自己在家怎么量血压 电子血压计和水银血压计怎么选

自己在家怎么量血压 电子血压计和水银血压计怎么选

水银血压计基于听诊法，被称做黄金标准，测量原理本身是准确的，所以水银血压计量出来的更加准确。大部分电子血压计基于示波法，测量原理上面有缺陷，但是电子血压计测量的结果是可以接受的，偏差也很小。

不过，水银血压计操作起来比较麻烦，而电子血压计更加简单。所以推荐有一定医学基础的人使用水银血压计，而从来没有自己测过血压的人，更推荐电子血压计。

水银血压计与电子血压计哪个更好

从准确度来说是水银血压计，从使用方便来说是电子血压计好。电子血压计与水银血压计的测量结果是相差较小的。

每个高血压家庭中都需一台血压计

1、血压计的类型

现在市场上卖的血压计主要分为使用听诊法的水银式压力计、弹簧式(无液)压力计、电子式(无液)压力计以及使用示波法的电子血压计。

电子血压计按加压方式，可分为全自动电子血压计和半自动电子血压计。电子血压计按测量部位，可分为上臂式电子血压计和手腕式电子血压计。作为使用最广泛的血压计，水银式血压计体积较大，携带不方便，主要由专业医护人员使用。电子血压计体积小，携带方便，使用亦方便，几乎所有成年人都可以自己单独使用，既可用于专业场所，也可用于家庭自测，是自我检测血压的最佳工具，广受高血压患者的欢迎。

2、水银式血压计比电子血压计测量血压更准确吗?

严格地说，水银式血压计只是一个压力计，是一个压力测量工具，其测量血压是否准确，关键在于医生通过听诊器进行的听诊。而医生听诊所测得的血压还会受到医生个人的情绪、听力、环境噪音以及被测者的紧张等一系列因素的影响。在受到众多因素的干扰之后，医生最后报出的测量结果只能是一个大概值。换句话说也就是，水银式血压计测量血压所产生的误差不但有机器本身的误差，还有听诊者的人为误差，相比只会产生机器误差的电子血压计，认为水银式血压计会更准确的观点是片面的。

3、使用什么类型的电子血压计好?

推荐使用根据标准测试证实准确的电子血压计。对60岁以上的老年人来说，一般推荐使用上臂式全自动电子血压计，不推荐使用半自动电子血压计和手腕式电子血压计。对中青年人来说可以使用手腕式电子血压计。

4、如何看待电子血压计的测量结果?

电子血压计的测量结果，仅供医生诊断时参考，这是任何国家的医疗器械法规所规定的。医生应通过听诊法测量进一步确认被测者的血压。

血压计怎么选购

当人们对自己身体健康越来越重视以后，家里有老年人或高血压病人，血压计是不可缺少的。那么如何选购一台适合的血压计呢?选择水银血压计好还是电子血压计好呢?

专业的医生，当然可以选择水银血压计，因为水银柱式血压计测量的准确性和稳定性较高，这对使用者的技术要求较高。如果技术不到位、操作不当，很容易使测得的血压产生误差。

而普通人群注意是家庭成员使用，最好选择电子血压计。因为电子血压计使用简单，测量方便。

购血压计的时候多参考别人的意见。你可以从各种型号的血压计的功能比较表中选择你需要的电子血压计，你也可以从血压计的销售排行榜看看人家买了什么型号的血压计，来决定自己购买的型号。

每个高血压患者家庭都需要电子血压计

1、电子血压计测量的精准性已经得到权威机构认可。不少消费者受传统使用习惯的影响，对电子血压计的精准度有一定的疑惑，事实上，电子血压计已具备和水银血压计同样的精准度。如欧姆龙电子血压计，不仅通过AAMI、BSH、EHS三大国际机构认证，并且在上海瑞金医院、北京积水潭医院等三甲医院的实际使用中得到医护人员的肯定。

2、电子血压计测量更方便。用水银血压计测量，主观判断带来的误差会很大，尤其不适合视力、听力下降的老年人使用。而电子血压计使用起来就方便多了。以欧姆龙电子血压计为例，佩戴好袖带后，只需一键即可测量血压;测量后的血压值会自动显示在液晶屏上，同时还会用条状标识标出血压情况是标准、偏低、还是偏高，方便老人了解自己的血压状况。

