脊椎按摩不当可致命

脊椎按摩不当可致命

组成脊椎的24块“零部件”每块上都有6个关节，因此可以向6个方向旋转。脊椎发生静态损伤后，这些“零部件”就会逐渐离开原本的“工作岗位”，形成错位。因为几乎所有从脑部出发的神经都经由脊椎到达人体的各个器官，一旦有一小块“零件”错位，压迫到附近的神经、血管的软组织，就会影响到相关器官和部位的信息传递、血液循环，进而影响器官的运作，使人体出现腰腿疼痛、心慌失眠、胸闷恶心、手臂麻木、视力下降、头晕耳鸣等症状。

颈椎中下段错位会使臂丛神经受压，引起肩、背、手部疼或麻。胸椎第三节错位会引起胸闷、气慌，骶骼关节错位又可能造成“长短腿”等等。颈椎错位的一种常见形式是旋转式错位，司机、工程师、篮球运动员和经常从事高空作业的人士，最容易出现这种类型的颈椎错位。

由于脊柱问题在人群中普遍存在，不少人喜欢光顾按摩机构来为自己僵直的脖子和酸疼的腰“松一松”。但是，不专业的脊椎按摩可能会使脊椎关节错位得更加严重，还有可能导致更严重后果。专业的脊椎按摩师在为病人进行按摩治疗前一定会问清楚病人有没有脊椎骨折、肿瘤、结核等脊椎按摩的禁忌症。如果有以上禁忌症仍然接受按摩，或者按摩师的手法不正确，就有可能会使脊髓受到压迫、破坏，使病人高位截瘫甚至死亡。事实上，询问是否有禁忌症这一步，往往被非专业的按摩师忽略。

生姜食用不当可致肝癌吗

俗话说的好“男人不可一日无姜”，可见，姜对于男人来说是一个好东西，因为姜具有利胆健胃之功效，有助于男性身体健康。但是大家可能不知道，过度吃生姜也会给男性造成不利的影响。研究表明，生姜里面含有致癌的成分，使用不当易致肝癌。中国的生姜等作料，也需要少用或者限制使用这些作料了。建议改变一些传统饮食制作习惯。至少，不要天天在菜肴中加生姜等作料;尽量少吃卤菜。因为卤菜制作中，八角、桂皮、茴香、花椒等香辛料，是“当家”作料。生姜等天然香辛料中，或多或少含有黄樟素。如同“土豆长芽不能吃”一样，生姜烂了也不能再用。烂生姜的黄樟素含量更高。

专家称，生姜等香辛料除了含有可引起肝癌的黄樟素外，食用过多还容易导致胃酸分泌过多和胃胀气，引起头痛、恶心、呕吐、呼吸困难，甚至影响肝、肾功能，对人体健康有较大危害。

我们过去所倡导的清淡饮食，保持食物的原味，不但是指烹调时要少放盐和油，而且还应少用生姜等作料。多吃水果蔬菜，可以有效抑制黄樟素与氧化剂的结合，降低其致癌效应，因此，吃了生姜等作料后，最好多吃些水果蔬菜，以减轻黄樟素的危害。

颈椎按摩不当导致移位

现在社会，颈椎病都快要成了职场白专利了病，不少人喜欢去按摩。但专家提示，专业的脊椎按摩可能会使脊椎关节错位加重，还有可能导致更严重的后果。

受工作环境的影响，许多上班族每天都要长时间面对电脑进行高强度的工作，所以颈椎出问题的几率也明显增加。每到此时，不少人喜欢去一些按摩机构为自己僵直的脖子和酸疼的腰“松一松”。但是，不专业的脊椎按摩可能会使脊椎关节错位加重，还有可能导致更严重的后果。

依靠按摩，只能起到缓解颈椎疼痛的作用，很难达到根治的效果，尤其是中老年朋友，感觉颈部不舒服的时候，一定不要盲目按摩，应该先去正规医院进行系统临床和影像学检查。40岁以上的人最好不要做颈部强力按摩，有下列情况的人按摩不当有可能加重病情，甚至有可能导致瘫痪。

1。骨质疏松导致的颈椎疼。

2。由于肿瘤、炎症、颈椎滑脱等引发的颈椎疼痛。

3。椎管狭窄、椎体不稳、骨质增生等退变引发的颈椎疼痛。

当然，也不是所有的颈椎不适都不能按，如果是由于肌肉疲劳引发的颈部疼痛，可以做一些肌肉松弛性的按摩，但按摩地点的选择很重要，按摩院、美容院等场所的按摩人员大多没有经过专业培训，用按摩、踩背等方式治疗颈椎疼痛是非常危险的。而正规医院的按摩医生是具备医学专科以上的学历并经考试获执业医师资格者。所以最好去专业的医疗康复机构，选择有专业证书、专业知识的医务人员。

