备孕女性吃什么容易受孕 水鱼汤

备孕女性吃什么容易受孕 水鱼汤

女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。吃水鱼汤对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的女性朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。

备孕期间吃什么促排卵

备孕期间吃什么促排卵?

1、豆制品

豆制品可以有效促排卵，因为豆类是植物性激素，它可以模仿人体的性激素，如果是排卵不正常的女性可以多吃一些豆类和豆制品，刺激雌激素的分泌，自然就有助排卵了。

2、常吃含蛋白质的食物

在备孕期间，你需要补充好蛋白质，日常可多食用鸡蛋、瘦肉、牛奶等食物，让身体调整为一个最佳状态，为排卵和即将开始的受孕打下良好的基础。

3、野生甲鱼汤

也就是大家说的水鱼汤也可以促进排卵，它可以促进卵泡发育，由于很多女性可出现不排卵的情况多半是卵泡发育不完全所导致，所以多喝水鱼汤也是一种不错的调理方法。

4、谷类食物

谷类食物也是含植物雌激素的，也可以促进女性排卵，而除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中都含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性可以多吃这些食物。

增加受孕几率的小窍门

1、做孕前检查了解夫妻双方身体情况。

在计划生宝宝之前，为了能更好地备孕，记得做一个孕前检查。根据医生的建议可以服用适量的维生素、叶酸等。因为叶酸可以降低胎儿神经管缺陷，如脊椎裂。这是为了能减少宝宝患有先天性疾病的方法。

2、备孕女性要了解自己的周期。

排卵期是最好的怀孕时间，所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。如果你经常采用避孕措施，那么在停止这些措施后马上就可以考虑怀孕，唯一的缺点是你可能没有周期了，跟踪排卵期可能有些困难。

3、对于同房最佳体位不必拘谨。

很多人认为男上女下式体位可以增加怀孕机率，事实上，这并没有科学根据。这种体位只是可以确保大量精子流入阴道，采用双方感到舒服合适的方式，这样更容易受孕。

4、性交之后立即躺下......

——什么时候最容易受孕

受孕最佳时间女性在排卵期时同房受孕几率最高。但是如何才能知道什么时候是自己的排卵日呢?可以参考一下以下两种方法：

1、日程推算法

一般来说，女性的排卵日是在下次月经来潮前12-16天(平均为14天)。具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录，来推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下：

1)以往最短周期天数-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。

2)以往最长周期天数-10=排卵后易孕期的末一天。这样可以算出易孕期的具体日期。

一般月经时间正常的女性通常周期为28天，女性可以根据自己月经的情况进行日程计算。

备孕女性吃什么容易受孕 黑豆

黑豆能补充雌激素，所以女性备孕是一定要多吃黑豆的。黑豆不宜生食和炒食，经过烹煮后才可以食用，不会对身体造成不良影响。黑豆不宜空腹食用，生硬的黑豆含高纤维，不易消化，空腹食用会刺激肠胃;年纪大和身体过虚者不要食用。但任何食物都不可摄食过量，否则不利身体健康。

女性有助于备孕的食物

女性吃黑豆有助于备孕

黑豆能补充雌激素，所以女性备孕是一定要多吃黑豆的。

做法：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。

吃法：从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。肾虚的人，可以天天吃，每天抓一把，大概40～50颗。坚持吃一段时间后，会明显感觉到腰酸有所缓解，体温也比较好。

女性吃阿胶红枣有助于备孕

气血虚的女性可以多吃些阿胶红枣，尤其是有月经量少、颜色不正、头晕、手脚冷等症状的女性。

吃法：每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中，用热水冲服。无论是市场上购买的，还是自制的都可以，只要是高品质的阿胶红枣。

女性吃红糖生姜水有助于备孕

红糖生姜水主要是有暖子宫的作用，宫寒者可以多多服用。

做法：用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份。

吃法：从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。

注意：这7天里禁止同房。而且红糖姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加。

女性吃当归金银花汤有助于备孕

女性吃当归金银花汤是很有利于备孕的，女性服用时应该把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。

注意：切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到，出血后半天左右服用就可以。

女性吃水鱼汤有助于备孕

女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。

吃水鱼汤对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的女性朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。

备孕女性吃什么容易受孕 豆浆

妇女喝豆浆一个月每天300～500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。早餐喝一杯豆浆有助于怀孕。男性不能喝，前面的为文章有说过男性备孕期间不要吃大豆制品。

孕前调理身体的注意事项

对于备孕妈妈而言，孕前调养身体十分重要。明代著名医书《景岳全书》中说：“求子者必先求母--欲为子嗣之谋，而不先谋基址，非计得也。”母亲的身体状况直接关系到未来宝宝的健康。那么孕前调养身体需要注意哪些呢?

