养生健康

脖子的重要地位

脖子的重要地位

1.疾病的防线和“信号灯”

脖子处分布着人体的食道、呼吸道、淋巴、咽喉等,俗话说病从口入,病毒、细菌首先经过脖子这里,然后再进入体内。所以,脖子是抵御疾病侵犯的要道。

脖子处的淋巴和口腔中的扁桃体是疾病的“信号灯”,疾病入侵人体,淋巴参与免疫反应,会对一些疾病产生记忆细胞,防止再次入侵。对抗疾病时也会发生淋巴痛、淋巴结等,而扁桃体粘膜处含有大量淋巴,对于疾病和细菌入侵反应灵敏,出现疼痛、红肿等现象。

2.神经的传递者

大脑发出的神经活动是通过脊髓传达到身体各个部位,身体脊髓全长41-42厘米,起点在脖子处,与脑内的延髓相连。颈部分布颈神经8对,一旦脖子受伤,脊髓受损,多数患者会出现瘫痪。

3.决定大脑的健康状态

首先,大脑80%以上的血液由颈动脉完成,一旦脖子受损则出现大脑供血不足,甚至危及生命安全。

其次,颈椎由七块颈椎骨组织,有6个椎间盘,是脊椎骨中体积最小、灵活性最大、活动最频繁和负重最重的部位,颈椎支撑起大脑,一旦颈椎受伤则出现压迫神经、供血不足、呼吸道和食道受阻。

晒干的竹笋是发物吗 竹笋有什么营养成分

竹笋里面含有非常多的蛋白质,人体所需要的氨基酸,在蛋白质的代谢过程中占有重要地位的胱氨酸,谷氨酸的含量也非常多,是一种非常不错的保健蔬菜,里面还含有胡萝卜素,铁元素,脂肪,碳水化合物,纤维素,多种维生素,应该适当的吃一些。


吃什么安神有助于睡眠质量 芦笋静心抗疲劳

芦笋具有较高的药用价值,在食疗保健中占有重要地位,芦笋中所含的蛋白质,碳水化合物,维生素和矿物质元素的质量都比其他蔬菜要好,经常吃芦笋不但能够促进食欲,帮助消化,还能静心安神,缓解身体疲劳现象,并且有镇静利尿功效,尤其适合心脏病,高血压,肝硬化,肾病患者食用。


冬笋的营养价值及食用方法 蛋白质

冬笋的蛋白质含量不是很高,但是组成其蛋白质的氨基酸很特殊,含有人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸,这些对于人体来说都是比较优越的氨基酸,甚至还含有在蛋白质代谢过程中占重要地位的谷氨酸以及维持蛋白质性质结构的胱氨酸,是一种优良的保健蔬菜。


月经期间恶心想吐是怎么回事

月经期间恶心想吐一般考虑可能为“经前期紧张综合征”,多数是由月经前期机体神经、内分泌功能失调。

此外,心理因素在发病过程中也占重要地位。抑郁、愁闷的情绪、心理矛盾得不到适当的解决,都可能引起神经、内分泌功能紊乱,从而导致经前期紧张综合征的发生。

笋尖的营养价值 蛋白质

笋尖的蛋白质含量不是很高,但是组成其蛋白质的氨基酸很特殊,含有人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸,这些对于人体来说都是比较优越的氨基酸,甚至还含有在蛋白质代谢过程中占重要地位的谷氨酸以及维持蛋白质性质结构的胱氨酸,是一种优良的保健蔬菜。


