如何防止老人被骗
如何防止老人被骗
多关心老人
不少骗子就是利用了子女对老人关心不够这一点，大打亲情牌。老人们也是因为孤独，而容易被骗子的甜言蜜语哄得心甘情愿把钱掏出去。所以子女们应该常回家陪陪老人，有事没事多打个电话陪他们聊聊天，精神世界得到了满足，老人们也就不容易被骗子的花招给忽悠了。
打好预防针
做子女的平时要有意识地将报纸上、电视上看到的一些案例告诉老人，让他们对这些常见的骗局有一个了解，以防将来遇上了类似的情况时能够有所防范。
不要贪小便宜
老年人总是在用钱方面很精打细算，并且人或多或少都会有一种贪小的心理。很多骗局就是针对这一特点设定的，比如很典型的“掉钱捡钱”把戏。所以子女们要时不时地提醒老人，天上不会掉馅饼，很可能你以为自己占了便宜，实际上却要付出更大的代价。
把钱存银行
要说服老人把大部分的钱存在银行而不是放在家里，身边只留下一些零散的钱，并且最好是由子女去帮忙存储，密码也由子女设置。假使骗子已经成功骗到了老人的信任，但是由于手头没有那么多的钱，而且也没有银行存折的密码，想要取钱必须要打电话给子女，这样子女们就能够在第一时间了解发生了什么情况，并且阻止老人落入陷阱。
不要听信“托儿”的话
老人年纪大，身体难免会有这样那样的毛病。千万不要听信一些陌生人的话，比如说某某神医专治疑难杂症，某某神药包治百病。那些人看似好心，其实全部都是“托儿”，利用老人想要身体健康的愿望来行骗。老人们要一定要相信科学，假如那个神医、那种药真的这么有效，为什么没有正规的医院聘用他、药店也不出售这些药呢？多问几个为什么，谎言也就不攻自破了。
遇事找人商量
很多骗子喜欢打电话吓唬老人，说什么他们的电话被不法分子利用了做违法的事情等等，先把老人唬得一愣一愣的，然后再装作好心说只要出钱就能破财免灾，末了一定会加一句“不要告诉任何人，尤其是你的家人，否则会连累他们”这样的鬼话。假如你真的听了骗子的话，什么事情都闷在肚子里，就会中了他们的圈套。当你无法辨别事实真相的时候，一定要打个电话问问子女，或者是告诉邻居街坊，让大家和你一起商量。人在慌乱的时候总是会忽略许多细节，更何况是老年人，如果有了旁人的分析，就能找到骗子的不少疑点，也就不会上当受骗了。
防骗从加固心理防线入手
翻看报纸、网络、电视,近来有关普通百姓被诈骗的案件报道不少,譬如巧舌如簧的骗子冒充公安机关,谎称你信息被盗用,为保险起见建议将你银行卡里的钱全部转到骗子提供的“安全”账户上,待到清醒过来时,卡上却已空空如也。
作为一个旁观者,总是很奇怪如此简单的骗局为何总有人一而再再而三地上当受骗呢?而在心理专家分析看来,骗子可谓心理学的活学活用者,一旦被下了套,焦虑担心的人们会出现应激反应,脑子会失去思考能力,来不及多想,就被骗子牵着鼻子走了。
个案
借“电话欠费”巧设局,骗走20万
据中新网日前报道,家住深圳市罗湖区的林先生称,有一骗子借“电话欠费”巧设骗局,骗走自己20万。一天上午,林某接到一自称是“中国电信公司”的男子电话,说林某电话共欠费2000多元。林某觉得自己没有打什么电话,不可能欠那么多。对方称为进一步核实情况,询问了林某姓名和身份证号,然后谎称,有人盗用林某名义在广州开了一个账户,如不能及时补交话费,电信公司将会冻结林某在广州的账户,并要求林某报警,还主动“帮忙”直接转到公安机关。
