养生健康

胃痛吃什么比较好

胃痛吃什么比较好

1、老姜与红糖

将生姜捣汁去渣,隔汤蒸10分沸,将红糖溶入收膏,以4日服完,每日早、晚各服1次。

2、蜂蜜红花加适量红糖

将红花放在保温杯中,沸水冲泡,盖上盖,经泡10分钟后,随即调入蜂蜜、红糖,趁热饮服。

3、干姜炙附子

将干姜、炙附子共捣碎细,置净器中,然后放入黄酒500毫升,密封,经7日后开取,去渣备用。每日饭前温服1~2杯,日服3次。

4、佛手柑粳米粥

将佛手柑洗净,煎煮,去渣留汁,再与淘洗净的粳米,冰糖同煮成粥。每日早、晚温热服食。

胃痛吃什么水果比较好

胃疼患者应多吃一些富含胡萝卜素和维生素C的水果,例如柑橘、芒果、木瓜、草莓、黑加仑等等。要注意忌口,避免摄入寒凉、坚硬、粗糙、辛辣、油腻、腌制等刺激胃黏膜的食物,以防止症状的加重。

今天小编特别推荐木瓜。木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,是健脾胃、治胃痛的好食物。更重要的是,木瓜有很好的镇静效果,心情烦躁的时候吃木瓜能令情绪得到安抚。

熬夜后常出现便秘、胃痛等上火发炎症状,可吃点木瓜健胃、通便。全用青木瓜炖煮排骨汤,有利于保护胃壁。木瓜偏寒,不建议空腹食用。

胃胀胃痛少吃什么食物比较好?

奶制品

牛奶等奶制品含有乳糖,乳糖不耐受患者等人群无法顺利消化乳糖,因而容易发生腹部胀气。乳糖摄入过量会导致或加重腹泻。

辛辣食物

发生恶心、呕吐或腹泻时,应选择温和的食物,如小米粥,避开辛辣食物,如辣椒、大蒜,以免刺激消化系统,加重呕吐或腹泻症状。

口感酸的食物

胃部不适时,应少吃口感酸的食物,如番茄和柑橘类水果(柠檬、酸橙、橘子和柚子等),否则会加重泛酸、烧心等症状。

高脂肪食物

脂肪类食物会刺激消化道收缩,极可能减慢胃排空和加重便秘,也可能加速肠胃蠕动,导致或加重腹泻。消化不良时,应该避免吃坚果、肉类和奶酪等高脂肪食物。

油炸食物

与高脂肪食物一样,油炸食品既可能导致腹泻,也可能导致腹胀便秘。原因是,很多油炸食物膳食纤维含量低,不利于肠道健康。

加工食品

一旦发生便秘,应避免吃加工食物。因为精加工的食物缺乏有益肠道蠕动的膳食纤维。另外,加工食品中添加的防腐剂、人工色素或乳糖等成分也会导致消化系统问题,加重消化不良。

含人工甜味剂的食物

人工甜味剂山梨糖醇最容易导致消化不良。山梨糖醇在口香糖和减肥食品等食物中起到增甜作用。山梨糖醇一旦到达大肠,往往会导致腹胀和腹泻。

蟠桃怎么吃比较好

蟠桃在我们大中国是非常受欢迎的一种水果,它被赋予长寿的寓意,有些老人过大寿的时候,蟠桃是必不可少的。蟠桃作为夏日缤纷水果里面较受欢迎的一种,外形可爱,水灵灵的蟠桃总让人想咬上一口,特别是那甜津津的果汁,绝对能够让嘴刁的你爱上这个味儿!假设一个蟠桃摆放在你的面前,你会用什么方式进食呢?是不是直接塞进嘴巴吧唧吧唧吃个够?其实蟠桃不仅可以作为水果进食,它还有其他的进食方式哦。想知道蟠桃怎么吃比较好,那就要认真往下阅读了哦。

【变质桃子妙用】桃子若有部分腐烂或变质的地方,可制成加芝妮一类的炖菜。普通是以芒果制成加芝妮,然后放入咖哩,可缓和刺激的味道,并可补充营养及风味,然后也可用桃子代替。

