结石多喝水管用吗
结石多喝水管用吗
多喝水
不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。
到底得喝多少水
一说到肾结石的防治，很多医生都会建议患者多饮水，多运动;那么防治肾结石，每天到底得喝多少水才够呢?这是很多人都在关心的问题。在此，中医五绝网的结石病专家为您解答这个问题，防治肾结石，每天到底需要喝多少水。
在生命活动过程中，人体时时会产生这样那样的废物，这些废物必须不断地从体内排出，人体废物的主要排泄器官由肾脏、输尿管、膀胱、尿道组成。肾脏除了担任“排污”任务外，还负责有益物质的吸收工作。肾脏每时每刻都有大量的血液流过，由肾小球负责“过滤”，污物和杂质由它滤出来，“合格”的血液则重新流回体内去。正常人每天流经肾脏过滤的液体有1800毫升左右，可排出的尿液大约为1000～2000毫升。肾脏因为要接触体内各种各样的物质，因而有可能患病，尤以肾炎和肾结石为多。
日常生活中，喝水太少也是生长结石的因素之一，人体内的水分会随时随地从不同途径丧失，必须随时补充来保持平衡。在气候炎热的季节或大量运动、出汗后更应多饮水，避免尿液过分浓缩，防止尿中晶体沉积。
所以，正常的饮水量一般控制在每天2000毫升左右为宜;但这个是按常规来说的，实际的饮水量，是按每个人的消耗所需而定的;简单的说，就是“能喝多少就喝多少”，不能用标准来衡量，也不要刻意去控制。
胆结石的日常保健
1、多喝水。水占人体的70%,多喝水可以有效的促进人体的新陈代谢功能,有利于将体内的结石物质排出体外,缓解病情的发展,是胆结石食疗方法中最简单实用的。
2、柠檬汁、苹果汁。现在的胆结石多为胆固醇结石,而苹果汁、柠檬汁中含有的丰富果酸可以达到溶解胆固醇的作用。
3、少食糖类、肉类。过度食用糖类,可增加人体尿酸度,产生草酸钙、尿酸钙并形成沉淀,促使结石的发生;肉类中含有大量胆固醇,及代谢后产生的尿酸,都是形成结石的主要成分。
4、橄榄油。研究发现,胆结石的形成与人们长年食用动物油也有关,因此胆结石患者要应尽量避免食用动物油,多食用植物油、橄榄油。其中,橄榄油有利于胆管收缩,倡导润滑,有助于结石的排出。
预防肾结石多喝水多运动最好
肾结石形成主要是由于饮食，由饮食中摄入的微量元素和盐分的物质过多，而被人体吸收和排泄的量又少，从而导致人体内微量元素和盐分的累积，长此以往就形成了肾结石。所以，专家指出，多做运动可以是人体充分吸收和通过汗液排泄过剩的微量元素和盐分，有利于预防肾结石。那么要做哪些运动呢?
由于人们生活节奏的加快，环境污染加剧，不良的生活习惯等因素，结石的发病率逐年增高。据统计，男性患病率为10%，女性患病率为5%。人生的每个阶段，都有患上结石病的可能性。饮水这一普通平常的习惯，却能有效预防各种结石尤其是肾结石的发生。
肾结石形成主要是由于饮食，由饮食中摄入的微量元素和盐分的物质过多，而被人体吸收和排泄的量又少，从而导致人体内微量元素和盐分的累积，长此以往就形成了肾结石。所以，专家指出，多做运动可以是人体充分吸收和通过汗液排泄过剩的微量元素和盐分，有利于预防肾结石。
肾病专家指出，肾结石多在夏季高发，就是因为天气炎热时人出汗多，人体水分流失快，而喝水相对较少，就会导致尿液浓度高，尿中晶体沉积，久之形成结石。所以预防肾结石最简单最经济的方法就是多喝水，增加尿量，降低形成结石成分的尿饱和度，防止结石形成。
肾结石平时要多喝水吗
