薏苡仁宝宝能吃吗 宝宝怎么吃薏苡仁好
薏苡仁宝宝能吃吗 宝宝怎么吃薏苡仁好
材料：红豆，薏苡仁各1大匙，豆浆适量，白糖1小匙。
做法： 1.将红豆，薏苡仁先洗净，泡水4小时。
2.放入豆浆中煮到柔软绵密，再加入白糖调味即可给宝宝喂食。
材料：薏苡仁，银耳，百合，绿菜叶各适量。
做法：
薏苡仁，银耳，百合提前一天洗净泡好，将薏苡仁加水煮至8成熟后，加入泡好的银耳，百合，煮熟后，加入洗净撕碎的绿菜叶，再焖煮片刻即可。
薏米粥的功效和营养成分有哪些
薏米的营养价值
了解到薏米是什么之后，很多人就对其营养价值和功效很感兴趣了，那么，薏米既然如此受欢迎，它有哪些食用功效呢?薏米可以说是全身都是宝，每一个部位都可以入药，其中含有丰富的脂肪、蛋白质、粗纤维、维生素和微量元素等，对滋补身体、美容养颜效果显著。
薏米的营养价值很高，薏米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、淀粉、亮氨酸、精氨酸、赖氨酸、酪氨酸、脂肪酸、苡仁酯、苡仁油、谷甾醇、生物碱等营养成分。其中蛋白质、脂肪、维生素B1的含量远远高于大米。
薏米的功效
祖医学认为，薏米性凉，味甘淡，入脾、胃、肺经。具有利水渗湿、健脾胃、清肺热、止泄泻等作用。李时珍所著《本草纲目》上说：“苡仁健脾，益胃，补肺，清热，去风，祛湿。增食欲，治冷气，煎服利水。苡仁根捣汁和酒服，治黄疸有效。”
薏米全身是宝，各部位都可入药。苡仁油，能兴奋呼吸、使肺血管显著扩张，减少肌肉及末梢神经的挛缩及麻痹;苡仁酯，具有滋补作用，而且还是一种抗癌剂，可抑制艾氏腹水癌细胞，用于治疗胃癌及子宫颈癌;薏苡素，具有解热、镇痛作用;薏苡根，具有滋补、抗癌、降压、解热、利尿、驱虫之功能，适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等症;薏苡叶，可煎茶饮，其味清香，饮之可以利尿。
从我国的第一部中药学专书《神农本草经》中记载了薏仁“久服轻身益气”开始，之后历代的药学经书无一不提及薏仁对各种病症的疗效。而所有论及生机饮食或中药学之书籍也大都对于薏仁能够镇痛、治疗风湿痛、肩痛等各种疼痛，以及对于肝病、肾脏病、皮肤病、妇科疾病等的疗效多所着墨，可以说几乎对于所有的病症都有帮助。近代关于薏仁的研究，又进一步证实它能够治疗扁平疣及具抗癌功效。
如果你身边经常有人吃薏米，而你总是不爱吃，那么你一定要了解薏米是什么，薏米绝对不是一种简单而普通的食物，它对身体的滋补和保持容颜功劳特别大，还对某些疾病有很强的治疗作用，当然，如果患有严重的疾病，也不能依赖薏米的治疗，还是要去正规的医院治疗。
薏米是什么米
营养价值
薏米，又称薏仁、苡仁、苡米、薏仁米、薏苡米、药玉米等。薏米的营养价值很高，薏米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、淀粉、亮氨酸、精氨酸、赖氨酸、酪氨酸、脂肪酸、苡仁酯、苡仁油、谷甾醇、生物碱等营养成分。其中蛋白质、脂肪、维生素B1的含量远远高于大米。
药用价值
祖医学认为，薏米性凉，味甘淡，入脾、胃、肺经。具有利水渗湿、健脾胃、清肺热、止泄泻等作用。李时珍所着《本草纲目》上说：“苡仁健脾，益胃，补肺，清热，去风，祛湿。增食欲，治冷气，煎服利水。苡仁根捣汁和酒服，治黄疸有效。”