3、电子血压计测量血压更安全。水银血压计一旦破损泄露出来水银，会给人体带来严重的危害，在欧美国家，医疗机构早已淘汰水银血压计，并且政府也禁止生产和向大众销售水银血压计。而电子血压计完全没有这方面的担忧。

测量血压时还需要确保正确的测量姿势和方法。在测量血压前必须在安静环境下坐位休息5~10分钟;测量时肘关节与心脏在同一水平，上臂伸直略外展;袖带气囊紧贴皮肤，下缘距肘弯横纹2~3厘米，不能过紧或过松。而欧姆龙电子血压计特有的袖带佩戴自检功能、误动作提示功能，在袖带佩戴不正确时、在测量姿势不正确时可以对测量者进行提示，进一步保障了测量的准确性。

血压计挑选技巧

1、选择水银血压计 还是电子血压计?①专业的医生 ，当然可以选择水银血压计，因为水银柱式血压计测量的准确性和稳定性较高，对使用者的技术要求较高。如 果技术不到位、操作不当，很容易使测得的血压产生误差。②普通人群，选择电子血压计。电子血压计使用简单，测量方便。

2、电子血压计选择手臂式还是手腕式?选购血压计的时候要考虑使用人的情况。①普通人群，手臂式或者手腕式二者都可以，手腕式测量方便。②大多数中老年人 (糖 尿 病、高血脂、高血压等患 者)使用手臂式，对那些血液黏稠度较高、微循环不畅的患者，与水银柱式血压计测得的结果相比较，手腕、手指的血压测量值误差会很大。各国高血压指南一致推荐经国际标准认证的上臂式电子血压计。

3、测量方式 是选择自动加压还是半自动加压?购买血压计之前考 虑一下自己是否能够驾驭半自动的加压方式。①全自动的机器按一下按钮就可以自动加压。全自动的是自 动控制入气 量。②半自动就是 手动加压(用手捏橡胶球加压)，手动的比较麻烦，主要是入气量不太好控制，气少了测试的脉搏速率不准确。

4、是否需要购买有记忆功能?选购血压计的时候要问清楚是否有记忆功能。血压计的记忆功能是指将被测量者的血压记录(高压、低压、脉搏等数据)保存在机器 中，可以使长期使用其的被测量者对自己一段时间内的血压值情况了如指掌，是一个非不错的功能。记忆功能一般分为：单组记忆及多组记忆功能;带日期时间功能及不带日期时间功能。

5、血压计的型号和功能很多，如何选择适合自己的?选购血压 计的 时候多参考别 的的意见。你可以从各种型号的血压计的功能比较表中选择你需要的电子血压计，你也可 以从血压计的销售排行榜看看人家买了什么型号的血压计来决自己购买的型号，因为大家的智慧比单独的个人更加聪明。

6、售后服务和保修购买血压计的 时候 要问清楚有没有售 后服务，最好选择有售后服务的品牌，这样方便以后的修理咨询等等。

血压计的使用方法

家中如果有高血压的患者，建议在家中准备一台血压计，以便及时观察血压。对于血压计来说一般就是电子血压计和医院用的水银血压计。水银血压计的测量比较准确，但是操作起来会有一些麻烦，而且不能够一个人单独使用。电子血压计操作起来简单，但是数据不是特别准确，大家可以根据不同的情况来选择血压计，在这里我教大家如何使用血压计。

(一)电子血压计的使用方法

1.在测量血压之前的20分钟，可以上一下厕所，憋尿会对血压有一定的影响，之后就是坐在桌边，不要运动、抽烟等。

2.带15分钟后，心情放松，然后把电子血压计的袖带空气排尽后，绑在左臂或者右臂上，注意，与心脏平齐。而且不能有毛衣等厚的衣服，袖带要与肌肤接触或只能有一个薄的衣服。

3.打开电子血压计的开始按钮进行测量，然后根据电子血压计的说明书看一下测量的时间是多少，具体的视电子血压计说明书为准。

4.在测量过程中，手臂放松，手掌张开，不要握拳。在休息3-5分钟后再次测量一遍，取平均值即为此次测量的结果。测量的时间最好是在起床后的1小时或睡觉前的1小时为最佳。

