伏天艾灸后背怎么做 风门穴具体位置
伏天艾灸后背怎么做 风门穴具体位置
具体位置：大椎穴往下一个凹陷是第1胸椎棘突下，再往下摸一个凹陷就是第2胸椎棘突下了。旁开1.5寸怎么找呢？肩胛骨的内缘到脊柱（也就是人体后正中线）的距离是3寸，取3寸这条线的中点就是1.5寸了，这就是风门穴。
功效：常被用于治疗一些外感风邪的疾病，象伤风、咳嗽、发热、头痛、脖子僵硬、胸背痛等。
2022年三伏天从什么时候开始至结束 三伏天艾灸怎么艾灸才是正确的
三伏天的时候是很适合进行艾灸的，可以起到调和阴阳、温通经络、驱散寒邪以及行气活血、消瘀散结等作用，但三伏天艾灸穴位是具有一定讲究的，不能随便进行，三伏天艾灸，建议艾灸以下穴位：
三伏天艾灸，适合艾灸足三里，足三里位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指，按压有明显的酸涨感，三伏天艾灸足三里穴，具有一定温通经络、驱散寒邪、行气活血等作用。
关元穴是小肠经的募穴，也是脾经、肝经、肾经、任脉的交穴，位于下焦、内有肾脏、小肠、膀胱、妇胞宫、前列腺等脏腑组织，三伏天艾灸关元穴具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损等作用。
怎么样利用三伏天排湿气 命门穴、肾腧穴
命门穴在肚脐正对腰椎的地方，找到命门穴，旁边就是肾俞穴；三伏天时候用艾灸盒灸，把命门穴和肾腧穴一起，三伏天艾灸命门穴、肾腧穴，腰为肾之府，艾灸腰也是补肾，对于男性来说比较好。
怎么样利用三伏天排湿气 足三里穴
三伏天艾灸可以艾灸足三里穴，足三里穴为了小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指，按压有明显的酸涨感；三伏天艾灸足三里穴具有一定美容养颜、促进睡眠以及缓解疲劳的作用，很受欢迎。
三伏天艾灸好还是三伏贴好 三伏天艾灸的好处与功效有哪些
具体如下：
1、三伏天天气热，人体阳气最旺盛，此时艾灸可以借助自然界阳气旺盛的时候，将自然界的阳气储存于体内，起到温经散寒的作用。
2、三伏天艾灸，比平时的时候进行艾灸效果更好一些，可以提高机体抵抗力的作用，具有很强的冬病夏治作用。
3、三伏天进行艾灸，具体艾灸经络穴位的作用，比如艾灸足三里，可以起到防病保健，调理胃肠功能的作用；艾灸命门穴可以起到温肾壮阳，防病去病的作用。
伏天艾灸属于冬病夏治的范畴；根据《黄帝内经》描述人与自然界为统一的整体，人体的阳气和自然界的阳气相符，夏季是人体阳气最旺盛之时，此时经脉气血运行充盈，有利于药物吸收，采取艾灸治疗较为适宜。
三伏天艾灸能灸肚脐吗
能。
肚脐其实就是神阙穴，是人体一个重要的穴位，三伏天艾灸的时候是可以艾灸肚脐的，三伏天艾灸在肚脐的中央位置，，可以起到一定的缓解中风虚脱、四肢厥冷小便不禁、腹痛等症状，具有很好的驱寒祛湿、健脾养胃等作用。
但人体肚脐是一个敏感的穴位，对敏感人群来说，三伏天艾灸要是方法不对，那么可能会出现不适反应，因此三伏天艾灸肚脐，建议采用温和的方式艾灸。
三伏天艾灸灸哪里去湿气
三伏天艾灸什么部位，需要根据患者体质以及实际情况而定。
中医养生是讲究体质的，通常情况下来说，如果患者是阴虚体质，那么其体型大多形多瘦小、面色多偏红或有颧红、常有灼热感、手足心热、口咽干燥、多喜饮冷；对于这类人群，三伏天艾灸建议艾灸大椎穴、命门穴、关元穴比较合适。
如果是气郁体质者，那么其体型多半消瘦或偏胖、面色萎黄或苍暗、性情急躁易怒、容易激动、或忧郁寡欢；对于这类人群，三伏天艾灸建议艾灸:气海穴、关元穴、足三里等穴位比较好。
最后如果是阳虚体质，那么这类人群多半喜凉怕热、神旺气粗、口渴喜冷饮、尿黄便结、病则易发高热、脉洪数有力以及舌红苔薄黄；对于这类人群，三伏天建议艾灸大椎穴、命门穴、关元穴最合适。
三伏天艾灸哪里去寒气除湿
三伏天期间是很适合艾灸的，三伏天期间进行艾灸，有利于将人体体内的湿气以及寒气排除体外，三伏天艾灸可艾灸以下部门：
三伏天的时候进行艾灸，主要是通过在穴位处进行艾灸烘烤、熏蒸达到以上作用，人体身上分布的穴位是很多的，不同穴位所起到的效果不一样，想要去湿气寒气，那么建议艾灸丰隆穴、关元穴、足三里穴、中脘穴、曲池穴等穴位比较合适，具体如下：
1、丰隆穴：丰隆穴位于小腿前外侧，外脚踝上侧26-27cm左右，与胫骨前缘大概两中指的距离，主要可化痰祛湿。
2、关元穴：关元穴位于肚脐下方三寸，约10cm处，三伏天适当进行，可帮助人体驱寒祛湿，其次还具有一定具有培本固元等其他作用。
3、足三里穴：足三里穴位于小腿的外侧，外膝眼下3寸约10cm左右的位置，按压有酸痛感，艾灸足三里穴可调理脾胃、疏风化湿，具有一定的增强免疫力的效果。
4、中脘穴：中脘穴位于人体的上腹部，在肚脐正中线，肚脐上4寸，约13cm左右的位置处，艾灸中脘穴除祛湿外，还可以治疗肠胃不适的症状。
5、曲池穴：曲池穴当手臂弯曲时，肘弯内侧会挤压出纹路，在纹路的尽头即为曲池穴，可以起到祛风除湿、清热解表、消肿止痛等作用。
