鲷鱼怎么做好吃又简单

养生健康

鲷鱼怎么做好吃又简单

材料：鲷鱼、盐、胡椒、干淀粉、菠萝、胡萝卜、青椒、姜片、料酒、糖、醋。

做法：将鱼刮去鱼鳞，掏去内脏，用水清洗干净后控干水分，给鱼上面撒点盐、姜片、胡椒粉腌制15分钟。然后撒一些干淀粉，让鱼全身都涂抹上。锅中倒油，热锅冷油，油烧热，放入裹了淀粉的鱼，炸一下，炸到两面金黄捞出。然后将菠萝切成块状，胡萝卜洗干净后切片，青椒洗干净后切段。取一个干净的锅，烧热，放入油，等油热后，倒入胡萝卜、青椒，翻炒两下，再倒入菠萝，翻炒几下后，倒入炸的金黄的鱼。再加些料酒，放入适量的盐、糖、醋，翻炒均匀，装盘即可。

材料：鲷骨、豆腐、红萝卜、白萝卜、葱花，糖、味精。

做法：将鱼刮去鱼鳞，掏去内脏，用水清洗干净后控干水分，将鲷鱼切块备用。将红萝卜、白萝卜清洗干净后，切丝备用。取一个干净的锅，锅中放入水，大火烧开，放入鱼，用开水烫一下捞出，再用清水洗净。另起锅，锅中放入水，大火烧开，放入红萝卜、白萝卜，将红、白萝卜丝煮软后，放入切成块状的鱼、豆腐，煮开后，用勺子撇去泡沫，然后放入适量的味精、糖，用匙子搅拌均匀后，关火，然后盛到碗里面，最后，给鱼汤上面撒上葱花就可以了。

慈鲷科鱼的饲养心得

1、如果你喜欢色彩艳丽的鱼，却不想弄太高造价的投入(例如海缸)，可以养三湖慈鲷。

2、如果你会对一种事物感到乏味，喜欢新鲜感，那么可以养品种繁多的三湖慈鲷。

3、如果你对于养鱼没有太多经验，但却想养一种小鱼来改善生活的品味，你可以养三湖慈鲷。

4、如果你不是个每天有很多时间照顾鱼缸的人，却又想养一种鱼，你可以养三湖慈鲷。

5、三湖鱼既然有坦、马、维之分，就说明它们是分开的，所以最好不要混养，不然后果自负。

6、不同栖息环境的三湖鱼，最好不要混养，比如底栖刚发现鱼食，上游的鱼儿已经吃干抹净了。

7、如果您只有一个30、40、50左右的小缸，那么我可以告诉您，养草是不错的，比养三湖看着舒服多了。

8、多喂不如少喂，喂活体不如喂饲料，喂荤不如喂素。

9、是药三分毒，轻易不要对鱼儿用药。

10、百分之九十八的死亡起因于水质，百分之一源自内斗，还有百分之一来自你的疏忽大意，所以，养不好它们你总是有责任的。

11、三湖缸里就是三湖鱼，所以尽可能不要混养其它鱼种，因为食性、习性都不同。

12、三湖鱼的乐趣很多，其中之一就是改变体色，所以不要因为它们变色就大惊小怪，学着欣赏它们每一刻的不同。

13、养鱼先养水，记住，三湖鱼需要的是弱碱性硬水。

14、养三湖不需要太多的滤材，生化过滤+物理过滤可以简单理解为：环+棉。

15、激素鱼也有春天，健康的饲养会让它们二次发色，绽放美丽。

16、我得说，它们的欲望很强烈，所以如果不想太多杂交后代出现，可以试着纯雄性展示缸。

17、三湖的血统混杂，不要为此纠结了，养的好看才是王道。

18、HAPS听着很牛，其实也很牛，但如果家里地方不够大还是不要追求大型马鲷了，慈鲷的种类是多样的。

19、喂多会腹水，少喂饿不死。

罗非鱼是海鱼吗罗非鱼能不能做刺身

罗非鱼可以做刺身。

罗非鱼可以冒充鲷鱼做刺身，因此，罗非鱼本身就是可以做刺身的，罗非鱼本身的味道不如鲷鱼，但是经过调味品调节后，味道也还可以，罗非鱼的价格较低，想要吃平价一些的刺身可以选择罗非鱼。

吃鲷鱼上火吗

食物的种类有很多种，每个人的饮食习惯都是不同的，想要健康就要多吃对身体有好处的食物，尤其是在不同的环境中饮食调整是非常必要的，那么吃鲷鱼会上火吗?