随后电话中传来声音:“我是公安局的,刚接到报警,得知您的身份信息被别人冒用,为避免更大损失,请告诉我您在银行存款的详细情况。”对方还强调,情况不属实的话,要追求其责任,请林某及时把所有的钱转到一个安全的账户,并在转移过程中不要与任何人讲话,以免影响录音。林某随后把多年来的所有积蓄20万元分四次被骗子以输入身份证识别码的名义,存进了对方的账户。直到手机收到账户信息通知其银行账户余额不足百元时,才发觉上当受骗,并报案。
分析
骗子用了哪些心理知识
心理暗示利用“权威”骗取信任
所谓“心理暗示”是指通过语言动作,以一种含蓄的方式,对他人(或自己)的认知、情感、意志以及行为产生影响的心理活动过程。华南师范大学心理咨询研究中心主任李江雪分析说,从一些骗局来看,心理暗示很常见,比如上述个案中,骗子披上公安机关这样“权威的外衣”,以此暗示受骗者:“你遇到问题的真实性很高,因为是‘权威部门’告诉你的”,从而获得被骗者的信任。该个案中,林先生听到对方说是“中国电信”这样的大机构、“公安局”这样的政府部门,虽然对方在交谈中有所迟疑,亦有破绽,但林先生并没有马上想到是个骗局。
骗子施加骗术的时候是有意为之,利用人的一些关切点,最常见的就是钱和健康,让被骗者在不知不觉中接受。春晚小品《卖拐》也是一个典型,卖者利用了买者对自己健康的关切,让他着急,而当买者反复说明自己腿“没病”时,骗子就用各种说辞让他感觉腿“不正常”,随着每种说法的奏效,本来就存有疑惑的买者自己不知不觉也会越来越感觉自己的确是瘸了,在他正不知所措时,骗子再抛出一个解决方法———拄拐,随后顺利把拐卖了出去。
应激反应
焦虑状态下容易“一根筋”
不少受骗者描述自己被骗经历时常常会说,我平时其实挺明白的,可那会不知道怎么了,就是迷迷糊糊地相信人家,像“中邪”了一样。李江雪说,实际上这是“应激反应”下导致的结果。
心理应激是有机体在某种环境刺激作用下,由于客观要求和应付能力不平衡所产生的一种适应环境的紧张反应状态。骗子利用损失钱财、涉嫌犯罪等严重点,一下先把被骗者打蒙,受到刺激的被骗者出现焦虑、恐慌等等,李江雪介绍,在此状态下,人会出现管状思维,也就是指思维被限制住,“一根筋”了,认识也有偏差,自然难以正确判断,干出“糊涂”事来。
老人容易受骗
戚元丽博士提醒,老年人很容易上当受骗,老年人接受信息时,往往缺乏批判精神,通常是别人说什么就相信什么,特别是来自“权威”的声音。
李江雪介绍,还有老年人容易缺乏安全感,容易担心养老的钱没了、担心生病活不长、担心亲人孩子出问题,一旦骗子的话正中下怀,立马大脑空白,不知所措,然后被骗子所谓的解决办法牵着鼻子走。此外,有的老年人被骗的往往是积攒一辈子的养老钱,一旦没了,受到的打击会很大,因此应注意被骗事后的心理疏导。
建议
骗子的花招让人防不胜防,防骗应从加固自己的心理防线入手。面对突然飞来的横祸、横财,要尽量保持冷静,最好在行事前,找个熟知的人商量一下,不要头脑一热就慌了手脚,给骗子可乘之机,而且即使问题是真的,也要相信解决的方法有多种,不要一味听从骗子所言。遇到自称是公安机关的,要求对方报警号,然后去核实真伪。
对保健品说拜拜 老人并非是那么好骗的
老年人防骗10点注意
1.老年人上街或外出散步，如突然有人自称是您或家人的熟人，主动与您握手、拥抱时，您应留意您的金银首饰或财物，防范被窃取、抢走;