薏米全身是宝，各部位都可入药。苡仁油，能兴奋呼吸、使肺血管显着扩张，减少肌肉及末梢神经的挛缩及麻痹;苡仁酯，具有滋补作用，而且还是一种抗癌剂，可抑制艾氏腹水癌细胞，用于治疗胃癌及子宫颈癌;薏苡素，具有解热、镇痛作用;薏苡根，具有滋补、抗癌、降压、解热、利尿、驱虫之功能，适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等症;薏苡叶，可煎茶饮，其味清香，饮之可以利尿。
薏仁米的营养
薏米，又称薏仁、苡仁、苡米、薏仁米、薏苡米、药玉米等。
薏米的营养价值很高，薏米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、淀粉、亮氨酸、精氨酸、赖氨酸、酪氨酸、脂肪酸、苡仁酯、苡仁油、谷甾醇、生物碱等营养成分及人体必需的八种氨基酸。其中蛋白质、脂肪、维生素B1的含量远远高于大米。
中医学认为，薏米性凉，味甘淡，入脾、胃、肺经。具有利水渗湿、健脾胃、清肺热、止泄泻等作用。李时珍所著《本草纲目》上说：“苡仁健脾，益胃，补肺，清热，去风，祛湿。增食欲，治冷气，煎服利水。苡仁根捣汁和酒服，治黄疸有效。”
薏米全身是宝，各部位都可入药。苡仁油，能兴奋呼吸、使肺血管显著扩张，减少肌肉及末梢神经的挛缩及麻痹;苡仁酯，具有滋补作用，而且还是一种抗癌剂，可抑制艾氏腹水癌细胞，用于治疗胃癌及子宫颈癌;薏苡素，具有解热、镇痛作用;薏苡根，具有滋补、抗癌、降压、解热、利尿、驱虫之功能，适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等症;薏苡叶，可煎茶饮，其味清香，饮之可以利尿。
孕妇吃薏米肚子疼的原因
薏仁又称薏米，女人多吃好处多，健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜 驻容、轻身延年。
1、药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。因此，孕妇不吃薏仁的好。
2、薏米，中医的正式名称为薏苡仁，又名薏珠子、回回米等，为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁，属于谷类食物。薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2，有一定的药物价值。
3、 中医认为，薏米性味干、淡、微寒、归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热排脓、除痹的功效。 《实用中医学》将薏米列为忌食伤胎之物，《本草经疏》将其列为“妊妇禁用”，《时病论》中记载“清汤之槐花，去寒之姜、桂，利湿之米仁……皆为犯胎之品，最易误投，医者不可不敬俱乎”等。
4、现代的药理研究表明，薏米油在不同浓度下，对豚鼠的子宫表现出兴奋和抑制的不同作用。但这些作用仅限于动物实验数据，孕妇因服用薏米而使子宫表现兴奋致流产的病例未见文献报道。
5、除此之外，螃蟹性寒凉，对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。甲鱼性味咸寒，有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产，孕妇都不宜食用
上述就是我们关于孕妇吃薏米肚子疼的原因这个问题给大家说的，说了这么多，现在大家对薏米的认识是否更深了呢?孕妇在怀孕期间谨记不要吃活血的食物，要多吃蔬菜，多吃高蛋白，高营养的食物，对这样才会对宝宝的成长有所帮助。在这祝福所有准妈妈能生个健康聪明的宝宝。