热敷能消肿吗 热敷消肿吗

热敷可以消肿,热敷是一种常见的物理治疗方式,在软组织疾病治疗中占有重要地位;热敷是通过扩张血管,改善血液循环,促进局部代谢以及瘀血吸收的方式达到消肿目的的。


脖子的重要性

脖子的重要性

1、帮助人体排毒

颈部存在三条淋巴,如果保证淋巴畅通,就能够有效的排出体内毒素,从而能改善暗黄的肤色,并且促进细胞再生。

2、与头部健康密切相关

脖子如果不健康,易引起头部疾病。例如椎动脉型颈椎病就会引起头晕、头痛的出现。

3、经络穴位的聚集之地

在颈部不光有膀胱经、胆经、小肠经等经络的存在,而且还有大椎穴、风池穴等身体重要治病养生穴的存在,因此注重颈部的保养尤为重要。

4、稳定身体平衡

脖子作为连接头部与身体的重要组成部分,它能够维持身体每日正常活动的平衡性。

怎么保护脖子

注意保暖

脖子经常受外界寒气的侵袭易引发肌肉痉挛、淋巴回流、甚至是颈椎病。因此在气温比较低的时候,大家不要把脖子裸露在外,要注意保暖。

经常按摩

经常用手掌搓揉,按摩颈部,可以有效的改善颈部血液循环,增强颈部的灵活性。

以上这些就是小编给大家介绍的,关于颈部的重要性,因此,大家在平时的生活中一定要格外注意对于颈部的养护,只有这样才能够帮助大家有效的获得健康。

脖子晒黑了怎么变白 白芷+小青瓜

用白芷与小青瓜汁敷脖子,能促进黑色素分解排出,让晒黑的脖子重新变白。

做法:白芷粉10克,小青瓜1根,蜂蜜适量。小青瓜榨汁,与白芷调制成稠状物,然后加少量蜂蜜,混合均匀后涂在晒黑的脖子上,20分钟后用清水洗去。


来例假恶心呕吐是怎么回事 引起经前期紧张综合征的原因

前期紧张综合征多发生于女青年,常有以上症状的一种或数种。引起经前期紧张综合征的原因,多数是由月经前期机体神经、内分泌功能失调。

此外,心理因素在发病过程中也占重要地位。抑郁、愁闷的情绪、心理矛盾得不到适当的解决,都可能引起神经、内分泌功能紊乱,从而导致经前期紧张综合征的发生。


溃疡性肠炎的原因有哪些

溃疡性结肠炎的病因至今仍不明。基因因素可能具有一定地位。心理因素在疾病恶化中具有重要地位,原来存在的病态精神如抑郁或社会距离在结肠切除术后明显改善。有认为溃疡性结肠炎是一种自身免疫性疾病。

目前认为炎性肠病的发病是外源物质引起宿主反应、基因和免疫影响三者相互作用的结果。根据这一见解,溃疡性结肠炎与克隆病是一个疾病过程的不同表现。

竹笋的纤维素含量高吗

竹笋是很常见的食物,很多时候都是作为减肥的食物,纤维素的含量也是很多的。

竹笋的蛋白质比较优越,人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸,以及在蛋白质代谢过程中占有重要地位的谷氨酸和有维持蛋白质构型作用的胱氨酸,都有一定的含量,为优良的保健蔬菜。


相关推荐

杏的基本介绍

杏属蔷薇科乔木,普遍栽培于世界温带地区。鲜果可生食,也可制成果酱、罐头、杏乾等。树大,树冠开展,叶阔心形,深绿色,直立著生於小枝上。花盛开时白色,自花授粉。短枝每节上生一个或两个果实,果圆形或长圆形,稍扁,形状似桃,但少毛或无毛。果肉豔黄或橙黄色。果核表面平滑,略似李核,但较宽而扁平,多有翅边。有的品种核仁甜,有的则有毒。其果实色泽鲜艳、果肉多汁、风味甜美,在果品市场占据重要地位。杏肉营养丰富,含

脖子的重要性

脖子的“战略地位"经过画报亭,瞥见一个绝对漂亮的封面美女,很漂亮的一张脸。可是,在看第二眼的时候,却又觉得忽然有个东西很刺眼——是颈纹!年轻美女脖子上有颈纹!对于每个女人来说,面容如何是非常重要的一件事情,是不可能让其受到一点点伤害的。然而,脖子呢?脖子对女人有多重要?和皱纹一样,女人也不应该允许有颈纹出现在自己的脖子上。女人通身上下,哪儿最先老?脖子。这是美容老师说的——这儿是最先出现老化现象的