2.在自己家或在路上，遇有和尚、尼姑、道士打扮的陌生人敲门或打招呼，并极力向您讨好求救时，您千万不可轻信或带其进家门，这可能是陷阱的第一步，接下来便可能使用花言巧语引诱您，最终诈取您的钱财。
3.若有残疾人到您家或店铺兜售物品、求助时，您一定要谨慎，严防被假象迷惑而被侵财;
4.平时自己的身份证、户口簿、房产证或其他证照应妥善保管，万不可转借他人，否则将可能有意想不到的麻烦或损失;
5.当有人向您兜售金银财宝或文物、古董时，一定要警惕，谨防花巨款买来的竟是一文不值的破铜烂铁;
6.无意中突然发现地上有贵重财物，同时又有人要与您平分时，您一定要头脑清醒，也许这正是骗子设的圈套;
7.当您带有钱财准备购物、看病时，不要与陌生人搭腔，也许他将以有生意要合作，以高额回报为诱饵把您骗至人烟稀少的地方，然后再与同伙配合，实施抢、骗或偷盗您的钱财;
8.从银行或邮局支取现金时，一定要谨慎，防止有人窥视您。如有人提示您钱掉地下了，您一定要警惕，防止卡被人调包;取钱后，若有陌生人主动跟您搭话，应及时脱身或报警求助;
9.一旦有人向您兜售****、残币、错版币、外币时，万不可轻信，其巧妙的手段会让您因发财心切而上当受骗;
10.如有人摆地摊卖药，周围又有人称效果不错等，您要小心了，这有可能是托儿在诱骗您.
多吃菠菜可防止老人骨折
常吃菠菜能促进钙吸收 减少钙排泄
菠菜当中含有多种促进钙作用、减少钙排泄的因素，包括丰富的钾和镁，还有维生素K。
由于钙与酸碱平衡密切相关。在蛋白质类食品摄入过量时，酸碱平衡失衡，人体的钙排泄量就会增大。此时，如果能多吃一些绿叶蔬菜，如菠菜，就可以充分摄入钾和镁，帮助维持酸碱平衡，减少钙的排泄数量，对骨骼健康非常有益。
更值得一提的是，菠菜中的维生素K具有促进骨钙形成的强大功效。维生素K主要存在于绿叶蔬菜和植物油中，而菠菜是含量最高的蔬菜之一，仅次于羽衣甘蓝，含量达415微克/100克。调查数据表明，中老年妇女每日摄入的维生素K在109微克以上，骨折危险可降低30%。也有研究证明，每天补充200微克的维生素K，就有维持和提高骨密度的作用。也就是说，每天只需吃不到100克菠菜，就可以达到这个效果。
维生素K不怕热，也不溶于水，所以焯菠菜不会引起它的损失。然而，维生素K和胡萝卜一样，需要油脂帮助吸收，因而在做菠菜的时候，一定要记得放些油。
小贴士：菠菜如何吃最健康?
1、菠菜的分量：有研究证明，每天补充200微克的维生素K，就有维持和提高骨密度的作用。也就是说，每天只需吃不到100克菠菜，就可以达到这个效果。
2、菠菜的烹饪：维生素K不怕热，也不溶于水，所以焯菠菜不会引起它的损失。然而，维生素K和胡萝卜一样，需要油脂帮助吸收，因而在做菠菜的时候，一定要记得放些油。
3、菠菜的禁忌：菠菜不要和豆腐同食用，豆腐里含有较高蛋白质、氯化镁、硫酸钙，不但会造成钙质流失，还可能沉积成结石。所以最好不要把菠菜和豆腐一起吃。此外，菠菜虽好，但应适量，一次不宜过多。
如何防止老人脑中风
看清中风的预兆
脑中风简单地说，就是突发性的脑神经功能障碍。包括有：肢体乏力、肢体麻木、视觉不清、言语不明、站立或步行不稳、意识不清、眩晕及短暂的意识不清或嗜睡等等。所以，如果前一分钟还好好的，突然间就出现这些现象;或是前一晚还好好的，一早醒来就发现这些现象，那很可能就是脑中风的前奏了。如果出现难以忍受的头痛，头痛由间断性变为持续性，或伴有恶心呕吐，这常是由于动脉内压力突然升高，使血管壁痛觉感受器受刺激所致。这很可能是脑出血的信号，更应特别注意。