薏苡仁宝宝能吃吗
进入辅食添加后期的宝宝可以适量吃薏苡仁。
薏苡仁的营养物质含量非常丰富，主要包括人体所必须的碳水化合物，氨基酸，蛋白质，维生素，烟酸，钙，磷，铁，以及氨基酸，多吃薏苡仁可以及时补充体力，起到增强免疫力的作用，辅食添加初期，中期暂时不适宜喂给宝宝吃，辅食添加后期宝宝吃薏苡仁也要根据具体情况进食，结束期时可以适量吃。
宝宝吃薏苡仁的好处
1.薏苡仁的营养成分比较丰富，有很好的健脾养胃作用，用薏苡仁熬粥给宝宝喂食，可以有效促进肠胃消化，提高食欲。
2.薏苡仁中含有一定量的维生素E，硒元素，这两种物质能帮助清除体内多余的自由基，保护皮肤免受自由基侵害，适量给宝宝食用，可以帮助宝宝保持皮肤细腻光泽，预防皮肤粗糙。
薏仁可以这么做给宝宝吃：
薏苡仁红豆汁
材料：红豆，薏苡仁各1大匙，豆浆适量，白糖1小匙。
做法：
1.将红豆，薏苡仁先洗净，泡水4小时。
2.放入豆浆中煮到柔软绵密，再加入白糖调味即可给宝宝喂食。
薏苡仁百合粥
材料：薏苡仁，银耳，百合，绿菜叶各适量。
做法：
薏苡仁，银耳，百合提前一天洗净泡好，将薏苡仁加水煮至8成熟后，加入泡好的银耳，百合，煮熟后，加入洗净撕碎的绿菜叶，再焖煮片刻即可。
宝宝吃薏苡仁的注意事项
1.薏苡仁所含的糖分黏性较高，吃多了容易阻碍消化功能，小儿消化功能发育不完全，尤其要注意适量食用，以免造成消化不良。
2.给宝宝吃薏苡仁的时候最好搭配一些精细的谷物同食，以促进消化吸收，并保证营养成分摄入。
3.宝宝有脾胃虚寒的情况下不要食用薏苡仁，以免加重虚寒症状。
4.给宝宝喂食薏苡仁的时候，一定要提前将薏苡仁浸泡2-3小时，并且要煮熟煮烂，以保证孩子能更好的消化。
孕妈吃米有讲究
薏米
优势：最养颜
薏米又称薏仁米、苡米。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本植物之王”。薏仁米营养丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分，准妈妈们在孕期适当进食薏米，可以利水渗湿、健脾止泻、清热解毒。
中医认为，薏米味甘、淡，性微寒、入脾、胃、肺经，对部分出现脾虚腹泻、肌肉酸重和关节疼痛等症状的孕妈咪有治疗和预防作用。
哪怕是怀着宝宝，爱美的准妈咪们也别忘了一个重要信息：薏米的美容功效也十分显著哦。它能够使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点，对面部粉刺及皮肤粗糙有明显疗效。
禁忌和注意事项：孕妈咪进食薏米千万不能过量，而部分大便燥结、小便多的孕妈咪。最好暂停食用。
如何治疗婴儿湿疹
1.冷敷法。取4—6层细纱布相叠，用冷水润湿，敷在湿疹表面，每天定时更换2~3次纱布，时刻观察渗出物的量。
2.巧用乳汁。妈妈的乳汁中含有免疫成分，能够滋润皮肤，抗菌保湿。宝宝若患上湿疹，妈妈们可用自己的乳汁给宝宝清洗患处，慢慢的缓和症状。
3.涂抹土豆汁。土豆中有碱性物质，榨汁后涂在湿疹处有一点的抗菌作用。
4.在辅食中加入薏苡仁。薏苡仁有祛湿的作用，妈妈们可以在湿疹患儿的辅食中加入薏苡仁来缓和症状。
5.用药。治疗湿疹的外用药膏有很多种，妈妈们可遵循医生的嘱咐按时给宝宝上药。肤乐霜、尤卓尔等药膏较常被使用，但是在就医之前不建议妈妈们给宝宝擅自用药。对于湿疹严重的宝宝，医生可能会考虑用口服或者静脉注射药物治疗。
6.中药去湿疹效果也很好。中医治疗该病，讲究清热解毒。妈妈们也可以选择带宝宝看中医，用医生开的药熬出药汁涂抹患处。