【椰子洋葱与蟠桃对对碰】将铁及钙含量丰富的椰子,与能促进维生素B1吸收的洋葱,及具有整肠作用的姜切细,用砂糖及醋,煮约30分钟之后,为了能增加甘味及果胶的黏稠,把桃子切成薄片加入,再煮约20分钟,等到水也变得黏稠时,就大功告成了哦。

胃痛喝什么比较好

胃痛可以简单地分为虚寒胃痛、肝胃气痛、湿热胃痛三种。如果是虚寒胃痛,可见胃部隐痛,喜暖喜按,饿时痛增,得食则减,呕吐清水,四肢冷,畏寒,大便烂,舌质淡白脉虚饮。食疗汤水可用——①熟附片煲狗肉汤。每次可选用制过的熟附片12克,新鲜黑狗肉500克,生姜片20克,陈皮9克,适量植物油及食盐。然后把材料放进汤煲内,先用武火,水开后改为中火煲汤。煲至狗肉软烂即可。可饮汤食狗肉。②白胡椒煲猪肚汤。每次可取白胡椒15克略拍碎,新鲜猪肚1个(亦可半个)洗净,生姜三片(洗净去皮)。然后将白胡椒、生姜一同放进猪肚内,并加进适量清水,将猪肚的上下口用线扎紧,放进汤煲内,用中火煲汤。煲一个半小时,然后调味,饮汤食猪肚。

如果是肝胃气痛,可见胃脘胀痛,连及胁肋,痛处不定,嗳气频繁,食后胃胀明显,可能泛酸,舌苔薄白,脉弦。食疗汤水可用——

①佛手砂仁瘦肉汤。佛手片15克(鲜品可用30克),砂仁5克,新鲜猪瘦肉250克。先将佛手片与猪瘦肉洗净,同放进汤煲内,用中火煲汤,1小时后,放进砂仁,再煲5分钟,停火待温,调味,饮汤食猪瘦肉。

②沙田柚花煲猪肚汤。每次可取沙田柚花5克,新鲜猪肚250克。先将猪肚冼净,切成小块,与沙田柚花一起放进汤煲内,加上适量清水,用中火煲1小时,汤好后加食盐调味,饮汤食猪肚。

如果是湿热胃痛,可见脘腹胀痛,甚或恶心呕吐,不思饮食,口苦,大便臭秽不爽,尿黄短,身重体倦,舌苔黄腻,脉弦数。食疗汤水可用——

①救必应煲猪瘦肉汤。每次可取救必应15克,土茵陈12克,新鲜猪瘦肉200克。一同放进汤煲内,再加进适量清水,中火煲汤约1小时。然后调味,饮汤食猪瘦肉。

②石仙桃炖猪肚汤。每次取新鲜石仙桃90克(干品30克),新鲜猪肚500克。将猪肚切粗件,和石仙桃一起放进炖盅内,加适量清水,隔水炖1小时。调味后饮汤食猪肚,一次食不完可分次食用。“安身之本,必资于食”,医食是同源的。医药运用得好可以治病,食物应用得好,也同样可以冶病。让我们大家都来重视日常饮食,让食疗更好地为身体健康发挥作用。