如果要比较彻底地治疗颈椎病，需要根据病情轻重选择合适的治疗方法。对于轻度颈椎病可到医院做牵引、理疗加上吃药、外用药治疗，如果无效可以采用微创治疗;如果是严重颈椎病则需要手术治疗，这样才能达到根治的目的。养成良好的生活习惯对于防治颈椎病很重要，平时在工作时避免长时间保持一个姿势，面对电脑一个小时就应该休息一会儿，休息时可做颈部活动和仰头的动作，适当地抬高电脑屏幕，或者降低座椅，调整到更舒适的体位，也有一定作用。另外睡觉要选择一个合适的枕头，枕头最好不要太高，也不能不枕枕头。

女人长期不来月经怎么办

按摩疗法

(一)取穴

(1)脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室。

(2)神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨。

(二)治法

先是按摩背腰部，再按摩腹部，后按摩下肢。先涂擦活血药液(如药油、药酒)，后再进行按摩。

1、用手指或掌根揉按

背腰部胸椎第11节至腰椎第2节，并揉按两侧的肌肉和相关的脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室等穴。

2、用拳头轻捶背腰部压痛处

引起月经不调的原因有多种，如全身性疾病、生殖道炎症或肿瘤的可能，均可引起月经不调。

颈椎病请谨慎选择颈部按摩

颈椎病是指颈椎间盘退行性病变及继发性椎间关节退行性病变所致脊髓、神经、血管损害而表现的相应症状和体征。在老年人群中，颈椎病属于常见病、多发病，严重影响老年人群的生活质量。近年来随着中国社会老龄化，颈椎病发病率也有明显上升的趋势。

颈椎病的临床症状较为复杂，主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难等。具体症状与病变部位、组织受累程度及个体差异有一定关系。其中大部分患者都会伴有颈肩部的不适，因此很多患者会通过按摩缓解症状。

推拿按摩可以有效改善组织的血液循环，缓解肌肉痉挛，使颈部酸痛不适的症状缓解。但不适当地使用按摩方式，可导致神经损伤加重、颈椎半脱位或脱位，甚至造成四肢瘫痪。

这是为什么呢?因为颈椎病的病因不同，颈椎不稳定就是其中之一。研究认为，颈椎不稳可能会导致颈椎退行性病变，从而导致脊髓压迫出现颈椎病。颈椎伸屈活动时，脊髓在椎体后缘骨赘上反复摩擦，引起脊髓微小创伤致使脊髓病理损害。对于颈椎不稳定造成的颈椎病，按摩的同时就加重了对脊髓的损害，从而导致症状加重，甚至可能造成瘫痪。

同样的道理，不合理的锻炼方法，如头部转圈等均可加重对脊髓的损害。合理的锻炼应当通过颈部肌肉锻炼来增强颈椎的稳定性，比如游泳等。正确的选择是在采取治疗对策之前先到正规医院明确诊断，辨明病因，再采取针对性的治疗。

颈椎病按摩竟致高位截瘫

颈椎病患者按摩 致高位截瘫

患有颈椎病的张先生近日因一次不经意的按摩而出现了生命危险。今年35岁的张先生因感觉颈部不适，到自家楼下一家按摩店找人按摩，不料按了一小会后他发现自己四肢都不能动了。家人赶紧将他送到医院，此时，张先生已手脚完全不能活动，大小便失禁，连话都说不出来。

检查显示，张先生属于脊髓型颈椎病急性发作，造成瘫痪的原因是技师按摩时手法过重，而且发力点不对，突出的颈椎间盘压迫到了脊髓和神经。由于他此前做过心脏瓣膜手术，病变部位又处于呼吸循环中枢，随时可能导致呼吸、心跳停止。专家组为他实施了手术，术后当天，张先生的手脚即能轻微活动，目前已能自主下床行走。

专家介绍说，颈椎病患者如果除了有颈肩酸、麻、胀、痛、僵等基本症状外，还有手指、手臂、腿脚的麻木、血压波动等伴随症状，说明患的可能是神经根型、交感神经型乃至脊髓型颈椎病。这些类型的颈椎病患者切不可随意按摩，特别要注意不要采用重手法按摩，应及时到正规医院诊治。

治疗颈椎病如何用药

颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患。西药在本病的治疗中可起到辅助的对症治疗作用，可选择应用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12)，血管扩张剂及中草药等，对症状的缓解有一定的效果。中药对本病的治疗可起到对因治疗作用，外用中药敷剂效果好且比较安全，可以尝试使用孝多筋骨康贴、立正消痛贴，通过表皮渗透骨质，达到治疗作用。