(二)水银血压计的使用方法

1.正确的姿势：血压计应与被测量的手臂、心脏保持同一水平位置。被测者可以选择坐位或卧位进行测量。

2.打开血压计，使水银柱的读数降至零。将血压计袖带内的空气排尽后，套在手臂的肘关节以上2～3厘米处。

3.绑好气袖(不要绑太紧或太松)，在肘窝内侧摸到肱动脉跳动后，将听诊器听头放在肱动脉上，拧紧气袖上的气阀门。快速打气测压。在打气时，测量者应注视血压计的水银柱(注意视线与刻度尽量保持同一水平)。

4.拧开气阀门，使水银缓缓下降。当听到第一声脉搏跳动的声音，此时显示的读数即为收缩压值。继续边放气边听，直到在某个血压刻度，脉搏声变弱甚至消失，此时显示的血压为舒张压。被测者在测量前要保持心平气和。测量后，应在至少1～2分钟后，进行重测。选择两次的平均值作为所测得的血压值。

5.水银血压计的安全处置：

(1)血压计使用完毕后，应将血压计向汞瓶右侧倾斜约45°，将汞完全回流后关闭储汞瓶的开关，以防汞流出。

(2)储汞瓶的开关没打开时，切勿向橡皮袋充气、加压。因为袋内有空气时打开储汞瓶的开关，容易导致贡喷出，造成事故。

(3)血压计若有问题，应送专业部门修理。擅自修理易导致水银外流，影响您的健康。

(4)血压计应水平放置在平稳牢固处，环境温度-20℃～+35℃，相对湿度≤80%。

家用血压计如何选择

水银血压计能直接测得血压的毫米汞柱值，较为直观。准确性和可靠性较高，且价格低廉，但其缺点是较重，携带不方便，且要用听诊器，听力不好及未经专业训练者无法使用。从测量原理来说，采用听诊法测量原理。正因为是医学界唯一认可的测量原理，所以水银血压计目前是医疗机构采用的唯一血压计。不过自从签订《水俣公约》后，在未来几年，水银血压计将会全面禁止使用水银血压计。

弹簧表式血压计(又称气压表、无液测压计) 的优点是携带方便，操作简单，但其准确度不如水银柱式血压计，且维修较困难，刻度数字较小，也需用听诊器，听力视力不好的老人使用较困难。此类血压计也是采用听诊法测量原理。

听诊法自动血压计，其中代表品牌为由泰听诊法自动血压计。采用听诊法测量原理，结合了目前市场上水银血压计和电子血压计两类的优点。优势1，听诊法测量原理测量精准。优势2，电子血压计的操作简单、直接显示结果。国家卫生部推广的NAH个体化高血压治疗方案，由刘建一教授推出，目前已经在全国各地有2000多个治疗网点，由泰自动听诊法血压计是NAH指定的专用血压计。

电子血压计有上臂式和手腕式之分，多可自动显示血压测值(包括收缩压、舒张压、平均动脉压、脉压、脉率等多种参数)，其优点是方便、易学，可提供多个血压参数，但其价格较贵，有时测值变异较大，市售产品质量参差不齐。所有电子血压计测量原理均采用的是示波法，示波法简单来说是通过收集数据、公式进行计算得到测量的血压值，数值精准度有待确认。

用哪种血压计测量最好

水银血压计需要使用听诊器配合来测量，通过他人判断得出收缩压、舒张压的读数。虽然很多大部分人觉得用水银血压计测血压过程比较复杂，但是测量结果却相对来说更准确一点。其实水银血压计看上去复杂，实际上一点都不难。如果家里有高血压患者需要经常性测量血压，家属可以学一学该如何使用水银血压计进行测量。

和水银血压计相比，电子血压计操作更加简便，可以不需要通过他人帮忙捆绑袖带和使用听诊器读数，只要一个人就能测量血压。因此，电子血压计已成为家庭测量血压的主要工具。电子血压计分为臂式血压计和腕式血压计，一般来说，臂式血压计的测量结果比腕式更准确，误差也会更小。同时，腕式的电子血压计对于一些患有血液循环障碍的病人并不适用，因为糖尿病、高血脂、高血压等疾病会加速动脉硬化，从而引起患者末梢循环障碍。这些病人的手腕血压与上臂的血压测量值相差很大，因此建议这些病人和老年人尽量选择臂式电子血压计来测量血压。

