高龄产妇要注意些什么饮食方面

养生健康

高龄产妇要注意些什么饮食方面

建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。像茶、酒、烟、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜。

高龄产妇的危险

随着现在人们生活节奏的加快，很多人忙碌事业。晚婚晚育现象在大城市比较凸显，很多女性都是三十几岁才开始生育，这种现象在以前是很少出现的，医学上认为女性的最佳生育年龄是20岁到30岁之间，母亲年龄过小，自身发育还未成熟，也同时会影响胎儿的发育。母亲年龄过大，造成胎儿智力障碍的可能性会增加。到底高龄产妇怀孕会有什么样的危险?记者就这个问题咨询了相关方面的育儿专家，看下专家是如何给我解答的吧

高龄产妇一般自然分娩比较困难，因为随着年龄的增长女性的宫颈会越来越坚硬，影响自然分娩，所以高龄产妇普遍选择剖腹产。但是剖腹产和自然分娩相比到底有什么弊端，还没有明确的医学定论，对胎儿是否有不利影响也不清楚，所以建议准妈妈们还是做慎重考虑。

高龄产妇胎儿患先天性缺陷的概率要比最佳年龄段生育的女性高很多，而且如果母亲怀孕年龄较高孩子孩子无法存活的可能性更高。如果实在没办法控制生育的年龄，建议高龄产妇要多去医院定期的检查怀孕的状况，多注意身体，以免胎儿出现任何问题，能够及时的预防和治疗。

相关问题，高龄产妇都的注意事项：

现在人们生活离不开电脑电视手机，这些高科技产品为我们的生活带来了方便。但同时也埋下了健康的隐患，所以准妈妈要时刻注意这些辐射源，以免对自己和胎儿造成影响。

注意均衡饮食，防止因为饮食偏好的原因造成胎儿营养不良，同时高龄产妇要多注意休息，保证充足的睡眠。但也不要过分慵懒，导致肥胖，避免吃糖分热量过高的食物。

说了这么多，希望每一个经历十个月辛苦的准妈妈们都能够多注意怀孕期间的安排，调节好心情，做好准备。成为一个幸福健康的妈妈，拥有一个健康成长的宝宝。

高龄产妇孕前准备要注意哪些

我也是前不久刚生了宝宝的高龄产妇，高龄想怀孕真的没那么容易，高龄产妇孕前准备，身体调理是必不可少的。饮食方面，最好以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。家里有条件的最好适当吃一些助孕的保健品，因为之前一直怀不上孕，所以我在备孕的时候吃了一段时间的滋肾育胎丸。朋友推荐的，服用了几个月没想到真怀上了。后来仔细了解了才知道滋肾育胎丸是纯中药配方，对于助孕有很好的疗效，能促进卵泡发育、提高排卵率。怀孕期间我也在服用，医生说对保胎也有帮助，现在宝宝健康出世了。记得好评哦。