颈椎按摩注意事项

虽然按摩可以有效的治疗和预防颈椎病的发生，但是并不是所有的人都能够自行按摩或者为别人进行按摩服务。颈椎可是连通着人体的大脑和四肢，可以说是生命的唯一通道，所以非常的重要。如果胡乱进行颈椎按摩，不仅不能够缓解颈椎病，严重者反而会出现瘫痪或者死亡的糟糕后果。所以说，日常进行按摩的时候，一定要注意颈椎按摩注意事项。

1、颈椎按摩一定要按照操作规范来进行，不可自己胡乱按摩。

2、按摩是一件技术活，所以在按摩不同部位的时候，力量和手法等等都要进行一定的改变，选择最适合的按摩手法。

3、在按摩的时候一定要保持动作和力量的连贯性，不能够断断续续，最好能够持续一段时间，这样才能够产生更加良好的效果。

4、按摩时，力道一定要有多控制，要控制在人体能够接受的范围。

5、按摩师的手指一定要灵活，用力一定要缓和。

6、手指的动作、力度、速度等等方便都要保持一致，不能够快一下慢一下。

7、按摩是通过皮肤表层而渗透进肌理的一种方法，最终达到人体的血液、肌肉、内脏等等进行作用的。所以在按摩的时候一定要“刚柔并济”，这样才能够达到最好的按摩效果。

按摩不是一件简单是事情，颈椎按摩就更是如此了。颈椎对于人体的重要程度不言而喻，所以，按摩一定要选择正规的按摩店，挑选经过培训并且有经验的按摩师;在日常的自行按摩过程中也一定要遵守颈椎按摩注意事项，这样才能够最大限度的保证我们的身体健康和生命安全。

防护不当可致过敏性鼻炎

已经进入伏天有一段时间了，伏天意味着一年中最湿热的日子来临了，很多人反应，每年三伏天过敏性鼻炎就范，打喷嚏、流鼻涕，甚至很多人误认为是感冒，孰不知，大多数过敏性鼻炎患者最主要的过敏原就是螨虫。

过敏性鼻炎是鼻子暴露在过敏源的环境下，刺激到免疫系统而产生的反应。夏季高温雨水更替，潮湿闷热，是螨虫和病菌微生物繁殖较快的时期。夏季空调的过滤网也是螨虫的聚居地，吹空调会把携带大量螨虫的灰尘吹到房间的各个角落，螨虫的尸体、分泌物以及排泄物聚集在地毯、棉被、床垫、枕头、沙发等地方，一旦进入人体呼吸道，就会导致过敏。

很多人知道自己患上过敏性鼻炎，却置之不理，认为只是平时打打喷嚏、流流鼻涕，没什么大碍，反正又难治，不如不治。“过敏性鼻炎和哮喘其实是同一气道内的过敏性疾病，二者密切相关。目前超过80%的哮喘患者同时患有过敏性鼻炎。”钟南山教授表示，得了过敏性鼻炎，得哮喘的风险增加3倍，让哮喘患者入院的风险也增加50%。

要预防过敏性疾病，找到过敏原并避免它很重要。过敏性疾病患者不断增加与生活习惯的变化有关：越来越喜欢养宠物、越来越喜欢用空调，越来越喜欢装饰房间，其实，在动物的毛发里、地毯里、空调过滤槽里藏有大量的螨虫，这些螨虫以惊人的速度繁殖扩散，给人们带来了越来越多的困扰。

据耳鼻喉科专家介绍，防止过敏关键是避免与过敏原接触，所以空调滤网要定期清理，空调房应定时开窗透气。而对于地毯和各种棉织品的清洗暴晒，只是杀死螨虫和细菌的基础工作，并不能有效杀死螨虫，据日本东京环境过敏研究所实验证实，晒太阳6小时只能杀死3.8%的螨虫，因为晒太阳时螨虫会跑到棉被底层，而温度只要没有超过60度就无法有效杀死螨虫。所以医生建议使用专用的除螨机，通过它可以彻底杀死螨虫、病菌，还可吸尘，可有效杀除过敏原。来自韩国的雷克螨就世界上第一款可杀灭99%的细菌，并清除近94%螨虫的紫外线抗过敏型除螨机，它的紫外线杀菌功能专门用来消灭在寝具、沙发、地毯、衣物以及任何纺织物品上面所滋生的细菌、病毒、螨虫等过敏原，过去紫外线杀菌功能已经广泛在工业上被应用，其杀菌效果也获得证实，如今被引用到家电用品上，实为现代人的福音。。

另外，医生还建议扫地、铺床叠被等尽量缩小动作，避免灰尘扬起，给家里除尘去污时，最好用湿抹布或特制的除螨抹布擦拭家具，可减少螨虫借助空气播散。