多喝水可预防肾结石，多喝水也是辅助肾结石治疗的有效手段。专家介绍，患者如果长时间不喝水，尿液肯定会减少，尿液中的病毒和毒素的含量肯定就会增加，长时间的不喝水都会引起肾结石、肾积水等。充分喝水可稀释尿液，保护肾脏，有利于充分排出废物和毒素。特别是夏天汗的排出量会增多，这个时候更需要去喝大量的水。因为喝水少会减少人体的尿液，并且使得尿液浓度过高，尿液中的盐类和其他各种矿物质浓度增大，沉淀物增多，这样就可能使得造成尿路结石或者肾结石症状了。还有的人因为工作忙或者坐长途车，为了不上厕所，会选择不喝水甚至会长时间憋尿，如果长时间这样可能就会导致尿路感染或者肾炎了，还有可能导致尿毒症、肾结石等情况了。专家称：爱上喝水，等于爱上健康!因此，提醒广大的患者，多喝水不仅可预防肾结石，也能预防其他各种疾病。从早晨到晚上，每天身体都会在无形中消耗很多水，出现脱水现象，所以不论你有多忙记住每天要多喝水!还有肾结石患者更要多喝水，大量喝水也为治疗肾结石带来很多益处。
预防膀胱结石需要注意的事项
膀胱结石如果直径在1厘米以下，可以吃中药排石，相对而言，膀胱结石比肾结石好治，最主要的预防和治疗方法是多喝水，多运动。只要坚持锻炼，多喝水，配合吃点中药，不要吃辛辣油腻，多吃素食。
膀胱结石多发者少则也要2～3个。多则达数十个或数百个，而且膀胱结石大小差异极大，结石小者如砂石，大者可达1千克以上，给患者的心理上罩上了一层阴影。一般由于尿pH不恒定，膀胱结石可由不同的结石盐分层而成。膀胱单发结石多为卵圆形，其他形状如圆形、多角形和珊瑚形等，憩室内和部分嵌顿于后尿道的结石可呈哑铃形。
人体在摄入大量动物蛋白和糖后，就会在体内生成较多和尿酸，摄入过多的高糖、高脂肪，会促使结石的形成。所以饮食清淡也是预防结石的有效手段之一。
预防膀胱结石的关键除了必要营养的摄入还需要养成良好的生活习惯，拥有一个规律的作息时间，多喝水，适量的运动。了解清楚膀胱结石的症状，就能够更好的认识膀胱结石，采取更有效的预防措施。
怎样预防肾结石 多喝水
每天喝2-4升的水，可以稀释尿液里面的草酸、钙等浓度，还能把这些成分排出体外，避免形成结石。
吃什么能排出胆结石
首先，柠檬汁、苹果汁：现在的胆结石多为胆固醇结石，而苹果汁、柠檬汁中含有的丰富果酸可以达到溶解胆固醇的作用。
其次，橄榄油：研究发现，胆结石的形成与人们长年食用动物油也有关，因此胆结石患者要应尽量避免食用动物油，多食用植物油、橄榄油。其中，橄榄油有利于胆管收缩，倡导润滑，有助于结石的排出。
大家需要注意的是：少食糖类、肉类。过度食用糖类，可增加人体尿酸度，产生草酸钙、尿酸钙并形成沉淀，促使结石的发生;肉类中含有大量胆固醇，及代谢后产生的尿酸，都是形成结石的主要成分。
患者应该多喝水。水占人体的70%，多喝水可以有效的促进人体的新陈代谢功能，有利于将体内的结石物质排出体外，缓解病情的发展。
胆结石的饮食疗法
1.多喝水。水占人体的70%,多喝水可以有效的促进人体的新陈代谢功能,有利于将体内的结石物质排出体外,缓解病情的发展,是胆结石食疗方法中最简单实用的。
2.柠檬汁、苹果汁。现在的胆结石多为胆固醇结石,而苹果汁、柠檬汁中含有的丰富果酸可以达到溶解胆固醇的作用。
3.少食糖类、肉类。过度食用糖类,可增加人体尿酸度,产生草酸钙、尿酸钙并形成沉淀,促使结石的发生;肉类中含有大量胆固醇,及代谢后产生的尿酸,都是形成结石的主要成分。
4.橄榄油。研究发现,胆结石的形成与人们长年食用动物油也有关,因此胆结石患者要应尽量避免食用动物油,多食用植物油、橄榄油。其中,橄榄油有利于胆管收缩,倡导润滑,有助于结石的排出。