高龄产妇的风险多7招保障胎儿健康

高龄产妇的风险

对母亲的危害

身材恢复不利：

年龄大了，身体各项机能的恢复不会有年轻时那样迅速，高龄产妇的身材，皮肤，以及身体的各方面，都不如年轻产妇恢复快与好。

易患妊娠并发症：

高龄产妇可能还需要面对妊娠的各种并发症，如妊娠高血压、妊娠糖尿病等，以及高血压、心脏病或是肾脏病的发生率也会更高。

乳腺癌几率增加：

高龄生育还可能导致身体出现癌变，调查资料表明，35岁以上初次生育的女性，乳腺癌的发生率会比30岁前首次生育者更高，且首次生育年龄越大，患乳腺癌几率会越高。

易大出血：

由于年纪大了，关节韧带组织弹性变差，容易出现现宫缩无力现象，有的高龄产妇分娩的时候宫口开得慢，甚至开不了，延长产程，容易造成大出血，难产。

易发生产后感染：

高龄产妇，不仅怀孕期时易出现并发症，产后也是一样，易发生产后感梁及产后贫血，造成身体衰弱。

对宝宝的危害

不利胎儿生长发育：

高龄孕妇的子宫内环境相对较差，不利于胎儿的生长发育。

易流产：

资料显示，高龄妊娠第一胎时，流产率在怀孕早期可高达20%，会比适龄妊娠女性流产率高2-4倍。

畸变率上升：

高龄产妇导致先天痴呆儿、唐氏综合症等等畸形儿发生率会大大增加。

分娩损伤：

高龄产妇易出现生产困难，不仅令本人各类并发症危险性增加，同时，易出现胎儿滞留宫内引起胎儿窘迫症，轻者可令胎儿心脑缺血缺氧，重者窒息致命。

高龄产妇如何保胎

做好孕前检查

高龄女性由于身体状况特殊，如果计划要宝宝最好能提前到医院进行身体检查，可以询问医生的建议，再考虑现在的身体状况是否适合怀孕。

更加精心地呵护

高龄产妇想要生下健康的小宝宝，必须比年轻的产妇更加精心地呵护自己与胎宝宝的健康，一定要注意身体健康，最好能定期看妇科医生，这样也可以减少思想上的负担。

确保营养的供应

孕妇一定要补充身体需要的营养，蛋白质、维生素和矿物质、钙等等营养素样样不能减少，忌暴饮暴食或偏食，可以在少吃多餐，在医生的指导下补充叶酸，钙剂等，确保胎儿的正常发育。避免生冷，烟酒，咖啡，药物等刺激品。

控制体重

高龄产妇在补充营养的同时，也要避免体重过度上涨，孕妇过胖易引起妊娠毒血症，避免给母体与胎儿带来伤害，较为理想的增长速度是孕早期供增加2-4斤，妊娠中期及晚期，每周增长6两-1斤，整个孕期体重长20-24斤左右。

合理休息与运动

医生建议妊娠32周后高龄孕妇要停止工作，不要过度疲劳，注意身体不能处于紧张的状态，要多多休息，不能搬举重物，同时，可以保证适量的运动来保证健康，可以经常散步，或做一些力所能及的家务，劳逸结合，外出要选择合适交通工具，避免出行方式时要首先照顾到胎儿的安全。

不能勉强保胎

孕妇一定要保持愉快的心情，保证良好的心情状态，当医生不建议保胎时，最好能听从医生的建议，以免给身体，以有腹中胎儿带来更大的伤害。

一定要做好孕期产检

对于高龄产妇来说，最可怕的就是生育一个有残疾的婴儿，所以，怀孕到了不同的阶段要做好不同的产检，以确保腹中孩子处于正常发育阶段。高龄产妇要做的检查：

超声波检查：

一般需要优秀次，分别在第12周和20周，可以确定怀孕日期，以及胎儿的一些发育异常情况，如腭裂、脏器异常等。

绒毛及羊水检查：

在11周左右，用一根活检针通过宫颈或腹壁进入宫腔到达胎盘位置，取出少许绒毛组织，进行检查;在16周左右，以针头穿刺的方法，取羊水、收集胚胎脱落细胞，进行检查，可以准确地检测胎儿是否异常。

甲胎蛋白检测：

在16-20周进行，主要是检查血液中甲胎蛋白的含量，来判断胎宝宝是否有神经缺陷、肾脏和肝脏疾病等。

唐氏筛查：

在怀孕16-20周，通过对妈妈血液检查，来判断胎宝宝可能出现的一些病症。

测量血压：

高龄产妇容易并发心脏病、妊娠高血压、妊娠期糖尿病，所以需要定期测量血压。

高龄产妇是多少岁

所谓的高龄产妇，是指生产时年满35岁的妇女，因为年满35岁以上生产的妇女，宝宝出生后的染色体异常的机会较35岁以下的怀孕妇女为高因此，将年满34岁以后怀孕的妇女做为一个分界点，称为高龄产妇。

由于女性35岁以后肌体处于下滑趋势，胎儿畸形的发生率增加;高龄产妇并发症的风险增加。因此，建议女性尽量不要成为高龄孕妇。

由于高龄产妇的宫颈一般比较坚韧，开宫口慢，自然生产困难，所以剖腹产在高龄产妇中更加普遍。随着医学技术的发展，剖腹产手术已比以前有了很大的提高，因此，进行剖腹产的高龄产妇不需要太多顾虑。

高龄产妇能顺产吗

专家表示，比起年轻的产妇，高龄产妇虽然皮肤、肌肉的弹性下降了，但仍有自然分娩的可能，不一定都剖腹产。最终选择哪种分娩方式，主要看孕妇的自身条件。

很多孕妇担心自然分娩孩子会有危险，其实，说到分娩的风险，40岁产妇和25岁产妇是一样的。是否需要剖腹产，40岁产妇和25岁产妇所遵循的指征也是一样的。

专家建议，即便高龄产妇，条件允许仍可自己生。对于没有剖腹产指征的产妇来说，能否自己生，信心很重要。

高龄孕妇备孕事项

补充叶酸

当你准备要投入到怀孕的工作中时，那么第一件重要的事情就是补充相关的营养素，例如叶酸。叶酸应该从孕前3个月就开始补充，每天应该补充400微克。

注意调整饮食习惯

一些平时的不良饮食习惯有可能会对孕期产生影响，也应该在准备怀孕的过程中调整过来，而且平常要少吃辣的、多吃新鲜的水果蔬菜、多喝水。孕期容易出现缺铁和缺钙，也要注意补充。如果平时你有饮用咖啡或吸烟酗酒的习惯，那就尽快戒掉吧。