鲷鱼的营养价值

营养丰富，富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素，为人体补充丰富蛋白质及矿物质。

吃鲷鱼上火吗

吃鱼肉一般情况下不会上火的，不过跟做法是有很大关系的。

对吃鲷鱼会上火吗的介绍之后，希望朋友们能够注意饮食的调整，虽然饮食是日常的小事，但是对身体健康影响是非常大的。

慈鲷鱼的饲养方法

饲养慈鲷鱼的要点：缸

建议选择长而且宽的缸，当然住楼房的朋友也要考虑下楼板承重的问题。宽最好在45CM以上，又长又窄的缸不适合养这些鱼。养马拉维和维多利亚慈鲷最好一米以上缸;坦湖最好80CM以上缸，这些是基本的要求，具体还是看所养鱼只的大小。选品牌缸要选带上滤盒的，很多国产品牌缸为了养草缸灯具数量的设置和使用外滤桶的方便都不带上滤盒，买的时候一定要注意。

饲养慈鲷鱼的要点：水质

养三湖鲷的水质要求高碱高硬度，结合原生地水质来说，养马鲷或维鲷PH维持在7.5以上;养坦鲷维持在8.0以上就可。GH一般在12~15之间，比重在1.003~1.005。若当地的自来水PH在7左右，所以我们需要人为的调高PH，GH。一般可用专门的慈鲷盐，(如JBL，TK的东非慈鲷盐)。最经济的是用食用小苏打加硫酸镁。用小苏打一般100公升水/30-40克，(有的食用小苏打掺有淀粉)硫酸镁(纯)100公升水/16克，PH可以到8左右。开缸时填加除氯药剂和水质安定剂后一般过滤3-5天就可放鱼闯缸。新水硝化系统建立后由于硬度高的关系，水色会非常透明，这一点大家要注意，若水色不够透亮，就要注意一下自己的过滤系统是否有效了。

饲养慈鲷鱼的要点：底沙

其实三湖鲷缸用什么沙子都无所谓，只要洗干净就可，一般大家喜欢用的是珊瑚沙，因为这种沙子对维持水的硬度可能有一定的作用(钙离子缓释?)只要你愿意洗，普通河沙也可以。这一点比养草和别的热带鱼方便，因为不要担心底沙会让水的碱性变强(求之不得?)。若想专门饲养坦湖的底栖类或卷贝类，建议用一种极细的海沙(面粉沙)，因为底栖鱼有滤沙寻食的习性，沙太粗的话滤不过鱼鳃;看卷贝挖沙埋螺壳做窝实在是一大乐趣，沙粗了它们挖不动，因为身体太小。这里要注意的是大家在缸里堆造景的石头时底部要堆的基础稳固才是，因为很多鱼都是挖沙的高手，喜欢在石头下面掏洞，虽然一般不至于，但还是要避免在这上面出什么问题才是。

饲养慈鲷鱼的要点：照明

一般卤素管就可提供鱼只生长的光照了。蓝灯管个人感觉用下来对兰色系鱼类的发色没什么帮助，只做纯装饰罢了。超光管照射时间长的话会让六间(尤其是蓝六间)变的惨白。我个人用下来觉得10000K以上的卤素灯管最好。马湖维湖鱼本身色彩鲜艳，在任何光照条件下表现都很好，坦湖鱼大都是物理反射出来的颜色，只有在侧面光照下会比较好看，上部光照很强的情况下鱼都没什么颜色，反而不如关上灯好看。所以坦鲷缸的位置摆放请大家注意一下。有阳光直射的话褐藻会非常厉害，夏天温度也容易升的过高，建议不要将缸放在这样的地方。

饲养慈鲷鱼的要点：过滤系统

高硬度的水更容易造成氨等废物的堆积，这一点和PH在6以下的水不同，但同时硝化菌在PH8左右也是最合适的酸碱度。所以我们需要一个强大的过滤系统，不单单是物理过滤，还要有强大的生化过滤能力。对一般鱼友来说，上过滤是最好的选择，经济实惠，但记住上水泵的功率要大，至少在一小时内可将水体滤6倍以上(推荐10倍)。生物过滤方面好的陶瓷环不可缺少。外滤桶在三湖鲷缸上若做为主要过滤手段不推荐使用，可用做辅助过滤，如溢流加外滤;上滤加外滤;最好不要两个滤桶串联来用，因为我们最好要有一个可以充分接触空气的过滤装置，这样有利于氨等废物的直接散发。有条件的玩家可考虑专门定制带滴流和底缸过滤的大缸来饲养三湖鲷。越大的水体越稳定，鱼的状态会更好。硝化菌最好用活性菌来培养，最好买一些大厂出的产品。虽然价格贵些，但效果比较好。