3款薏米食谱大推荐
1.薏苡仁粥
材料：薏苡仁15克，粳米50克，
做法：将薏苡仁、粳米，二者洗净一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥即可。
功效：健脾祛湿
2.薏苡仁冬瓜猪肉汤
材料：薏苡仁10克，扁豆10克，陈皮5克，冬瓜(连皮)500克，猪肉400克，生姜适量。
做法：猪肉洗净切块、焯去血水备用。薏苡仁、扁豆、陈皮洗净，冬瓜(连皮)洗净切块，生姜切片。上述用料一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮1.5小时，调入精盐即成。
功效：健脾祛湿
3、薏苡仁八宝粥
材料：薏苡仁10克，红枣5枚，白扁豆10克，莲子肉10克，核桃仁10克，桂圆肉10克，糯米100克，红糖适量。
做法：将所有材料洗净后，一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥，调入红糖即成。
功效：健脾开胃、益气养血
常吃薏苡仁好处多
薏苡仁又叫薏米、回回米。它是粗粮中营养成分最为丰富的食品之一，被誉为“世界禾本科植物之王”。据统计，每100克薏苡仁中含有蛋白质18.7克，脂肪5.4克，碳水化合物65克，钙72毫克，磷242毫克，铁1毫克，维生素B10.41毫克，维生素B20.1毫克，维生素C2.3毫克。同时，薏苡仁中还含有氨基酸、薏苡油、薏苡仁酯等多种物质。现代医学研究发现，薏苡仁具有增强人体免疫力、降血糖、抗炎、镇痛、解热、抗肿瘤等功效，很适合老人、产妇、儿童或久病体虚的患者食用。薏苡仁还是一种美容食品。经常食用薏苡仁可去除人体皮肤上的粉刺、雀斑、老年斑、黄褐斑，使皮肤变得光泽细腻，同时对痤疮和皮肤皲裂、脱屑等疾病也有良好的疗效。
中医认为，薏苡仁性微寒、味甘淡，可入脾经、胃经、肺经，有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓等功效，其中利水渗湿的功效最强，可用于治疗泄泻、湿痹、筋脉拘挛、屈伸不利、水肿、脚气、肺痿、肠痈、淋浊、白带过多等病症。
需要注意的是，薏苡仁有显著的滑利性质，可促使子宫收缩，孕妇食用薏苡仁后易发生流产等意外，因此孕妇忌食薏苡仁。另外，遗精、遗尿患者也不宜食用薏苡仁。
宝宝怎么吃薏米 宝宝吃薏苡仁有什么好处
1.薏苡仁的营养成分比较丰富，有很好的健脾养胃作用，用薏苡仁熬粥给宝宝喂食，可以有效促进肠胃消化，提高食欲。
2.薏苡仁中含有一定量的维生素E，硒元素，这两种物质能帮助清除体内多余的自由基，保护皮肤免受自由基侵害，适量给宝宝食用，可以帮助宝宝保持皮肤细腻光泽，预防皮肤粗糙。
胖宝宝为什么更容易长痱子
胖宝宝为什么更容易长痱子
人的皮肤分为角质层、真皮层和皮下组织层。皮下组织层掌管皮肤的体温调节、分泌排泄以及新陈代谢，由脂肪、丰富的血管、淋巴管、神经、汗腺和毛囊组成。其中脂肪起着重要的体温调节作用，阻挡体温流失。
胖宝宝的皮下脂肪层比一般宝宝的要厚重，也更能锁住温度流失。在冬季这是优势，但在夏天就是硬伤了。因为脂肪层比别的宝宝更厚，体温也更难散失，为了保持体温恒定，胖宝宝只有通过增大出汗量和增加呼吸频率的方式来进行散热。
出汗量大量增加，超过了宝宝皮肤的荷载量，因此就引发痱子，这就是痱子偏爱胖宝宝的原因。
痱子的饮食疗法
(1)薏苡仁绿豆粥
食材：绿豆30克、薏苡仁30克、粳米100克，加藿香5克。
