大闸蟹的饮食营养价值
大闸蟹的饮食营养价值
热量103.00千卡，蛋白质17.50克，脂肪2.60克，碳水化合物2.30克，维生素A389.00微克，硫胺素0.06毫克，核黄素0.28毫克，尼克酸1.70毫克，维生素E6.09毫克，钙126.00毫克，磷182.00毫克，钠193.50毫克，镁23.00毫克，铁2.90毫克，锌3.68毫克，硒56.72微克，铜2.97毫克，锰0.42毫克，钾181.00毫克，胆固醇267.00毫克。 营养分析
大闸蟹营养丰富，富含蛋白质、氨基酸、钙、铁、硒、锌、钾、维生素A、B族维生素等，有助于促进人体组织细胞的修复与合成，提高免疫功能。
大闸蟹营养丰富，据《本草纲目》记载：螃蟹具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、散瘀血之功效。蟹肉味咸性寒，有清热、化瘀、滋阴之功，可治疗跌打损伤、筋伤骨折、过敏性皮炎。蟹壳煅灰，调以蜂蜜，外敷可治黄蜂蜇伤或其他无名肿毒。蟹肉也是儿童天然滋补品，经常食用可以补充优质蛋白和各种微量元素。
大闸蟹的季节是什么时候
秋季是吃大闸蟹的时间。
大闸蟹肉质鲜美，其中含有大量的蛋白质、脂肪、氨基酸以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，正常情况下每年农历8-9月份的时候，大闸蟹肉质肥美，营养价值高。
大闸蟹吃法比较简单，只需要将其蒸或者煮熟即可，蒸煮熟后，将调制好酱油以及辣椒粉的蘸料即可食用。
大闸蟹一次吃几只 什么人不适合多吃螃蟹
螃蟹自身属于大寒性的食物，而寒性体质的人体内寒气过甚，若在吃大量的大闸蟹会加重寒性体质，影响身体健康。
女性在经期前和经期中都不适合吃寒性的食物，切不可为满足口腹之欲，吃大量的大闸蟹，可引起宫寒痛经，减少经血量，延长经期时间等症。
螃蟹饮食过敏食物之一，含有大量的蛋白质、激素、寄生虫等，过敏体质的人吃大闸蟹最好品尝即止，避免出现严重过敏症状。
大闸蟹最美味的是其蟹黄、蟹膏，虽然好吃，但含有大量的胆固醇，而高血脂的人本身血液中血脂就很高，食用大闸蟹蟹黄会明显增高血脂，容易出现脑血栓、动脉粥样硬化等心血管疾病。
大闸蟹得蒸多长时间
看情况。
大闸蟹属于螃蟹的一个品种，一般在每年农历9-10月份是吃大闸蟹的最佳时机，这时候的大闸蟹口感鲜嫩，营养价值比较高。
大闸蟹蒸熟的时间和螃蟹差不多，中等大小大闸蟹需要至少15-20分钟左右，但大闸蟹大小不一，具体根据大闸蟹实际大小而定。
大闸蟹怎么挑选有黄的
很多人在挑选大闸蟹的时候会挑选有黄的，因为有蟹黄的大闸蟹营养价值更高，但却不知道什么样的大闸蟹才有黄，或者是蟹黄饱满，具体有以下几种区分方法：
挑选大闸蟹的时候可以看大闸蟹的肚脐，一般建议选择肚脐是圆形的，因为这样的大闸蟹是母蟹，母蟹蟹黄饱满；其次建议选择活力强的，活力强的大闸蟹不仅比较新鲜，并且食用价值也会高一些；最后就是建议尽量选择个头大一点的大闸蟹，大闸蟹的个头越大，说明其肉质更多，蟹黄也会更加的饱满一些。
大闸蟹煮多长时间最合适
建议煮10-15分钟左右。大闸蟹味甘咸性寒，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、糖分以及多种矿物质成分，营养价值以及食用价值比较高，水煮大闸蟹需要多少时间，主要看大闸蟹大小而定，小一点的大闸蟹煮10分钟左右即可。
大一点的大闸蟹煮15分钟左右，再大一些的大闸蟹水煮的时间也会长一些，主要看大闸蟹具体大小而定。
毛蟹和大闸蟹哪个好吃
两者口感都比较好，但相对来说大闸蟹会更好。
毛蟹和大闸蟹口感都是很好的，营养价值以及食用价值很高，但相对于毛蟹来说，大闸蟹肉质结实润滑，入口略带甘甜，母蟹蟹黄饱满，公蟹膏腴丰厚。
