原因不是“经络学说”，而可能是患者的心理作用，或者针刺刺激对身体产生了非特定的作用，比如身体分泌止痛激素等。

对于以上两个研究科学家并没有确定针灸为什么有疗效，但是患者的表现却不得让他们相信针灸还是有疗效的，下面一个研究通过对照试验的方法得出针灸相对于伪针灸确实是有效的。

南安普敦大学教授乔治·莱威思在新一期《内科学文献》(Arch Intern Med. )杂志上报告说，对过去29项针灸研究中17922个人资料的调查显示，真实的针灸与用作对照的“假针灸”相比，的确能舒缓背部、颈部、肩部和头部的疼痛，还能缓解关节炎疼痛。

这里的“假针灸”是指在针灸时故意针刺非常浅或是针刺不正确的位置，用于排除安慰剂效应，即某种治疗方式可能单纯是由于心理安慰作用而生效。之前有许多中医治疗方法由于不能排除安慰剂效应而遭受争议。

咳嗽针灸效果好吗 咳嗽针灸常用穴位

定位：第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。

刺法：局部常规消毒，用三棱针点刺双侧肺俞穴，挤压出血，并在此穴拔罐8-10分钟，使穴位1次出血量约2毫升，其他穴位用32号1寸在针直刺，使针感向上传导，留针30分钟，以上方法隔日1次，3次为1个疗程，咳甚者每日1次，一般治疗不超过2个疗程。

作用：肺俞属足太阳膀胱经，为背部腧穴，主一身之表，又为本脏之气所注之地，故在治疗中取肺俞施以刺血拔罐共奏疏通卫气，温通肺络之功，以达宣肺止咳化痰之效。

定位：在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。

刺法：患者坐位，行针时不能咳嗽，咳痰，吞咽，用长40毫米亳针，以指切法将食管，气管推移后加压针体，顺胸骨柄后缘刺入1寸，然后行刮柄法，使患者感到局部发胀，发热，并向胸背部放射为度，留针20分钟，每5分钟行针1次，隔日治疗1次，3次为1个疗程。

作用：天突在《素问·气府论》中已有记载：“任脉之气所发者二十八穴，喉中央二”。此处行针，可使针感沿任脉循行扩散，上可至鼻窍，下可至胸膈，此处，经部乃人体“交通要道”，与全身十二正经，任督二脉发生联系。采用针刺天突的疗法，可能暂时阻断局部收尾神经的传递冲动，减弱神经系统对呼吸道粘膜受刺激的兴奋性，从而使呼吸道痉挛性紧张度下降。

定位：第1掌骨中点桡侧赤白肉际处。

刺法：患者取坐位，取两侧鱼际穴，常规消毒后，进针得气，留针30分钟，每15分钟行提插，捻转手法1次，待产生较强烈的针感后停止，行手法时嘱患者坐深吸气，共行手法2次。

作用：鱼际主治咳嗽，咯血，咽喉肿痛，失音，发热，鱼际穴属五腧穴之一，为手太阴肺经经穴，有“有经脉所过，主治所及”之说，另鱼际穴在五腧之中为荥穴，为经气流动之处，如水流始于源泉之后，似小溪而流，取其清肃肺气使肺气得宜，咳嗽得愈。

胃下垂中医针灸效果好

中医学中没有胃下垂病名，据其表现可在“胃缓”“胃下”“虚劳”“胃痛”“腹胀”“等病症中有相关表述。《灵枢·本脏篇》有“肉睏么者，胃薄。…… 肉睏不称身者，胃下。胃下者，下管约不利”的相似记载。说明全身肌肉健壮者胃厚，肌肉瘦削者胃薄;肌肉瘦薄与形体不相称者则胃的位置偏下，肌肉不够坚实者胃缓，同时亦说明患胃缓者必然有胃下。山东淄博古方中医疑难病研究所临床治愈胃下垂，古方中医认为胃下垂虽表现在胃，但与肝、脾关系密切。患者素体虚损，食饮不调，暴食暴饮生冷之物，日久损伤脾胃而导致脾胃虚弱，中气下陷，黏膜不固，胃肌无力;或为劳倦过度，感受寒热，胃失和降，纳化换常，形体虚损，脾虚不运;或为情志内伤，横逆犯胃，木乘脾土，肝郁气滞，疏泄失常，胃失和降;或为常因饱食，食后过度用力，坐车上下颠簸，久而久之损伤脾胃最终诱发胃下垂。