尽快就医或送医院治疗
一旦注意到有脑中风发作的可能时，一定要赶快送到有神经内科和脑外科的医院急救，并要将病情准确地转告医生。要点：发作的具体时间，是否呕吐，症状是否逐渐恶化，意识情况如何，头痛的程度，是否有手脚麻痹、语言障碍，是否在服用降血压药，有没有受伤等等。要特别注意，脑中风发作急性期常会有恶化现象，也常会合并心肌梗塞和肺炎等严重并发症。因此，就算中风症状非常轻微，也一定要尽快就医。
谨慎处理中风病人
掌握正确搬运病人的方法。首先，不要急于从地上把病人扶起，最好2~3人同时把病人平托到床上，头部略抬高，以避免震动。同时把患者衣领和腰带松开，以减少身体的束缚所造成的血压变化以及脑中风恶化。如果患者有呕吐现象，或是想要吐的样子，务必让患者侧躺，以避免呕吐物误入呼吸道，造成呼吸阻塞或是吸入性肺炎。侧躺时记得让瘫痪侧在上方。再次，如果有抽搐发作，可用筷子或小木条裹上纱布垫在上下牙间，以防咬破舌头;最后，病人出现气急、咽喉部痰鸣等症状时，可用塑料管或橡皮管插入到病人咽喉部，从另一端用口吸出痰液。要谨记，处理脑中风病人的大忌是，摇晃、垫高枕头、前后弯动或捻头部、头部震动等。
减肥不宜吃的水果有哪些 香蕉
香蕉应该是我们很多人被“骗”的最惨的，都知道香蕉可以润肠通便，很多人甚至用香蕉来治便秘。但是通便并不等于减肥。香蕉的热量其实非常的高，100g香蕉大于有125大卡的热量，吃一根香蕉大约需要散步56分钟才能消耗完。
如何防止老人夜间抽筋
不少人夜间睡熟时常常发生小腿抽筋，以致痛醒，起床活动后症状减轻，再入睡后以抽筋，以致整夜不得安宁。小腿抽筋医学上称为腓肠肌痉挛，发生的原因很多，缺钙、贫血、下肢静脉曲张，营养不良、肺结核、心脏病等都可引起此症。尤其是人，由于局部血液循环不畅或代谢原料更易发生。出现小腿抽筋首先不要紧张，轻者适当活动下肢即可自行缓解，疼痛剧烈者可热敷并按摩腓肠肌或用松节油揉擦局部，还可针刺承山穴，委中穴等，反复发作者可适当加服镇静剂。
人由于各种生理机能的衰退，容易发生钙代谢的负平衡，极易出现抽筋或骨折等现象。为预防夜间小腿抽筋，老人在膳食方面要多吃些含钙量高的营养食品，如奶、豆、虾米皮、芝麻酱、海带等，也可在食品中加骨粉、乳酸钙等钙盐。为老人烹制的菜和汤中加点醋或放几枚山楂、梅子，可促进食物钙溶化，易为人体所吸收。此外，冬节老要要注意下肢保暖--尤其是在时。平时要加强体育锻炼和运动，每日对小腿肌肉进行按摩，促进局部血液循环。
多吃菠菜可防止老人骨折
要知道，钙与酸碱平衡密切相关。在蛋白质类食品摄入过量时，酸碱平衡失衡，人体的钙排泄量就会增大。此时，如果能多吃一些绿叶蔬菜，如菠菜，就可以充分摄入钾和镁，帮助维持酸碱平衡，减少钙的排泄数量，对骨骼健康非常有益。
更值得一提的是，菠菜中的维生素K具有促进骨钙形成的强大功效。维生素K主要存在于绿叶蔬菜和植物油中，而菠菜是含量最高的蔬菜之一，仅次于羽衣甘蓝，含量达415微克/100克。调查数据表明，中老年妇女每日摄入的维生素K在109微克以上，骨折危险可降低30%。也有研究证明，每天补充200微克的维生素K，就有维持和提高骨密度的作用。也就是说，每天只需吃不到100克菠菜，就可以达到这个效果。