三伏天艾灸灸哪里最好 三伏天艾灸可以天天做吗
不建议。
三伏天艾灸是不建议天天做的，需要根据个人的实际情况来决定，前伏阶段可以根据自身情况，进行短期的每天艾灸，后期则可以选择隔天艾灸，一般来说并不会整个三伏天都在艾灸，建议还是在医生的指导下进行最为安全。
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位置：该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。
功效：主治热病，疟疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮热，项强，肩背痛，腰脊强，角弓反张，小儿惊风，癫狂痫证，五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，呕吐，黄疸，风疹。
艾灸方法：手持艾条温和灸，2岁以内的孩子，每穴艾灸5分钟左右，用手感应热度，温热潮红即可。随着年龄的增长，艾灸时间可以适当延长。成人一般每穴15分钟左右。
位置：第3胸椎棘突下凹陷中。
功效：主治咳嗽、喘息；脊背强痛；癫狂、小儿风痫。
艾灸方法：身柱穴为起始点上下循经往返灸。
位置：人体风门穴位于背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。
功效：艾灸风门穴即可起到祛风寒的作用，风门为风邪出入之门户，主治风疾，故名风门，是驱风最常用的穴位之一。
艾灸方法：艾炷灸5～7壮，艾条温灸10～15分钟。
位置：位于第三胸椎棘突旁开1.5寸， 属膀胱经。
功效：肺俞穴是肺脏之气出于背部之所，还是主宰全身在表之卫气，固护人体之正气不受邪气侵犯。
艾灸方法：手持艾条温和灸，2岁以内的孩子，每穴艾灸5分钟左右，用手感应热度，温热潮红即可。随着年龄的增长，艾灸时间可以适当延长。成人一般每穴15分钟左右。
三伏天艾灸哪些部位比较好
关元穴
关元穴是小肠经的募穴，主要位于下焦，内有肾脏、小肠、膀胱、妇胞宫、前列腺等脏腑组织，故有统治三阴经，三伏天的时候适当艾灸此穴位，具有一定补肾、温通经络、理气和血、补虚益损等作用，对于人体健康具有一定好处。
足三里穴
三伏天艾灸可以艾灸足三里穴，足三里穴为了小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指，按压有明显的酸涨感；三伏天艾灸足三里穴具有一定美容养颜、促进睡眠以及缓解疲劳的作用，很受欢迎。
中脘穴
中脘穴位于肚脐和胸骨连线的中间点，找到穴位之后直接放艾灸盒上去就可以灸，三伏天时候艾灸，可以起到很好的温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血等功效作用，深受人们欢迎。
命门穴、肾腧穴
命门穴在肚脐正对腰椎的地方，找到命门穴，旁边就是肾俞穴；三伏天时候用艾灸盒灸，把命门穴和肾腧穴一起，三伏天艾灸命门穴、肾腧穴，腰为肾之府，艾灸腰也是补肾，对于男性来说比较好。
小孩咳嗽艾灸哪里
1、小孩咳嗽艾灸哪里之大椎穴
取穴:大椎穴位于脊柱区,后正中线上,当第七颈椎棘突下间凹陷处。俯首或俯伏取穴。
方法:大椎可以使用单眼艾灸盒背在大椎部位,也可以手持艾条熏灸。时间在20分钟左右,天突,也是艾灸20分钟左右。
2、小孩咳嗽艾灸哪里之身柱穴
取穴:身柱穴是位于第3胸椎棘突下凹陷中的一个穴位。,取穴时,使宝宝自然正坐平肩,略向前低头,在第三胸椎下陷中取之。
方法:一般每次灸10至15分钟,开始可间日1次,10次以后,可每周灸1次或每月灸1至2次。
3、小孩咳嗽艾灸哪里之肺俞穴
取穴:在身柱穴旁一寸半的地方,正好是在第三胸椎下面旁开一寸半,也就是第三胸椎和肩胛骨之间。
方法:用灸法对准这三个穴位,先灸身柱穴(正中间),然后左右再分别灸,都是三分钟左右。
4、小孩咳嗽艾灸哪里之风门穴
功效:伤风感冒、止咳化痰、颈椎痛、肩膀酸痛等。 位置:人体风门穴位于背部,当第2胸椎棘突下,旁开1.5寸。
取穴方法:通常采用正坐或俯卧姿势,风门穴位于背部,从朝向大椎下的第2个凹洼(第2胸椎与第3胸椎间)的中心,左右各2厘米左右之处。
5、小孩咳嗽艾灸哪里之尺泽穴
功效:清宣肺气,泻火降逆,止咳化痰。 位置:在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。
取穴方法:让宝宝采用正坐、仰掌并微曲肘的取穴姿势,尺泽穴位于人体的手臂肘部,取穴时先将手臂上举,在手臂内侧中央处有粗腱,腱的外侧外即是此穴。该穴上方3-4厘米处用手强压会感到疼痛处,就是“上尺泽”。
6、小孩咳嗽艾灸哪里之天突穴
功效:宽胸理气、通利气道、降痰宣肺。
位置:位于颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央,在左右胸锁乳突肌之间。
取穴方法:让宝宝坐着,在颈部正中线上,胸骨上窝中央取穴。