锻炼身体，保持健康体质

由于年龄的增长，身体自然也逐渐变差。而怀孕和生育是一件对身体影响很大的事情，因此保持健康的体魄会有很好的效果。

另外，高龄产妇要注意的是，很多准妈妈在孕期最容易出现的不适症状之一就是便秘。而便秘和活动量少及饮食有直接的关系，这就需要严格执行大龄孕妇的孕前营养计划。所以从准备怀孕开始就要注意预防和准备。

高龄孕妇都有哪些危险

一、高龄，对妈妈不好

“高龄”会给妈妈带来诸多危险。钱主任说，“高龄”更容易流产。对于适龄产妇，流产率是12%，而高龄产妇则达到了31%。临床表明，高龄产妇的难产率明显高于其他产妇，需要进行剖宫产、钳产等助产的比率比非高龄产妇高20%以上。由于产妇年龄偏大，其软产道弹性力量下降，产后子宫收缩能力不行，很容易导致产后大出血。武汉的准妈妈们如果有了怀孕的打算，还是赶早好。

高龄生育在分娩后也会有不良后果。由于产妇体力不够，产后恢复体能也不及非高龄产妇，生殖道和生殖器官功能下降，同时也会产生一些并发症。

二、高龄，对宝宝不妙

产妇年龄过高也危及到婴儿的健康。从遗传角度讲，高龄产妇所产的孩子中畸形发病率比较高，外界的噪音、废气、微波辐射等都会影响受精卵的分裂。产妇年龄越高，所受到外界的干扰程度越大。受精卵在分裂中就可能会产生不同情况的病变。

拿先天性痴呆的“唐氏综合征”来说，25-34岁的产妇中诞下这种“傻孩子”的比率是1/800，35-39岁时比例就达到1/250，40-44岁时升为1/100，如果是45岁以上的高龄，这种可能就变成1/40-50。

此外，由于母亲身体素质不再是高峰期，高龄产下的宝宝的缺钙问题也比适龄产妇要高。

多大年龄算高龄产妇

所谓"高龄产妇"，是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇，或受孕时34岁以上的产妇。一般来讲，高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大。

女性35岁以后随年龄增长，高龄产妇发生妊娠期高血压、前置胎盘、早产、胎膜早破、妊娠期糖尿病、产后出血等并发症的几率明显高于适龄产妇。由于母亲身体素质不再是高峰期，高龄产妇产下宝宝的问题也比适龄产妇要大，如婴儿先天愚型、心血管畸形、兔唇、腭裂等畸形率也相应升高。因此，高龄产妇应加强围产期保健，积极预防妊娠合并症及并发症，提前入院监护，确保母婴安全。

40岁可以生孩子吗

可以，但是高龄产妇要格外小心，给你介绍一下高龄产妇的注意事项：

所谓的高龄产妇，是指生产时年满35岁的妇女，卫生署为倡导方便，改以满34岁受孕的妇女为主。因为年满35岁以上生产的妇女，宝宝出生后的染色体异常的机会较35岁以下的怀孕妇女为高(满30、33、34、35、38岁生出唐氏儿的比率，各约为1/885，1/592，1/465，1/365，1/176)，因此，将年满34岁以后怀孕的妇女做为一个分界点，称为高龄产妇。

此外，年纪越大可能产生疾病的机率就比较多，例如年纪越大，产生怀孕相关的妊娠高血压、妊娠糖尿病机会

比年轻的产妇还高。而高龄产妇在怀孕时，高血压、心脏病或是肾脏病、糖尿病的内科并发症机会也比较多一点。另外，高龄产妇也比较容易产生早产、胎盘早期剥离等等的现象，所以高龄产妇在怀孕本身的问题会比一般人多一点。

预防重于治疗

为了预防怀孕期间所产生的并发症，妇产科医师建议高龄产妇考虑在怀孕以前做一个全身性、基本的、以抽血为主的健康检查，看看自己是不是有血压高、糖尿病、肾脏方面等的问题。如果确定都没有问题，就不要太担心，只要在妊娠期乖乖地配合检查，并且做好保护措施，即可放心。若是检查出来有问题者，建议要积极做适当的治疗，通常在有效的治疗后，大部份的妈咪都能很安全的受孕。

产妇在怀孕期间，因为年纪比较大，所以不适合太劳累。很多高龄产妇同时维持职业妇女、料理家务、照顾其它孩子的角色，工作过于忙碌，会造成体力上的负担，对高龄怀孕者是件非常吃力的事。

Part 2：注意高龄产妇的妊娠风险

以下介绍几种可能在孕期发生的症状，这些都是高龄产妇容易发生的妊娠风险，有些疾病例如高血压，会因为个人体质的关系，加上高龄的影响，较易发生在孕妇身上，加上身体逐渐老化的关系，即使治疗也不容易控制及复原。所以，若高龄孕妈咪要特别注意妊娠时期的身体状况，并且预防发生，如此才能保护母子的孕期健康!