家庭测血压用哪种血压计最合适

目前，常见的血压计有水银柱式、电子和真空血压计。家庭自测血压最好使用经国际标准认证的上臂式全自动电子血压计。

真空血压计：对机件的精准度要求很高，使用时间长了会因磨损影响测量的准确度;

水银血压计：测量精准，但出于环保缘故，将被逐步淘汰，而且水银血压计对测量者的要求很高，需要集中注意力听脉搏音，还要两个以上人员同时操作，不适合家庭使用。

电子血压计：有手指式、腕式和上臂式。手指对动脉的感知不如上臂，而腕式血压计对测量姿势要求比较高，测出的血压不太准，更适合登山队员、地质勘探员、手臂伤残等使用。而上臂式血压计的优势在于，袖带压迫的是上臂的肱动脉，而且量血压的胳膊处能轻易做到与右心房平行(量血压的标准姿势)，而手腕式和手指式都很难做到。

所以，在家庭测量血压，最好使用上臂式全自动电子血压计，而且要在情绪稳定的情况下测量，保持定时测量的好习惯。

水银血压计和电子血压计哪个测量的准

水银血压计和电子血压计原理上的区别：

医生常用的水银血压计，测量原理是听诊法，就是通过听诊器配合水银血压计，通过声音以及水银柱的变化来判断血压的高低，也被称做血压测量的黄金标准，可以说，水银血压计的测量原理本身是最为准确的。而电子血压计大多基于示波法，在测量原理上，相比水银血压计有一定的偏差，但是通过计算机算法调控，以及测量数据优化，可以将误差控制在非常小的范围之内，从医学的角度来说，这个误差是可以接受的，并不会影响测量结果的判断，可靠度极高。

电子血压计和水银血压计哪个准：

在家测量血压，使用电子血压计是比较实用的选择。因为电子血压计相比水银血压计操作简单方便，易于读数，并且水银血压计对环境有污染，如果在家里不小心打碎了，还有吸入性汞中毒的危险。

不过，随着电子血压计的普及，水银血压计的逐渐淘汰，高血压的诊治指南也可能根据电子血压计测量值重新修订标准，或者用电子血压计测量值取代水银血压计测量的标准。

另外，由于患者心理因素，在医院测量的血压往往会比在家高5~10毫米汞柱，有些人还会更高。其实这与情绪紧张有关。这也可能让人觉得用电子血压计没在医院测得准。其实排除了这种心理因素，血压测量值是差不多的。

如何选择合适的血压计

定期测血压 “期”该怎么定?

防治高血压，众多专家都提倡定期测量血压，记录血压水平。但是，所有人都用同一个“度”吗?陈鲁原指出，不同年龄、不同病情的测量期不尽相同。

正常成年人至少每两年测量一次血压;35岁以上首诊患者(无论因何病看什么科室)都要测一次血压;高血压的易患人群每半年应测一次血压;高血压病人血压比较稳定的，一周只需测一天血压(早、晚各一次)，但是要固定时间，保证每隔7天就测量一次;病情不稳定(春夏、夏秋交替，近期经常出差、劳累，或情绪不好)的病人要坚持每天测量，至少连续测7天，取后六天的平均值，再与医生商量治疗方案。

哪些人易患高血压?陈鲁原指出，收缩压在130~139mmHg之间、舒张压在85~89mmHg之间的高正常血压、糖尿病、肥胖、长期精神紧张等都属于高血压的高危人群，他们的血压监测要比普通人稍微严格一些。

家庭测量更重要

哪种血压计适合家庭测量?

家庭血压测量可以为治疗提供大量、真实的血压信息，与诊室血压相比，家庭自测血压的可靠性强。然而，现在市场上的血压计琳琅满目，常见的有水银柱式血压计、电子血压计和真空血压计。到底哪种血压计最适合家庭使用呢?