胃疼要怎么解决才好

胃痛不是病,疼起来真要命。许多人都会有胃痛,有些人不在意,可一旦真疼起来,真是让人受不了。这里为大家介绍一下比较实用的办法。

首先,引起胃痛的原因有很多。如果你有胃炎,那你会经常胃痛,吃饭也会经常不舒服。

忽然吃了太凉的冷饮,水果,食物等也会造成胃痛。晚上睡觉着凉也会造成胃痛。输液太快容易胃痛。吃药钱没吃饭容易胃痛。暴饮暴食,经常不吃饭都会造成胃痛。

因为有这么多原因都会造成胃痛,所以我们一定要养成良好的习惯。

首先,一定要有一个健康的饮食习惯,既不能暴饮暴食,也不要经常不吃饭。不要说今天这个东西我特别喜欢吃就狠命吃,这样很容易把胃吃坏。

第二,晚上睡觉一定要盖好被子,如果是夏天活天气比较热,至少要把肚子盖好,否则着了凉,第二天肯定会肚子痛,有时还会导致胃痛。

如果生了病,去输液,一定不要贪图一时的快,有的药品输快了会刺激胃,严重时会导致胃绞痛,昨天一个朋友因为输液太快,胃疼到了半夜,那感觉真心不好受。

吃一些消炎药前一定要吃药,否则,既影响药效,还会导致胃痛,因为有些药会刺激胃。

知了怎么吃比较好

知了一般都是油炸了吃,又香又脆。

需要先将知了猴洗净,去掉身上的泥污。主要是头部坑凹较多,可用水龙头冲洗。去掉知了猴的头、脚和 翅膀。然后加盐和适量水将知了猴浸泡些时辰,取出控水。热锅倒入油,烧至5成热。将控干水的知了猴放入油锅中,要不停的翻炒。小火煎炸至金黄色即可,捞出 控油。装盘,根据自己口味沾点椒盐食用即可。

大蒜怎么吃比较好

大蒜怎么吃比较好

吃大蒜可有效的帮助大家软化血管、降低血压,从而避免一些心血管疾病的出现。而起到这些作用的根本原因,就是因为在大蒜中含有大蒜辣素造成的。而这种物质只有在把大蒜拍碎之后,让大蒜里面的蒜氨酸与酸酸结合,才能够生成大家所需要的大蒜辣素。

因此大家在日常的生活中吃大蒜,最好是把大蒜拍碎了之后吃,这样才能够让它当中所含有的营养物质被人体所吸收,从而有效的帮助大家保养身体。

如果你觉得吃完大蒜之后,会让自己的口中有比较重的大蒜味,那么在这样的情况之下,你就可以喝点茶,又或者是喝杯酸奶,你会非常惊奇的发现口中比较重的大蒜味会消失,大家在日常吃的时候注意到就可以了。

吃大蒜的注意事项

吃大蒜虽然对身体有好处,但是大家在吃的过程中还是有一些注意事项的。只有都注意到了,才能够更好的维护大家的身体健康。

1、不与碱性的食物一起吃

首先就是大家在吃大蒜的时候,尽量不要与碱性的食物一起吃,因为这样吃会让大蒜杀菌的功效降低,并且容易让大蒜中所含有的营养成分降低,这样大家在吃大蒜的时候,就不能够有保养身体的功效。

2、孕妇少吃

还有就是对于孕妇而言,你们在孕期的时候一定要少吃大蒜,千万不要吃多了,这主要就是因为大蒜的性质比较热,而孕妇在孕期的时候,体质是热的,因此在这样的情况之下,如果你吃了大量的大蒜,那么就会出现上火的情况。

3、腹泻时不要吃

最后一点小编要给大家介绍的就是,在腹泻的时候最好不要吃大蒜,这主要就是因为人在腹泻的时候肠胃往往比较薄弱,而大蒜具有刺激作用,因此大家在这个时候吃大蒜,很有可能就会让肠胃受到刺激,从而加重大家腹泻的情况。

胃病不能吃什么

1、避免食用辣椒类。没有胃痛吃辣椒尚且不是很舒服,胃痛吃辣椒就会更加疼痛了。

2、避免食用硬质的坚果。难消化的坚果在胃痛的时候会令胃更难受。

3、避免食用冰冷的冷饮。会刺激胃部,加重症状,应避免病发时食用。

4、避免食用过油难消化的。堵在胃里会比较难受一些的。

5、避免食用过酸的水果蔬菜、饮料等。加重胃部不适。

6、避免食用咸鲜类的。如海鲜,咸菜这类。难消化或加重肠胃负担。

山楂怎么吃比较好

山楂有重要的药用价值,自古以来,就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。目前,已有50多种中药配方以山楂作原料,如常见的开胃健脾药有“山楂丸”、“焦三仙”等。 山楂的吃法如下:

1、山楂100克加猪瘦肉和其他佐料制成山楂肉干,能滋阴润燥、化食消积、降血脂,适用于脾虚积滞。痞满泻痢、高血压、高血脂、冠心病、消化不良等症。山楂、金银花、菊花各500克加蜂蜜5公斤制成双花饮,能清热解毒、生津润燥、祛风消积,适用于暑热烦渴、心烦怔忡、头目眩晕、头痛目赤等症。山楂50克、核桃仁150克加白糖,可制成山楂核桃茶,能补肾润肺、润肠化食,适用于津液亏损、口干燥渴等。生山楂、沙麦芽各10克开水冲服,制成山楂麦芽饮,能消食导滞,适用于消化不良等症。山楂片、丹参各10克,加麦冬5克,制成参果饮,有软化血管作用,可防治高血压、冠心病。

2、山楂可单味或与其他食物、药物配伍以提高其食疗作用。如山楂片、果丹皮、山楂糕等都有强心、降血压、降血脂、柔和血管、促进消化等功能,是动脉硬化,消化不良和缺少胃酸患者的理想食品。山楂单味加红糖制成独圣散,可活血化淤、促进食欲、帮助消化,适用于产后淤血、停阻的儿枕痛。

3、山楂加麦芽、神曲等制成的焦三仙,可用干消化不良、饮食停滞的腹满、暖气、不思食等症;山楂与枳壳相配能消积散瘀,用于食滞腕腹饱满,山楂与木香相配能消食、积腹满胀痛;山楂与川芎相配能行血止痛;加当归能散淤止痛,用于产后恶露不止、儿枕痛。

4、山楂15克与罗布麻叶6克、五味子5克及冰糖制成降压茶,久服可降低血脂、血压,防治冠心病,山楂片15克加菊花10克。草决明子15克水制代茶,可制成菊楂决明散,能润肠通便、降压降血脂,适于高血压兼冠心病患者饮用。山楂15克加荷叶12克,水煎代茶制成山楂荷叶饮,能降压降血脂,扩张血管,适于高血压兼高血脂患者饮用。山楂10克、肉桂6克加红糖,可制成桂皮山楂煎、能温经散寒、活血化淤,适用于妇女有寒邪。月经延期及痛经。生山楂60克去核干燥研粉,加鸡内金干燥粉30克制成山楂内金散,每次15克,用刘寄奴15克煎汤加红糖送服,每日3次,治疗闭经甚验,山楂加益母草各50克水煎加红糖收膏,制成山楂益母膏,能活血化淤、补中健胃,适于产后淤血、恶露不止患者,山楂加谷芽、槟榔、积壳等量研末。制成消食散,每服1~2克,可健脾开胃。

5、山楂加糯米制成山楂粥,能开胃消食、化滞消积、活血化淤、收敛止痢,适于食积腹胀、消化不良、腹痛泄泻患者食用。鲜山楂1公斤加桃仁100克、蜂蜜250克制成山楂桃仁露;能活血化滞、健胃消食、降血压、降血脂、降胆固醇、扩张血管、营养心肌,适用于心血管病患者长期服用。山植60克加荸荠300克、白糖等可制成雪红汤,能开胃消食、强心降血压、舒张血管、清肝化滞,适于肝火旺的高血压、动脉硬化和冠心病患者食用。山楂250克加丹参500克、枸杞子250克、蜂蜜、冰糖等制成养肝消淤蜜、能补心血、清肝热,缓肝气、破淤血、通经脉、润大便,适于肝炎患者恢复期饮用。