取百会、合谷、足三里为主穴。伴有胃痛隐隐，喜按喜温，遇寒痛剧，泛吐清水，倦怠乏力，肢冷，便溏，舌苔白腻，脉沉细者，加神阙;伴有胃痛而胀，痛连胁肋，暖气，吞酸，饱闷不舒，苔薄腻，脉沉弦者可加内关。

患者取仰卧位，全身放松。所选穴位处常规消毒后医者持毫针针柄以小于15度内角，针尖向前沿头皮快速刺入百会穴处帽状腱膜下层1寸。合谷、足三里毫针直刺 1.2寸。内关毫针直刺0.7寸。百会、合谷、足三里施以快速小幅度捻转补法约1分钟后再温针灸30分钟。内关施以捻转平补平泻手法。医者一手拇食中三指如持笔写字状，拿灸用纯艾条使艾条与穴位局部皮肤成45度角，将艾条点燃端对准穴位处(点燃端的艾头与穴位处皮肤的距离约一寸左右)，以患者自觉穴位局部温热、术者视之泛红但不致烫伤为原则。于神阙穴处施灸至患者自感肚腹内温热、舒服为度。每天针灸一次，每次针灸后患者需仰卧位休息2小时。

按 方中神阙穴位居脐中，又名脐中、气舍、气合、环谷、维会、命蒂等。为先天元神出入之道，其处凹陷空缺，历代针灸医籍均视为人体要穴。此穴属任脉，通过经络关系督脉“贯脐”“过脐中央”，故在肚脐眼施术可以激发经络之气，通过任督二脉总理人体诸经百脉、五脏六腑，达到疏通经络、调和气血、培元固本、回阳救逆、补益脾胃等功效。近代针灸名家李世珍先生认为针灸补法于百会、合谷、足三里具有补中益气、升阳举陷的作用，与补中益气汤功效相同。内关乃手厥阴心包经的络穴，联络上、中、下三焦，八脉交会穴之一，通于阴维脉，能宽心理气，宁神和胃。

踝关节扭伤，针灸效果好

踝关节扭伤，是运动伤害项目中，极为常见的一种。打篮球时，一脚踩到他人的脚，你的直接反射动作，绝对是──紧急缩脚。可是，来不及了，你的踝关节已经扭伤了。

有时候，走路一不小心，一脚踩空，或是高低不平的路面，或是爬山上下坡。上下楼梯，或是高处跳下。……，踝关节扭伤了。临床上，最奇特的是：有人竟因跳土风舞，不知道什么舞姿动作，竟然发生踝关节扭伤，而且是较为少见的内翻型踝关节扭伤呢!

踝关节扭伤，九成以上都是踝关节外翻，造成外侧韧带或肌腱受伤。极少是内翻扭伤的。

剧痛、肿胀、发炎，甚至痛得脚踝无法完全着地，无法走路……。

现代医学治疗踝关节扭伤的原则，首先主要当然是止痛、消炎、消肿，进而再求复健。于是，冰敷、固定、休息、包扎、复健，就是标准的医疗原则。最典型的运动伤害处理方法，现代医学的标准就是所谓的「PRICE」原则：

P：protect保护，使用拐杖、护具等，可以减轻踝关节的受力。

R：rest，休息，暂停运动、走路，让受伤的关节休息，避免受损的组织范围扩大。

I：ice，冰敷，用塑胶袋包裹冰块，再用毛巾覆盖在患部，可以消炎、止痛、消肿。

C：compression，压迫，用弹性绷带，由远端加压，包裹至近端。

E：elevation，抬高患部，增加血液回流。

其中后三者的功能，主要是为促进血管收缩，压迫破裂的微血管，减少继续出血，以及降低组织肿胀的状况。一般而言，这些方法至少必须维持廿四小时，再由专业医师处理。

也有的人在扭伤之后，进行按摩推拿治疗，其实，在扭伤的前三天内，组织、肌腱、韧带等，破损的部位，不应该推拿，以免造成更大部位的破损。这一点患者务必切记!