家庭自测血压使用经国际标准认证的上臂式全自动电子血压计。

真空血压计对机件的精准度要求很高，使用时间长了会因磨损影响测量的准确度;而测量精准的水银血压计出于环保缘故，将被逐步淘汰，且水银血压计对测量者的要求很高，需要集中注意力听脉搏音，不适合家庭使用。

电子血压计的种类很多：手指式电子血压计不适合家庭使用，因为对动脉的感知不如上臂，而腕式血压计对测量姿势要求比较高，测出的血压不太准，更适合在特殊的环境使用，比如登山队员、地质勘探员、手臂伤残等。

如果患者不确定使用的血压计是否精准，可以把家用电子血压计拿到医生诊室，与水银血压计对照，各自分别测量三次，取平均值，对比两个血压计的收缩压，不超过7mmHg就可以继续使用。

血压计哪种好

手动比自动准 袖带比腕式准

市面上常见的血压计有水银血压计和电子血压计之分。水银血压计在医院中常见，家中血压计往往以电子的居多。吴旸表示，虽然电子血压计已走进寻常百姓家，但医院仍沿用水银血压计，原因并非医院“买不起”电子血压计，而是因为水银血压计的测量结果更为准确。

水银血压计需要使用听诊器配合测量，由他人判断得出收缩压、舒张压的读数，因此很多患者或家属觉得水银血压计测血压过程复杂。吴旸告诉记者，其实水银血压计看似复杂，实则很容易。如果家中有高血压患者需要长期监测血压，家属不妨学一学如何使用水银血压计。

和水银血压计比起来，电子血压计操作简便，不需要他人帮忙捆绑袖带和使用听诊器读数，自己就能测量血压。因此，电子血压计已成为家庭监测血压的主要工具。电子血压计有臂式、腕式之分，一般，臂式测量结果比腕式更准，误差更小。

电子血压计：多量几次 减小随机误差

衡量一台电子血压计好坏，要看测量结果有没有随机误差和系统误差。

相近时间里，用同一台仪器测出的血压值可能高低有别，就叫随机误差。随机误差是反映电子血压计质量好坏的重要依据，好的仪器在连续测量几次的血压值相差不会过大，如果结果相差悬殊，说明仪器的随机误差过大，不宜购买。吴旸告诉记者，为减小随机误差，百姓在家中测量血压时可多测几次，记下数值取平均值，平均值会更接近真实血压值。

除了随机误差，电子血压计还可能存在系统误差。系统误差是指一台血压计测出的血压值比准确值都高或都低。比如某人某时的实际血压为 120/80mmHg，但用仪器反复测量出的结果都是125/85mmHg，说明这台仪器存在5mmHg的系统误差。对于系统误差，百姓在购买时无法看出，可以将血压计带到医院，与医院测量的血压值进行比对看是否存在系统误差。

血压波动别紧张 调整药物找医生

记者了解到，不少高血压患者存在测血压误区：在家监测血压时，偶尔发现一次血压数值升高，便非常紧张，有人立刻增服降压药，有人甚至立刻来到医院急诊。其实，人体血压值每天有所波动非常普遍，发现一次血压值偏高，应先多测量几次，排除仪器可能存在的随机误差。如果多次测量数值都高也不必过分担忧，可能由于情绪、休息不好等因素引起。只要不是过高，如超过180mmHg以上或是伴有头痛等症状，应继续观察一周左右，如血压偏高仍不见好转才需找医生咨询。

血压出现波动时，患者最好不要擅自增服或调整药物，高血压患者调整药物一定要遵循医嘱，因为患者往往不了解降压药何时起效、何时药效最大，来自病友的经验和自己的推测往往是不可靠的。吴旸举例解释说，很多高血压患者需要一起床就服用降压药，因为起床后人体内的升压激素会迅速分泌，使血压在起床后迅速升高;但药物起效却需要时间。如果应该早晨6点吃的药8点才吃，到了8点，血压可能已经达到了全天的峰值，这时吃进去的药物不能马上吸收，可能要等到 10点才起效，那么服药和降压的目的就不匹配。很多患者不明白这些道理，把需要晨服的药物放在晚上吃，造成时间错位，陷入服药误区。

复诊当天别停药

吴旸告诉记者，门诊中还有一个常见误区需要患者注意。

很多患者来看病当天考虑到要做各项检查就停了药。其实医生希望了解的是患者日常服药后的情况，而不是停药后的情况。患者来医院就诊，也不应把自己的“特殊情况”展示给医生，只有根据平常情况才能正确判断是需要停药还是加药。

同时提醒读者，高血压患者在家中测量血压后要做好详细记录，同时记录用药情况，这样不仅利于长久血压的统计，也能为医生治疗提供更多参考依据。