6、山楂、白糖各250克,白果、栗子各100克,蜂蜜、芝麻油各少许,桂花酱、碱粉各适量。山楂洗净,放入清水中浸泡约10分钟捞出,然后放入清水锅中煮至半熟,捞出,去皮核,并用清水洗净;把栗子洗净,用刀在栗子顶部开十字形刀口,放入沸水锅中略煮后取出,放凉后剥去外壳;将白果轻拍,取出白果肉,放入盘内,倒入适量开水,加入碱粉、去软皮洗净,再放入开水锅中,用小火煮几分钟后捞出,沥去水分;把白果、栗子放入盘内,倒入适量清水,上笼蒸至熟透,取出,晾去水分;将锅放火上,投入芝麻油、白糖,用铲子炒至浅红色,加适量清水,倒进山楂、栗子、白果、蜂蜜、白糖,用旺火煮沸后,改用小火慢熬,待汤汁变稠时加入桂花酱,淋上芝麻油,起锅即成。此方具有健脾消食,补肺益肾的功效。适用于肉食积滞,泄泻下痢,肾虚腰痛,肺虚咳喘。无病者食之可强身。

小孩胃痛吃什么食物比较好

1、姜枣蜜。材料及制法:生姜4片、大枣4枚,加入1匙麦芽糖,以滚开水沏泡,趁热饮服。适合:部绵绵作痛,饮冷水或受冷后胃痛加重,热敷可缓解胃痛者

2、三仙炆排骨。材料及制法:麦芽、山楂、莱服子及陈皮各10克,煮成汤汁后,加入萝卜及排骨炆熟。适合:食饱后胃胀胃痛,嗳气夹有食物味道及大便味臭者

3、香苏茶。材料及制法:苏叶、陈皮、麦芽及制香附各6克,加入茶叶冲泡饮用。适合:胃痛随着情绪或压力起伏而发作,胃胀痛可连及两侧肋骨者

4、健脾和胃汤。材料及制法:党参15克、茯苓15克、陈皮、砂仁及白蔻仁各6克,加适量青红萝卜煮汤。适合:胃部胀痛、胃口减少及大便稀烂者。

5、姜汤。老姜、红糖,将生姜捣汁去渣,隔汤蒸10分沸,将红糖溶入收膏,以4日服完,每日早、晚各服1次。功效:温中散寒。

儿童胃痛吃什么呢

儿童胃痛吃什么呢?大人生病后会没有食欲,小孩也一样,但因为大人的抵抗力和身体素质比小孩强,所以有时候少吃一点可能也没什么大碍,但是小孩子不一样,越是生病,饮食就越要规律和健康。儿童胃痛期间要给他们吃什么,是家长们关心的问题。接下来就带大家了解一下相关的内容吧。1、小米小米具有滋阴除湿、健脾开胃、镇静安眠、养肝生血等功效,晚睡前喝一碗小米粥,既易于消化,又能促进睡眠,提高睡眠质量,保证来日精力充沛。2、南瓜南瓜性温,味甘。可以帮助消化,保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,促进胆汁分泌,加强胃肠蠕东,适宜于胃病患者。肠胃不好,三餐都要吃好。早餐最好是喝粥,千万不要空腹喝牛奶或果汁豆浆什么的,对胃倒不好,粥比较有营养,粥里面小米粥又比较好,北方人都吃这个所以个个都很壮,有条件早上就喝小米粥吃馒头加些小菜,不要吃腌制的或辛辣的菜,清淡点的就可以了,促进食欲,吃不到小米粥玉米粥也很好,只要水开了调好的玉米粉进去马上就熟了,很有营养也易消化。一旦患了胃病,很长时间都不能完全康复。平常如果有胃痛,就要注意饮食和生活习惯了。轻微的胃疼还是可以通过食疗来治疗的,长久持之以恒,对胃的功能性恢复有一定的帮助。儿童胃痛吃什么呢?家长朋友们一定要注意,胃痛是个漫长的康复过程,在此期间一定要特别注意孩子的饮食,少吃有刺激性的食物,以清淡的流食为主,三餐一定要固定,而且分量要均衡,避免过饱而加重胃负担。孩子对饮食的观念还不怎么强,所以家长朋友一定要多注意。

虾和橙子隔多久吃比较好 吃橙子有哪些注意事项

橙子性凉,味酸,对于体质虚寒、脾胃功能较差的人来说,容易导致胃反酸、胃痛、腹痛腹泻等情况,所以建议少吃橙子。

橙子含有丰富的有机酸,人在空腹的时候吃橙子会对胃黏膜造成刺激,容易引起胃痛等不适,建议饭后半小时吃比较好。

胃病不能吃什么

胃病,实际上是许多病的统称。它们有相似的症状,如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸,甚至恶心、呕吐等等。那么,胃病不能吃什么?胃病饮食上有什么要注意的地方,下面我们一起来看一下吧!

