冬天睡衣穿着睡还是脱了睡 穿衣服睡觉可以隔绝螨虫吗
冬天睡衣穿着睡还是脱了睡 穿衣服睡觉可以隔绝螨虫吗
不能完全隔绝。
穿衣服睡觉可以阻挡螨虫接触皮肤，进而减少螨虫感染的几率，但是穿睡衣睡觉还是会有少部分皮肤和外面接触，比如脖子、手脚等等，如过床单被褥没有及时换洗，卫生情况不佳的话，还是有可能会导致螨虫感染的，所以穿睡衣睡觉并不能完全隔绝螨虫。
感冒裸睡好还是穿着衣服睡好 冬天要不要穿衣服睡觉
冬天睡觉建议穿衣服。
冬天天气寒冷，并且冬天被子的清洁频率相对没有其他季节高，所以被子会更容易沾有细菌、螨虫、灰尘等等，穿衣睡觉可以保护肌肤健康，并且还能防止踢打被子而导致受凉，所以冬天穿衣睡觉会比较好。
但是穿衣也不要穿过于厚实的衣服，不然容易影响睡眠，建议选择舒适轻便的棉衣穿着睡觉，质地舒适柔软，而且透气，在被子里不会觉得闷。
女性冬季挑睡衣避开误区
睡衣并非家居服 冬季也别太厚
很多女性都把睡衣当家居服，做饭、做家务都穿着睡衣，到了冬天为了保暖，那睡衣当然是越厚越好，暖暖的穿着干什么都行。
事实上，把睡衣不能和家居服混为一谈，否则容易沾染上油烟、灰尘和细菌，可想而知，穿着这样的睡衣会给睡眠和健康带来多大的影响。
睡衣只在睡眠时穿着，不宜过厚。尤其是冬天，轻薄或稍有些厚度的睡衣才更适合睡眠，太厚的睡衣透气性差，会妨碍皮肤正常呼吸和汗液蒸发，反而不够保暖，也会让你的睡眠质量下降。
睡衣颜色宜浅淡 材质首选全棉
粉红、淡绿和米黄等淡雅的色彩，更有益睡眠;鲜红、深蓝等色彩，不利于情绪放松，影响夜间休息，所以睡衣最好选素淡的色彩。
睡衣面料有全棉、真丝、木浆纤维、化纤、仿真丝、色丁、雪纺、麻质等多种，以全棉为最好。全棉睡衣吸湿性好，而且柔软透气，不易刺激皮肤，贴身穿着更舒适、安全。化纤材质的睡衣在冬季易起静电，不适合选择;麻质睡衣会影响睡眠，也应该排除。
分体睡衣更方便 尺寸宽松些好
睡衣款式可以分成三种：吊带式、分体式和连身式睡袍。冬季更适合选择分体式睡衣，不仅穿着舒适，行动起来也更方便。
在尺寸上，睡衣不宜过小、过紧或刚刚好，相对宽松比较好，穿着入睡时不会有束缚感。
睡衣要勤换勤洗 在阴凉处晾干
很多懒姑娘，不爱洗衣服，尤其睡衣只在睡觉时穿，感觉上一点都不脏，常常穿上几个星期才洗一次。
要知道，人体在进入睡眠之后，新陈代谢依然在继续，汗液、油脂从皮肤排出，都沉积在睡衣上，会滋生细菌和螨虫，如果几个星期才换洗，这些脏东西就会刺激皮肤，导致发痒、发炎，严重的甚至患上毛囊炎。所以，睡衣要勤换勤洗，油性皮肤的人至少一周应该换洗一次。
睡衣和内衣一样，不宜在阳光下暴晒，因为日晒会缩短衣物寿命，最好是在阴凉处晾干。
冬天穿衣服睡觉还是裸睡暖和
裸睡暖和。
肌肤释放的热量直接在被子里面进行循环，而且也是会越来越暖和。穿衣服睡觉也是一种保暖的方式，不过区别在于被子里面温度的上升就比较的慢。裸睡还能改善很多人冬天睡觉手脚冰冷的情况，对神经末梢的循环也有帮助，可以说是有百利而无一害。
为啥裸睡容易出汗 男性睡觉要不要穿睡衣
建议穿睡衣。
很多男性平时光着膀子就很习惯，睡觉的时候最多穿一条内裤，其实这样对皮肤健康不好，因为不穿睡衣睡觉，皮肤分泌的油脂和汗液都会残留在床单上，而床单面积较大，不同于平时穿的衣物会天天清洗，如果放置时间长了，就会滋生大量的细菌，引发螨虫等危害，穿睡衣睡觉的话，就能及时清洗，避免上述危害，所以男性最好也选择合适的睡衣睡觉为好。
睡觉穿睡衣好还是裸睡好
各有各的好。
皮肤是人体最重要的散热器官，有调节体温的作用，但人体进入睡眠后，身体体温会自然下降，穿着睡衣睡觉可能会影响睡眠节律，而裸睡没有衣物遮挡，束缚少，舒适度高，同时裸睡能帮助皮肤正常分泌排泄，促进皮肤的局部代谢。
而穿睡衣睡觉不仅能有效的阻挡床品细菌、螨虫的入侵，起到一定的保护作用，而且在当下季节也能起到良好的保暖作用，避免身体受凉感冒，此外，如果睡觉环境私密程度不高的话，建议穿衣服睡觉为好，因此穿睡衣和裸睡是各有好处的，最好综合考虑选择。
冬天穿衣服睡觉好还是裸睡好
各有优点和缺点。
裸睡指的是裸体睡眠，一般可以分为全裸睡和半裸睡，其中全裸睡指的是将所有的衣服都脱掉，而半裸睡通常是留着内裤或内衣，对于裸睡的人群来说，其身体上的束缚是比较小的，因此能够更好地放松身体和大脑。
但如果本身并没有裸睡的习惯，反而是穿着衣服睡觉更舒服的话，那么建议也不需要一味地追求裸睡。
被子里的螨虫怎样去除 如何避免螨虫的滋生
很多人喜欢在起床之后就叠被子，然而这样并不好，折叠被子会使被子内部温度一直很高，而且晚上睡觉时人呼出出的水汽不能从被子中挥发出来，导致被子里高温又高湿，这种环境是最适合螨虫生长的，只会让螨虫更多。
要经常打扫房屋，保持房间干净，这样才不会给螨虫有生存空间，一个干净整洁的房间，螨虫是很难生存的。
被子最好经常拿出去晒，并且一定时间后就要更换，夏天最好每周都晒一次被子，不给螨虫残留的机会。
睡觉时不要穿着上班时穿的衣服，最好自己有一套睡衣，因为白天工作时身上会带有很多外面的细菌和螨虫，所以睡觉时肯定不要穿着白天的衣服睡觉，避免床上沾染螨虫。