维生素K不怕热，也不溶于水，所以焯菠菜不会引起它的损失。然而，维生素K和胡萝卜一样，需要油脂帮助吸收，因而在做菠菜的时候，一定要记得放些油。
老人唱卡拉ok防止老年痴呆
1、调整自律神经平衡
唱前的紧张，唱时的兴奋，唱完后的舒心及满足感，卡拉ok能使人精神上有张有弛，同时又能起到释放消极情绪及精神压力的功效。心情变舒畅，自律神经的功能得到调整，身体状况自然也会得到改善。
2、促进全身血液循环，改善荷尔蒙平衡，从而达到抗衰目的
由于唱歌时是用腹式呼吸，可以带动横隔肌上下频繁运动，强化心肺功能。不仅能使全身的血液循环得到改善，深情演唱还可促进有助抗衰的荷尔蒙的分泌，让人皮肤充满光泽，仿佛返老还童。
3、激活脑细胞
唱卡拉ok时，人会竭力想唱对歌词，唱准旋律，以期唱得更好。被人夸奖唱得好，又可以使自己的虚荣心得到满足。情绪受到直接刺激，进而使脑细胞得到激活。
4、有助于消耗多余的热量
唱卡拉ok能消耗多少热量跟歌曲的长度和演唱方法有关，一般来说一首歌大致能消耗10至20千卡。慢跑100米也只能消耗掉27千卡，可见卡拉OK的热量消耗还是相当可观的。
所以说即使是老人，也可以通过经常唱卡拉ok的方式来预防老年痴呆。
炒菜用橄榄油防止老人中风
橄榄油富含不饱和脂肪，有益于人体健康。而研究人员在一项长期调查中证实，以橄榄油烹制或者拌制食物的地中海式饮食方式，确实有助于预防老年人中风。
这项调查由法国波尔多大学的研究人员完成。调查显示，经常食用橄榄油烹调的食物，可将患中风的风险降低41%。
调查涉及7625名65岁以上法国老年人。研究人员了解了这些老人平时食用橄榄油的情况，其中近23%的人从不食用橄榄油烹调的食物，40%的人有时食用橄榄油烹调的食物，37%的人经常食用橄榄油烹调的食物。在调查进行的约5年时间里，共发生了148起中风病例。
调查发现，食用橄榄油的老人发生中风的几率为1.5%，而不食用橄榄油的人患中风的几率为2.6%。如果将经常食用橄榄油的人与从不食用橄榄油的人相比，前者患中风的风险要比后者低41%。
研究人员目前尚不能完全解释为何橄榄油具有预防中风的效果，但其中一个可能解释是，橄榄油富含不饱和脂肪，当人们选择橄榄油后，会减少食用饱和脂肪含量较高的其他食用油。多项医学研究已显示，饱和脂肪与心血管疾病和中风有关。
但也有研究人员在同期杂志上发表评论说，由于橄榄油通常用来烹制或拌制水果、蔬菜、鱼等食物，预防中风的效果究竟是来自食物本身还是橄榄油，还应该通过更多的研究来分辨清楚。
秋季如何防止老人悲秋
悲秋与老人生物节律紊乱有关，预防最有效的方法是心理调节，保持乐观情绪。
随着气温的下降，有不少老年人开始犯困、精神疲乏，染上了“情绪疲软”的抑郁症。
对此，有关专家指出，夏日的持续高温导致人体能量的透支，现在秋风渐起，老年人容易出现“悲秋”的不良情绪，患有心血管疾病的老人尤其要注意调节情绪，避免诱发旧疾。
与生物节律紊乱有关
愁秋、悲秋或苦秋，在一定程度上与老人生物节律紊乱密切相关。研究表明，人的机体在经历了酷暑的煎熬进入秋凉之后，正处于生理性休整阶段，一般人都有疲倦困顿、昏昏欲睡的“秋乏”现象，需要通过增加睡眠来积极调整和协调身心。而老年人却因生物节律紊乱，无法更多地睡眠，以致产生萎靡不振、疲惫不堪、抑郁寡欢等症状。