胃病不能吃什么

1、避免食用辣椒类。没有胃痛吃辣椒尚且不是很舒服,胃痛吃辣椒就会更加疼痛了。

2、避免食用硬质的坚果。难消化的坚果在胃痛的时候会令胃更难受。

3、避免食用冰冷的冷饮。会刺激胃部,加重症状,应避免病发时食用。

4、避免食用过油难消化的。堵在胃里会比较难受一些的。

5、避免食用过酸的水果蔬菜、饮料等。加重胃部不适。

6、避免食用咸鲜类的。如海鲜,咸菜这类。难消化或加重肠胃负担。

相关推荐

桑葚怎么比较好

原料:桑葚15克,百合15克,枣干15克。 做法:百合、桑葚、枣干分别洗净,沥干水分,将枣干放入锅中,加适量水,煮开后转小火,熬煮半小时左右,再放入百合、桑葚,煮开即可。 功效:具有养心安神、润肺止咳的功效。 原料:桑葚150克,柠檬汁20克,白糖40克,高度白酒650克,蜂蜜适量。 做法:将桑葚洗净,晾干。取容器,放进桑葚和柠檬汁,并加入糖、蜂蜜和酒,然后密封,放在阴暗通风处。待3个月后用纱布过滤,移入另一容器即可。 功效:具有增进食欲的功效。 原料:桑葚20克,肉苁蓉15克,黑芝麻10克,炒枳壳6克。

香菜怎么比较好

原料:腐竹200克,红辣椒20克,香菜50克,酱油、盐、味精、醋、姜、香油各适量。 做法:腐竹在热水中泡软后放入凉水中过凉,捞出控干,切成丝,放入盘中备用。香菜择洗干净,切成小段,摆在腐竹周围。将红辣椒洗净去籽,切成小细丝,撒在腐竹上面。将所有调料放入碗中调成味汁,浇在盘中拌匀即成。 功效:具有清热镇静的功效。尤其对防治慢性病具有较好作用。 原料:香菜50克,胡萝卜75克,猪油35克,葱、姜末各3克,清汤750克,盐5克,料酒10克,味精3克,胡椒粉少许,香油5克。 做法:将香菜择洗干净,切成段备用。胡萝

长期胃痛怎么调理能更管用

一说胃痛,很多人可能就要心痛了,不知道从何时起,胃痛已经变成了家常便饭,更令人恼羞成怒的是,胃痛这个慢性病还久治不愈,着实愁煞了不少人。 胃痛多食用易消化和助消化的食物 食物本身容易消化:清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、鱼等等。 经过加工容易消化的:宜选用的烹调方法为蒸、煮、焖、炖、烩、汆,如大米煲成米粥,肉类煮烂等。胃痛什么食物好?不宜选用煎、炸、熏、烤等烹调方法,因为用这些方法加工出的菜肴不易消化,机体很难吸收。 助消化的食物:如山楂、箩卜、

红薯怎么比较好

1、早上红薯更减肥 早上是身体排毒的重要时间,尤其是经过了一夜的休整,肠胃急需排出垃圾。这个时候红薯,其中的膳食纤维能加快肠道蠕动,轻松排便,让肠道顺畅,起到排毒减肥的作用; 2、适度更能瘦 红薯的热量低,而且浑身都是纤维素,不过得太少和太多都不能发挥它的功效哦!得太多,容易造成肠胃不适,得太少,纤维素的作用发挥不出来,因此适量非常重要。一个人一天约2条左右的红薯更有利于减肥。 3、混着多样食物一起,减肥减得快 红薯饮食减肥,需要其他蔬菜和营养的配合,才会效果更好。因为身体需要的是均衡的营