竹笋的营养价值

笋干不仅辅佐名菜,而且有相当高的营养价值。笋干含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。每100g鲜竹笋含干物质9.79g、蛋白质3.28g、碳水化合物4.47g、纤维素0.9g、脂肪0.13g、钙22mg、磷56mg、铁0.1mg,多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多;而且竹笋的蛋白质比较优越,人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸,以及在蛋白

头晕按摩什么穴位

印堂穴印堂穴是人体经外奇穴,《达摩秘功》中将此穴也列为“回春法”之一,可见其重要地位。印堂穴在两眉连线的正中间。按摩时将中指放在印堂穴上,用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动20—30圈,逆时针揉动20—30圈即可。神庭穴神庭穴属人体督脉,对神经系统有治疗作用。神庭穴在印堂穴上面,发际正中直上半寸左右,按揉方法与印堂穴相同。按压这两个穴位对消除头痛头昏,恢复大脑的活力有异曲同工之妙。同时按摩,互

笋干有点发霉能吃吗 笋干有什么营养价值

笋干不仅辅佐名菜,而且有相当的营养和药用价值。竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。每100g鲜竹笋含干物质9.79g、蛋白质3.28g、碳水化合物4.47g、纤维素0.9g、脂肪0.13g、钙22mg、磷56mg、铁0.1mg,多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多。而且竹笋的蛋白质比较优越,人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸,以及在

六堡茶的功效与作用 补气提神

六堡茶品茗的一个重要地位就是茶气,也是六堡茶最主要特色之一。苍梧六堡镇大山中所生产的乔木大叶种老茶树六堡茶,茶叶内所含成份浓酽而丰富,经过特殊工艺加工为成茶后,历经长期储藏陈化,茶中有机锗和多糖类生成化学作用,于冲泡时即能溶于水。品饮陈年六堡茶茶汤后,有机锗运行于品茗者全身经络之中,促进真气运行,增强真气的质量,达到补气之功效。

腊鱼的介绍

腊鱼是将鱼洗净腌制晒干后的称呼,鲫鱼、草鱼、鲤鱼都可以制作腊鱼。腌制腊鱼是我国传统水产加工食品,其风味独特,耐贮藏,在我国南方的饮食文化中有着重要地位。在腌腊鱼的加工过程中,由于微生物和原料鱼中酶类的作用,发生硝酸盐的还原、蛋白质的水解、氨基酸的脱梭和脱氨、脂质的水解与氧化等生化变化,使鱼体具有独特的风味和营养

茶油的功效有哪些

据中医论述,长期食用茶油,能降低人体血清中的胆固醇,对高血压、心脑血管疾病、肥胖症等疾病有明显疗效。同时,具有养颜护肤等功效,消化吸收率达99%以上,特别是对产妇后复原能起到良好的保健作用,是油中之王。茶油色清味香,油酸含量高,易为人体消化吸收,且食用茶油有益人体健康,加之茶油经久耐藏,不易酸败,故又是好的储备物质。因此,茶油在食用中占有重要地位,在工业、医药、美容等多方面有多种用途。

腊鱼的介绍

腊鱼是将鱼洗净腌制晒干后的称呼,鲫鱼、草鱼、鲤鱼都可以制作腊鱼。腌制腊鱼是我国传统水产加工食品,其风味独特,耐贮藏,在我国南方的饮食文化中有着重要地位。在腌腊鱼的加工过程中,由于微生物和原料鱼中酶类的作用,发生硝酸盐的还原、蛋白质的水解、氨基酸的脱梭和脱氨、脂质的水解与氧化等生化变化,使鱼体具有独特的风味和营养。

​老年人为什么会患风湿病呢

(一)免疫因素免疫异常在风湿的病因中占有重要地位,许多风湿病至少有部分原因是由免疫异常引起的。如类风湿关节炎属于自身免疫性疾病。(二)内分泌因素雌激素可刺激类风湿关节炎的发病,这也是常见风湿的病因之一。(三)感染因素是风湿病发病的原因很多风湿病与感染有关。如风湿病的发病与A型溶血性链球菌的感染有关,强直性脊柱炎与肺炎克雷伯氏菌感染有关,类风湿关节炎与微生物感染有关。(四)风湿病发病的原因还有其他因