以上文章中所描述的就是关于40岁还可不可以生孩子的相关话题，相信大家看到这里已经对此有了进一步的了解，也希望这篇文章可以帮助到更多的人，希望高龄准妈妈要注意自己的身体健康。

为何不提倡高龄生育

为何不提倡高龄生育?

年龄超过35岁的孕产妇称为高龄产妇，“高龄”会给妈妈带来诸多危险。

相比之下，“高龄”更容易流产。由于产妇年龄偏大，其软产道弹性力量下降，产后子宫收缩乏力，容易导致产后大出血。从遗传角度讲，高龄产妇所产的孩子中畸形发病率比较高，更易受外界的噪音、废气、微波辐射等影响。此外，由于母亲身体素质不再是高峰期，高龄产妇产下的宝宝的问题也比适龄产妇要高。

高龄准妈妈应注意哪些问题?

(1)卵子老化。由于容易发生卵子染色体不分离，最终导致畸胎的发生率增高，其后果就是出现畸形及智力低下胎儿。

(2)难产。年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，这会导致分娩时间延长，容易发生难产。

(3)思想压力。

高龄产妇的危险有哪些

(1)流产与难产

专家认为高龄产妇更容易面临流产的危险。对于适龄产妇，流产率是12%，而高龄产妇则高达31%。除此之外，高龄产妇的难产率明显高于其他产妇，需要进行剖宫产、钳产等助产的比率比非高龄产妇高20%以上。由于产妇年龄偏大，其软产道弹性力量下降，产后子宫收缩能力不行，很容易导致产后大出血。

(2)产后并发症

高龄生育在分娩后也会有不良后果。由于产妇体力不够，产后恢复体能也不及非高龄产妇，生殖道和生殖器官功能下降，同时也会产生一些并发症，这对高龄产妇的危险性是十分大的。

(3)高龄对宝宝不好

高龄产妇分娩也危及到婴儿的健康。从遗传角度上看，高龄产妇所产的孩子中畸形发病率比较高，外界的噪音、废气、微波辐射等都会影响受精卵的分裂。产妇年龄越高，所受到外界的干扰程度越大。受精卵在分裂中就可能会产生不同情况的病变。

拿先天性痴呆的“唐氏综合征”来说，25-34岁的产妇中诞下这种“傻孩子”的比率是1/800，35-39岁时比例就达到1/250，40-44岁时升为1/100，倘若是45岁以上的高龄，这种可能就变成1/40-50。

除此之外，由于母亲身体素质不再是高峰期，高龄产下的宝宝的缺钙问题也比适龄产妇要高。正是由于高龄产妇的危险如此之多，所以建议各位女性朋友不要选择在高龄时候生育。

多少岁是高龄产妇

高龄产妇是多少岁?医学上定义超过三十五岁以上生产者为“高龄产妇”，目前大约占了5%左右。国家“全面二孩”政策出台后，不少家庭萌生了生育二胎的想法，高龄产妇比例逐渐增加。

高龄产妇生二胎年龄

女性从35岁以后就开始进入生育力减退的加速期，无论是自然受孕能力还是辅助生育受孕机会均明显下降。高龄产妇生二胎的年龄不宜过大。

高龄女性怀孕后，无论是头胎还是二胎，都要定期进行孕期检查，筛查糖尿病、高血压、甲亢、早产等高危因素，监测胎儿“动向”。对于之前进行过剖宫产的准妈妈，孕期要特别注意早孕期排除子宫疤痕妊娠，中晚孕期排除前置胎盘和胎盘植入的风险，孕期检测先兆子宫破裂的风险。另外，养成健康饮食、规律运动的良好生活方式，有利于生育健康宝宝。

年龄比较大，生二胎会不会有危险啊

女性随着年龄的增长，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，容易发生大出血和难产。此外，高龄产妇可能面对的还有来自妊娠的并发症。因此与适龄生育相比，高龄产妇要承担更多的风险。产科临床统计资料表明，高龄初产妇的产程明显延长，滞产率增高.

高龄产妇要注意些什么饮食方面