至于疗程方面，轻度扭伤，经过一至二星期的休息及治疗，至于重度扭伤，或是造成韧带断裂，有些甚至长期需靠拐杖支撑，拖延半年以上，才见痊愈呢!

「踝三针」，快速止痛消炎复健

当我们踝关节扭伤的时候，如果伤口疼痛难忍，针灸一样可以快速止痛。

止痛的治疗原则，以「循经取穴」，运用相关的神经系统组织，依经络穴位下针，只要针感能够传导至患部，即可当场立即止痛，并且开始发挥消炎、消肿的效果。针灸临床的「踝三针」，主要是阳陵泉、丘墟穴及阿是穴。范围大的，可能还要另加悬钟(又名绝骨)，或昆仑穴。有明显瘀肿现象的，起针后必须放血拔罐。通常第一次处理，即可快速消炎、消肿，至于止痛，通常当场即可见效。另外还可以局部进行火针治疗，止痛消肿效果也非常好。

踝关节扭伤，运用针灸治疗，疗效肯定，值得推荐

肾病针灸效果好吗

通过针刺、艾灸或电针刺激人体经络上的腧穴,调动正气,桂除邪气,起到舒筋活络,补气养血,调整脏腑经络的功能,增强人体抗病能力的目的,对于肾病、尿毒症、糖尿病及其并发症的治疗。

针灸减肥有效吗 针灸减肥

针灸可以说是我们中国传统医学中的一朵奇葩，针灸在调理身材肥胖中发挥着重要的作用。有专家表示，针灸减肥的机理主要是调整人体的内分泌功能。对20～50岁的中青年肥胖者来说，使用针灸减肥效果较好。 针灸可以说是我们中国传统医学中的一朵奇葩，针灸在调理身材肥胖中发挥着重要的作用。有专家表示，针灸减肥的机理主要是调整人体的内分泌功能。对20～50岁的中青年肥胖者来说，使用针灸减肥效果较好。 针灸减肥就是通过刺激经络腧穴的作用，来调整我们的肾上腺皮质和肾上腺髓质两大系统的功能，进而就会加快我们的基础代谢率，就会自然的促进人体内脂肪的代谢功能，达到产热增加的目的，使人体内积存的脂肪加速消耗。 针灸减肥就是通过刺激经络腧穴的作用，来调整我们的肾上腺皮质和肾上腺髓质两大系统的功能，进而就会加快我们的基础代谢率，就会自然的促进人体内脂肪的代谢功能，达到产热增加的目的，使人体内积存的脂肪加速消耗。

转呼啦圈主要有什么作用

转呼啦圈的作用：

1.转呼啦圈不仅可以瘦腰，也有助于腿部的手臂的健美

2.减肥：弹簧产生的圆心力有比实际重量重3倍的运动效果，通过弹簧对腰部的按摩和转动呼啦圈时大量的肢体运动，有效燃烧体内脂肪，在减肥的同时又能达到健身的目的，减肥健身两不误。

3.挤压针灸效果：给腹部和腰部像按摩和针灸似的挤压作用。

4.治疗便秘：经常使用弹簧呼啦圈，使之在腰部缠绕，能起到刺激肠道，治疗便秘的作用，有效的消除便秘所带来的痛苦。

呼啦圈能瘦腰吗

当然可以

转呼啦圈好处很多：

1.塑身：摇呼啦圈不仅可以瘦腰，也有助于腿部和手臂的健美。同时，也可以达到健美塑身的功效。

2.减肥：摇呼啦圈时，它对腰部的按摩和转动时大量的肢体运动，使得身体内的脂肪燃烧，在减肥的同时又可以有健身的效果，减肥健身两不误。

3. 挤压针灸效果：给腹部和腰部像按摩和针灸似的挤压作用。

4.治疗便秘：经常使用弹簧呼啦圈，使之在腰部缠绕，能起到刺激肠道，治疗便秘的作用，有效的消除便秘所带来的痛苦。

针灸后多久可以洗澡 针灸后洗澡洗凉水还是热水

针灸属于传统中医疗法，具有疏通经络，扶正祛邪，调和阴阳，增强机体免疫力的作用，对机体的损伤很小，一般来说针灸完之后最好洗热水澡，不能碰凉水，以免寒邪湿气从针口入侵身体，影响针灸效果。