而毛蟹由于生存环境多样，因此会具有一定腥味，肉质虽嫩，但是口感却没有大闸蟹好；其次毛蟹的蟹黄蟹膏也没有大闸蟹多，所以毛蟹和大闸蟹相比较，大闸蟹的口感会更好一些。
蟹黄是稀的是不是没熟 大闸蟹需要蒸多久才熟
需要蒸15-20分钟左右即可。
大闸蟹的营养价值以及食用价值很高，一般建议蒸熟后才能吃，避免大闸蟹携带细菌以及微生物，加重人体肠胃负担，正常大小的大闸蟹，一般需要蒸15-20分钟左右，大一些的大闸蟹则需要蒸25-30分钟左右，具体以大闸蟹蟹壳变红为主。
大闸蟹怎么做最好吃
视个人饮食口味而定。
每个人的生活习俗不同，对饮食的偏好也会有所不同，有些人喜欢吃清蒸大闸蟹，有些人喜欢喝螃蟹汤，有些人则爱好食用香辣的大闸蟹，大闸蟹肉质鲜美，营养价值高，无论怎么烹调，都很可口，在进行大闸蟹的制作的时候，按照自己平时喜欢的烹调方式进行处理即可。
什么时候吃大闸蟹是最好的季节
秋季是吃大闸蟹的最佳季节。
大闸蟹是螃蟹的一种品种，其营养价值是比较高的，作为一种水生生物，一年四季都是有的，但并不是什么季节的大闸蟹都好吃，大闸蟹只有每年秋季的时候肉质饱满，口感鲜嫩，营养价值以及食用价值最高。
其中9-10月份是吃大闸蟹最佳的月份，这时候的大闸蟹口感鲜美，9月份是大闸蟹蟹黄最饱满的时候；而10月份是大闸蟹蟹膏最肥美的时候，喜欢吃蟹黄或者蟹膏的，一定不要错过最佳食用时间。
大闸蟹能放冰箱冷冻吗
不建议放冰箱冷冻。
大闸蟹作为一种河蟹，长期生活中在水中，含有大量的蛋白质、维生素、纤维素以及多种矿物质成分，营养价值以及食用价值比较高，将其置于冰箱冷冻室，由于冰箱冷冻室温度过低，很容易导致大闸蟹被冻死；其次就算是已经蒸熟的大闸蟹，放于冰箱冷冻保存时间也不宜过长，否则会导致大闸蟹肉质发柴、口感不要，营养价值也会降低，因此大闸蟹一般是不建议放冰箱冷冻的。
小贴士
之所以说大闸蟹可以冷冻，主要是指厂家有专门的冷冻设备储藏大闸蟹，能保持其风味不变，而这种设备家里没有的。
大闸蟹可以冷冻吗 大闸蟹几月份上市
一般每年8-9月份上市，8-11月份都是食用期。
大闸蟹属于常见的蟹类食物，严格意义上来说，一年四季都有，但却不是所有季节的大闸蟹都好吃；从口感和营养价值上来说，每年8-9月份是大闸蟹成熟期，这时候大闸蟹会大量上市，口感较好营养价值较高。
而8-11月份都是大闸蟹的食用期，其中农历9月份的时候，母蟹蟹黄饱满起来是母蟹的最佳食用期；农历10月公蟹蟹膏饱满，这时候公蟹营养价值最高。
大闸蟹能放冰箱冷冻吗
不建议放冰箱冷冻。
大闸蟹作为一种河蟹，长期生活中在水中，含有大量的蛋白质、维生素、纤维素以及多种矿物质成分，营养价值以及食用价值比较高，将其置于冰箱冷冻室，由于冰箱冷冻室温度过低，很容易导致大闸蟹被冻死；其次就算是已经蒸熟的大闸蟹，放于冰箱冷冻保存时间也不宜过长，否则会导致大闸蟹肉质发柴、口感不要，营养价值也会降低，因此大闸蟹一般是不建议放冰箱冷冻的。
之所以说大闸蟹可以冷冻，主要是指厂家有专门的冷冻设备储藏大闸蟹，能保持其风味不变，而这种设备家里没有的。
阳澄湖大闸蟹公蟹好还是母蟹好
都可以，主要根据自身喜好进行选择。
每年中秋节这段时间，都是吃阳澄湖大闸蟹的时机，这时候的大闸蟹基本已经成熟，肉质鲜美、营养价值高。
阳澄湖大闸蟹公蟹好还是母蟹好，主要根据自身喜好进行选择，大闸蟹母蟹主要含有蟹黄，蟹黄口感颗粒感大，但肉质鲜美，类似于鸡蛋黄，营养价值高；而大闸蟹公蟹主要含有蟹膏，蟹膏肉质细嫩，越吃越香。
喜欢吃大闸蟹蟹黄的需要吃母蟹，每年农历九月份的时候是吃母蟹的最佳时机；喜欢吃蟹膏的需要吃公蟹，每年农历十月份是吃公蟹的最佳实际，不要记错了。