做法：薏苡仁、绿豆、粳米淘洗干净，加清水煮为稀粥。另将藿香单煎，取少许药汁，粥熟后加入调匀，再稍煮片刻。温热服食，每日1~2次。
(2)冬瓜薏苡仁汤
食材：冬瓜300克，薏苡仁50克，姜丝、葱末、料酒、精盐、味精、熟猪油、胡椒粉、香菜末各适量。
做法：冬瓜去皮，洗净，切成小块;薏苡仁去杂洗净，用清水浸软，备用。锅内加水适量，放入薏苡仁、姜丝、葱末、料酒，大火烧沸，改用文火煮10分钟，加入冬瓜块，再煮沸5~7分钟，调入精盐、味精、熟猪油、胡椒粉，撒上香菜末即成。每日1剂，2次分服，连服1个月。
薏仁米的营养价值
薏米，又称薏仁、苡仁、苡米、薏仁米、薏苡米、药玉米等。
薏米的营养价值很高，薏米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、淀粉、亮氨酸、精氨酸、赖氨酸、酪氨酸、脂肪酸、苡仁酯、苡仁油、谷甾醇、生物碱等营养成分。其中蛋白质、脂肪、维生素B1的含量远远高于大米。
祖医学认为，薏米性凉，味甘淡，入脾、胃、肺经。具有利水渗湿、健脾胃、清肺热、止泄泻等作用。李时珍所著《本草纲目》上说:"苡仁健脾，益胃，补肺，清热，去风，祛湿。增食欲，治冷气，煎服利水。苡仁根捣汁和酒服，治黄疸有效。"
薏米全身是宝，各部位都可入药。苡仁油，能兴奋呼吸、使肺血管显著扩张，减少肌肉及末梢神经的挛缩及麻痹;苡仁酯，具有滋补作用，而且还是一种抗癌剂，可抑制艾氏腹水癌细胞，用于治疗胃癌及子宫颈癌;薏苡素，具有解热、镇痛作用;薏苡根，具有滋补、抗癌、降压、解热、利尿、驱虫之功能，适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等症;薏苡叶，可煎茶饮，其味清香，饮之可以利尿。
薏苡仁宝宝能吃吗
进入辅食添加后期的宝宝可以适量吃薏苡仁。
薏苡仁的营养物质含量非常丰富，主要包括人体所必须的碳水化合物，氨基酸，蛋白质，维生素，烟酸，钙，磷，铁，以及氨基酸，多吃薏苡仁可以及时补充体力，起到增强免疫力的作用，辅食添加初期，中期暂时不适宜喂给宝宝吃，辅食添加后期宝宝吃薏苡仁也要根据具体情况进食，结束期时可以适量吃。
黑米和什么一起煮好吃
黑米和薏米同属没粘性粮食，仅用二者同时做粥时，米粒和水不能结合成粘糊状，故不能成为味美的粥。我的做法是：
1.材料：黑米一两、薏米一两、糯米一两、粳米一两、 花生仁适量、红枣适量、无芯白莲适量、白芝 麻适量(也是我自称的八宝稀饭)
2.过程：1)先将黑米、薏米、无芯白莲、红枣洗净，用
水浸泡开
2)将黑米、薏米、无芯白莲、红枣入锅水先煮
开(水高在24CM高压锅或电饭煲里一半)，
再放入糯米、粳米、花生仁、白芝麻煮开后
改用小火煮至近粘稠状，盖好盖闷一段时 间，即成美味黑米粥
3.进餐：喜爱甜食者可放入蜂蜜，也可与菜同吃
在节假日里，我常在酒后用这种方法招待客人，它确实得到客人们的称赞，因此我特向你推荐这种食法，希望你能喜欢。祝你能找到自己称心如意的做法。
八宝黑米粥
材料：八宝，即莲米、苡仁、芡实、花仁、桃仁、百合、蜜樱桃、瓜元、红枣等八种原料
步骤：桃仁去皮切丁，瓜元切丁，红枣去核，莲米、苡仁、芡实、花仁、百合用水涨发待用;黑米用清水洗净，加少量紫糯米放入锅中，加清水烧沸，将八宝料放入，移小火上煮约二小时，煮时注意不时用勺搅动，以免煳锅，待质浓糯软时放入压碎的冰糖，糖溶化后装碗即成。
风味： 八宝黑米粥色紫黑，质软糯，味甜香。
备注：风味小吃，由八宝糯米粥发展而成，具有滋补食疗的作用，为一种营养食品