如何及早发现食道癌

1.东西的时候感觉噎,好像有点哽住了。早期食道癌患者都有这种症状。 2有一部分患者会有异物感,就是感觉食道里有出了食物其他的东西。 3东西的时候下咽缓慢,而且平常也会有咽喉干燥的感觉。 4也有大部分患者会胸骨后疼痛和上腹部疼痛。比较硬的食物或者刺激性食物时会有明显疼痛,而在流质、半流质或温软食物,缓慢吞咽时疼痛较轻。

桑葚怎么比较好

这种法最简单不过了并且起来口感比较好。但是应当注意的是直接桑葚的话应当多喝一些水,以便于人体更好的吸收营养,能够起到补血补气补肾,增强人体的抵抗力等作用。 桑葚是可以泡水喝的,这种使用方法也是非常简单,非常有小效果的食用方法。主要制作方法是取20粒桑葚干用开水冲泡,然后直接引用,连桑葚也一起下去,使用这种方法桑葚的时候能够让人体尽可能地吸收桑葚中更多的营养物质,对预防三高等病状有明显的疗效。 桑葚是可以用来煮粥的。一般我们都是把桑葚和粳米一起熬制成粥的。主要制作方法是取适量的桑葚、一小碗粳米,也

黑米怎么比较好

大家都知道黑米好,黑米保健,那么知道黑米的起源吗?黑米在古代是“贡米”,而且有很好的医疗保健作用,在古代一般老百姓是不到它的。作物以黑为贵,营养价值更高。 随着科学的迅速发展,并经营养学家们的深入研究,一直认为黑色食品是一种理想的保健佳品,专家们指出天然食物的营养与它们的颜色密切相关。除了我们所熟悉的绿色外,若按其营养价值排列,依次为黑色、红色、黄色和白色。因此,过去不太重视的“黑色食品”,越来越受到人们的青睐。 黑米因外皮乌黑而得名,又称补血糯米、贡米、黑珍珠,是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。黑米营

海胆怎么比较好

海胆直接最有营养,人们在海边捕捞或购买新鲜的海胆,以后可以用专用工具或者请专业人员把海胆打开,取出里面的海胆黄,用清水漂洗干净以后放在冰块上,等它降温以后直接,这样可以让人们品尝到海胆的原汁原味儿,岂能让人体尽可能多的吧,还打中的营养吸收和利用。 把新鲜海胆经过专业处理后,取出里面的海胆黄,漂洗干净以后,再把海胆壳刷洗干净,然后在里面磕开1到2个鸡蛋,再把取出的海胆黄放在上面,然后入锅隔水蒸制,蒸熟以后取出放适量葱花和麻油,调匀以后就能使用,这样做出的海胆味道鲜美营养丰富,特别好。 把海胆制成海胆酱

杨梅怎么比较好

刚刚买来的新鲜杨梅可以直接食用,也可以加热、泡酒、做成奶昔食用。 杨梅是营养丰富的水果,其果肉中含有维生素、矿物质、膳食纤维、有机酸、糖类物质、蛋白质等营养成分,适量食用对身体很有好处,杨梅风味独特,暂时不完的杨梅还可以加工成杨梅干、杨梅酱、蜜饯等食用。

酸菜咋比较好

酸菜其实有各种各样的法,而且我们都知道酸菜有很好的开胃功效,五花肉炖酸菜绝对是生活当中很多人都可以得到的一道食物,那么如何做出美味的五花肉炖酸菜呢?看看下面的具体步骤吧。 一、五花肉炖酸菜: 五花肉)500克,酸白菜200克 辅料:冻豆腐150克,粉条100克,海带(鲜)50克, 调料:盐8克,味精5克,花椒3克,大葱10克,姜5克,胡椒粉3克,白砂糖25克,植物油50克 二、做法: 1. 将猪五花肉切块,用沸水焯一下,捞出; 2. 将冻豆腐用凉水化透,切成方块,用沸水焯一下,挤干水分; 3. 将酸菜