中秋前后特别是深秋时节，气温骤升骤降。为适应外界温差的剧变，人们可通过“行为调节温度”(如增减衣服等)手段来调节。因神经系统功能的衰退，老年人对外界环境的反应灵敏度不高，使其往往来不及采取“行为调节温度”手段，从而影响到老年人身心的协调，使其难以保持稳定的精神状态。此外， 老年人更易受秋燥的影响，对外界不良刺激的抵抗力、耐受性下降，心境不宁，生出悲愁情绪。
怎么防止老人病
1、作息应与自身生物钟一致
那么,怎么睡眠才是最科学的方式呢?首先要养成按时就寝和起床的好习惯,尽可能不熬夜,第二天不补睡、不赖床。对于都市白领喜欢利用双休日补觉的习惯,睡眠时间也不是越长越好。一般根据白天的清醒程度,只要早上起床时头脑清晰,一天中没有疲劳感,就表示睡眠时间已经足够。而如果睡得过多,会“营养过剩”,出现“越睡越乏、越睡越笨”的“消化不良”。
2、气候变化时要当心
在严寒或强冷空气影响下,冠状动脉可发生痉挛而诱发急性心肌梗塞。所以每遇气候恶劣时,冠心病患者要注意保暖或适当防护。
3、洗澡时要特别注意
不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当,洗澡时间不宜过长,冠心病程度较严重的患者洗澡时,应在他人帮助下进行。
4、保持乐观的情绪
乐观的情绪有利于健康。老年人,特别是离退休的老年人应该做到自得其乐,助人为乐,知足常乐。及时调节好心态,享受离退休后新的生活。情绪紧张、心理不平衡常常引起人体的生理功能失调,抵抗力低下,易患高血压、冠心病、神经衰弱、消化性溃疡等病。
5、注意合理的饮食营养
合理、平衡的营养能保持健康的身体,可预防或减轻老年人某些易患疾病,如动脉硬化、高血压、冠心病等。应选择适合老年人的食品,如低热量、低脂肪、低糖、充足蛋白质和维生素的饮食。且应常吃水果。
如何防止老人脑中风
为了将各种突发危险控制在“摇篮”中，老人除了要坚持锻炼、健康饮食、调节情志外，还应该每天做些小动作，强健血管。
专家意见，按摩颈、肩、头，能增加脑部的供血量、减轻脑血管的压力，从而可降低脑中风的患病几率。
摩擦并按摩颈部：双手摩擦发热后，按摩颈部两侧，以皮肤发热发红为宜。然后双手十指交叉置于后脑，左右来回擦至发热。而后，可以配合一些转头活动，头前俯时脖子尽量前伸，左右转时幅度不宜过大，做30个循环即可;或可取站立姿势，两手紧贴大腿两侧，下肢不动，头转向左侧时，上身旋向右侧，头转向右侧时，上身旋向左侧，共做10次，然后身体不动，头用力左旋并尽量后仰，上看左上方5秒钟，复原后，再换方向做。
运动肩部：双手放在两侧肩部，掌心向下，两肩先由后向前旋转10次，再由前向后旋转10次，接下来做双肩上提、放下的反复运动，每次耸肩尽量使肌肉有紧迫感，放松时也要尽量使肌肉松弛。
两脚画圈：活动踝关节，不仅可以疏通相关经络，还可刺激关节周围的腧穴，起到平衡阴阳、调和气血的作用。活动手脚也能舒筋活血，降低中风危险。
此外，老人每天早、中、晚各做3次空抓手，每次500下左右，也有好处。
其实老年人的很多疾病都可以通过不同的锻炼方法来有效预防，以上这些就是简单却能有效预防老年人脑中风的动作，有心脑血管疾病的老年人更要多通过以上的运动方法来加强抵抗力。