饲养慈鲷鱼的要点：喂食

建议人工饲料，薄片。冷冻饲料最好是每周喂一次。蝴蝶类尤其是固定用一种素食饲料。其实针对三湖的食性来说，都是杂食性，理论上吃什么都可以。但人工饲料是最安全的，尤其是这些鱼相对其它鱼种来说是非常容易得肠炎和腹水病的。小心驶得万年船!三湖鲷一般都体质强壮，养活它们很容易，但想让某些鱼完全发色和繁殖是需要下工夫的，这也是广大鲷友的追求目标。

饲养慈鲷鱼的要点：混养

马湖鱼混养要注意Mubuna(岩栖类)如：闪电，凤凰等鱼的数量，因为他们的牙齿很容易对别的鱼造成伤害，坦湖的蝴蝶类也是如此。食鱼类的马鲷如鸟嘴，库斯拉，红马面等也要注意不要混养其它体形小的鱼。若是马坦湖混养，注意坦湖鱼的体形最好比马鱼大一些为好。大多坦湖鱼吃食比马湖鱼要慢很多，这点混养时也要注意。另外的就是要注意不要混养食性不同或体形差异很大的鱼。

饲养慈鲷鱼的要点：造景

一般鲷缸都是礁岩造景，可用的石头多种多样，最好是那种多孔的石头或用岩石搭出洞穴，水草可以种大，小榕等，我种下来感觉好象小榕更适应硬度高的水质。

鲷鱼烧冰淇淋怎么做

最简单的鲷鱼烧冰淇淋，其实是用蛋卷制成鲷鱼烧造型的外皮，再在里面塞上满满的各种口味的冰淇淋，最后在蛋卷外再裹上厚厚的一层巧克力制成的。

而更正宗，也更接近鲷鱼烧的鲷鱼烧冰淇淋，是和传统的鲷鱼烧一样，经过烤制制作出来的。鲷鱼烧冰淇淋的外壳所要使用的面粉量比传统鲷鱼烧更多，所以在烤制时，分别在模具两侧倒进面糊，小火烤约六七分钟后出炉。

将烤好的外壳趁热取出，底部裹住，从“鱼嘴”处塞入喜爱口味的冰淇淋，就可以食用了。

要注意的是，新鲜出炉的鲷鱼烧很烫手，冰淇淋也会比较容易化，所以一定要抓紧食用哦!

经期能吃鲷鱼吗

鲷鱼我们也叫做是加吉鱼或者叫做是班加吉。鲷鱼含有丰富的营养，鲷鱼里面有我们人体需要的多种微量元素，常吃鲷鱼还有一定的食疗作用。

鲷鱼又叫加吉鱼、班加吉、加真鲷、铜盆鱼。加吉鱼属于鱼纲，鲷(SeaBream)科。体高侧扁，长五十厘米以上，体呈银红色，有淡蓝色的斑点，尾鳍后绿黑色，头大、口小，上下颌牙前部圆锥形，后部臼齿状，体被栉鳞，背鳍和臀鳍具硬棘。中国沿海均产，但以辽宁大东沟，河北秦皇岛、山海关，山东烟台、龙口、青岛为主要产区，山海关产的品质最好。

一般人群都可食用，尤适于食欲不振、消化不良、产后气血虚弱者食用。

用法用量

1.加吉鱼是一种上等食用鱼类，肉质细嫩、味道鲜美，可红烧、干烧、炖、烧、清蒸、酱汁等;

2.头部胶质含量丰富，含有大量脂肪，煨汤味道最佳。

中医认为，加吉鱼具有补胃养脾、祛风、运食的功效。

上文我们介绍了经期对于女性朋友来说是非常敏感的一个时期，在经期的女性朋友要掌握一些饮食的原则才行，什么东西不能吃什么东西可以吃都要清楚。鲷鱼有补脾胃和治疗消化不良以及产后气血虚的作用，所以经期可以吃鲷鱼。

鲷鱼的营养价值

1、鲷鱼每100克含热量110.00大卡(459千焦)。

2、头部胶质含量丰富，含有大量脂肪，煨汤味道最佳。

3、加吉鱼营养丰富，富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素，为人体补充丰富蛋白质及矿物质。

4、鲷鱼中的可溶性胶原蛋白，具有极高的细胞黏结性、高保湿性及良好的感官性能，且活性高易吸收，无臭透明，不产生刺激性。分子最小、活性最佳、纯度最高，效果最好。

鲷鱼肉质鲜美细嫩，很多人都爱吃，以上介绍了女人吃鲷鱼的好处以及鲷鱼的营养价值，想必大家对鲷鱼这种鱼类有了不少的了解，但是需要注意的是一些人群不宜食用，如慢性疾病和皮肤病患者，痛风患者，过敏性体质者，因此此类人最好都不要吃鲷鱼。同时要注意，鲷鱼不能和西瓜一同食用，否则容易引起肠胃不适。