脑出血针灸效果怎么样呢

我们先来了解什么是脑溢血?脑溢血又称脑出血，是指原发性非外伤性脑实质内出血，占全部偏瘫30-40%。在医学方面尤其中医称中风，属于中风的一种。脑出血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，此病的发病群体在50岁以上的中老年人。

脑溢血的病发症状是什么样的?多在情绪紧张、兴奋、排便、弯腰用力时发病，气候变化剧烈时也发病较多。其特点：发病突然，一般在数分钟至数小时达高峰，多表现为突然头痛、头晕、恶心、呕吐，偏瘫失语，意识障碍，大小便失禁，血压多增高等症。

那么脑溢血的针灸治疗是怎么样的呢?病人首先放松，后便可以取穴针刺，从面部先开始，患者下肢取环跳、太冲等，腰部取肾俞、大肠俞等穴。针刺上以上穴位后，每10-20分钟行针一次，共行针两次，针刺上以上穴位后，每10-20分钟行针一次，共行针两次。

注意事项：

病人有条件最好到医院的医生给实施针灸，或者把医生请到家里来施灸，毕竟自己的手法不是很娴熟，如果突发其他事情也不好处理，还有患者在实施针灸的时候一定要坚持住，针灸是一项长期的治疗方法，所以一定要扛住针扎的疼。

治疗脑血栓 针灸效果佳

脑血栓是一种严重的心脑血管疾病，常见于中老年人，具有发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高的特点，已被列为世界十大医学难题之一，在临床上以头痛、眩晕和偏瘫为主要临床表现，严重影响患者的正常生活。目前，对于脑血栓的治疗技术不断进步，除去大家普遍采用的西医疗法，已入选世界遗产保护的针灸对于治疗脑血栓也有不错的效果。

有研究资料表明，针灸可以降低血液粘度，抑制血小板聚集和粘附，抑制红细胞聚集及降低血球压积，达到增加脑血流量，改善脑细胞供养，促进脑细胞恢复功能。

常用的治疗脑血栓的针灸疗法有哪些?

1、针灸疗法取头穴：前庭聪。百会。四神聪。水沟穴(取健侧)

体针疗法取肢瘫侧：针灸治疗--体针取穴为上肢的肩与髃、曲池、手三里、外关、合谷、八邪。下肢的环跳、风市、阳陵泉、足三里、悬钟、太冲等。 部分阿是穴等。电针留针30分钟。

2、放血疗法：在病人的十二井穴点刺放血和八邪点刺放血，可以有效地建立新的血液循环，起到祛腐生新、通经活络的功能。每5-7天放血一次，每次放血总量掌握在20-30毫升。此法可去瘀生新，促进肢体功能恢复的作用。

治疗中风针灸效果好

中风是中老年的常见疾病，特别是那些高血压、心脏病患者更是容易出现中风。轻则耳口歪斜，行动不便，重则生活不能自理完全需要别人照料，特别是老年，往往治疗效果比较差，严重影响了晚年生活的质量。

对于各种中风，急性期发作治疗宜早不宜迟，选穴宜少不宜多。急性期发作多以强通放血配以微通毫针治疗;恢复期多以微通毫针治疗;后遗症期多以微通毫针配以温通火针灸法治疗。?

头皮针治疗中风，头皮针是在2个头部腧穴的基础上引出的4条治疗线。第1条顶中线(百会向前至前顶)，第2条顶斜1线(百会外斜下45°，长1.5 寸)，第3条顶旁线(距顶中线2.25寸，承灵穴与正营穴连线)，第4条顶斜2线(承灵前外斜下45°，长1.5寸)。双侧风池，患侧的臂臑、曲池、手三里、外关、涌泉、阳陵泉、足三里、四强(经外奇穴)。