合理膳食 均衡营养

中医认为：药食同源、病从口入，可见饮食状况对人身体的重要性。备孕女性若能合理膳食、均衡营养，不仅可以防止疾病，也可以很好地调养身体。心贝亲子网调查研究发现：合理膳食的孕妇不仅容易孕育出健康的婴儿，而且怀孕时出现恶心、呕吐、小产等情况的几率也会比较低。

所谓合理膳食主要指不吃刺激性食物(包含茶、咖啡、酒等);食物要多样化、精细搭配、冷热均衡、食物五味调和味道，即甜、苦、辣、咸五味相对均衡;奇怪或少见的及大量加工的食物不可吃;饮食有规律，切忌暴饮暴食。

对于备孕妈妈，建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。备孕期间还可多吃鱼虾、山药，这两种食物有补肾、调先天精气的作用，可增加受孕机率。

作息规律 远离不良环境

作息规律是身体健康的重要保证之一，对于备孕妈妈更是如此。每天起床、睡觉、运动、上班、工作，最好形成一定的规律，这样有规律、有节奏的生活可以让心情平静，有助于增加受孕概率。备孕女性特别要注意保证充足的睡眠，良好而充足的睡眠可使人身心健康。当然，不同人对睡眠需求量各不相同，根据自己的睡眠习惯按时入睡，自然醒来也是比较适合的。

生活上，备孕女性还应该远离不良的环境。避免接触放射性如X光，或甲状腺肿时服用的放射碘，甚至是使用放射治疗的人;也不要长期呆在人群密集、污染严重、压迫感强烈的空间。

保持愉悦的心情

中国经典医学著作《黄帝内经》认为：喜伤心、怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。人的各类情绪都会对身体产生不同的影响。备孕女性一定要注意自己的情绪，一些不良情绪，如过度嫉妒、过度忧郁等，都可能导致不孕。而愉快的心情让女性更容易受孕，也容易感染腹中的宝宝，让他(她)未来成为一个快乐的孩子!

不可随意使用抗生素或激素类药剂

人们之所以提倡中药调养身体，主要是因为中药多取材于动物、植物，不少药物本身也是食物，除了药性不同之外，并没有多么大的副作用，更没有化学添加品等，使用得当不会对身体造成不良影响。但不少西药副作用较大，不适合备孕女性或者孕妇，特别是安眠药、镇静剂、抗痉挛药等，都不可随意使用。

孕育新生命是人生大事，各位备孕妈妈应该充分重视但不要着急、焦虑，在日常生活中注意饮食、正常作息，适当吃些中药调理，就可以把身体调理到最佳状态。

备孕女性吃什么容易受孕 阿胶红枣

气血虚的女性可以多吃些阿胶红枣，尤其是有月经量少、颜色不正、头晕、手脚冷等症状的女性。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中，用热水冲服。

备孕女性吃什么容易受孕 当归金银花汤

女性吃当归金银花汤是很有利于备孕的，女性服用时应该把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到，出血后半天左右服用就可以。

备孕期间吃什么促排卵

1、豆制品

豆制品可以有效促排卵，因为豆类是植物性激素，它可以模仿人体的性激素，如果是排卵不正常的女性可以多吃一些豆类和豆制品，刺激雌激素的分泌，自然就有助排卵了。

2、常吃含蛋白质的食物

在备孕期间，你需要补充好蛋白质，日常可多食用鸡蛋、瘦肉、牛奶等食物，让身体调整为一个最佳状态，为排卵和即将开始的受孕打下良好的基础。

3、野生甲鱼汤

也就是大家说的水鱼汤也可以促进排卵，它可以促进卵泡发育，由于很多女性可出现不排卵的情况多半是卵泡发育不完全所导致，所以多喝水鱼汤也是一种不错的调理方法。

4、谷类食物

谷类食物也是含植物雌激素的，也可以促进女性排卵，而除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中都含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性可以多吃这些食物。

什么情况下容易怀孕

因为现在提倡的是优生优育，所以很多夫妻都是很早就进入了备孕状态，而为了可以尽快的受孕，女性了解一下相关的生理知识非常重要，只有这样才可以更快怀孕，让自己早日当上妈妈。

什么情况下容易受孕?

在排卵期同房容易受孕。女性的周期有长有短，但排卵日与下次开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经周期之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

正常的周期是28天。周期长短因人而异，偶而提前或延后不超过7天仍可视为正常，即周期不应少于21天，也不能超过35天。妊娠及哺乳期会停止。紧张，疾病，最近所服的药物或采用激素避孕方法等等均会导致周期不规律，所以使用安全期避孕法是非常不可靠的。

正常生育期妇女每月排卵一次，排卵日大约在下次前第14天，卵子存活1天，精子进入女性生殖道内可存活3天，因此排卵前3天排卵后1天同房就可能怀孕，称为危险期。

据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，做爱的最佳时间是下午5时~7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰——恰好也在此时女性最容易受孕。