头皮针刺法：进针自上而下(或外斜下)、自后向前(或向外斜前)沿头皮150刺进帽状腱膜下，进针深度约为30mm。得气后留针，在针柄上连接KWD-808Ⅱ电针治疗仪，密波，频率为200/分，强度以患者可耐受为度，留针30分钟，每日上午针刺病灶侧，下午针刺病灶对侧，每日两次，连续治疗两周。其余穴位针刺与传统针刺组相同。

治疗急性中风脑卒中时产生突然昏仆，神志意识不清，口眼?斜，流涎不止，语言不清，半身不遂等中脏腑症状时，无论脑出血或脑梗塞均应尽早医治。因其症为气血并走于上，经脉气血瘀滞于脑所致，其病势急迫，应急予清降血气，通瘀化滞之法。以令血气下行，经气通畅，令气复返而后生

急性期发作取穴多用四神聪、十宣、井穴、金津、玉液、合谷、太冲等穴。四神聪位于之头巅顶，令其出血，可使逆上血气下降，暴张之阳得平，瘀滞经脉通畅。多以三棱针点刺出血，其出血量宜多。神志意识不清者取井穴点刺出血，调和阴阳之气以醒脑开窍。身热面赤者取十宣点刺出血，以泻其经脉气血之热。语言不清者应以金津、玉液复刺出血，自尽为度，以通利舌脉气血瘀滞。毫针针刺合谷、太冲施用泻法，以开四关之经气，使周身气血调达，经脉通畅，可每日治疗1~2次，如病情危笃，患者发病急骤，其症手撒遗尿，鼻鼾口张目合，瞳仁散大此为脱症，则应急予灸法施治，多不救。

急性期过后症状稳定时，据病人病情之虚实寒热选用不同的俞穴给予微通法毫针治疗。持久治之不能操之过急。虚证多选太溪、太冲、气海、足三里等，以阴经俞穴为主。实证多用环跳、阳陵泉、曲池、合谷、绝骨、四神聪等。以阳经俞穴为主，加强通经活络之作用，同时施以补泻，给予适当的刺激量，宜守方而治。

在中风治疗中要格外注意急性中风的治疗，有的时候治疗方法得当的话是可以让患者避免出现中风后遗症影响生活的。作为中老年平时也应该加强预防中风的意识，毕竟这种疾病对大家的身体健康危害是比较大的。

小儿惊厥中医针灸效果好

惊厥由于多种原因使脑神经功能紊乱所致。表现为突然的全身或局部肌群呈强直性和阵挛性抽搐，常伴有意识障碍。小儿惊厥的发病率很高，惊厥频繁发作或持续状态危及生命或可使患儿严重的后遗症，影响小儿智力发育和健康。除了常规药物治疗外，中医的针灸在治小儿惊厥效果也很好。

人中穴位于鼻唇沟的上1/3与下2/3交界处，针刺时应由下向上斜刺，一般进针不要太深，进针后可用捻转或提插等稍强的刺激手法，一般刺激2～3分钟。如针刺人中穴后抽搐未见缓解，可同时针刺涌泉穴。涌泉穴位于足掌心前1/3与后2/3交界处，针刺时最好采用直刺，进针后可用捻转或提插等强刺激手法。经针刺小儿抽搐缓解后，应用针灸进行退热治疗，针灸治疗小儿高热亦有很好的效果。

针刺退热一般常用穴位有风池、大椎、曲池、合谷等。这些穴位一般均采用直刺手法。如果发热较高，可取十宣、耳尖、耳背静脉处放血，方法是用三棱针点刺，放血4～5滴即可，这种方法退热比较迅速。

转呼啦圈减肥有哪些好处

转呼啦圈的好处一：治疗便秘。经常使用弹簧呼啦圈，使之在腰部缠绕，能起到刺激肠道，治疗便秘的作用，有效的消除便秘所带来的痛苦。

转呼啦圈的好处二：挤压针灸效果。给腹部和腰部像按摩和针灸似的挤压作用。

转呼啦圈的好处三：减肥。弹簧产生的圆心力有比实际重量重3倍的运动效果，通过弹簧对腰部的按摩和转动呼啦圈时大量的肢体运动，有效燃烧体内脂肪，在减肥的同时又能达到健身的目的，减肥健身两不误。

转呼啦圈的好处四：转呼啦圈不仅可以瘦腰，也有助于腿部的手臂的健美。